Boxing: important details of the one-two

The one-two is the most commonly used combination in boxing.
Please support our channel!
Paypal - paypal.me/boxfr
About the coach - boxfr.ru/?page_...

[@ione1260]

Эти ролики дали больше понимания, чем все мои занятия в зале у тренера-халявщика) Тот кто снимает/выкладывает эти видосы - красава, благодарность тебе, хорошее дело делаешь!

[@НуралиЧекиров]

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно

[@Срочныйвыкуптехники]

Полностью согласен

[@poracmenitname7920]

А у нас был бизнесмен. Кто покупает индивидуальные занятия тот получает знания, а кто на общегруппавые тем даже лапы в зал не приносил. Но это не его инициатива, это политика фитнес-клуба, будь он не ладен

[@williewillie7717]

Сейчас каждый второй возомнил себя тренером хотя в боксе нули. Знаю в реале таких персонажей которые работают тренерами по боксу

[@Амон-с5у]

@@williewillie7717 оказывается, не я один с этим столкнуля

[@User-iu4jr]

ДЕД НА МЕСТЕ!

[@Brandmanchik]

дай бог ему здоровья!

[@Brandmanchik]

@Ян да

[@williewillie7717]

спасибо деду за победу

[@ИванКонцов-ю4щ]

Смотрю и понимаю что в своё время попал не к тем людям( потерял время и самое главное не нашёл себя)! Если бы у меня был такой тренер-наставник я бы в зал переехал жить!

[@prostochelovek9668]

Ну да и женился бы на груше!!! 🤣🤣🤣

[@ИванКонцов-ю4щ]

@@prostochelovek9668 😂🔥👍

[@ione1260]

Prosto Chelovek с таким именем/фамилией от девок отбоя быть не должно при любом спортивном режиме;) я с вами, тёзка, согласен полностью, однако всё ещё тешу себя мыслью о заходе на ещё один круг, чего и вам желаю)

[@ИванКонцов-ю4щ]

@@ione1260Спс Ваня так и было)))) как тока перчатки повесил на гвоздь сразу ими и занялся!))) Умножился на четверо!) А сейчас когда трое пацанов одними рассказами о боевом прошлом пример не дать!, Надо соответствовать и физически и теоретически! Мне то уже наверное поздновато (43) на второй круг (не Хопкинс)))

[@НуралиЧекиров]

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно

[@artur5828]

Много смотрел аналогичных видео и понял для себя,что этот тренер самый лучший.Всё по полочкам и все ньюансы тебе выложит.Многому можно поучится!!!

[@Смотриидумай-ф2э]

не согласен , Исаев лучший !

[@НуралиЧекиров]

Контрудар и контратака объясните пожалуйста

[@НуралиЧекиров]

@@Смотриидумай-ф2э ссылку на Исаева можно

[@IseeYouSuka]

@@Смотриидумай-ф2э у исаева другая школа и мало видеоматериала, а так -да, классная школа

[@genkotgenkot4687]

Марк Мельцер - реальная школа. А в этом видео не видно ни одного боксёра, ни единого правильного движения.

[@andrewvasechkin5860]

Деда волосатого показали ...просто 🔥

[@anton.b.9902]

@Альберт Амирович Аллиулов можешь закрывать.

[@ЕвгенийРокоссовский]

Хороший тренер! Все по делу! Мне повезло ,что в институте по сфп попался очень хороший преподаватель и так же разъяснил механику ударов и бросков.Советская школа готовила настоящих мастеров!!!

[@викторлеонидович-е2з]

Тренер хороший грамотно обьясняет пацаны вам Уважение и поверте Ваш Тренер-золотой человек!

[@Primorskie_STRUNbl]

Классно Алексей объясняет и указывает на ошибки.Очень многое можно взять из его видеоуроков. Да и в Советской школе бокса реально красивая работа ног. Челнок- 💪💪💪🥊👍

[@ОлегЛебедев-в9й]

Это база не надо критики. Достали эксперты. Хочешь свободного боя наберись базы,а там видно будет. Сработает техника+ скорость+точность+ тайминг

[@Nebo-Rok]

Идеальное объяснение, тренер большой молодец. Побольше бы таких, очень терпеливо и доходчиво объясняет, с разжевыванием всех мелочей. Достойно уважения. Ещё очень важно то, что довёл парня до результата.

[@ДмитрийМакаров-т3ш]

Двойка -это во все времена самое секретное и эффективное оружие. И требования тренера -это правильно. Люди с помощью

[@SamsungSamsung-nd7ur]

Самый лучший тренер в этим мире замечает все мелочи Супермэн тренер

[@aryanpugilist]

This guy is seriously the best trainer ever!! I want to learn Russian style Boxing!!

[@zahartuikov168]

У всех людей разная анропометрия по этому и подход должен быть разный.Этот парень коринастый ему ненадо так изворачивося надо работать быстро накоротке.Это мое субьективное мнение.

[@tigerpower888]

Точно

[@al1aj280]

Мысли читаешь

[@ЕвгенийРокоссовский]

Смысл в этом и состоит- если бьешь правильно с докрутами,то будет сильнее удар! На коротке и удары будут не сильными.

[@mirvsem2851]

На тренировке надо технику точить,стараться все делать правильно..только так можно стать мастером своего дела

[@anton.b.9902]

З:55 на заднем фоне просто шикарные движения исполняет))))

[@НикИванов-ф2к]

Какой хороший тренер. Просто мечта!

[@ЗапорожскаяСечь-з5д]

Мне тоже этот тренер по душе. Очень похож на моего друга Лёху Мегафона, тот тоже боксёр и тоже худощавый . Долгих лет жизни тренеру !!!!!

[@НиколайНиколай-л1ъ]

И Лехе

[@russianhistory9738]

Вася билайн и Саня теледва круче

[@alexxkim701]

у меня тоже друг -Леха молоток - тоже боксер !

[@АльфияНикитина-о4ь]

Приветствую вас тренер. Давно не смотрел вас. Вы как всегда супер.

[@василийпупкин-ф6т]

Конечно,с таким выворотом левой ноги и оставлением массы на правой-там ни левого удара нет,ни правого..вес тела не переносится..да еще и скорость нанесения получается черепашья..Кого там ловить правым,если левого удара не было,воздух?..или встречный..Ты,говорит,его достал,он никуда не денется))..Да,мешок никуда не денется).. поэтому парень и пытается прыгнуть при правом прямом,чтобы сократить время на разворот левой ступни и правого бедра и вложиться в удар,как бы исправляя ошибку с левым прямым....а тренер ему продолжает ломать физиологически правильную технику,навязывая свою корявую и медленную..Понавыдумывал черт знает что..Не знаю,за что ему дифирамбы поют который год..скорее всего те,кто или не занимался боксом,или делал это в далёком детстве,что успел основы позабыть..Что-то типа "Стрелы" или "Извора" от бокса..Да,что-то умеет,но далек от реальности.

[@василийпупкин-ф6т]

@unknown2441 ..ирония в том,что я сам одно время стал так левую ногу сильно подворачивать на левом прямом,причем к этому быстро привыкаешь,а отвыкнуть- уже требуется время..и два тренера мне в один голос сказали,что это ошибка..во-первых,как быстро развернуться на правый прямой?..во-вторых,как быстро развернуться к противнику, ушедшему за мою левую руку с сайдстепом или уходом мне практически за спину?..на чем поворачиваться? на пятке?..при правом прямом..и чем отталкиваться при развороте к противнику?..опять пяткой?..остается только прыгать,как этот парень и делает,чтоб ступню быстро развернуть.

[@василийпупкин-ф6т]

@Альберт Амирович Аллиулов Привет,Альберт..Посмотрел несколько Ваших роликов..Ничего не зря, продолжайте..Посоветовать могу купить петличный микрофон типа BOYA-M1,там провод 6м, можно отходить от телефона далеко или просто отсесть подальше,не боясь,что звук не запишется..стоит тысячу с чем-то..или подобный ему..за эту цену они все примерно одинаковые..и еще на мой взгляд можно разбивать ролики покороче,и допустим,показывать конкретно,о чем речь..например,короткий ролик про копченый курдюк..прям показать,что вот такое сало полезное..или вот продукты,которые я ем,так-то их готовлю,столько-то в неделю употребляю того и этого..Это что касается питания..А по тренировкам тоже длинные не стоит..Посмотрите Радифа Замалиева..он коротко показывает прием и историю рассказывает из жизни..а начал с того,что подтягивания показывал на турнике..и раскрутился потихньку..Не ошибается только тот,кто ничего не делает..Желаю успехов!

[@SpacemanGagarin]

Истина!

[@dima_drugoi]

"не нужны прямые руки при ударе" золотые слова! Тренер говорил мне "прямая рука сломанная рука". Не по боксу тренер

[@dmitryscorpius7398]

Все четко и по делу. Спасибо

[@vova-ri2qu]

на второй минуте они уже не понимают что от них хотят

[@СолнцеНЕЗакроешьАПравдуНЕСкрое]

Тренер Ваши ребята Замечательный Мне бы Такого ))) но спасибо тем кто видел видио ))) очень благодарен вам . Всем Здоровья, Удачи и Веры в себя )

[@александр-у5е8й]

Парень, с крупными руками, не нужен ему такой ,костляво вертлявый, стиль бокса, как у тренера.Ему надо срубать ,бить на силу ,на пролом, как Тайсон, больше корпусом работать.

[@diamondblack9579]

вот именно парень с крупными руками не умеет работать с ногами и руками синхронно.

[@СофьяДьяченко-т2ж]

Согласен

[@tigerpower888]

Да ему это подойдёт но тренер советской школы у его один подход на всех.ему подойдёт больше американская школа.

[@ВикторПасхин-ж3ш]

Очень сильная техника. Этот принцип надо использовать во всех случаях и вход будет беспроблемным.

[@ВикторПасхин-ж3ш]

@Альберт Амирович Аллиулов если человек что-то делает для своего развития и вызывает заинтересованность у других и даёт толчек к развитию, это всегда хорошо! Дорогу осилит идущий!

[@ЖасұланТілектес-р2т]

Спасибо вам большое потаму что пускай у меня серьезны травма ноги я встаю серавно боксую стенью и повторяю вашы движения

[@БорундукБогдан]

"КУЛАК ИДЕТ СРАЗУ, НО НАЧИНАЮТ - НОГИ"

[@dmitriyskiy5380]

Спасибо за разбор! Передняя рука не забирается сразу для защиты центральной линии.

[@НуралиЧекиров]

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

[@ИванНикифоров-н2н]

@@НуралиЧекиров держи на джебе он ошибётся и можно будет подловить

[@НуралиЧекиров]

@@ИванНикифоров-н2н спасибо

[@dmitriyskiy5380]

Нурали Чекиров 1. Невложенные удары передней рукой (джэбы) С УКЛОНАМИ КОРПУСОМ и СРАЗУ СЕРИИ ПРЯМЫМИ В ГОЛОВУ с шагами вперёд. 2. Джэбы и уклон в сторону (сайд степ) со встречным ударом. Закончить серией прямых в голову с шагами вперёд.

[@НуралиЧекиров]

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно

[@александр-у5е8й]

Вождь седой, с хвостом, промелькнул, улет просто.

[@RedmiNote-xd5yl]

Красавчик тренер Ти как сигда супер

[@vadimvadim2307]

Тренер замечательный!

[@guard4962]

Классный тренер.

[@АнатолийЮшков-л5ц]

Тяжело в учении, легко в бою! Алексей Львович💪👍🔥

[@wasp2494]

Не плохо, но смысла выворачивать пятку при прямом левом нет смысла, при прямом левом должен идти упор на правую ногу, чтоб удар был жеще, а левой ногой нужно лижь контролировать равновесие чтоб не провалится при промахе, пятку выворачивают только при боковом левом с шагом правой ноги в правую сторону. Вообще прямой левый бьется в основном для контроля дистанции и подготовки серии ударов... не нужно так сильно акцентировать внимание на нём, левый прямой должен быть не заметным как молния !!!! Можете посмотреть любого проф боксера типо Кличко или Джошуа как они бьют левый прямой, и вам (не всем) станет всё понятно.

[@ЭдуардГумеров-ы9о]

И Кличко и Джошуа учили(ставили)этот удар точно так же,это же школа бокса.У нас тренер говорил"ты главное выучи школу бокса(основу)а уже потом будешь боксировать как тебе удобно".Или вы думаете Рой Джонс с первого дня прихода в боксерский зал стал боксировать с опущенными руками?Точно так же учил школу бокса-руки возле головы,выкручивать бедра и т.д.

[@kerrylamb1007]

thanks alot I mean it-your a great coach excellent instruction-if I wasn't in Canada......I'd be knocking on your door

[@ИванИванов-р9р5щ]

Здравствуйте! Сам Таец. Шикарная работа! Мастер!!!

[@mehmetalisen1867]

Он как чётко рассказывает жалко что у нас в Турции нет такой тренер

[@otprot1347]

Такой способ пробития двойки (с выпрямлением ног на последнем ударе) очень красив, но эффективно использовать его можно не часто, поскольку выпрямленные ноги не позволяют сразу выполнить другое эффективное ударное действие. После такой двойки боксёр на доли секунды находится в беззащитном (зависшем) положении, а это потеря подвижности. Я даже припомнить не могу, кто из современных боксёров так бьёт двойки.

[@zertik8757]

Спасибо за видео!)

[@kalina-krasnaya]

Сколько я не знал о двойке!!!

[@АлександрТурутин-г1в]

Вот это тренер👊

[@MegaVaddy]

Прыжок для меня не приемлем. Бью с подшагом передней. Попробовал прыгать - раскоординация полная и растрата сил. Да и поймают на этом прыжке встречным, мало не покажется..

[@НуралиЧекиров]

Контрудар и контратака объясните пожалуйста

[@dimasik717]

@@НуралиЧекиров ну вот когда дерёшься , бьешь кулаком по лицу

[@egoroleksiev6773]

@@dimasik717 😂👍

[@СергейКрасновский-ш8д]

Всё верно, классика 😃

[@ДимаДима-ъ7д]

Трудно он обьясняет, даже больше нудно. Надо тезисно и понятно.Суботин проще все обьясняет, учить надо а не запутывать, истина она проста.

[@БингоИтальянец]

просто он очень техничный и пытается передать это.

[@rotmiros1566]

А вообще конечно, если без предвзятости, быть тренером очень тяжело.Тренируешь ты такой Рому, всему что сам знаешь учишь его, он вроде в зале такой скрлмный, всё схватывает, приятный паренёк такой, но ты для него тренер, ты не знаешь, ты не в курсе чем он промышляет вне зала, может он слабых обижает и агрессивный на улице, не кто ведь не знает, а чего ещё хуже, тратишь ты на него всё своё внимание и время, а ему там в голову спустя столько-то лет мысль пришла со спорта уйти, вот и всё, плакала судьбинушка заслуженного, народом услыщанного тренера, ТЯЖЕЛА СУДЬБА И ЖИЗНЬ ТРЕНЕРА. Тоже можно и про спортсменов рассказать. Но...

[@ОлегГлаголев-ь6н]

Тренер от Бога....

[@misterLuckypassenger]

Это видео о тренерской выдержке)) И по-моему, очень доходчиво, просто парень занервничал, наверное, все поочередно пытается делать - будто зазубрить) нрно научится, не все ж сразу)

[@314Polkovnik]

два часа на двойку, три раза в неделю, и годика три, тогда будет двойка. а все эти закручивания ни к чему. тело само научиться от огромного количества повторов.

[@Corrizzoni]

Основная нога это да.... постоянная ошибка у многих. Остаётся сзади🤔

[@Анатолий-л8д5л]

Спасибо понравилось

[@AlexandrIvanaiskii]

👍

[@rotmiros1566]

Всё внимание на одном спортсмене, второй с ним работавший вообще по залу расплылся, вот такое вот у человекп-тренера отношение к ученикам, а ещё приглашает на занятия, да кому такой тренер нужен аообще, работающий на камеру и на Рому😀

[@zugarraybalboa4829]

Best coach in the Web but sometimes I am glad not to be his student...

[@intqwe6271]

Why ?

[@КаримовСадырРаимович]

You from Englab or America? I read in A trainigs very brutal.. Its true ?

[@yermekissatayev7048]

Интересно было бы с тренером разбор боя посмотреть.

[@user-iw3mh9wr7t]

Маклауд с нами, точит мечи)

[@MsKuryatnikov]

В концовке видео: ладно пойдет )) Посыл такой, что научить этому невозможно за один раз, через месяц он будет его поправлять но возможно уже по другому

[@тилибом-л9ы]

Тренеру👍👍👍

[@fartovfartik546]

Тренер выше всех похвал!

[@MaximVerushkin]

Не понял зачем ему так выкручивать переднюю пятку, если бедро всë равно пока опаздывает за корпусом. Всë остальное 👍

[@41-tv-channel]

Масса втыкается в челюсть противника, адерстэнд?

[@НуралиЧекиров]

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно

[@wasp2494]

@@НуралиЧекиров постоянно атакующий соперник, это должна быть мечта боксера, так как на контр атаках можно легко перебивать соперника. если ты не владеешь контр атакой то тебе в боксе делать нечего друг.

[@boxingatasi9441]

@@wasp2494 Шоун Портер смеется над тобой

[@3dholovideo417]

Мне кажется Фролов очень сложные вещи дает

[@ДмитрийТулибов-в7в]

тебе кажется) двоечка ,это основа советской школы)

[@retplay9362]

Ладно пойдёт 😄

[@altagur]

Мучает парнямФролов, прямо как маньяк челнока. Мог бы сначала дваойку освоить с подшагом левой на джеб и с постановкой правой на кросс. Тем более что сам Фролов замечательтеное упражнение пропагандировал в другом видео где бтется три дженба с отрывом правой ноги от пола а потом кросс.

[@МихаилСергеев-в2н]

Походу им перчатки быстрее одели чем технике удара обучали. После ошибки труднее исправлять да и травмы как правило вылезают. Тренеру респект, все по науке!

[@lexkorsar5116]

Вы молодец!

[@ivansavelev2823]

Такой академический бокс, так вообще боксируют профи? Они в бою максимально свободные

[@andreisumov6848]

дедушка не платит за уроки по ходу ) но наблюдает и учится

[@vadymbasyuk7210]

Еще лет 5 и на соревнование можна ехать😆

[@СансетШиммерШиммер]

Ваще класс!!!

[@ТалисманТалисман]

Согласен с вашим тренером! Наши школы бокса очень похожи...

[@НикитаПетелин-в2ъ]

Ух ты, свежее. А то всплывают с ним 2016,2017 только

[@dimasik717]

Переустановил виндовс

[@Dx20xygen7]

Немного не понимаю. Меня учат на подскоке бить только в конкретных ситуациях (напр хуком срезать дистанцию), в остальных случаях стараться сохранять равновесие. Тут оба удара на прыжке. За такое не наказывают? Мне прилетало

[@maxd6424]

не оба, только первый. Левой бьешь и сокращаешь дистанцию, дальше правой он уже вставляет разворачиванием тела. По другому по сопернику не попасть, разве что контратака. Как рвать дистанцию тогда??

[@martintairov8888]

Классика бокса . Но в реальных боях так красиво бить не получается.

[@СашаЛамберг]

Сложно многолетний опыт передать за тренировку ! Нас еще сразу били , пока не доходило ... потом объясняли ошибки ....

[@ИланасаКулмаханов]

Ни разу не видел в боях чтобы пятку левои крутили так.хотя меня учили так вывод это выкручивание пятки чтобы поставит в начале правилныи удар.

[@АлексейПраслов-с8е]

Завидую тем, кто имеет возможность у Фролова заниматься.

[@bag8208]

пошел попробую повторить

[@АлександрВолков-з5ъ]

Бля пиздатый тренер. Я бы к такому пошел. Как педагог хороший

[@ДмитрийПоповичев]

Я рад был Вас увидеть тренир

[@OlehHres]

Спасибо

[@konpoy]

тяжело и сложно обьясняет. Такие вещи берутся повторением ударов по груше, воздуху, лапам и партнеру... Больше индивидуальных ощущений и меньше интеллектуальной лирики...

[@nbhgvfrtuohh]

Сколько тренеров столько и техник.

[@bubugaga4050]

Че воду мутят. Вворачиваешь кисть, локоть, таз и ногу. Происходит скручивание автоматически. Тренер прав, только объясняет как-то не доходчиво

[@bronislavpupkov1945]

Задрочил ученика. Эта теория для детей 8-12 лет. В боях никто так бедрами не крутит. Зачем такой акцент на бедрах? Скорость важнее мощи и инерции. Смотрите Лому, а он ведь легковес. Нет там бедер. Бедра это излишняя энерция, боксер станет неповоротливым и быстро растратит энергию. Старая советская школа. Акценты не там где нужно. Современный бокс давно ушел вперёд.

[@hash510]

зря вы так про "Старая советская школа". А у Васи тренер кто? его папа, по возрасту как Фролов:"Старая советская школа". Мне кажется - это база, элементарная база, здесь у парня ее нет, а Лома прошел, прожевал ее лет так ..надцать назад. Возьмите "восточников" - почти все проходят "журавлей, змей, тигров " и пр, Так это первые год два от силы.

[@ione1260]

Лома - это как раз старая советская школа. Папе его лет сколько посмотри) А бедра так крутить заставляют для наработки правильного движения. Иначе энергию от ног в плечевой пояс не перекинешь. Естественно, что в бою так далеко не всегда такая амплитуда получается, но механика движения именно такая всегда. И у Ломы в том числе) PS и куда это ушёл современный бокс?) лучшие технари нашего времени - Ригондо и Лома, оба-два производные от советской школы (Мейвейзер - уникум, у него своя "школа").

[@alexyunusov9024]

@@ione1260 Где это у Ломаченко старая советская школа?? Ее там и близко нет. Видно что база у него это старая добрая американская школа бокса плюс свои какие то особенности и наработки. Кто сказал что Ригондо это советская школа бокса, он кубинец и у них там своя школа бокса...хватит уже раздувать щеки и рассказывать про какую то непобедимую и уникальную советскую школу бокса, человек в комментариях все верно отметил, современный бокс давно уже ушел вперед.

[@boxerboxer310]

Да зачем так он тормозить бойца и это классико уже давно не те

[@Старейшина-ц2ш]

@@МаксимБогдановЦелитель суровая правда твоя... Тренер не должен натаскивать,ломать и требовать точное исполнение...получается это словно танец. ката но бой это больше чем танец.лучше учится бить двойку и получать в это же время, так чтоб сама двойка была защитным действием, тогда тело само довернет где надо (,а уж потом думать вне этой тренировки)и не будет ломания индивидуальности боксера..а главное будет нарабатываться с минимальными "ошибками" которые легко будет скорректировать битьем)))..тогда возможно кто то и станет великим боксером. а так если тебе такой стиль не подходит по физике то и будет танцем.и т. п. Что важнее правильность школы или эффективность ? Главное ,увы нельзя поставить знак =равенства , а тут пытаются.. часто и в, боксе.,карате, в ушу , тай...

[@Ванговщик]

Любознательный дед тоже с нами! Все хорошо!

[@George-nk8up]

Круто

[@N4kh1]

БЕЗ МАКЛАУДА УЖЕ НЕ СЧИТАЕТСЯ ВЫПУСК

[@can_learn_english]

Хороший канал. Наверно индивидуальная тренировка дорогая?

[@АлександрК-у5л]

"Наа тебее!"© и сразу дело пошло;)

[@BOOM-tl5zj]

Ах, Рома Рома,...

[@БекБеков-е8р]

С такими тренерами волосы седыми становится

[@Aleksandr_Black063]

я тоже об этом говорю!

[@Polsan1978]

"Деревянные" парни никогда (к сожалению) не станут боксерами - по крайней мере хорошими боксерами...

[@Attila362]

Мля сколько видов двойки есть )) есть джеб перенос на лев ногу и в догон правый прямой , есть на заднем ноге джеб это пзд . Нам тренер учит два вида двойки . Но ваш тренер просто мутант )) . Он крут слушаетесь его внимательно.

[@CARSONWEBEU]

Парни за ногами походиие на WKF каратэ сначала. В боксе через руки сложно натренить...

[@edocredo]

Дед на 6:57 думает типа: моя старушка лучше бьет 😐

[@ВалераГром-ж3ш]

Интересно,хотел поинтересоваться,с ленточками отрабатываете удары?

[@МойшаИсаев]

Я абсолютно прсотйо человек, вижу Фролова ставлю лайк, всё просто

[@to5116]

Я понимаю если попытаюсь повторить то начну пупить

[@RA-lq3bb]

*Пацаны я только начал поставьте мне лайк!*

[@Данди-э1ш]

Рома уволился)))

[@roteskaeppchen]

Классный тренер. Рома этот деревянный совсем, но то такое. Зачем вообще этот прыжок? Посмотрите на двойку того же Цзю, эталонная я считаю, принесшая ему в свое время абсолютное чемпионство после ног-спагетти Джуды - двойка с подшагом. Костя вообще не прыгал

[@ЗдоровьеКрасотаиБизнес]

👍👍👍👍👍👍👍