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[@brunorocha251]

Aonde o jorlan trampa o trem começa dar certo😊

[@ADM.29danyboy]

E porque ele tem a essência ele é oudi escul

[@cristianaugusto9231]

mas os grilo fala que o jorlan não sabe de nada kkkkkkkkkk

[@Kaizenup-mh6qi]

lesionei ontem meu ombro em um treino, estou esperando o ortopedista falar a situação pois é possivel que eu passe por cirurgia, mas to aqui assistindo um treino de ombro dos cara, kkkkkkk all day neguin

[@user-cq1gi8bp6s]

Em qual exercício?

[@harrisonoliveira5281]

Boa recuperação mano, alday!!!

[@lucassantilesdossantos9066]

Ai voce ta demonstrando a essencia 👃👃👃

[@igormatias4349]

Qual exercicio?

[@Rafael-vm5or]

Tomadinha de cu ein. Melhoras

[@samueliarley8946]

Esse boné de malandro do Jorlan exala a essência 😂

[@BruThusSoundCar]

Entrei pra assistir o vídeo após ver esse boné KKKKKKKKKK

[@wellingtongusmao6672]

10:20 os caras colocaram uma música de fundo pq o pinduca não cala a boca véi kkkkkkk pqp!

[@Ltootah]

acho engraçado .. kkk

[@carlosaugusto443]

O melhor canal de conteúdo da essência bodybuilder nacional 🎉🎉🎉🎉🎉!!!!

[@Max-zh8dl]

Pinduca falando durante o barulinho me lembrou do Chaves falando no cinema kkkkk

[@vhirai]

Que treino foda, pqp. Imagino que se o Rafa continuar repetindo até o Olympia o resultado vai ser sinistro

[@MaxTitaniumSuplementos]

Nós acreditamos 🚀👊

[@franklincsantos]

Brandão e Jorlan, cara é top demais, a essência está em alta... o Brandão vai chocar o mundo...tem tantos atletas nos vídeos falando, caramba nunca te vi deste tamanho...

[@lucianofisica.]

Transição foda, hein 16:43

[@TogatBatata]

Essa musiquinha ficou legal, quero ver o editor alternar entre esse tipo de musica (clássica) e rock. se ele conseguir ja da um aumento pra elekkkkk

[@felipecaronideoliveira9646]

Cara musica classica easy to listening. Muito legal mesmo up

[@tiagosilva552]

Esse início de vídeo com imagens diversas ficou foda 👏

[@Cjzin_ff]

Essa é a essência 👃🏻👃🏻👃🏻

[@raynnerrocha3050]

Que treino top!! Já vou encaixar alguns na minha rotina. Parabéns Max e aos envolvidos.

[@quebradosfbs]

Melhor do brasil mano!!!

[@tiagosilva552]

Pinduca tem razão esse exercício de frontal de ombro é bem old, lembro disso a mais de 10 anos atrás quando comecei a treinar, fui deixando de fazer optando pelo cabo e me fui esquecendo dele, hoje só lembro das dores que esse exercício da durante a execução 😅

[@molina154]

Boné do Jorlan só me lembra o The Blade, Dexter Jackson, essência 🔥🔥

[@igorbarizza7751]

monstros demais. que bonézinho hein jorlan. hahahah vocês são fera. me ajudaram na motivação novamente pra voltar aos treinos e nao parar ! conteúdo muito foda. tmj

[@mauricioprado1239]

Muito bom o respeito que o Rafa tem com o Jorlan ! Conexão foda

[@tiagosilva552]

Treino old, essa é a essência

[@marcoscampos8287]

Os caras são crocantes demais kkkk

[@carlosaugustocavalcante6144]

Top demais! Treinão brabo, mas entrei animado com a tumb dizendo que era sem cortes e teve um montão... 🥲

[@Hugosilvamuscle]

A barra ou puxador à frente afastada do queixo é para ombreira, mas se a remada for feita igual mas rente ao queixo aí é mais trapézio, e isso já aprendi à 25 anos, portanto mestre pinduca voce manja muito. Força

[@hugosilva-ui1zf]

Maneiro os exercícios. Vou fazer tb.

[@andersonruajjmma]

Essa elevação frontal com halteres eu faço ela combinada com desenvolvimento lateral,bi-set. Nunca tirei esse exercício. Ele é top demais!

[@Oldbr01]

Rapaz Pinduca não fecha a boca por nada kkkkkk

[@ruanregis_]

2:38 música de entrada do Brandão no Olympia vai ter que ter esse barulho como intro hein 😂

[@matheus2680]

Topppp quero ser assim qdo crescer🎉

[@AlliancecraftBR]

Esse cenário ta old school pra karai muleque

[@danielbotelho4635]

Alguém percebeu que o pinduca tomou o pré treino do ALL DAY? Três doses... Kkk

[@AllanGF]

Percebi que ele pegou o de 3 doses, só não sabia que era do Jorlan kkk

[@shadow_rpg4008]

@@AllanGF KKKKKKKKKKKKK

[@wescleigoesalmeida7224]

All day neguin💪🏼

[@PauloHenrique-mi3oc]

Melhor dupla de treino

[@GustavoMarcollini]

Mano. Brandim é muito humilde, só escuta, fala nada, isso é sabedoria.

[@T0ug_]

Agora geral treinando com música clássica, já coloca o choppin na playlist

[@RafaelPQD22]

O neguin é phoda, não tem como !

[@andreimelo9009]

começa o vídeo é like. rafa e jorlan . essência pura .

[@BneiElohim]

mAno do céu..tem vezes que eu penso que a careca do Jorlan vai falar.

[@felipecaronideoliveira9646]

(Comentario de um fã do jorlan e do trampo de todos do video.) O movimento desenvolvimento com halter, mesmo levando em conta o principio de "mecanotensao" para hipertrofia acho que o jorlan devia ter usado um halter de uns 4kg a menos ali. ele tbm deve ter sentido,

[@rafael.cn95]

Tá mais fácil Brandão ganhar o Olympia esse ano do que pinduca botar o shape 😂😂

[@RafaelPQD22]

Shape do Pinduca com essa idade é melhor que o teu cara kkk tá de sacanagem

[@rafael.cn95]

@@RafaelPQD22 mas eu não fico falando que vou botar o shape nem tomo bomba kkk

[@Nalata-p6v]

E o seu shape? Criticar e mais fácil né fracassado

[@Nalata-p6v]

Mais roliço que salsicha

[@Galomonstro]

Coe cara tu fala uma brincadeira na internet as pessoas já querem humilhar o senso de humor está morrendo mesmo 🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️ sempre as mesmas respostas já reparou e o seu shape tá melhor que o dele aí pq não tá melhor não pode criticar ou brincar os Enzos não tem idade existe de 0 a 100 anos isso sim é ser Enzo

[@wesleydejesusitaparica1835]

Treinamento old school total da pra ser realizado em qualquer academia

[@shortsdomaxoficial]

Jorlan modo Sérgio Malandro desbloqueado!!

[@kngtv1]

Que foco hein! Parabéns 👏👏👏

[@leandrobicudo8127]

Treinar ombro é bom d+

[@allissonmedeiros1570]

Na moral ombros é top de mais

[@AbdiasAlexandre-ty3pf]

Jorlan com o bonezin furado estilo Dexter jackson

[@vandelsonmartinsmartins7388]

Walking to the Olympia 💪🏼💪🏼🦾 team best all day

[@affonsokkvianayamada76]

Obrigado Sempre

[@flaviojoseflaviojose9815]

All Day Neguin x Brandão jamais faltará like

[@menoralvinegro944]

🤌🏻🦍 é a essência

[@RodrigoSantos-gq9io]

Pelo menos 50kg nesse desenvolvimento aí Ótimo vídeo

[@ToquinhaInsano]

Brandão e Jorlan 🔥🔥🔥 na bomba.

[@tiagosilva552]

Jorlan é foda 😂, o cara do nada faz um frase mítica, um dia você ri depois você copia 😅 All day na casa 👌👏💪

[@edmilsonsantosalvez9504]

trio fera dê más 😅😅😅vl

[@nunomiguel2219]

Mais vídeos do Brandão e Jorlan!

[@brunolatanzio2931]

Pra cimaaaa

[@lindo_8k]

Um vídeo pra salvar o sábado e domingo 😊

[@thiagomarcosribeiro7729]

Brandão tem q cria um frase dele tbm, vai explodi ! All Day 💪🚀

[@JônatasGabriel-w5q]

Nada contra, só tenho uma coisa a pedir, porque não postar o vídeo mais cedo para ser antes do nossos treinos😂?

[@RafaelPQD22]

Real mano, hj foi ombro kkk

[@faelzinnff6966]

Jorlan tá enchendo pneu 😂😂

[@iagonobre2987]

Tem Tiozão, tem like

[@arthurfernandes-yw2qp]

Vai se lindo ⚔️

[@celsonunesdias7524]

Ótimo treino.

[@vitorloditonolli4404]

Trilha sonora brava!!! 😂

[@Ozeias498]

não sei pq o brandão me lembra o red dos angry birds kkkk

[@allanleonardo952]

~ Tec tec tec tec tec - “Tinha um amigo…” - “Xiiiiiiiiiiu. Respeita o barulhinho”

[@marioperdigao9037]

BRABOS !!!!

[@AlliancecraftBR]

Ufa, video chego bem na hora da janta kk

[@lucasjames2257]

Cada execução, um crec

[@michelnicolossipietrochins2431]

Esqueceram de limpar a câmera 😂

[@sylvia8557]

Variações de exercícios uma vez só, não Server prar Nada, essa é vdd, tem que fazer entre os exercícios essa variação...

[@cesaraugusto5066]

Na essência 🔥

[@evertonmartins2274]

Top

[@MrVictorfrancomontei]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@fernadonascimento532]

Muito fod#$%%$#❤

[@tropadoimbu7555]

So quem acha que a Max ou os caras, poderiam nos presentear com um Égide ou Hórus CURTE AQUI ✅

[@MarcosOliveira-mp8cc]

Rafa pelo amor do pai amado, coloque o Pinduca na terapia. Essa questão dele falar muito em todo momento, pode ser necessidade de aprovação e/ou validação. Mas, se não for, pelo menos ele gasta o queixo na terapia kkk.

[@hencastros]

Deixa o professor braulio falar.

[@wiltonsantos5595]

Olha as ideias o cara né mudo não😂😂

[@nelsonabreu7888]

Já podem fazer canal smr 😂

[@BUCHEIROS]

Qual o nome desse exercício na polia ?

[@pulin8005]

essa forma de jogar os halteres tipo haddi choppan é perigoso

[@bueno92]

22:35 TU SE LIGAA EM !! SOU MOTORISTA NAO

[@gabrielmiranda4113]

Mano wuantas series eles fizeram de ombro ali?

[@weneedlifehacksbrasil]

Qm é aquele no fundo q o johan ta treinando ?? 19:51

[@pulin8005]

Everson do Acre, classic phisic

[@victorhugocastro8603]

A lente da câmera tá suja ou é impressão minha?

[@vtdacdd]

To aq em busca da essencia 😂

[@ricardofumagalli8081]

Pinduca é gente boa, tem muita informação por isso precisa falar.....

[@Venas_m1014]

Eles faz com 44 eu faço com 12 só iniciante

[@betoguirra2462]

Pinduca meu querido, vc disse no vídeo que nunca ninguém havia visto esse exercício da elevação frontal, porém não é verdade, a série que vc está fazendo com o Brandão vc está copiando os exercícios do Andrew Jacked, ele faz esse exercício a muito tempo como qse todos os outros que vc passou para o Brandão e o Jorlan nesse vídeo., mas de qualquer forma parabéns pelo trabalho, disparado o melhor conteúdo Brasileiro hoje em dia.

[@SCCP-lx2bk]

💪🏾👊🏾

[@tiagosilva552]

O cotovelo do Brandão ta foda 🤭

[@michelrocha4851]

Pra cima

[@fernandohenrique833]

Quem é aquele monstro treinando com o mestre Yohan?

[@hencastros]

Fiquei com a mesma dúvida

[@jorgeluiz4789]

o MELHOR DO bRASIL

[@GabrielDiTano]

Jorlan pros outros: peito pra fora Jorlan fazendo exercício: peito pra dentro

[@viniciuso.ribeiro9743]

Nenhum de posterior?

[@antoniopinto5755]

ATENÇÃO O VÍDEO SEM SOM!

[@dyogomartins4907]

Projeto cebola alta 🧅

[@lucasbento7496]

quem acha que o jorlan ta sem paciencia para a falação do pinduca kkkk

[@brenoaugusto4822]

Jorlan na essência do kay greene

[@detinhoalbuquerque2581]

é impressão ou o brandão ta com algum problema no braço esquerdo ? no primeiro exercicio ele não estava descendo o braço o tanto como o braço direito?

[@MarcosOliveira-mp8cc]

Meu pai amado, o pinduca fala MUITOOOO kkkkkkk.

[@Lucas_Nun]

Viserinha da Essência! Bora 👃