Ника, я тобой восхищаюсь, столько влогов, ты такая умница, всё успеваешь!!!!!!
@dashapipo6 ай бұрын
ооооч интересные все эти влоги с поездки!
@nika-leon6 ай бұрын
❤️
@ЕленаКулумбегова-л5в6 ай бұрын
Спасибо за видео!!!отвлекли от тяжелых дней и мыслей😘
@lianawow7596 ай бұрын
Ника, покупай косметику там в Китае пока есть возможность. У нас ничего этого нет сейчас, ни диор, ни Шанель, либо на маркетплейсах перекупы продают по заоблачным ценам )
@irenakbash65586 ай бұрын
Ура!!!, новый влог👍👍👍 Ника, часовые позирования можно сравнить со спортом, когда делаешь упражнение на последнем дыхании, но если не бросаешь и делаешь подход до конца, то получаешь отличный результат и вконце гордишься собой, и Лёва гордится такой мамой.
@nika-leon6 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
@ЮлияРучий-ч7г6 ай бұрын
Урааа🥰новый влог ❤️❤️❤️
@ЕленаЩечелова-ж1ч6 ай бұрын
Ника, Вы красотка!!! Обожаю смотреть Ваши фото! Вы живая на них и очень эмоциональная!!❤
@nika-leon6 ай бұрын
Благодарю❤️
@Svetik_semicvetic6 ай бұрын
Классные девчонки с тобой живут. Красавицы!
@yanacone99116 ай бұрын
Ника! Сначала про Китай, в самом Гуанчжоу не была, но в других городах есть китайские забегаловки с китайской едой ( такие блюда как чисанчи, салат язык с огурцом, салат с жареной картошкой, мясо Кавказ и другое- это еда адаптированная под русских, там такое должно быть). А еще расскажите про Леву! Как он там? Чем занимается, скучает по маме? Как разлуку переживает?
@nika-leon6 ай бұрын
С левой все в порядке, тк он ещё не разговаривает, мы не можем у него спросить скучает ли он по мне, но мы не заметили в его поведение изменений в худшую сторону. Поэтому склонна сделать вывод что у него все хорошо)
@НинаИванова-ц7л6 ай бұрын
Ника, ты умничка !!! Т.к. поменялись в модельном бизнесе возрастные ограничения - ты будешь востребована до 70-90 лет. !!!!! Только не пей Колу и другие любые энергетики. Кофеек молотый просто кипятком заваривай без сахара или хороший чай без добавок. И пей иногда просто горячую воду.
@sashe4Ka0_06 ай бұрын
Тоже пробовала интервальное голодание в сочетании с кето... Наслушалась и Берга, и Ксению Чёрную. Так как у меня аутоимунное заболевание, то на радостях приняла их советы за панацею. Итог - постоянные недомогания, синяки по ногам пошли, от самых незначительных касаний, прекратились месячные, нет уже как год. Сейчас всё стараюсь себе позволять, работать с ограничительным расстройством. Поняла, что "всё есть яд и всё есть лекартсво".
@missmarishka6 ай бұрын
А мне от кето только лучше! Каждому свое.
@Olga-co7bx6 ай бұрын
Простите, но вы плохо слушали, видимо, первым делом надо выявить дефициты, наладить работу ЖКТ- кислотность желудочного сока, отток желчи, состояние слизистых и т.д. самостоятельно очень сложно это сделать, посмотрев видео на ютуб,нужна помощь, я это поняла, сама год на ПП, есть проблемы, которые не удается решить только исключением каких- то продуктов и нутрицевтиками-мы не то, что мы едим, а то, что мы усваеваем! 🤷♀️
@СветланаСкороход-ф7ж6 ай бұрын
Молодец, главное хороший настрой 👍❤
@Алена-х4х3ф6 ай бұрын
Ника это правильно надо кушать по чуть чуть. А так можно желудок испортить 😮
@maksimkuzyakin92725 ай бұрын
В Гуанчжоу в метро купите карту горада и если такси проблема на мотоцикле можете остоновить любого и паказатькарту метро и станцию куда вам нада я так делал в Гуанчжоу
@egerasimovich36044 ай бұрын
Скачки инсулина и сахара всегда пропорциональны съеденной калорийности. Когда ешь один раз в день они огромные, это очевидные вещи, но доктор берг, который вообще не доктор сделал всем мозги
@Светлана-ж4х7ы6 ай бұрын
Нужно им диктовать условия работы, такие данные хорошие ❤❤
@ВикторияБесшапошникова6 ай бұрын
Ох, трудно в чужой стране. Держитесь. Китайцы, если нет им прямой выгоды, действительно, отзывчивые. Полицейские очень хорошие люди тоже в этом плане. Хорошо, что домой добрались благополучно.
@АннаСерогодская-у1о6 ай бұрын
Никусик ты боец) приятно смотреть твои влоги😊
@Aprelina586 ай бұрын
Ника, спасибо большое за видео! Умница!♥
@UliS.6 ай бұрын
Говорят же, что чтобы похудеть надо есть. Про интервальное голодание американская ассоциация кардиологов выяснили, что интервальное голодание повышает риск смерти на 91%
@nika-leon6 ай бұрын
Ого, не слышала
@ЕленаЕлена-м9л9в6 ай бұрын
По моему мнению, интервальное голодание можно легко соблюдать только с кето-диетой, потому как любая углеводная еда, вызывает резкие скачки инсулина, что в свою очередь вызывает чрезмерный аппетит, соответственно выдерживать интервалы между едой будет гораздо сложнее. И срывы будут однозначно. Если нет цели похудеть и со здоровьем все ок, то и не надо вам оно. Мне лично инрервалка+кето, помогла скинуть за пару месяцев 5 лишних кило и привести в порядок спину. До этого 1.5 года после родов с ней страдала просто, сейчас вообще не беспокоит.
@ivanbabich20276 ай бұрын
Есть ещё разновидность кето- система питания карнивор. На этом питании человек ест только пищу животного происхождения и никаких углеводов
@user-bb5gl6lp6l6 ай бұрын
Вы девчонки молодцы
@СветаФ-ъ2з6 ай бұрын
очень понравились фото , где Ника улыбается, очень редко бывает такая фотография. Обычно все строго 🙃
@НадеждаВасильева-у2н6 ай бұрын
Дааа) ❤
@ivanbabich20276 ай бұрын
Наверное просто организму не хватает нутриентов, ресурсов. Система питания карнивор идеальна для тех, кто следит за своей формой, но при этом есть энергия
@АгатаОрлова-р3б6 ай бұрын
Ника, наверное в России тебя будут встречать борщом, салатиком, картохой, ну как полагается😅смотрю еды там нормальной особо нет
@nastasya_beauty6 ай бұрын
Полина классно позирует! Молодец🔥
@tati_tati_me6 ай бұрын
Ника, полюбила так твои влоги) классная ❤ Сил тебе, ты молодец!!!!
@nika-leon6 ай бұрын
Благодарю, мне очень приятно❤️🙌
@maksimkuzyakin92725 ай бұрын
Авакада супер вместо масла
@НинаИванова-ц7л6 ай бұрын
Все виды Колы и энергетиков в любой стране --- это яд !!!!!!
@17Arielka6 ай бұрын
Ника, как называются заколки у тебя на челке? Или это бигуди?
@nika-leon6 ай бұрын
Это заколки которые закалывают на время, когда у тебя перерыв, чтобы прическа не испортилась и не сдвинулась никуда, их не носят в жизни обычно)
@17Arielka6 ай бұрын
@@nika-leon 🙂
@NatalyPichik6 ай бұрын
Ника, мне показалось у Вас одышка, раньше не слышно было
@nika-leon6 ай бұрын
Да вроде нет😂🙈
@ДарьяЯкименко-н1в6 ай бұрын
Ника привет, а напомни как называется канал твоей подруги Насти?
@nika-leon6 ай бұрын
youtube.com/@nastasya__beauty?si=md0aJH9fcAqdz-6F
@АнастасияФ-х4к6 ай бұрын
Полина такая худышечка, интересно, сколько у неё сантиметров талия.
@nika-leon6 ай бұрын
57)
@AlinaDanilevskaya6 ай бұрын
Ника, привет! А где ты учила англ.яз.?
@nika-leon6 ай бұрын
В первой поездке, когда поехала в Париж, мне было 14 лет
@anna_prekrasnaya6 ай бұрын
Не очень понимаю) вообще инсулинорезистентная диета это 5-6тиразовое питание как раз. Сладости исключены, разумеется. Если нет проблем с инсулинорезистентностью - зачем заморачиваться вообще)
@Olga-co7bx6 ай бұрын
Так инсулинорезистентность и зарабатывают, потому, что не заморачиваются😂
@anna_prekrasnaya6 ай бұрын
не знаю.... у меня на беременности вылезла, до этого ела все, что нипопадя и не толстела. @@Olga-co7bx
@fechka51926 ай бұрын
видео про позирование во время всероссийской скорби.Пока
@ВасилисаВасильева-н1г6 ай бұрын
Действительно, можно же было выложить и завтра
@ВикторияБесшапошникова6 ай бұрын
А что вы тут делаете во время скорби... не будем лицемерны. Все хотят отвлечь свой ум. Спасибо за глоток кислорода, Ника.