Sparring für Anfänger: Sofort Angst überwinden mit diesen Tipps!

[@jorghirschmann3412]

Schönes Lehrvideo, Anfänger sparring muss behutsam aufgebaut werden und es sollte von einem erfahrenen Trainer geleitet werden, der übertriebene Härte sofort unterbindet sonst lernt keiner was und die Boxer trauen sich keine Kombos zu schlagen weil sie dann hauptsächlich defensiv arbeiten um nicht hart getroffen zu werden, beste Grüße aus Kiel 👊

[@coachferhat]

Exakt so sollte es sein 😃👍🏻

[@teketterer]

Danke an euch beide! Ich wiederhol seit Jahren eure Videos, seit ich vom Verein weggezogen bin. Grad möchte meine Frau von mir die Grundlagen lernen. Nur bei Sparringübungen fehlt das Vertrauen. Genau das Video hab ich gesucht!

[@coachferhat]

Freut mich sehr, dass dir das Video hilft 👍🏻👍🏻

[@wolfgang4368x]

Alles Gute.❤ vom 67 Jährigen.

[@frankzimmermann5671]

Bestes Video zum Thema Einstieg ins Sparring! Hab schon viele gesehen, aber dieses Video ist Spitze. Methodisch und inhaltlich super aufbereitet, weiter so!

[@coachferhat]

Freut mich sehr 🙏🏻

[@abolfazlmilani215]

Ferhat ich habe Riesen Respekt vor dir du machst echt die besten Videos weiter so! Ich möchte ein sparring gegen dich!!☝️💪💪

[@coachferhat]

Vielen Dank 🙏🏻

[@derStangenwemser]

Ihr beiden macht das super, schaue immer wieder gerne die Videos und versuche das ins Training einzubauen 🥊

[@coachferhat]

Das freut uns sehr!👍🏻

[@robertsp6033]

Super Video mit euch beiden 👍🥊.

[@coachferhat]

Danke dir 👍

[@petrak.9068]

Ich kann es nur bestätigen, ein sehr lehrreiches Video, vielen Dank Euch beiden und macht weiter so. 🥊💪🥊💪🥊

[@PeterPan-fd2uq]

Ich mag deine/euere, Videos !!! 👍😎 Bin seit 14 J. Kampfsportler und seit 10 Jahren , Selbstverteidigungstraining. Boxen und Kickboxen, sind leider oft und zurecht, in Verruf geraten, da es doch einige Gehirn Legastheniker gibt, die Boxskills, "gut" und "gerne" , auf der Straße anwenden. Schade, für diese tolle Sportart. 🙏 Der respektvolle Umgang, miteinander, ist wie ich finde, die wichtigste Regel in jeder Sportart. Und dies ist, die primäre Pflicht, eines jeden Trainers. Ich trainiere MMA und SV... meine Schüler bekommen mindestens, 2mal die Woche, ne deutsche Ansage. Ps: Umso mehr, freut es mich dass ihr so gute und aufklärende Videos zeigt. Danke dafür. Stay tuned 🙏 Oss 👊😎

[@wolfgang4368x]

Toll findet livingroomwarrior, 67 Jahre, schwerbehindert. ❤ Alles Gute.

[@muaythai6587]

Lieber Ferhat, ich kann dich/euch da nur bestätigen: Wenn bei uns neue Leute zum Training kommen und die dann irgendwann sagen, dass sie auch mal Sparring testen möchten, dann sage ich immer: "Super Idee!!! Komm mal zu mir..." Und dann wird vor allem eins gemacht: ganz locker "schlagen", vorsichtig, defensiv... Ich zb ziele dann nie auf die Nase sondern immer auf die Stirn, fehlende Deckung wird nur sehr defensiv ausgenutzt und dabei gezeigt/gesagt "hier, schau mal, das wäre ein guter Treffer gewesen" etc. Selbstverständlich schlage ich nie auf die Leber o.ä., selbst wenn die Gelegenheit da wäre. Nein, mein Gegenüber soll Spass haben und den auch behalten. Und ich brauche das auch nicht für mein Ego, dass ich am Ende einen Anfänger "verprügelt" habe.

[@coachferhat]

Danke für deine ehrliche Meinung 🙏🏻

[@wolfgang4368x]

Toll vom livingroomwarrior, 67 Jahre, schwerbehindert.❤

[@gifree1047]

Sehr cool. Macht ihr gut

[@coachferhat]

Danke 🙂

[@keno.b4815]

btw sehr süß wie dein baby immer mal wieder geräusche macht im schlaf. hat mama sie beim filmen im tragetuch?😍

[@coachferhat]

Danke dir🙏🏻

[@LionBerisha-o6o]

Machst die besten Videos, verdienst viel mehr Aufrufe. Habe aber eine Frage. Wenn ich mit Boxen anfangen möchte wie viel muss ich pro Monat bezahlen weil weis nicht welche Kosten auf mich zukommen denn möchte seit 1 Jahr anfangen

[@coachferhat]

Danke dir! Ist unterschiedlich von Verein zu Verein. Musst mal die Preise vergleichen. In unserer Boxing Arts Academy zahlst du monatlich 37€. Kannst aber auch monatlich kündigen. Falls du Interesse hast, kannst du dir das hier anschauen: boxing-arts.com/schnell-boxen-lernen/

[@LionBerisha-o6o]

@@coachferhat Danke 👍

[@wolfgang4368x]

​@@LionBerisha-o6omachst du mit?❤

[@keno.b4815]

Eine wichtige Frage: Jo erwähnt, dass er auch schön "Amateur-Style" den Schritt mitnimmt zu jedem Schlag. Was wäre denn die ALternative und wie funktionieren die verschiedenen Styles? ich habe es auch mit den schritten beigebracht bekommen, aber sehe insbesondere im explosiven profisport viele gesprungene schläge. kannst du dazu vllt sogar mal ein detailliertes video machen?

[@spauter2366]

Hallo Ferhat Wolte fragen ob du nach dem Sparring, manchmal auch ein Tag spähter, Kopfschmerzen hasst? Was kann ich da gegen tun? Liebe Grüsse

[@coachferhat]

Es kommt auf die Härte des Sparrings an und wie oft du getroffen worden bist. Da sind Kopfschmerzen einen Tag später normal. Einfach weniger treffen lassen oder mit dem Partner ausmachen, das man nicht zu hartes Sparring macht. Dann sind die Kopfschmerzen nicht ganz so schlimm 🙂

[@goatcr1]

Hab so eine frage ist es sinnvoll zuhause mit Boxen anzufangen da es in meiner stadt keine kampfsport Vereine gibt und ich überlege nächstes Jahr zu weiten Vereinen zu fahren damit ich boxen lerne aber ist es sinnvoll zuhause anzufangen?❤😅

[@coachferhat]

Auf jeden Fall. Dann hast du auch schon mal Vorteile, wenn du dich dann im Verein anmeldest. 🙂👍🏻

[@boxinggermania6029]

🔥🔥🔥🔥👍👍

[@SYSTEMFEHLER83]

👍👍👍👍💪💪💪💪

[@coachferhat]

Danke 👍🏻👍🏻

[@SYSTEMFEHLER83]

@@coachferhat nicht dafür 😉👍💪

[@Da_Schoda]

Der ist doch bei Manhunt dabei

[@coachferhat]

Richtig 🙂👍🏻

[@user-it3ky3co2x]

Ich würde davon abraten, als Anfänger Sparring zu machen. Erstmal Technik, Balance und Fitness lernen. Dann haben in den seltensten Fällen alle die nötige Ausrüstung und das Verletzungsrisiko ist Einfach zu hoch. Liebe Grüße ❤