Бревет 300 км. Как это было.

12 мая проехал Бревет Культурно-Театральный BRM 300 сам бревет получился 313 км. Полная дистанция от дома до дома 329 км.
Прошёл легко, приехал самым первым с 1часом разницы от второго кто приехал . Мог и быстрее проехать , но когда первые 100 км ехал в пачке с ребятами были длительные остановки, плюс одно падение. 100 км проехал в компании, всю последующую дистанция до Финиша проехал в одного. Кайфанул, проехал по новым местам, с утра было очень холодно, и разделся только ближе к полудню.
Из питания было 6 гелей SiS(использовал 3),
3 агуши,
150 гр где-то грец орех ( использовал половину).
1 банан,
4 батончика сникерса ( использовал 3)
2 протеиновых батончика.
запеченный хлеб с 3 мя яйцами,
4 литра воды
1 литр колы.
Потрачено 9700 ккал.
время прохождения бревета завершил за 13 часов 23 минуты общее и за 11 ч. 40 мин время вдвижении.
#спорт
#brevet
#bikeride