برای درمان درد و التهاب مفاصل چی بخوریم و چی نخوریم! روماتیسم مفصلی و آرتروز | Foods For Arthritis

در این ویدیو خواهیم دید:
آیا گوشت قرمز و تخم مرغ برای التهاب مفاصل مفیدن یا مضر؟
آیا خوردن میوه ها برای التهاب مفاصل مفیدن یا مضر؟
آیا غلات و حبوبات برای التهاب مفاصل مفیدن یا مضر؟
رژیم غذایی کم چرب برای مفاصلمون بهتره یا رژیم غذایی پرچرب؟
آیا افزایش مصرف سبزیجات برای التهاب مفاصل خوبه یا بد؟
آیا کتوژنیک و روزه متناوب برای التهاب مفاصل خوبی یا بد؟
و سوالات جالب دیگر که در این هشت دقیقه جواب آنها را خواهید گرفت
-----------------------
In this video we will see:
Are red meat and eggs good or bad for arthritis?
Is eating fruits beneficial or harmful for arthritis?
Are grains and legumes beneficial or harmful for arthritis?
Is a low-fat diet better for our joints or a high-fat diet?
Is increasing consumption of vegetables good or bad for arthritis?
Are ketogenic and intermittent fasting good or bad for arthritis?
And other interesting questions that you will get answers to in these eight minutes
-----------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors &
graphic elements by Pexels.com
------------------------
([e-mail])
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be
used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam,
cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You
should not make any change in your life style or diet before first
consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and
recommendation. It does not create a doctor-patient relationship.
Always seek the advice of a physician or other qualified health provider
in person, with any questions you may have regarding a medical
condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی
استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه
نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید
هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه
پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک
وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان
بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید

[@alirezachezari2472]

خدمت دوستان هرچی دوست دارید بخورید فقد حرص نخورید حسودی نکنید به داشته هایمان قانع باشیم ودرنهایت امروز زندگی کنیم نه تو گذشته ونه دراینده

[@SH-gk2fj]

دقیقا…

[@marziehmehdizadeh4410]

چشم استاد .

[@mehrnooshchitgar2271]

دقیقا 👌👌

[@zenderod6925]

افرین برشما دقیقا همینه👌🌹

[@rivas97]

بخش نخست در باب حرص نخوردن و حسودی نکردن درست است، ولی به وضع موجود تن ندهید و در پی بهبود آن باشید، در پی کینخواهی باشید و بدانید که حال شما بدون دانستن گذشته و تضمین آینده هرگز خوش نخواهد گذشت!

[@HastiHeidari-gy9vj]

درود بر تمامی ایرانیان آریایی جناب. آقای دکتر عزیز. هر کسی ب معنای واقعی دکتر خودشه. و واقعا اگر انسان در انسانیت کامل زندگی کنه یعنی آزار نده ضرر ب دیگران نرسونه باعث شادی دل همه بشه ما باتکامل و انسانیتمون باشادی زندگی می‌کنیم. و هر چیز ب اندازه خورده بشه سلامت خواهیم بود. و در ضمن حتما زیاده روی در هر چیزی مضره حتی آب. شاد و تندرست باشید

[@firozehmashayekhi2124]

دکتر درد انگشت پام افتاده من پنج روزه فستن شونزده ساعته بودم با کلی وزن اصافه که از دست دادم you are amazing we are not able to control foods but our body management are in our control .you so amazing dr tha

[@zahrashahabi]

فستن یعنی چی؟؟؟؟

[@drabdulrahmani6102]

هر بار میام یوتیوب میبینم شما ویدیو گذاشتیم بال در میارم سپاس از شما پزشک جوان و با معرفت و صادق

[@DrShobeir]

عزیز دل من هستید، برای شما عزیزم آرزوی سلامتی و شادی دارم

[@pormash]

Thanks!

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید، شاد و سلامت باشید

[@farzanehhovicavi8851]

درودهای بی پایان به شما آقای دکتر شبیر عزیز سپاس فراوان از شما و برنامه‌های خوبتان، دکتر جان مثله همیشه عالی امیدوارم که همیشه سلامت و سربلند باشید. 🌹🙏👌🤌💚👏👍✌️

[@davod5828]

سپاس دکتر استفاده کردیم از صحبتهای خوبتون خدا حفظتون کنه🎉🎉🎉🎉

[@هلماراد]

ما توی روستا زندگی کردیم همه چی،ارگانیک بود برادرم از ۲۰ سالگی روماتیسم خودم و خواهرم در سن ۳۵ روماتیسم مفصلی گرفتیم. به تجربه دریافتم کم خوری درمان خوبی هست و نخوردن ادویه و حرص و جوش خیلی کمک کننده هست. فعالیت همیشگی و ورزش هم همینطور

[@fakhri.k.]

بادرود بیکران و گرم 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 سپاس از شما دکتر مهربان و ارجمند🙏🌷🌷🌷🙏

[@RAAZPODCAST]

مرسی دکتر جان پس ما چی بخوریم تو این دوره و زمونه خوراکی های ارگانیک پیدا نمیشه که😢

[@royasabouri273]

دورود بر شما واقعا چقدر زیبا ممنون من پلاکتم نسبت به جدول ازمایش کمه 193 در روز بخاطر دیابت روزی 2 ساعت پیاده‌روی میکنم و اسپرین نمیخورم سن 65 تیرویید م 5 سال دارم یک گره سفید وجدیدا یه گره اضافه شده ولی خوش خیم وداخل سونوگرافی سفید نشون داد لطفا منو راهنمایی کنید متشکرم دکتر خوب وخوش صبحت 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊

[@estherfarhadi7198]

I’m always grateful for your knowledge generosity and time devoted to people.

[@hz3302]

Yes it is true and what the doctor said about Intermittent fasting is absolutely right. My husband was suffering from knee pain and it had affected his walking but,a couple of years ago he searched about this sort of fasting and since then he has been doing it and i dare to say that he feels much better now and the pain in his knee has totally gone.💗

[@ZubairRahimi-i3t]

تشکر داکتر صاحب از معلومات سودمند تان

[@bnjjfhhh5201]

با تشکر از توضیحات شما دکتر جان امکان داره که ننوشیدن آب باعث بالا نشان دادن قند در آزمایش خون باشه ممنون از شما

[@AfsanehSalari-jy2ek]

THANK YOU. SUPPORTING PEOPLE HELTHY. GOD HELP YOU HELPING PEOPLE AMEN

[@danielgol4514]

you are really wonderfull , you are one one of the best doctors in the world

[@zahrakabirnia]

تشکر از شما دکتر عزیز وبا سواد واقعی ❤❤❤

[@sharbanohedarkhani]

دکتر جان ممنون از اطلاعات موثق وعالیه شما نحوردنها زیادند فقط چتد قلم خوراکی مجاز رو بفرمایید چون ما به روستا دسترسی نداریم علاوه بر این روستاییها هم زرنگ شدند واز تکنولوژی استفاده می کنند

[@ghoghnous7276]

ممنون و سپاسگزارم جناب دکتر عاااالی بود ⚘💯👏⚘💯👏⚘🙏🙏🙏🙏

[@jamilarasuli1372]

زنده باشید دکتر جان چیز های که شما می‌گوید پیدا نمی‌شود پس گرسنه باید ماند تا از گرسنهگی بمیریم باز هم تشکر

[@elliez1056]

Thanks…wonderful video تشکر از همه مطالب و راهنمایی‌های مفید دکتر شبیر عزیز. عده ای از دوستان میگن مواد غذایی طبیعی و ارگانیک چطور گیر بیاریم. کسانی که براشون تهیه مواد طبیعی مقدور نیست می‌توانند تا جایی که ممکن است کمتر از مواد غیر طبیعی استفاده کنند و با گرفتن روزه متناوب این پروسه رو آسون‌تر کنند من خودم روزه متناوب رو به ۲۰ ساعت رسوندم و چون در حین روزه آب و چای مینوشم هیچ مشکلی پیدا نکردم ضمنا پروتئین بدن رو میتونید از تخم مرغ و قارچ و دیگر مواد مغذی تامین کنید. دوستان گرامی اگر واقعا بخواهید در سبک غذایتان تغییرات مثبت بدید مطمئنم خودتان راهش رو پیدا میکنیدبا کمی مطالعه و تحقیق در سایتهای معتبر پزشکی. آرزوی سلامتی و شادی برای همه شما دوستان محترم دارم.

[@عقیلیراد]

شما لطف کنید چندتا ماده خوراکی ضد التهاب رو معرفی کنید ؟

[@abtin9075]

Thanks🙏🙏🙏

[@ГрибЛариса-и8п]

Доктор Шобеир,я приветствую вас!!!Позвольте поблагодарить вас за вашу работу и поздравить с Днём Рождения!!!Успехов вам во всех начинаниях и радости в каждом дне.❤❤❤й

[@edy_1399th]

سلام دکتر مهربون و دانشمند.ممنون از لطف شما Thanks a lot

[@matinmatin6909]

خوشحالم که هستین آقای دکتر شبیر .بیشتر از همه ی دنیا به شما ایمان دارم .این همه انسانیت کمتر جایی دیدم چقد انسان درستکار و صداقت هستین .ممنون که هستین .ممنون که شما رو داریم

[@alirezamohammadi1788]

اسکولی خودتو داد نزن ابله چندروز بادکتر زندگی کردی یا مسافرت رفتی باایشان که بشناسیش و بالاتر ایمان داشته باشی به ایشان ؟! اینقدر جو گیر نباش ضربه میخوری تو زندگیت

[@BaratAbrahihmi]

سلام ووقت بخیرتشکربابت ویدیوخوبیتان اگه امکانش هست درموردبیماری بحجت هم یه ویدیو بزارید متشکرم

[@shh7450]

Dear Dr., we are very grateful for the good, useful and effective information that you provide us with our health. Thank you very much.

[@MansourehMS-pq2di]

سپاس از اطلاعات مفیدتون،بجز این منابع که گفتید نخورید،چیز دیگه ای در دسترس نداریم متاسفانه

[@survivalinthemountains5330]

دکتر عزیز ممنون از اطلاعات خوبی که میدین ،ولی لطفا بفرمایید چی بخوریم .وقتی تو شهر زندگی میکنیم قرار باشه نان نخوریم که از غلات است .برنج نخوریم .که کربوهیدرات بالایی داره . گوشت و تخم مرغ هم نخوریم .سیب زمینی نخوریم ،چی بخوریم ؟ با پرهیز از اینها فکر کنم از سوع تغذیه بمیریم .قبل از اینک از التهاب بمیریم 😢

[@nilofar1rasooly-sc5if]

خیلی مایوس کننده بود حرف های این آقا داکتر

[@pariyaraha8746]

کوفت حتما

[@saeid2895]

ممنون از اطلاعات خوب شما. الان مشکل اصلی ما اینکه چی بخوریم و آن غذای ارگانیک را از کجا بیاریم. اسفناج که اگزالات داره میوه ها که قند دارن حبوبات که کربوهیدرات دارن گوشتها که ارگانیک نیست نان و برنج که باید حذف بشه سیب زمینی که کربوهیدرات داره تخم مرغ که ارگانیک نیست .

[@Mhmad-os9qm]

متأسفانه ایران وضعیت محصولات غذاییش نابوده سلامتی بدن خیلی کم میشه

[@siyamakjavanmard647]

برا رفع این مشکل تنها یک راه است باید ج ا را به فاضلاب تاریخ بینداریم

[@abspro833]

عزیز دل طبق اطهار ات دکتر شبیر برای سیر کردن شکم چون هرچه را بیشنهاد کنیم. اشکالاتی دارد فقط می‌ماند آبدوغ خیار آنهم بدون ماست اصافی بدون خیار وبدون سبزیجات بعد چند وقت هم آقای دکتری گواهی فوت صادر کنند. علت مرگ کم خوری. مرسی دکتر جان

[@abspro833]

صمنا دکتر جان شما که میگو یید اینارو نخور. دردت از بین میره. دستتون وردارین. ما ببینیم چیها را نخوریم.. مرسی

[@firouzehazhdarinassab3701]

Exactly, we can’t easily find healthy ingredients in the modern world. I’m stressed out

[@khatitavakoli6824]

سلام و درود، سپاس بابت مطالب مفید و عالی تون، لطفا یه ویدیو واسه واریس بگذارید برامون لطفااااا، ممنونم اقای دکتر شبیر

[@sgsajjadi]

Dear doctor; thank you for very informative videos. I am myself a doctor and admire your videos. Just wanted to add one very more causative agent for general inflammation plus dehydration and that is Alcohol. Kind regards.

[@DrShobeir]

درود همکار عزیزم سپاس فراوان ، شادی و سلامتی برای شما آرزو دارم

[@homayounpashaei5870]

Hi Dr I enjoyed very much about your program I hope best for your life thank you so much

[@alirezashirazifard8990]

Thank you 🙏. 30 years of pain and misery, I realized that the more I try to understand it the less I know. Thanks to you and others like you, guiding us to have a better undressing.

[@MinaHamzehlo]

ممنونم اقای دکتر عزیز از اطلاعات خوبتون❤

[@برهاداحمدینیا]

استاد وقتی گوشت قرمز و سفید و غلات و کلا همه چیز مضره آیا با سالاد و سبزیجات می‌توان برنامه غذائی قابل قبول و موثری تنظیم نمود.

[@sb-rn5ez]

Thank you so much Dr shobeir, great as always , keep going dear , god bless you.

[@DrShobeir]

عزیز دل من هستید، شاد و سلامت باشید

[@Moritzz1986]

اقای دکتر حرف هاتون درست گوشت گوساله یا گوسفندی که در طبیعت تغدیه شده باشه رو از کجا پیدا کنیم. همین گوشت دامداری ها هم مردم نمی تونند بخورند چه برسه ارگانیک

[@maxg2659]

فاتحه مردم ایران خونده شده

[@a__r5678]

اینای که میگین از کجا پیدا کنیم دکتور جون بهتر ه هیچی نخوریم 🙏

[@diba4T4]

فاتحه مواد غذایی سالم و‌ طبیعی خیلی وقته که در جهان خوانده شده،

[@PouraniiEskandari-cq5jm]

دکتر وقتی نشه اون مدل گوشتو خورد پس هیچی نخوریم یا راهی هست بگین

[@هادیفردسعدی]

این همه گوسفند در بیابان

[@TSgz-t7k]

بسیار ممنون از شما که زحمت میکشید واین اطلاعات مهم رو دراختیار ما میگذارید ماهم باید تنبلی رو کنار بذاریم ومواد غذایی سالم وارگانیک رو پیدا کنیم وسبک زندگیمون رو عوض کنیم.

[@یاسمین-ص8ك6ظ]

ممنون دکتر که استرس و اضطراب ما رو بیشتر میکنی ...آخه پس کلا هیچی نخوریم .خواهشا راهکاری بدین که عموم مردم بتونن استفاده کنن.اینجور که شما می فرمائید هر کدام از ما باید بریم در یک مزرعه زندگی کنیم و تعدادی گوسفند و مرغ و خروس نگه داریم و سبزی و حبوبات هم خودمون بکاریم و استفاده کنیم.

[@shh7450]

جناب دکتر در حق ما لطف بزرگی کردن که ‌واقعیت ها ی مضر غذایی را تشخیص و اطلاعات ما در مورد ضرر و زیان های مواد خوراکی را بهتر و آسانتر کردن داقعا باید به ایشان مدال طلا داد و بس من به جای پر بیندگان کانال شما تشکر و قدردانی می کنم

[@elliez1056]

😁لطفا حبوبات نکارید چون دکتر گفتند برای ما مفید نیست 😁

[@hamidheydari3097]

حقیقتش منم گیج شدم پس چی بخوریم ؟!!.. الان گفتند اینها و نخورید من اصلا متوجه نشدم وی میگن برام هم عجیب ..

[@Zibaye-khofte]

Bekar, bardasht kon, bekhor 😅😅

[@siyamakjavanmard647]

تنها یک راه داریم ج ا را از میهنمان بیرون کنیم و کشورمان را پس بگیریم

[@azarazar1542]

همش درست ادرس بدید از کجا پیدا کنیم ایهای که گفتید دکتر جان ❤

[@naserkafaee-dd6rr]

Thank you so much dear doctor.... Freate...

[@عزیزپور]

درود خدمت آقای دکتر شبیر عزیز، چند ماهی میشه برنامه‌هاتون رو دنبال میکنم و بسیار متشکرم از تمام راهنماییهای رایگانی که در خدمت بنده و تمامی مردم ایران زمین قرار دادید و امیدوارم که این زحمات شما دوام داشته باشه، بنده با رژیم کتوژنیک در مدت زمان ۹۴ روز، ۱۵ کیلو وزن کم کردم، و برای خودم هم غیر قابل باور هستش که وعده غذایی بنده به روزی یک وعده به همراه کمی سبزیجات و مقدار خیلی کمی میوه رسیده، بدون اینکه حتی ذره‌ای احساس ضعف و یا بی حالی بهم دست پیدا کنه، حتی خواب آلودگی، خستگی مفرد همیشگی، و حتی از همه مهمتر درد ماهیچه‌های ساق پام هم افتاده، و به هیچ عنوان دیگه احتیاج به ماساژ دادن و یا لگد کردن کمر و بدنم ندارم❤❤❤

[@Goldost-o5n]

❤سلام آقای دکتر عزیز ممنون ازشما خیلی ماهی ولطف دارید

[@talatkarimi1245]

چناب دکتر عزیز شما فرمودید گوشت و مرغ و حبوبات و میوه و غلات نخوریم ولی نفرمودید چی بخوریم با تشکر

[@نرگسموسوی-ج7ث]

😂😂😂

[@DrShobeir]

درود بر شما، شناخت کافی از من ندارید، من این ها را توصیه میکنم : گوشت گوسفند، گاو و بز تغذیه شده با علوفه، گوشت مرغ و بوقلمون روستایی و باغی! غذاهای دریایی صید شده از آب های آزاد، ( نمونه های اسخری، با نان خشک تغذیه میشوند، بنابراين خود چیزی ندارن که بتوانند به شما ویتامین‌ و مواد معدنی بدن!) اگر کانال را باز کنید من بارها در مورد اینکه چه بخورید صحبت کرده ام، همچنین میوه های کم قند و جایگزین های شکر را هم در ویدیو مخصوص معرفی کرده ام. شاد و سلامت باشید

[@soheilamolavi7748]

چند ماه هست با کانال شما آشنا شدم حالم و زندگیم عالیه سپاس فراوان از شما دکتر دلسوز

[@akramagili2275]

سلام با لیست چیزهایی که نباید بخوریم برای خوردن چی موند ؟ نان غلات میوه حبوبات کربو هیدرات نباشه چی میمونه ؟ در مورد لبنیات چیزی نگفتید و اینکه مواد به اصطلاح سردی التهاب مفاصل را بیشتر می‌کنند یانه ؟

[@Sophia_.555]

شما همه چی بخور اما به اندازه یک رژیم غذایی رنگارنگ نه یک رنگ مثلا تماما رو میوه مانور ندید یا غلات رو بخش اعظم تغذیه قرار ندید

[@Maryam-en5px]

اطفا زبان فارسی هم ترجمه کنید ممنون

[@DrShobeir]

درود، غذای طبیعی انسان میماند عزیزم؛ گوشت گاو، گوسفند، بز، بوقلمون، مرغ، غذاهای دریایی، ماهی ساردین، ماهی کاد، ماهی سالمون، شاه ماهی، ماهی تن، سبزیجات برگ سبز، سیزیجات چلیپایی، کاهو، کلم ها، کلم برگ، اسفناج و توت ها. غذاهایی که امروز میخورید، نود درصدشان پنجاه سال پیش وجود خارجی نداشتند، انقدر فراوری شده و تصفیه شده و از نشاسته ذرت و شربت ذرت گرفته نشده بودند. در زمانی که دقیقا میدانیم هر ماده غذایی از چه چیزهایی تشکیل شده و دقیقا در بدن چه کارهایی میکند، سردی و گرمی از نظر علم امروز تعریف و اثباتی ندارد. شما امروز با اتوموبیل و هواپیما سفر میکنید، دیگر از اسب و قاطر استفاده نمیکنید، حال چرا برای سلامت و درمان، اطلاعات قرنها پیش را دنبال میکنید؟!، اطلاعاتی که با تغذیه و مواد تشکیل دهنده غذایی که شما امروز میخورید، از زمین تا آسمان تفاوت دارد و از دید داده های پزشکی مدرن، منسوخ شده اند. اگر اطلاعات واقعی پزشکی بر اساس داده های علمی را میخواهید، این کانال تقدیم شماست، اگر اطلاعات سردی و گرمی و بلغم و ... را میخواهید، من نمیتوانم چیزی که خود به آن باور ندارم و انجام نمیدهم را به شما پیشنهاد دهم، زیرا باور دارم هر آنچه که از دهان پزشک بیرون بیاید، با سلامتی و جان مردم سروکار دارد.

[@Hassnrasol]

سلام دکتر عزیز ممنونم از توضیحات خوب تون❤

[@azamarjmandinejad2279]

به این ترتیب در ایران ما ملت باید دائم الروزه باشیم و فقط در فست به سر ببریم😢😢😢

[@alimeygouni8115]

Thank you for your help

[@noranorani6634]

دکتر مرسی برای وجودتون ❤👍

[@علیمصطفیزاده-ن3ث]

Veery Veery good 🎉🎉🎉

[@chubbysherry7084]

عالی مثل همیشه! مخصوصا میوه ها که همه در ایران درحال جویدن میوه هستن! یک ثانیه هم استراحت نمیدن به دهن و شکمشون

[@parvinvaziry4581]

Thank you 🙏🏻 ❤❤

[@yek-jore-aagaahi.7893]

سپاس از شما لطفا اطلاعاتی در مورد فیبروم در بانوان و‌نوع تغذیه پیشگیری و‌درمانش بگذارید 🙏🏻✨

[@setarehsharghi-ny8th]

مشکل خیلی از خانوما😮‍💨

[@shahrokhdavani2332]

تشکر دکتر شوبر همه ویدیوهای شما سودندند ❤❤❤❤❤❤

[@narjesdiani3412]

لطفا توصیه های عملی بفرمایید گوشت مرغ وتخم مرغ ارگانیک به راحتی تهیه نمیشه و در دسترس عموم نیست. توصیه روزه متناوب شدنی است ممنون.

[@gelarehsherafati9751]

Very nice and clean the mind of its

[@korosh_farna]

درود و سپاس دکتر عزیز با راهنمایی و اطلاعات دقیق در اختیار ما بینندگان قرار می دهید ❤❤❤

[@mahnazshojaei1790]

Thank you,مانا و پیروز باشین

[@hosseinm3475]

با سلام با حذف غلات و حبوبات، میوه و سبزی و گوشت حیوان نگهداری شده در دامداری ها واقعا چی میمونه که بخوریم ؟!

[@DrShobeir]

درود، مواد غذایی در این ویدیو : kzbin.info/www/bejne/nKnNiaBsrtqAsMk

[@sarazarrinkhameh1764]

با درود و سپاس از شما آقای دکتر شبیری🙏👌👍

[@minooaazami9363]

ممنون آقای دکتر ولی متاسفانه جایی که ما زندگی میکنیم امکان خوردن چنین تغذیهای سالمی امکان‌ پذیر نیست

[@amoeadi2203]

در کل هیچی نخوریم راحتتریم😅

[@saeed3697]

میگه دیگه،،،میگه روزه بگیرید

[@azihassanzadeh1914]

Very useful 🙏🙏🙏🙏

[@rezagh9371]

غلات کامل، میوه و سبزیجات به اندازه مناسب برای بدن ضروری هستن، محصولات حیوانی هم برای بدن ایجاد فضای اسیدی میکنن و برای انسان مضر هست، حالا ارگانیک شاید کمتر مضر باشه.

[@شکرالهنوشادی]

سلام هیچ چیزی برای انسان مضر نیست بشریت که انسان کار کنه و انرژی مصرف کنه اگر انسان از کودکی معده به سم هم عادت بده مضر نیست

[@saidabatool3741]

Very nice and very nice 👌

[@maryamnekooei7226]

کلا شما فقط استرس میدین بمردم تااینکه بخاین اطلاعات بدین

[@TomrisKaya-j2i]

@maryamnekooei7226 cehalet mutluluktur kardeşim. Giyim kuşam için, 5 metre karelik daha büyük bir ev için, daha üst model bir araba ve ya telefon için çırpınıp dururken hiç strese girmiyor insanoğlu nedense. Ama iş sadece sağlıklı beslenebilmek için haftada bir kere de olsa bir köye gidip biraz vakit ayırmaya gelince "ay stres oldum" moduna giriyor. Nesli tükenen canlıların çoğu zaten strese girmedikleri için yok olup gittiler. Okuldaki biyoloji dersinde bunlar anlatılmıyor tabi

[@azihassanzadeh1914]

دکتر جان خسته نباشید. میشه لطف بفرمایید طرز تهیه سبزیجات تخمیری رو بفرمایید.

[@عفتشریفی-ط4خ]

سلام ممنون از زحمات شماروزه متناوب چیه؟

[@parnissazimi1064]

دکتر ممنونیم از این همه اطلاعات مفید شما ❤

[@alimohmadzadeh6405]

ممنون دکتر جان...فقط روزه فستینگ و چطور باید انجام بدم؟

[@محموداسمیخانی]

با سلام به دکتر شوبیر بسیار بسیار عالی و دقیق فرمودید

[@رقیهقهرمانزاده]

ممنون اقای دکتر ازمطالب مفید وکابردی که دراختیار مامیگذارید

[@atefehdavari3726]

ممنون از وقت گرانبهاتون.مثل همیشه مفید.

[@angelaberri3512]

Thank you for being incredible dear Dr .

[@josephzakhor3077]

دکتر سلام یک ای میل برایتان فرستادم-منتظر پاسخ ان هستم-موضوع زمان مصرف قرص کلسیم

[@UghbfdDd]

سلام ا.قای دکتر ممنون از شما چرادرمورد لبنیات وچای وقهوه که خیلی مهم هستن توضیح ندادین

[@jafarsamadi78]

Good thanks

[@fernandarusso5464]

Thank you very much indeed.

[@azamarjmandinejad2279]

سلام آقای دکتر کلیپ های آگاهی دهنده و خوبی ارائه میدید من لوپوس دارم اینجور باشه در ایران ما هیچ ماده غذائی ارگانیک نداریم نه گوشت نه تخم مرغ و...، 😢😢😢😢

[@ReyhanWefani-kj2cj]

احسنت به دکتر شبیر عزیز بابت اراعه اطلاعات مفید و عالی

[@Rezwanjalalzadeh]

دکتر جان خلاصه تر ومرمحتوا تر توضیح بدید .ممنون از اطلاعات خوب تون

[@fereshtemehdiabadi6465]

thank you so much❤

[@mahnazmahini5498]

Thank you so much DrShobeir.🙏🧘🏽🙏🥦🫑🥒🥬🫒🥑🥥🫐🧄🍳🧿☕️

[@FidoShalman]

Thank you dr❤❤❤

[@shab8421]

سپاس فروان اشما دکتر جان موفق و سلامت باشین 💯❤️😘

[@Qpsippy]

احسنت دكتر. بسيار جامع و موثق

[@EAGLEIRANVICTORY-sr4jw]

LIKE DR SHOBER YOUR WORK. GOD

[@sarayasikander264]

تشکر ازشما ازمملومات مفید تان

[@fridonfridi5963]

Thank you for your good information

[@marziek1735]

ممنون از اِطلاعات عالی که دادین

[@shukriawali3811]

دکتر جون حال که به مواد عذا های طبیعی دسترسی نداریم چه بخوریم؟

[@bk9687]

تشکر از توضحات مفید شما .

[@katiedavari2391]

Exellent🎉🎉🎉🎉🎉

[@m.seydanloo9960]

ممنون❤❤❤

[@WorldUsa-px9zr]

سلام بر همگان. همیشه سلامت و خوشبخت باشید

[@AkramRahnama-w5l]

سلام آقای دکتر سپاس از اینهمه اطلاعات مفیدتون ولی ما غذای طبیعی در مغازه ها نمیبینیم

[@WorldUsa-px9zr]

سلام آقا شبیر.همیشه سلامت و خوشبخت باشید