Como a fazer BOTINHA no TORNOZELO (NUNCA MAIS VIRE O PÉ) | #31

Aprenda a forma CORRETA, de fazer a BOTINHA DE ESPARADRAPO, para evitar entorses de tornozelo!
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[@BRFUTSAL]

E ai rapaziada, vocês já sofreram com torção de tornozelo? DIZ AI!! Segue lá no insta papai: 📷 Meu Instagram: bit.ly/2hanQIE

[@alissoncaldas7400]

Pra quem já vive torcendo o tornozelo, ótima dica 👏❤

[@karensilva2117]

BR FUTSAL Salve Billy. Obg pela dica, como sou goleira isso vai me ajudar bastante,porq tem jogo q as meninas metem bicuda e eu torço o pé tentando agarrar a bola.

[@scoutjunior1083]

Faz 1ano que quebrei a fibula lateral, tenho uma placa e 6 parafusos na Fibula (Tornozelo)

[@karensilva2117]

Quebrei o osso do pulso, e já torci o pé direito e sinto muita dor. Obg pela dica já testei e melhorou bastante na hora do jogo.#BrFutsal♡

[@Alex-wx6hn]

Sofro até hoje Billy

[@LikeSportsful]

Mardito, fui procurar no youtube como fazer uma botinha dessas e o primeiro video q me aparece foi gravado na bendita quadra q eu fudi o meu ligamento do tornozelo kkkkk. Mt bom o conteudo

[@daniinforma8828]

Importante relatar, que essa bota não impede de torcer o tornozelo, ela ajuda a não sofrer lesão grave, mas torcer ainda corre o risco...

[@devsoncoutinho3931]

Não precisa nem falar rsrs só se evitasse virar o pé

[@abranco4523]

Impedir só se for bota de gesso 😂😂😂😂

[@dccortez2058]

Será que sou a única princesa vendo esse vídeo, para me preparar pro jogo de amanhã hahaha, 😝

[@guilh_10]

Eae princesa ganhou

[@dccortez2058]

@@guilh_10 opa, sim, 5x2 hehe

[@tainarasantos6565]

Hoje estou na mesma

[@dccortez2058]

@@tainarasantos6565 melhoras❤

[@tainarasantos6565]

Há obrigado *DC Cortez*🥰❤

[@jeffersonsoares6288]

Esse cara é o Tiago Leifert 😂😂

[@wendellyfelipe]

Vdd mano, eu já ia fazer isso

[@MarcosMoraes97]

Das vantagens de ter uma mãe enfermeira é que não preciso preocupar com esparadrapo, alguém sabe o nome dessa outra fita na farmácia? Só achei uma fina de bebê

[@osvaldojose1992]

Quando ele acabar de fazer isso já está acabando o jogo 😅😅😂

[@diogoferreira9097]

😂😂😂😂😂😂

[@marcoslourenco1]

Isso é bom pra quem retorna de uma lesão ou trauma, pra quem tem tornozelo forte isso é uma arma, enfraquece com o tempo e corre risco de outra lesão Ñ só no tornozelo como em outras partes da perna

[@francieliopereira5688]

Foi bom esse vídeo porque eu tenho meu tornozelo esquerdo machucado, aí eu aprendi a fazer essa botinha. Quando em um jogo importante, irei fazer. Obrigado billy pelo vídeo, tenho certeza que ajudou a muita gente. 🤝✅

[@PedroClashBr]

Tá peúga achei que esse cara era o Thiago lifert

[@antoniotoninho5056]

Eu tambem kkkk

[@Sr.Portela]

Eu pensei que era ele man kkkkk

[@ericarodrigues7205]

É o irmão dele kkk

[@ericarodrigues7205]

Felipe Leifert

[@lucianodatitan7575]

Tambemmmmm 😂🤣🤣🤣

[@TheWlsn]

Cara, eu sofro com aquela dobradinha de tornozelo que nem aconteceu com o Neymar. Já aconteceu umas 4 vezes cmg! Tenho que aprender a fazer isso que o rapaz aí fez.

[@TheJvlino]

Você precisa fazer fisioterapia amigo, a bandagem vai dar mais estabilidade para o seu tornozelo mas não faz milagre, precisa fortalecer bem essa musculatura e fazer todo o processo de reabilitação, a chance de ocorrer uma nova lesão (entorse) 3 gigantesca e só tende a piorar.

[@joaosoares3423]

isso aí aconteceu comigo, resultado: lesionei cronicamente os ligamentos, de tanto que torci kkkkk o médico sugeriu fisio pra fortalecer, mas uma zuadinha de novo é cirurgia pra reconstruir os ligamentos

[@alifribeiro859]

Acho que usou pouco esparadrapo, devia colocar mais 😂😂

[@diogoferreira9097]

😂😂😂😂

[@Capitain_zorro]

Quando eu ia para jogo eu usava o uniforme , chuteira, meião , caneleira, joelheira, cotoveleira, as vezes eu colocava bandagem na mão. Na pelada só uso luva

[@edsonxd1]

Fui ver isso na farmácia aqui, me custou R$ 43,50 por jogo.

[@WL-CRVG]

Kkkkkk

[@WL-CRVG]

Reutiliza pow

[@magnoventura7832]

Kkkkkkkkkkkkk

[@magnoventura7832]

Melhor comentário. Hahahahahaha

[@swigization]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 era isso q eu tava pensando, sai caro pra caraio, porém ajuda d++++++

[@lcb7959]

Vlw Thiago Leifert

[@diogogoncalves322]

Essa botinha me ajuda muito nos meus jogos amistosos. Galera é ótimo pra quem já teve entorse no tornozelo, realmente fica bm firme. A única coisa q foi difícil de achar aqui onde eu moro foi a bandagem de espuma, daí tive q pedir pela internet. HJ É ESSA BOTINHA Q ME SALVA NOS JOGOS AMISTOSOS. Bjs show de bola

[@lucasmoura8476]

No dia que eu estiver cagando esparadrapo eu faço kkkkkkkk

[@gdez7923]

Lucas Moura neh kkkkk

[@lucasmoura8476]

Kkk

[@lucassena9858]

Melhor gastar dinheiro com esparadrapo do que com uma cirurgia, mano

[@lucasmoura8476]

Boa sorte

[@MARKSSEP]

OU ENTÃO TER UM FAMILIAR Q TRABALHE NA ÁREA DA SAÚDE PRA DESVIAR ESPARADRAPO 😂😂😂😂

[@allanchristian4277]

Faz uma de ferro pro Neymar

[@pedroteodomiro3530]

POSEIDON Tube 🤣

[@leonardoconceicao3103]

Valeu Deus te abençoe grandemente e derrame bênçãos sem medidas na tua vida Jesus te ama

[@isaacgomes8525]

Neymar tem q ver isso

[@joaolyracs4661]

Mais todo jogador profissional faz isso

[@kauanpaulino2659]

😂😂

[@hiarley.psd_]

Não evita de lesionar, mas faz com que o impacto de lesão seja menor.

[@davidpinheiro5608]

comecei a fazer a botinha , eu torci meu tornozelo faz 3 semanas ! melhor forma de aprender!! BR futsal 😎🙌

[@rosirosendo3034]

Graças a Deusssssss corro todo dia ja torci 2 vezes... Amém posso correr de boa... pelinho da nada tenho muito pelo gruda bem.kkkk Adorei

[@diogokarl]

Parabéns pelo excelente conteúdo!! Extremamente bem explicado e de grande utilidade pública. Jogo basquete e entorse de tornozelo é o verdadeiro "fantasma" que assombra todos nós, antes de qualquer jogo. Muito obrigado!!👏👏👏

[@rodrigosoroldonibraga3718]

Há 7 meses sofri uma torção de eversão que resultou no rompimento do ligamento deltóide e na fratura da fíbula... placa+6 parafusos e 01 de ancoragem! Bota já! Vlw pela demonstração!!

[@brandongabriel4734]

Tô aqui no hospital, o mesmo aconteceu comigo, estou à espera da cirurgia, nunca fiz bota, nem nunca usei tornozeleira...me arrependo demais, você conseguiu voltar a jogar?

[@rodrigosoroldonibraga3718]

@@brandongabriel4734 logo depois desse post eu joguei com essa "bota". Depois parei de jogar por puro desânimo. Na semana passada participei de um jogo. Animei um pouco e participarei de um grupo regularmente. Fique tranquilo e se dedique à recuperação (fisio e fortalecimento) que depois vc volta a jogar

[@levy1412]

Poh cara muito obrigado pelo o vídeo eu tenho uma lesão grave no ligamento do tornozelo e volta e meia acabo torcendo o pé e vou fazer esse método que você passou ! + Um escrito

[@djonathansantos4316]

Fiquei conhecido como tornozelo de vidro kkkk torci uma vez feio, voltei depois de 1 mês e torci de novo, agora estou 2 meses sem jogar...mas a vontade de jogar grande kkkk

[@wellingtoncabral1937]

Torci meu tornozelo jogando vôlei... e essa botinha tá me ajudando de mais a recuperação.. top

[@guxtahvo]

eu torci o meu tem duas semanas, com quanto tempo tu voltou a jogar mano?

[@lgk3675]

​@@guxtahvo eu torci a duas semanas também, amanhã tenho que jogar e não tô muito confiante, espero que a bota ajude.

[@vinisena1044]

Machuquei meu tornozelo faz quase 4 semanas, e estou perdendo muito dinheiro por conta disso, pois parte da minha renda vem do futebol, vou começar a fazer essa botinha daqui para frente! E o motivo da minha lesão foi os buracos do negócio de vôlei no meio da quadra, queria saber se mais alguém já se machucou por conta desses buracos ???? E brigadão pela ajuda aí Billy Tmj pai trampo foda.

[@Lucas-qw2kp]

Eu me machuquei ontem jogando basquete por conta do buraco da trave KKKKKKKKKK

[@yakuza2084]

Sou jogador de vôlei, aconselho que comprem uma tampa para por nos buracos que encaixa os postes. Aqueles buracos devem ser tapados após a prática do voleibol, se não tiver tampa fica arriscado de praticarem outros esportes

[@edvaldobernards8054]

Sou goleiro de futsal resentimente torci meu tornozelo com luxaçao. Agora com essa dica de usar essa botinha vai me ajudar muito. Vlw obg fera .

[@macartes4327]

Isso é só recomedo para profissionais, jogos importantes ou retorno de lesões galera. Não tem condições de exagerar mesmo!

[@pedrosousa5439]

Dá mais dicas de goleiro pra nos Billy

[@MFKakashi]

Pedro Joao olho aberto sempre, e espere a batida da bola, assim você busca todas

[@heryckrodrigues4895]

@@MFKakashi posicionamento é tudo

[@eduardosousa571]

Rompi meu ligamento e estou voltando a jogar após 8m de cirurgia, vou usar essa super dica. Vlw rapaziada

[@Renato484]

Qual.exame tu fez pra saber que rompeu o ligamento?

[@marcelonepu9791]

Top,se eu tivesse visto esse vídeo a uns 20 anos atrás hj eu não teria tanta dor no tornozelo...

[@user-tp3rv8uo7e]

O melhor pra evitar lesão no tornozelo é treinar a mobilidade na articulação do tornozelo, isso ajuda muito...

[@HeitorVallim]

Galera fiz e dá muito certo. Estou voltando de entorse com ruptura parcial do ligamento. Fiquei 2 meses fora e fazendo intensivo de fisio. Retornei com a botinha e deu muita estabilidade. Volte devagar e não exagere!

[@alexr.santos2490]

Meus tornozelos sempre foram firmes , jogava bem , lutava bem , treinava bem ...depois que tive entorse no direito , depois no esquerdo, nunca mais fui o mesmo , nunca tive condição pra tratar então quando dava uma melhorada voltava a treinar e acabava torcendo denovo , é triste pq agora meus dois tornozelos são fracos, não consigo lutar e nem jogar em campeonatos mais , coisa que eu amava , jogo sem muita raça por medo e insegurança de machucar mais ainda ! A dica que eu do é : cuidem desde a primeira torção , depois fica mais difícil 💔⚽

[@Gu-oh2wi]

te entendo irmão, meu caso é o msm, acabei não tratando no começo e hj tenho os dois tornozelos zoado, e n pude seguir minha carreira no profissional 😔

[@Renato484]

Acho que depois da minha hoje vou abandonar o futebol, mas doi mto meu tornozelo e mais ainda deixar as quadras.

[@miqueiasbrunnooficial611]

O que treinava?

[@alefeferreira9696]

Man faz.exercicios lentos , q vai fortalecer os ligamentos ...fortalecendo bem ja era Man e psicológico tbm achando q já era...

[@laurindojuniorsantos8433]

Me enganei duas vezes, achei que era botinha no jiu-jitsu e depois achei que fosse o Tiago Leifht

[@wellitonfreitas3047]

Só pra quem tem patrocínio de farmácia kkkkk mais a dica e top

[@camillydelemos5244]

KKKKKKKKKKK vou tentar arrumar um pra mim

[@joaomacedopereira4615]

o melhor canal de futsal

[@wesleymorais3747]

Muito massa e bem seguro. Fiz agora, e tô indo para o jogo nesse instante

[@yunesawad7273]

E aí deu certo?

[@sibelesilvaduarte2146]

Muito interessante! vou fazer depois de tirar o gesso. Tive 2 vezes fratura no 5 metatarso. Vou me cuidar pra não ter uma terceira. Valeu muito

[@GODN-lo1yt]

Uma boa dica, pq vou jogar quarta já me ajudou muito ❤❤

[@rafaelgoulart2683]

Vi 200 vídeos disso, esse é o melhor.

[@Passeiporaquit]

Fala bili, ideia interessante de vídeo! No próximo tenta gravar jogadas certeiras pra escanteio. Abraço!

[@GabrielCarvalho]

Comecei a treinar minha esquerda,tipo nos jogos,tento o máximo fazer tudo com a esquerda,estou pegando a prática,é sim,eu acho a esquerda melhor que a direita, vc se torna mais liso,e fica mais fácil dar dribles,cortes,é também o chute daí mais colocado e forte..salvee

[@brendohenrique4296]

Cara muito top vou usar essa botinha agor, ainda mais que sou lesionado nos meus dois tornozelos! Valeu pela dica.

[@ricardosabino6900]

Vou jogar amanhã contra o Benfica e aprendi muita coisa cnt tmj

[@carlosp.1963]

És que escalão?

[@ziul799]

Benfica do bairro do Rio kkk

[@robertojunior9633]

No PES ou no FIFA ?

[@andersonmoreira_dc]

Parabéns pelo vídeo, machuquei o tornozelo no jogo de domingo passado pois não usava nada para proteger, agr sei oque fazer

[@JoaoPaulo-ih6ht]

fala, beleza? sou goleiro do minas e achei dahora, treino todos os dias nessa quadra, abracos

[@markaopagode]

showwww esse video eu venho de uma fartura justamente no tornozelo direito fiquei parado 1ano, vou precisar usar tenho campeonato mes q vem, vai ser um rolo de esparadrapo por jogo kkkkkkkkk

[@guilhermealexandre4225]

Salvee Billy quando der faz um vídeo falando um pouco sobre tendinite principalmente no joelho na patela pra quem joga futsal. TMJ papai 👏🏾👏🏾🔝🔝

[@vitorluizdearaujo7301]

Cara sofri uma torção ontem (a segunda já ) no mesmo tornozelo , e hoje o KZbin me recomendou esse vídeo KKK

[@Dolce_sneakers]

Faz um vídeo falando sobre proteção no punho do futsal parecida com essa

[@gustavopaulinodasilvatuca4657]

Mto boa dica, notável q protege mesmo! Mas isso só em clube mesmo,. Se é louco kkkk. Um kilo de esparadrapo 😱😱😱

[@franciscoalmeida1806]

Mermao eu se fudi ontem pela primeira vez, pqp! Maldição

[@igornunes6345]

Poh, se eu soubesse fazer isso, teria evitado de romper o ligamento do tornozelo direito. Depois que rompi, sempre joguei fazendo uma botinha no pé, mas agora aprendi a maneira certa de fazer.

[@alexsa1282]

Ótima dica. Ja torci meu tornozelo direito varias vezes...Vai ajudar bastante

[@rondineliosilva6292]

Sensacional, muito bom! O problema é arrumar esparadrapo para os pés e mãos, com o esparadrapo cremer pré-cortado com o preço de 28,00R$, é como você falou tem que usar só em jogos importantes... Abraço tmj...

[@trinca-ferrosp3403]

Quem ganha um salário mínimo (gasta tudo no esparadrapo) não da pra fazer essa botinha aí não kkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

[@Santos_orig31]

Né 2 kilo

[@CaiqueUnico]

Nossa botinha é aquela meia grossa da escola de qnd estudávamos.

[@leandroguiral]

Muito bom o vídeo! Mas pra quem achou caro ,,, eu faço com faixa mesmo! Tinha muita intorce no tornozelo e depois das faixas parou ,,, faixa da pra utilizar várias vezes e custa em média 3 reais

[@suryaom-abrao]

Muito grato. Ótima dica.

[@scoutjunior1083]

Faz 1ano que quebrei a fibula lateral, tenho uma placa e 6 parafusos na Fibula lateral (Tornozelo) e ligamento do outro lado na msm perna kk, Obrigado pela dica !!

[@marcelochaves2048]

show! Obrigado por trazer essas informações tão importantes pra nós Bileu!

[@poseidonofc7204]

Kkk hoje no jogo de handebol fui dar um salto e acabei torcendo kkk espero que isso me ajuda está doendo muuuito kkk

[@ianpicanco3455]

Muito bom!! Por mais que eu não use todo o esparadrapo, já consigo ter uma ideia de como proteger.

[@mariojunior6758]

muito TOP!!! Traz algo do tipo pro joelho, minha patela (rotula) ja saiu do lugar 2 vezes, mais não foi nada grave ainda, mais nunca axei nada eficaz pra prevenir uma nova torção...

[@Tarcisio_olea]

Ficou melhor

[@nildobraga3988]

Cara eu tiver uma torção no tornozelo, estou parado de bola desde novembro, aí já apareceu uma tenossinovite no tornozelo é muito escroto, eu tou fazendo exercícios reforço, quero tentar voltar a jogar sábado,vou tentar fazer a botinha como foi passado aí 👍⚽️⚽️⚽️⚽️

[@braulledogoias4469]

melhor dica q essa só outro tornozelo novo kkk

[@luiseduardusalmeidasantos3846]

Rapaz vou até tentar. Jogo basquete mas não sei se isso dá certo no meu caso. No basquete, se tiver q torcer meu caro, pode estar de botinha de aço q torce mesmo.

[@Zipobnr]

Tem alguma dica pra n torcer o joelho? Hoje eu tirei meu joelho do lugar.

[@jonathanrogerfutsal5029]

Billy faz um vídeo sobre púbis ou pubalgia, e uma lesão que atinge muitos jogadores de futsal, inclusive estou tratando isso 😔

[@luciafranca5664]

O thiago lifer mil e uma utilidades ate depois do bbb não para

[@netougly5785]

Muito bom esse vídeo👏👏👏👏👏no meu tempo era tornozeleira. Mais minha preocupação é o meu filho que tá jogando futebol agora.

[@douglasmatos4577]

Vale mt a pena gastar dinheiro com isso, vai diminuir mt as lesões no tornozelo

[@mecbrabo4251]

Galera usem isso, quebrei meu maléolo lateral a 20 dias atrás , que deus abençoe os peladeiros

[@ViniciusSilva-lu3zq]

A prioridade da articulação do tornozelo é de mobilidade enquanto a do joelho é estabilidade. Assim estabilizando o tornozelo você poderá ter uma lesão no joelho.

[@lucasfurtadoo10]

Nem sempre, no plano sagital ok mas em diferentes momentos o tornozelo vira estabilidade e joelho mobilidade, um grande exemplo é no pulo. quando um atleta salta o tornozelo se torna estabilizador e joelho mobilidade

[@ViniciusSilva-lu3zq]

Por isso que eu disse prioridade e não exclusividade. E no caso do futsal quantos saltos verticais temos no jogo? Muito pouco. E mudança de direção? O tempo todo. Acredito mais no trabalho de mobilidade no caso do tornozelo para prevenção dessa modalidade. Se fosse o vôlei por exemplo a estatização do tornozelo se justificaria no meu ponto de vista.

[@rikelme385]

Grande Areninha,joguei aí em 2018 na copa minas,contra o próprio Minas pela AABB BH

[@mateuselias917]

Eu semana passada faz 5 dias e ta doendo ainda cara. Graças a deus n foi nada mais grave

[@michellaurent1848]

Pode fazer assim e colocar a bota robo Fut pra quem está com fratura no pé?

[@stivelopez7129]

Nos usamos essa botinha nas lutas de taekwondo mas so q de uma forma mais complexa pra nao limitar os chutes é muito bom usar muito seguro

[@CanalUp27Oficial]

Só eu achei ele igual ao Thiago Leifert?

[@rickmantoan]

Eu já torci umas 3 vezes só a primeira vez que não deu pra volta e inchou .nas outras eu já tava acostumado kkkk

[@ninjadeverdade3395]

uma vez torci o tornozelo jogando queimado e continuei jogando futsal no dia seguinte e a semana inteira, na semana seguinte já estava de boa kkk

[@FabricioO-oo]

Aki é jogador raiz só joga de tênis pq n pode ir descalço

[@AnaAlmeida-we1xu]

Acabei de torcer o tornozelo e tenho torneio amanhã, só vendo como vou me lascar

[@lcs1746]

Salvaram aqui! Duas torções em dois anos, uma em cada pé... Nunca mais deixo de fazer!

[@alex9do9]

É melhor não ir nem jogar, você é muito sensível.

[@albertobezerrapeixotojunio5642]

salvando a botinha, ótimo vídeo

[@rafida]

muito fera!!! Já que não dá pra arranjar um tornozelo novo, vamos de botinha!

[@gustavodupim5545]

O problema é gastar um rolo de esparadrapo por jogo. Cada rolo desse é em média 20,00 reais. Eu sempre uso faixas, a estabilidade é a mesma e o custo-benefício é muito mais em conta.

[@mxm.9919]

Ficou muito bonit!!

[@sebastiaolucenaarce2183]

eu tenho uma torção no tornozelo há Anos, eu uso atadura protege bem...e não gasto esse monte de esparadrapo.........

[@cristianosouza6132]

Cristiano Bom trabalho 👍 Deus abençoe 🙏 valor

[@kikadomingues]

Venho do vôlei, mas tô amando a dica. 👏

[@lucciwolfgamer]

adorei essas dicas eu amo esse canal, melhor canal de futsal rualmente

[@ValdeirSantos.]

Ganhou um inscrito ótimo conteúdo

[@elbooliveiraelbo2687]

Muito bom o vídeo, parabéns galera

[@BRFUTSAL]

Muito obrigado 😁

[@laisaparecidaizidiosilva7625]

Adorei a dica vou usar pra andar com patins❤️

[@fabriciogularte3341]

Deu certo ?

[@rodrigonigro6421]

pra quem é do skate tb, vai ajudar mt

[@Filmes_E_Historias]

Jogo hoje, que Deus nos abençoe

[@wdalei]

Obrigado por compartilhar e salvar vida!