ШОКОЛАДНАЯ диета/Шоко МАГИЯ/Сьела 300 сникерса и похудела?/ Честный отзыв/Сколько потеряла?

Рет қаралды 5,169

Ника Леон

2 ай бұрын

#диета #шокодиета #диеты

Пікірлер: 52

@lianawow759 2 ай бұрын

Ника, не надо пожалуйста, такие диеты это просто тихий ужас. Метаболизм скажет до свидания, потом восстановить очень сложно. Смысл похудения это дефицит калорий. Например вы за день съели 1200, а сожгли 1650. Получается в дефиците на 450 калорий. В 1 грамме жира 9 калорий, 450 делим на 9, получается сожгли 50 г жира. Это грубый расчет, но смысл в этом. Никакое нормальное похудение и тем более улучшение фигуры не может быть, если кушать только шоколад (чистый сахар и жир). Улучшить тело (подсушиться) и тд можно только за счет употребления белка и спорта

@nika-leon 2 ай бұрын

Я же сказала что это чистый эксперимент)

@hgflull1657 Ай бұрын

⁠@user-ec3ps3ju3eГде вы дерзость увидели? Спокойный же ответ

@user-lv4eq2re2l 24 күн бұрын

Согласна.Хотела подписаться пока не увидила.

@ivoivor 2 ай бұрын

Красавица ❤❤❤ Очень крутая лампочка с закатом, просто анриал

@anna_prekrasnaya Ай бұрын

На гречке ты скинешь, но с огурцом, а не кефиром. У 70% не переваривается лактоза. И более даже. Если я выпью кефир - вспучивание живота обеспечено. И бррррр.

@innthepast Ай бұрын

Вы такая красивая😍 и очень модельная

@user-xx6jw9dh5b 2 ай бұрын

Ника, ну это не серьезно! Такие диеты свойственны подросткам ( в силу их незрелого возраста). Вы же взрослая и здравомыслящая женщина.

@nika-leon 2 ай бұрын

Я же сказала это эксперимент)

@user-mf2yc8rt9c 2 ай бұрын

Милая Ника, вам уже некуда худеть, поэтому вы не худеете!

@dr.anna.matskevich 2 ай бұрын

1-2 кг жира скинуть за 2 дня нереально . Уходит вода ) все потом вернётся , причем с зажорами, со срывами . Не рекомендую такие диеты , если не хотите, конечно, получить РПП.

@user-bs5ss9rs1o 2 ай бұрын

❤❤❤❤ Шокодиета не моё. Печень с ума сойдет от масла какао и сахара. Но я на вас посмотрю, просто, из чувства прекрасного.

@assa_fred_as_betanti 14 күн бұрын

Ты скинула, но продукты не качественные, если постоянно так делать, думаю это не полезное занятие. Лучше кушать шоколадки без сахара из валбериз или озон. Посмотри шоколад "худеечка", "на меду" потом пасты бренда DopDrops

@innthepast Ай бұрын

Ааа, да, Света Истомина снимала про шоко диету)

@user-yr9id9vv3o 2 ай бұрын

Ника, подскажите пожалуйста бренд масок для лица , которые Вы в одном из видео из Китая хвалили. Никак не могу найти его😅

@nika-leon 2 ай бұрын

Бренд Darling

@helena2020Flow-cn9nr 2 ай бұрын

Скажи пожалуйста. Как называется твоё агентство Гуанджоу?🌸✨

@nika-leon 2 ай бұрын

Vmodels

@user-bs5ss9rs1o 2 ай бұрын

Циркадные ритмы печени, как раз 3 часа ночи, 5 утра. Желчь будит, прости, Господи... звучу, как старушенция 11:35

@Letmeknit 2 ай бұрын

А сколько нужно для модели весить с вашим ростом, Ника?? 58 это разве много?

@nika-leon 2 ай бұрын

В идеале 55 кг

@user-tm1yi 2 ай бұрын

Вот она,сладкая жизнь))

@Qazqwertyuiop123 2 ай бұрын

1 день на шоколаде- это норм. Ничего критичного с поджелудочной не будет. Она ж не кг его съест. У меня вес уменьшился за 1 день только на 200 грамм. Но никаких проблем не было. Зато потом сладкого вообще долго не хотелось

@PsevdonimN 2 ай бұрын

Привет, Ника! Эксперимент, конечно, интересный. Но... побереги себя ❤

@reg-to3qm 2 ай бұрын

Ника, какая разница во времени? (Москва-Гуанчжоу?

@nika-leon 2 ай бұрын

В Гуанчжоу на 5 часов больше

@ghjkk4175 2 ай бұрын

Как то тоже захотелось сникерса съесть, ну и набрала разные вкусы по итогу раз откусишь и все, а вот классический действительно хотелось съесть он самый вкусный

@user-lx8ul9pt1z 2 ай бұрын

Просто ушла вода . Интересно потом вернётся вес когда будете кушать

@tatsianahurevich7594 2 ай бұрын

Отличный эксперимент ❤😊

@user-jt1ww1gs6m 2 ай бұрын

Удар под дых поджелудочной

@dinoradrau4137 2 ай бұрын

Ника, здравствуйте) уже многие написали, что не вы худеете, а просто вес уменьшается. У вас какая цель? Просто для заказчика показать меньше цифру или по параметрам быть меньше? Если второе, то шоколадки точно не помогут =( Сейчас уже ленивый только не сказал, что при жестких ограничениях нельзя похудеть. Наш организм не любит испытывать стресс, поэтому при уменьшении количества еды он начинает запасать еду в качестве жира, а не тратить ее на вашу энергию. Худеть с долгосрочным эффектом и без вреда для здоровья стоит только на адекватном дефиците калорий и сбалансированном питании...

@nika-leon 2 ай бұрын

Мне было просто интересно, провести этот день в качестве эксперимента. Вообще такой день хорошо проводить лично мне перед какой то важной сьемкой или снепами, тело очень хорошо подсушилось и уже 2 дня пока что держится. После этого разгрузочного дня, я продолжаю свои обычные будни правильного питания и спорта для поддержании моей формы.