Broccoli from an egg fast, simply, yummy

[@live_easy]

Спасибо всем, кто поддерживает и ставит пальцы вверх! Поделитесь этим видео в соц.сетях со своими друзьями! Рецепты закусок: bit.ly/31aZ8Og Салаты: bit.ly/36Kyugm Выпечка: bit.ly/3aZ2vw6

[@БатырК-п6и]

Как закрыть пенсионеру ИП с долгами0

[@Екатерина-б9ь6в]

Спасибо!!!!

[@lilyasolnceva2653]

Ну всё не так!🧐🧐🧐

[@ДляВсего-ь3у]

Ответы

[@ДляВсего-ь3у]

.................. ерапмапи

[@Дана14_01]

Какая приятная женщина 👍 приятно слушать. Обязательно возьму себе этот рецепт на заметку.

[@ВалентинаПюрова]

А я кочерыгу в овощное рагу режу прекрасно сочетается,её можно резать на пластики,морозить и потом хоть куда добавлять

[@tatianabondarenko6899]

Рецепт 👍 Обожаю брокколи 🥦🥦🥦

[@live_easy]

Спасибо большое! ❤❤❤

[@ludaabazova2743]

Спасибо за рецепт. А я кочерыжку режут на кружки отвариваб пять минут и добавляю к брокколи

[@rozovybaklazan]

Очень вкусненько, я люблю брокколи))))

[@live_easy]

Спасибо, Леночка! ❤

[@aleksey_shimoraynovshimora4925]

Спасибо большое за рассказ удачи здоровья вам вкуснотеево

[@ЮрийВейт]

Самое главное когда порежете броколи,дайте ей полежать мин.двадцать,не бросайте в воду ее сразу. Тогда в ней вырабатывается главный витамин.

[@ЛияБеляева-ь7т]

А если ее срезали несколько дней !????😂😂😂

[@ТаняИванова-г5з]

да слышала такое

[@ЗояРасшивина-у1в]

Спасибо быстро и наверно вкусно я на диете мне подойдёт буду пробовать приготовить

[@ЖаннаЛеглик]

БЛАГОДАРЮ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ

[@nargisna371]

Я так же готовлю👍, вот только кочерыжку режу в салат, люблю когда хрустит 😋

[@live_easy]

Отличная идея! И я так добавлю, мне понравится, я фанат любой капусты! 😊

[@ЛарисаЗолоторева-м1р]

Х эх

[@Василиса-ц5м]

Почему кочерыжку в отходы,всё в дело идёт вместе с сочветием.

[@ЛюбовьКопейкина-я1ы]

Ах как жаль что вы выбросили ножку, оказывается что в ней кака раз все витамины.

[@ВикторКузнецов-о1ь]

Спасибо, хозяюшка. Обязательно попробую...

[@WyMeal]

Очень люблю брокколи, благодарю вас за рецепт!

[@live_easy]

Спасибо! Рада, что Вам понравилось! 😊❤

[@anastasiia491]

Отличный и быстрый рецепт! Спасибо! Буду готовить прямо сейчас)

[@live_easy]

Спасибо! 😊❤

[@ХуторблизСургута]

Капуста брокколи.Очень вкусна и полезна.А с яйцом как же вкусно.Верочка спасибо огромное за идею приготовления.Обнимаю и целую!

[@live_easy]

Спасибо, Инночка! ❤

[@НатальяДворичанская]

Чем она вкусна?Полезная,но такая гадость,если честно!😅😅😅😅

[@vladislav092]

@@НатальяДворичанская Просто вы ее не умеете готовить.)

[@НатальяДворичанская]

@@vladislav092 Не в готовке дело,просто капуста,есть капуста,поклевал и через пол часа ты снова голодный!Полезна ,не спорю,но наедка никакого.!

[@vladislav092]

@@НатальяДворичанская Одну капусту кушать неинтересно, согласен. Я люблю запеканку с ветчиной, с запечённым лососем, с жареной картошкой с сыром, запеченную с курицей в духовке с натертым сыром. Вариантов масса. Это я и имел в виду, когда говорил о готовке.

[@karamadel1247]

Легко и просто.Супер!

[@ЛарісаБауман]

Давно готовлю точно так же, но броколли варю 1 минуту и жарю на топлёном масле, льняное масло категорически нельзя нагревать и жарить на нём

[@НатальяКоваленко-ь6о]

Я мельче режу, не отвариваю, сразу в сыром виде на сковороду со сливочным маслом пять минут под крышкой и заливаю омлетом

[@АннаАнисова-ь6ц]

А я слышала, что варить брокколи можно не более 30-40 секунд. Так и делаю. В салат прекрасно подходит.

[@viktoriat2661]

Так ешьте сырую, датчане так и делают

[@voice_manhwa]

А я что вообще 3 секунды так сохранится больше витаминов

[@Elen.mandala]

Диетологи рекомендуют все-таки 2-3 минуты, за это время освобождаэться железо и потом лучше усваивается в организме. Я столкнулась с этим, когда нужно было поднять уровень железа в крови.@@voice_manhwa

[@РафаэльЗарипов-и2ц]

Самый вкусный рецепт!!!

[@inobloger]

На льняном масле не жарьте не в коем случае ! За рецепт спасибо 🙏

[@m26444]

почему?

[@Maminivkusnierecepti]

Это очень вкусно!!!!!!!!

[@live_easy]

Согласна абсолютно! 😊

[@annapavlova5059]

Многословие и кочерыжечку очень вкусно есть и главное... рецепт взяли у Ванечки. Варю всегда без льда и тоже оч хорошо.

[@ФаинаСавинова-ъ5щ]

Поппобую -спасибо !!!!

[@live_easy]

Благодарю Вас, Фаиночка! Надеюсь, понравится! 😊❤

[@larisa3028]

Очень понравилось блюдо , спасибо Вам ! С праздником!

[@live_easy]

И Вам спасибо! Примите взаимные поздравления! 😊

[@larisa3028]

@@live_easy Спасибо)

[@ВадимМухин-с2е]

Этот вариант мне подходит! Витамины почти должны сохраниться!

[@ГалинаАбрамчук-п2м]

Спасибо вам большое

[@live_easy]

Готовьте с настроением! 😊❤

[@ЛидияТуманова-м7м]

СПАСИБО за рецепт .Не сомневаюсь.что вкусно....

[@live_easy]

Спасибо Вам, Лидочка, за Ваше "спасибо"! Как это приятно! ❤

[@ЛарисаНуриева-т2ф]

Спасибо за рецепт!

[@live_easy]

Готовьте с настроением, дорогая Ларочка! Мира и добра! 😊❤

[@Светлана-л2ц6ь]

я давно так готовлю. И цветную тоже. Вкусно. Жареное нельзя, так я микроволновке. В ней мне можно. ☺

[@ЛинаХодько]

Умняшечка! Очень Вас люблю!!!!!

[@live_easy]

Дорогая Линочка! Спасибо, что Вы с нами! С Валентиновым днём! ❤❤❤

[@ЛинаХодько]

😊😊😊😊

[@Ленагимгема]

Кочерыжку варю, с брокколи она вкусная и полезная режу кусочками

[@lusimagirova5690]

Это на любителя - так плохо. что в семье никто не любит брокколи! Спасибо Вера за рецепт!

[@live_easy]

Бывает. Все мы разные, у каждого свой вкус. Спасибо, Люсечка, что Вы с нами! 😊

[@natamee2124]

Спасибо. Коротко и ясно.

[@live_easy]

Благодарю Вас, Наточка! Рада, что Вам понравилось! ❤

[@doramalichenko1315]

Благодарю Вас ❤️

[@user-tu4rl8lw6d]

Кочерыжка брокколи самая полезная!

[@ОльгаСтокова]

Стебель, который вы выбросили самая полезная часть брокколи, можно сделать смузи и выпить , а варить не более 10 секунд

[@luidmilaeflova4711]

Брокли выкладываю в дуршлаг,чтобы больше вышло воды,к яйцу добавляю немного молока ,перемешиваю и дальше все по рецепто,по желанию можно положить немного сыра ,будет еще вкуснее.

[@elyahayrapetyan1754]

Спасибо⚘

[@СәулеБериковна]

Витамины улетели😀

[@Elena_Oboznaya]

Привет ! Спасибо большое за полезное и вкусное блюдо ! давайте дружить !

[@live_easy]

Спасибо! Всегда рада новым друзьям! 😊

[@ольга-з8ч2т]

Здравствуйте, прошу вас диетические рецепты с брокколи для детей, которые не любят брокколи, но надо приучить

[@Ольга-б7ш4щ]

Спасибо, как всегда вкусно с праздником 🤙🤙🤙🌹

[@live_easy]

И Вас с праздником, Оленька! Влюбляйтесь! ❤❤❤

[@men3070]

Одамни усрок килади чичиворади

[@Серебро999.9]

Вера с праздником вас с днем Валентина 💗💓💕

[@live_easy]

Спасибо, Рома, взаимно! ❤❤❤

[@ektaSingh09]

Amazing tasty and healthy recipe good job big lk

[@live_easy]

Thank you! ❤❤❤

[@shahnozaibragimova7922]

Спасибо😘😘😘

[@ШолпанАйтақынова]

Спасибо за совет

[@МаринаПоповских]

4 мин на это блюдо ,можно было за 1 мин

[@КрутьКрутая-ДП]

Какой смысл кидать в лёд, если потом на сковородку?

[@Фурианец-ь5з]

Да просто она не жарит долго на сковородке,поэтому брокколи не подвергается всесторонней термообработке. Если закрыть сковородку крышкой и так жарить,то да - смысла тогда нет.

[@ВенераДамадаев]

Можно узнать можно ли принимать листья броколли в салаты или бланшировать?

[@nurilaseideeva2602]

Сделала, очень вкусно и быстро

[@live_easy]

Очень рада, что Вам понравилось! Спасибо, что поделились впечатлением! 😊❤

[@ludmilachan9546]

Как это выбрасываем?!Режу кружочками ножку и на пару готовлю минут 10.потом чуть уксуса винного,масло.Прекрасный салат.Конечно,можно и сварить

[@live_easy]

Честно говоря, Людочка, я эту ножку в процессе готовки и сырую прекрасно схрумкаю. С цветной капустой та же история. 😊 Просто для этого рецепта не пригодилась. ❤

[@ellaellela6323]

Кормлю морскую свинку)

[@ЛюбимаяЛюбимая-в9у]

Рецепт 👍. Подскажите...кастрюли какой марки у вас?

[@live_easy]

В этом видео кастрюлька Krauff, очень ее люблю. А в целом я очень спокойно отношусь к марке, так сказать, брендонезависимая. Какой-нибудь китайский безымянный ковшик способен радовать меня безгранично! Спасибо Вам, что смотрели! 😊❤

[@ЛюбимаяЛюбимая-в9у]

@@live_easy вы знаете, стыдно сказать. Мои кастрюльки...с 19лохматого года. Пора менять. А какие купить ...не знаю. Хочется...чтоб качественно и на долго. Спасибо вам за ответ. Здоровья вам.

[@elenamordovina262]

Можно ли использовать замороженную?

[@live_easy]

Очень даже можно! Только варить придется на пару минут дольше. Не две, скажем, а три-четыре минуты. 😊

[@Анна-й6ю9т]

Какая Вы красивая девушка!!!Островский Виталий говорит, что корень брокколи самое что ни на есть полезное, а Вы его выбрасываете. Ещё он сказал, что не надо кипятить, а достаточно бланшировать.

[@mr.erik09]

Приятная женщина

[@crucru1856]

А чеснок? Спасибо, с любовью, мне ее не хватает.💐

[@live_easy]

Чеснок - на Ваше усмотрение. А что до любви, она существует! Иногда достаточно приглядеться! Будьте, пожалуйста, счастливы! 😊❤❤❤

[@ЛЮДАРОТМАН]

льняное масло не для жарки.категорически.Блогер!Учись .

[@ЕленаСидая]

Я режу и посыпаю панировочными сухарями и яйцо...очень вкусно тоже

[@lenaaaaaa111-s5b]

Отличный вкусный вариант блюдо с королём брокколи 🥦 ❤️🙋🏻‍♀️ с Днём Святого Валентина!

[@live_easy]

Взаимно! Влюбляйтесь! Будьте счастливы! ❤❤❤

[@lenaaaaaa111-s5b]

Жить легко! 🌝🌹

[@ЛюдмилаПолутова-з9т]

Историю этого дня прочитайте 😊

[@Серебро999.9]

Вера доброй ночи мне полезно. 🌷🌹🌷👌

[@live_easy]

Ромочка, даже если тебе это не по вкусу, все равно же лучше дома хоть брокколи, чем в больнице капельницы. Будь здоров, пожалуйста! 😊

[@evgeniagrutzfeld4437]

Приятно смотреть когда коротко и ясно а ваши причитания портят аппетит вы не в детском саду учить нас

[@ЕленаАвдейчик-г8е]

УМНИЦА ВСЕ ЯСНО ЧЕТКО БЫСТРО.

[@ГалинаАбрамчук-п2м]

Скажите пожалуйста а замороженые можно

[@live_easy]

Конечно! 😊❤ Тогда время приготовления увеличьте на одну минуту.

[@ГалинаАбрамчук-п2м]

Спасибо большое вам

[@ГалинаАбрамчук-п2м]

Я правельно вас поняла варить надо три минуты

[@live_easy]

@@ГалинаАбрамчук-п2м Совершенно верно, замороженную варим три минуты с момента закипания. Но если Вы хотите, чтобы была помягче, варите больше, в любой момент можно попробовать! 😊

[@РазинаФархутдинова-с8и]

@@ГалинаАбрамчук-п2м Больше 2 мин не варите,вкус теряется. Яйца не добавляю, с чесноком жарю.

[@Фрида-ю3п]

Все отлично, но! аль-денте это 30 секунд после закипания, а две минуты это в кашу уже будет. И с яйцом. По мне, так проще брокколи залить сначала яйцами, а уж потом на сковородку)) это моё субъективное🤷‍♀️

[@ИринаСилинская-с9ж]

Льняное масло нельзя подвергать термической обработке

[@live_easy]

Благодарю Вас за важное уточнение, учту в дальнейшем. 😊

[@AliBoss747]

Отличное видео!!!

[@live_easy]

Спасибо! 😊

[@АйсБакытовна]

❤❤🌹. спасибо.

[@ЛюдмилаИннокентьевна-ф6ц]

Обожаюброколивлюбомвиде

[@live_easy]

Совпадение! И я люблю ее хоть печеную, хоть вареную! 😊❤❤❤

[@nataliasmagina9441]

Ну, что я могу сказать 🤷‍♀️как всегда все очень замечательно 👌удочерите меня пожалуйста 😊😀

[@live_easy]

Легко! Собирайте чемодан, завтра за Вами заедем! 🤣🤣🤣

[@nataliasmagina9441]

@@live_easy Вот спасибо 😀🤣

[@ТатьянаКомракова-щ3ы]

А сырочком можно посыпать?

[@live_easy]

Конечно! Вы же художник на своей кухне! Творческих успехов Вам, Татьяна! ❤

[@ВалентинаБанева-и5ы]

Лучше омлет с брокколи, чем жаренное брокколи с яйцом.

[@СветЛана-з6ь9н]

поделитесь рецептом, плииз.

[@Ксения-й2э6с]

Жаль но на пару И кочанчик можно проварить и сьесть🤗

[@live_easy]

Я даже больше скажу: его можно сгрызть сырым, без всякой термической обработки! Так я обычно и делаю! 😊❤

[@НатальяНовикова-ж3ч]

А чеснок

[@НадеждаГончаренко-е1д]

А вот кочерыжку не надо выбрасывать, из неё отличный бульон, добавляйте в любой оаощьной. А потом этот бульон добавить к поджареному мясу и пусть прокипит в нем

[@ЛюдмилаЛюдмила-е1я]

В бульон для супа натереть крупно на тёрке !

[@ЕленаЦветкова-ж2й2ы]

Я,не знала,спасибо за подсказку❤

[@lizknights2338]

А на сковороде с броколли не происходит темической обработки? 😁

[@alg9618]

Сульфорафан не боится термич.обраб. Но лучше сырым ,порезать капусту на кусочки и до часа пусть полежит на воздухе ....

[@Фурианец-ь5з]

@@alg9618 Фуу,вонять же будет....

[@СтрелаКорней]

Возня не для работающих,брокколи на пару вкусно,быстро,сытно!

[@VolodymirZverkovskiy]

искал быстрый рецепт, на завтрак, а тут лед.... ну нафиг

[@ИринаФилоненко-в6щ]

И всё же лучше не отваривать,.а так получается термическая обработка дважды..

[@HappyHappy-uu7el]

А что делать если там есть маленькие жучки ?

[@live_easy]

Если залить кипятком, они всплывут, а Вы их сольёте. Но в случае, если их много, лучше выбросите. Впрочем, мой дедушка говаривал: "Не те черви, что мы едим, а те черви, что нас едят". 😊❤❤❤

[@usa6035]

Спасибо большое за ваши вкусняшки 👍👍👍давайте дружить

[@live_easy]

Спасибо! Всегда рады новым друзьям! 😊

[@usa6035]

Я с вами

[@МаринаВолегова-ж4в]

Самое полезное это кочерышка а вы её отходы смузи делать надо😊😅

[@Larisa_626]

Хорошо хоть не машинное масло !

[@СергейМацак-щ9с]

Не возможно без слез смотреть. когда брокколи отваривают. Страшно портят продукт.

[@Polo37-b3v]

👍

[@ЛюбовьВладимировна-и5т]

👍👏🌷

[@live_easy]

Спасибо! 😊❤🙏

[@ВалентинаИстомина-ш7е]

А В. Островський говорить що треба брокколі тільки ошпарюють 3 сек.,і все.А качан в блендер з водою і випити Це саме корисне, а ми викидаємо.Я з ним згодна в їжі що довго вариться,смажиться немає нічого корисного.

[@СветаКузмина-п7в]

В дуршлаг нужно положить после варки, будет сухая

[@АлинаШемякина-ы4п]

Как раз , в этой кочерыжечки есть все полезное , что есть в брокколи . Вот в таком виде , она менее полезна.

[@ЛюбовьИшанова]

Льняное масло не жарят, пользы не будет один вред!

[@ГаляГусейнова-и8н]

Как долго муторно......рецепт на простейший......но сколько пиару...

[@ВадимМухин-с2е]

А самое дорогое, это время, много не тратить!

[@СтрелаКорней]

Льняное масло нельзя мужчинам,в нем эстрагены,нельзя,а жарить на льняном,кто придумал???

[@annapavlova5059]

Это все для покрасоваться... Нет хоризмы, смотрите сами на себя.

[@НатальяМаслова-д6х]

Ужасно манерно

[@stesha8318]

Я попробовала добавить мясо, ну совершенно неуместно, я его в тарелке в сторону отодвигала

[@live_easy]

Я заметила, что даже убежденным мясоедам так приготовленная брокколи заходит на ура. Удивительно, но факт! И цветная капуста, кстати, тоже (рецепт практически такой же). 😊

[@АлинаШемякина-ы4п]

Не знаете вкуса в еде , не умеете готовить брокколи , но снимаете видео. Что полезного осталось в вашей капусте? Одно название - брокколи.

[@РАКИЯТуриянова]

Варить надо не больше одной минуты, иначе это будет размозня

[@АльмираМагожокова]

Если бы ещё не болтали много, было б супер

[@СаидКурбоналиев-я7й]

Вообще фигня какая то два яйца что то слишком мало

[@Lilichka.M]

Кушать конечно можно, но пользы ноль. Брокколи нельзя варить 2минуты, пропадут все ценные вещества, ее на 2 секунды можно закинуть в кипяток и то нежелательно .