COMO FAZER BANDAGEM (ATADURA) NO TORNOZELO

[@cianefonseca8351]

Neste momento estava com o coração apertado de vê meu filho q torceu o pé , e pequei aqui uma tira de malha e fiz no pé dele ele disse que melhorou muito. Obrigada esse vídeo me ajudou muito. Amanhã vou comprar .

[@PapodeGoleiro]

Melhoras para seu filho.

[@soraianosair1516]

Obrigada esse vídeo me ajudou muito vou comprar amanhã .

[@fucky6403]

Eu passei pela mesma coisa.....torci meu pé,e foram exatos 15 dias com uma bota ortopedica,e agr (me machuquei faltando uma semana pra um campeonato,e AGR como meu time ganhou o campeonato,tem um regional dia 28)já estou pra voltar para as quadras e já estou procurando prevenção

[@juninhodossantosgomes959]

Vai me ajudar muito parceiro, torci os dois tornozelo em menos de 1 ano e suas dicas são sempre top 👏🔥

[@fucky6403]

@@juninhodossantosgomes959 nossa irmão,imagino a dor que passou.....passei pelo menos soq em um pé,deus nos livre passar isso dnv 🙏🏻

[@adrianphelipe6]

muito obrigado moço, torci meu pé andando, acho que tropecei e estava doendo bastante, está inchado, mas fazendo isso deu um alívio muito obrigado mesmo

[@caarloshenrique26]

Seu vídeo me ajudou muito!! Eu torci o tornozelo, nao sabia como enrolar ele, fazendo igual vc ensinou meu pe ficou firme!! To conseguindo ate andar melhor

[@PapodeGoleiro]

Que maravilha, meu amigo. Lembrando que é sempre bom procurar um médico caso a dor esteja incomodando muito, só para ter certeza de que não sofreu lesão ligamentar ou fratura.

[@israelfortunato440]

Rapaz muito obrigado mesmo. Sofro com lesões no tornozelo durante um tempo. Vou prontamente usar a bandagem. Que o SENHOR DEUS te abençoe.

[@PapodeGoleiro]

Valeuuuuu

[@IgorSilva-iy9mb]

Uso essa faixa junto com a tornozeleira, aí coloco o meião e a chuteira,fica apertadinho e limita muito mais meus movimentos de torção, joguei 3 vezes na semana e torci 2 vezes, e na última tive uma extiração ligamentar, mas já estou melhor e uso esses “truques” pra me ajudar a perde o medo e controlar mais o meu tornozelo, que por sinal é o de apoio.

[@PapodeGoleiro]

Boa

[@Heliofmn]

Muito obrigado pela dica. Fraturei o tornozelo tem alguns meses e agora já estou na transição para voltar a jogar. Essa dica vai me ajudar mto a pegar confiança nos movimentos de jogo. Obrigadooo!

[@PapodeGoleiro]

Tmj. Espero que já esteja praticando seus exercícios numa boa.

[@jrinformatica1331]

Esse é o melhor canal dos goleiro, essa bandagem vai me ajudar bastante.

[@PapodeGoleiro]

Valeu, irmão. Tmj.

[@gabgabgabb]

torci o pé andando de skate e esse video me ajudou muito a imobilizar um pouco meu pé e dar firmeza até a recuperação. com certeza vou comprar a faixa elástica pra utilizar nos meus próximos treinos, mt obrigada!!

[@ronaldovasconcelos]

Machuquei o meu tbm andando de skate será que dá certo andar com a fita elástica

[@lucasandreee1366]

@@ronaldovasconcelos tu ja testou? Torci meu pé a 2 mêses fiz fisioterapia e ja to basicamente bem! Mas queria evitar futuras entorses queria saber se tem como usar a botinha

[@NoahHenrique-s6x]

@@lucasandreee1366se consegue correr normal quem antes irmão

[@Davidlinuxx]

Meu tornozelo é fraco. Esse vídeo vai me ajudar além de fazer os exercícios para o tornozelo.

[@rogemar67]

Ótimo vídeo. Nós goleiros amadores, temos aquela visão: "Isso é frescura!!!". Só depois que acontece alguma lesão vcs irão ter a consciência de como é importante fazer essa bandagem.

[@PapodeGoleiro]

Exatamente, Roger.

[@luizphelipe1052]

Pura verdade. Comecei a jogar vôlei recentemente e tive uma baita torção no tornozelo após realizar um ataque e aterrissar de mal jeito. Antes achava frescura também e agora por uma coisa tão pequena, estou com maiores problemas

[@jonathanmachado7287]

@@PapodeGoleiro só serve pra goleiro ou pra jogador de linha também ?

[@PapodeGoleiro]

@@jonathanmachado7287 serve pra todo mundo, amigo.

[@jonathanmachado7287]

@@PapodeGoleiro obrigado, vídeo ficou fera como sempre 🤟🤙🏻

[@cleitonfenilli8014]

Cara muito obrigado, jogo na linha mas vc não sabe o quanto me ajudou; grande abraco

[@PapodeGoleiro]

VALEUUUU. Tmj, meu parceiro.

[@jefersonroberto7997]

Melhor do que muitas tornozeleiras caras, simples e objetivo.

[@PapodeGoleiro]

Valeu, mano. Tmj.

[@mlkdc4t4sk1l2]

nao sou goleiro, mas to voltando de lesao e sei q essa bandagem vai ajudar bastante tmj mano, likee

[@PapodeGoleiro]

Tmj, mano

[@temattcha]

Goleiro craque dentro e fora de campo 🫡

[@barbaraholanda2001]

Fiz e foi a minha salvação ❤️ obrigada pela dica

[@PapodeGoleiro]

Que bom que ajudou

[@vitorhugoreisplum6813]

sou jogador de Basquete, mas me ajudou muito. Obrigado

[@L_Teixeira]

BOA !❤, no treino levei uma pancada sendo q tenho jogo amanhã vou fzr a bandagem valeu pela dica goleirao !

[@LeandroSouza-lr9hj]

Torci meu pé e escangalhou tudo. Agora, dpois de 7 meses que está melhorando e voltou quase tudo para o lugar. Foi o metatarso, tendão de aquiles... descontrolou meu pé todo.

[@ailamacedo01]

Desloquei o pé para dentro e para fora, me ajudou muito

[@PapodeGoleiro]

Foi exatamente o mesmo que aconteceu comigo. Espero ter ajudado.

[@marinhoou]

Me ajudou muito, só tenho a agradecer. Eu ando de skate, e realizo saltos, ontem mesmo fui dar o famoso "ollie", e na hora de aterrissar meu pé saiu para fora do skate e acabei torcendo. O bom é q ja to manjado de torcer o pé, ent eu tenho um jeito certo de cair pra não ser aquela torção feia...

[@PapodeGoleiro]

Boaaaaaaa. eu também ando de skate. Faz um tempo que não pratico (desde antes da pandemia), mas adoro. Um abraço pra vc.

[@adrianphelipe6]

cara imagino, eu torci meu pé andando normal, acho que tropecei sei la, mas cara imagino vc torcendo no ollie ainda mais que o pé vai la em cima e com força, 3 meses você já deve estar melhor mas caraca, boa sorte pra não acontecer de novo

[@cauesilvino]

Nem sou goleiro, mas curti a instrução hahahaha jogo futsal, e tenho constantes dores na parte de fora da panturrilha por conta do impacto. Vou testar hoje 👊👊👊

[@PapodeGoleiro]

Boaaaaaaa

[@DiogoCainelli]

Ótimo video! Eu não sou goleiro mas me ajudou muito na minha prática esportiva. Forte abraço!

[@PapodeGoleiro]

Valeu, irmão.

[@ruanrdantas5283]

Tive uma entorse de eversão o tipo menos comum, acredito q essa bandagem vai me ajudar bastante

[@Ander0503]

Sou volante, e me ajudou muito valeu

[@vittorio9215]

Eu uso isso faz tempo eu uso por cima da meia que não escorrega dentro da chuteira, fica mais bonito e proteje de lesão.

[@Goleiroforadeforma]

Feh, traz um vídeo dessa explicando como fazer uma atadura pro pulso em caso de torção ou qualquer outra lesão Tmj 👊

[@PapodeGoleiro]

Faremos, meu amigo.

[@joaopedronogueira613]

Ou até pra prevenir

[@igorrodrigues97.]

eu costumo passar a fita, para o esparadrapo não grudar nos pelos do braço, aí fica uma camada de fita crepe, com o esparadrapo por cima, firma bastante, e até agora não descobri o uso de algo melhor para fazer a bandagem

[@eg4918]

Ajudou Muito! Gratidão 🙏

[@PapodeGoleiro]

VALEUUUUUU

[@raffaelsanttos6086]

Boa fê, sempre ajudando a galera ! Espero mais vídeos de treinos maravilhosos q só vc faz.

[@PapodeGoleiro]

Boaaaaaaa. Tmj.

[@liliankuehl9184]

Muito obrigada pelo vídeo prático! 😊

[@Jefferson..p]

Torci num curso de coturno. Nunca mais tive saúde. Vivo com o pé enfaixado. Mas vim aprender agora kkkk

[@miriamfidelis5594]

Precisada adorei o vídeo bacana demais

[@PapodeGoleiro]

Valeuuuu

[@gustavogranja6027]

Muito útil, o Martim Goyanes está agradecido

[@ThiagoSilva-qv9ct]

Baita dica c eu estivesse usado no dia Q tive lesão agora já foi acabei de passar por cirurgia espero voltar a jogar bola

[@PapodeGoleiro]

Boa recuperação

[@AdailtonAraújo-g4j]

Pode fazer isso e usar tornozeleira ortopédica? Ou não tem necessidade ?e qual da duas opções são melhor ? Botinha ou tornozeleira ortopédica

[@TheGabriel510]

Boa tarde irmão , ótimo video , parabéns pelo conteúdo , essa mobilização serve para entorse na parte de dentro do tornozelo tbm ou tem outra técnica ?

[@PokerEsportes]

Esse conhece! Excelente vídeo, Fernando!! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@CarolineFerreira-b5w]

Alguém olhando pra jogar kkkkk com o pé torcido kkkk

[@fernandoemiliano3851]

Exatamente isso

[@gui_sannttoss218]

Eu kkkkkkkk

[@BrenoRangel-cn9kk]

Eu KKKK

[@fernandoneves286]

Eu kkk

[@josuefreitas2457]

A gente fala que vai parar, e uma semana depois tá procurando jeitos de jogar machucado kkkkkk

[@claytonneresdossantosneres8910]

Dica de mestre sempre ajudando o próximo 👏👏👏👏

[@Verythurxit11]

Qual a dica de quando acontece pra dentro? Eu tô com a lesão por dentro

[@flavio6539]

Valeu ajudou muito parabéns

[@cristian_schatzmann.244]

Opa td bem?, eu sou skatista mirim aqui na minha cidade e acabo sofrendo muitas quedas por conta de ter que fazer conteúdos ótimos para a parceria q tenho no Instagram, e acabei sofrendo uma lesão grave no meu tornozelo esquerdo em abril deste ano, passou uns 4 meses e voltei a andar de skate, semana passada fui pular um gap com 1 metro e pouco de altura e o skate travou numa calçada e acabei sofrendo de dor no tornozelo novamente, acredito que essa dica irá me ajudar muito ! , ótimo vídeo ,parabéns

[@PapodeGoleiro]

Valeu, meu amigo. Só não esqueça de ir no médico ver se a lesão não foi ligamentar. Abs

[@markfernandes46]

Excelente adorei a dica

[@PapodeGoleiro]

Valeuuuu

[@Russo666.]

Excelente vídeo. Parabéns!

[@hendrickycaceres2853]

Salve amigo torci meu tornozelo e fiquei 3 semana sem jogá posso usa para volei?

[@Rafaela_Costa_Santos]

obrigada professor

[@EricksonEdson]

Parabéns Mano Pelo Vídeo, Vai Me Ajudar Muito. 👏🏽🤙🏽

[@anapauladelimasilvadelimas3974]

Gostei muito do seu vídeo. Ajudou bastante. Obrigada por compartilhar.👍👏👏👏

[@luizalfredocampos1872]

Gostaria de saber se essa bandagem tem muita diferença em relação as meias trusox que muitos jogadores usam tbm, o vídeo tá top parabéns 👏👏

[@gabrielmanhaes3123]

Tem sim, porque são duas finalidades diferentes!

[@VictorAllstarteam]

Obrigado pelo vídeo querido, posso fazer nós dois pés ? Jogo fut 7 sou meia e a 20 dias atrás torci o pé direito se recuperou agora torci o esquerdo até tala tive que colocar, posso fazer nós dois pés pra jogar ?

[@caiorodrigues7933]

Tornozeleira ortopédica seria uma 2 opção caso não queira ter o trabalho de fazer a bandagem, se sim ela também tem a mesma eficácia da bandagem ?

[@heliolima6644]

Vou colocar em prática massa muito show vc mah

[@henriqueadriel6506]

é para usar os 3 ao mesmo tempo ou escolher 1 entre os 3?

[@csn21_]

Irmão, onde eu arrumo a bandagem elastica, tem algum lugar de preferencia pra compra?

[@Ev.juniorcharles1647]

Torci o peito do pé Há uma semana, fiz todos os procedimentos, já está desinchado mas ainda sinto um pouquinho de dor, quando eu sei que posso voltar a jogar?

[@antoniogeraldogeraldo671]

Muito bom tô fazendo aqui agora

[@PapodeGoleiro]

Showwww

[@Videoscuts]

Aonde você recomenda compra essa faixa elástica a segunda do vídeo ?

[@PapodeGoleiro]

Na farmácia

[@lusilva2562]

Oi, no caso de socorrer a vitima que teve uma entorse eu irei colocar o gelo, fazer que ela evite de colocar o pé no chão e levar ao médico? Lá ele irar ver se vai ter que fazer uma atadura ou outro procedimento ou qualquer pessoa pode mecher no pé da vitima para fazer isso? tenho uma apresentação de primeiroa socorros de entorse...

[@PapodeGoleiro]

É isso aí. A primeira coisa que se faz é levar a pessoa ao médico.

[@lusilva2562]

@@PapodeGoleiro então se eu demonstrar na minha apresentação só a parte de colocar o gelo e levar a pessoa ao hospital estaria correto? ( vi outra pessoa falando que a a pessoa que socorre a vitimia iria ter que fazer o enfaixamento também e depois levar ao hospital) obrigada por responder!!

[@selahtmateus4515]

Da pra lavar essa faixa de fármacia se for uma de boa qualidade que é mais grossa?

[@vrrsena1]

Muito obrigada!

[@jonhclay1830]

Tem alguma forma de fixa sem esparadrapo?

[@geisacelia2766]

Uma dúvida, serve para fratura ?

[@vandasoares5333]

Espero que me ajude. Pulei uma poça de água no escuro, só que o calcanhar não achou chão, foi todo peso do corpo na ponta do pé. Sem tempo pra ir pra um hospital, uma correria enorme, estou forçando e tá doendo pra caramba. Fiz como você falou, mas não sei onde você achou essa atadura tão grande, usei duas. Bom, senti firmeza. Como não tenho esparadrapo, cortei a ponta da última faixa e dei um nó.

[@PapodeGoleiro]

MEU CONSELHO É QUE VOCÊ PROCURE UM MÉDICO. PODE TER QUEBRADO ALGO. Essa dica é apenas para quem torceu, foi ao médico e não identificou lesão ligamentar ou fratura. Ou para quem já teve alguma lesão e quer prevenir.

[@vandasoares5333]

@@PapodeGoleiro Obrigada! Mas é como você falou, depende da posição que piso. Não está roxo, nem inflamado externamente. Já tive várias lesões quando fazia arte marcial. Está bem melhor e, graças a seu vídeo, não vai se mover tanto agora pra está magoando.

[@PapodeGoleiro]

@@vandasoares5333 ótimo. Então boa recuperação.

[@vandasoares5333]

@@PapodeGoleiro Depois de várias tentativas, não consegui amenizar as dores. Fui a um hospital, tiraram radiografia, não houve nada grave. O médico receitou uma injeção corticoide, um anti-inflamatório, um analgésico. Acho que agora vai.

[@vivianefigueredo6002]

Eu tb torço não procurei médico depois de 15 dia voltei e lá estava fratura no quinto metatarso tô bota imobilizadora

[@MaiconPol]

Bom dia Feh cara queria passar uma ideia para vc tipo vc divulga sempre seus treinos mas por exemplo aqui na minhaimha cidade Santo André SP não tem nenhuma escola voltada para goleiro daí pensei que talvez vc com sua influência aí para os goleiros da várzea poderia lançar tipo uma campanha incentivando pessoas para dar esses tipos de treino voltado para goleiros pq acredito que ass.como.eu tenham muitos goleiros que tenham a vontade de poder ter um treino onde possa aperfeiçoar sua habilidades talvez vc poderia nos ajudar nisso

[@JONASVIEIRA2008]

A elastica nao aderente / aderente são reutilizaveis ou são descartaveis?

[@PapodeGoleiro]

A elástica é reutilizável. É importante sempre lavar. Você pode usar ela até perder o elástico dela (demora um pouco)

[@guthosilva9246]

Os estabilizadores de tornozelo, atrapalham jogar?

[@PapodeGoleiro]

Eu não gosto. Acho que trava demais.

[@eduardotamanini575]

Cadê o link dessas faixas amigo? Preciso kkkk, sou meia e isso vai ajudar muito.

[@PapodeGoleiro]

Vc as encontra em qualquer farmácia

[@viniciuswatte7235]

Opa, esse método ajuda para jogadores de linha também?

[@ivson72]

Novembro 2024 alguém olhando pra jogar uma partida importante no domingo 😅

[@tarcianasouza2862]

Fiz na minha filha, vou esperar para ver se diminui a dor

[@elzielenesilva1632]

Eu ameiiii muito bom

[@carolinapitombo8461]

Fala coisa que eu esqueci eu tô Eu torci meu pé e eu preciso de curativo como faz eu fazer a ela ou a dona Mariana faz

[@joaomarcosmonteiro4245]

Amigo não pressiona o tendão de Aquiles desse jeito não?

[@damarisbatista4998]

Boa noite mas essa bandagem tem que fazer durante o dia já tem um mês e dezessete dia que eu estou com entorse no tornozelo e distencao

[@PapodeGoleiro]

Olá. Tudo bem? Na verdade antes de qualquer coisa minha sugestão é que vc vá ao médico identificar o problema do seu tornozelo. Na verdade, essa bandagem eu recomendo para uma questão preventiva, principalmente para quem já teve algum problema de torção.

[@rafaelperes7260]

Da pra ficar reutilizando ou estraga já no primeiro uso?

[@PapodeGoleiro]

dá pra reutilizar

[@abidaljunior2762]

Meu parabéns pelo assunto

[@evandroaraujodemoraes9586]

Show de bola garoto! Vídeo simples e prático.

[@ismaelgl2694]

Vo fazer um teste amanhã quarta feira lá em Maceió

[@elimatheusmachado5910]

Essa faixa já aderente ela dura uma única vez ou posso usar várias vezes?

[@WOLLACEKELLVYN]

Ei irmão, uma dúvida (caso eu queira não passar a atadura na parte do calcanhar, tem algum problema?)

[@lucas.mateus.1999]

Onde encontra essas faixas elásticas para comprar?

[@PapodeGoleiro]

Na farmácia

[@patricksanti1]

Ótima dica! Valeu ✌🏽

[@PapodeGoleiro]

Tmj

[@jonathanmachado7287]

só serve pra goleiro ou pra jogador de linha também ?

[@ricardovladislavtomassinij6684]

da pra lavar pra reutilizar?

[@bernardo_lipe84]

Seu pé estrala? O meu direito estrala alí no final da fíbula(eu acho..) é aquele ossinho de fora, local onde fica inchado.

[@LuisHenrique-ot8nh]

Onde encontra a faixa elástica aderente

[@elicianequeiroz7115]

Da pra usar com o tênis né?

[@futebolbrazil7232]

Se romper algum ligamento ele sara com o tempo sem cirugia ou nunca mais vai ser igual antes?

[@PapodeGoleiro]

Não sei dizer. Isso é legal perguntar a um médico

[@zepedrobf5687]

qual a melhor luva da atualidade

[@selmaamaral9944]

Ótima dica🤩🤩

[@ruamhnunes6855]

Show! Em algum site consigo essa faixa elástica?

[@PapodeGoleiro]

Provavelmente sim.

[@4evergoalkeeperbrazil191]

Fe, blz? Na sua opinião, as bandagens que você recomenda no vídeo são mais eficientes que as tornozeleiras estabilizadoras vendidas no mercado? Valeu brother. Parabéns pelo canal.

[@marcelopimentel6023]

Se você estiver falando de tornozeleiras com tala não, mas se for das de neopreme mesmo fica bem equivalente porém com uma leveza bem maior

[@Leandro-cs8it]

Eu uso a faixa de elástico,e as vezes faço com a fita de quinesio

[@PapodeGoleiro]

Boaaaa. A botinha com esparadrapo tbm serve.

[@JoaoVictor-ws9fb]

ótima dica valeu

[@valternazario2640]

Qualquer tornozeleira que utilizo, aperta o meu pé muito dos lados. Pode ser esta bandagem com faixas ou a tornozeleira elástica. O pior é que qualquer coisa vira o meu tornozelo causando torção. Aperta muito que o pé fica doendo e latejando, impossível de continuar jogando com elas.

[@gotiafe]

Como faço pra conseguir uma replica/miniatura dessa taça "das bolinhas"???

[@matheus.andradexl]

Eu machuquei o pé na parte um pouco de cima do calcanhar (eu arranhei bastante o pé) e tava querendo fazer um curativo pra jogar bola, pq eu tenho jogo (interclasse) aí tava querendo um curativo. Alguém por favor me ajuda, e outra eu posso fazer esse tipo de tornozeleira como curativo??????

[@IIIsdsa12]

Tive uma entorse, eu sinto uma dor quando faco a rotacao maxima para fora, faz quase 2 semanas, nao inchou muito, nem ficou roxo.

[@pedrogabriel8266]

Eu posso reutilizar de novo depois de um jogo ou treino

[@AugusttoMachado]

da pra reutilizar essa segunda bandagem?

[@PapodeGoleiro]

Sim

[@inna_0n0]

Eu torci o pé andando na faculdade, nem jogo futebol mas foi útil KKKKKKK