BROWNIE Sin Azúcar, Sin Huevos y Sin Lácteos | Fácil y Delicioso! | Auxy

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❤ #PostresSaludables #desayunosaludable #Vegano #sinlacteos #Sinhuevo
Molde rectangular de 1/2 Litro de capacidad. Yo utilicé uno de 20 x 12 cm *Más o menos el tamaño de un tapper para llevar comida fuera de casa.
Esta es una adaptación de mi receta de Ban-Brownie con huevo • "Ban-Brownie" Brownie ...
Ingredientes para 4-6 porciones | Molde 1/2 litro de capacidad
🍌 2 Bananas bien maduras
🍌 1/2 Taza o 60 g de Avena Molida +1/2 cdita de polvo para hornear
🍌 2 cdas de Cacao/Cocoa amargo sin azúcar añadido
🍌 2 cdas de Endulzante - solo para contrarestar el amargo del cacao
🍌3 cdas de Leche o bebida vegetal sin azúcar y tu favorita.
🍌 2 cdas de Mantequilla de maní, aceite de coco o un huevo
🍫 Chispas de chocolate opcional
🔥 Horno 30 min a 180 *c dejar enfriar toda la noche antes de de cortar y desmoldar.
🟠 PANES INTEGRALES mi nuevo RECETARIO 👉🏼 bit.ly/3xmy8wK ❄️ Deja enfriar por completo antes de servir. Se conserva hasta por 1 semana dentro de la Nevera o un mes en el congelador. ………………………………………………………………………………………………………… 🌸Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de KZbin o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!! *No dejes de comer, ¡aprende a elegir! …………………………………………………………………………………………………………… ➳Instagram: @‌PostresSaludables ➳Instagram personal @‌Auxy.ordonez

[@omara45]

Gracias!!! Cada dia somos más los que queremos comer cosas riiiiicas PERO SALUDABLES!!❤❤❤

[@albertoalvarez5820]

Acabo de hacerlo al pie de la letra y quedó increíble! Graciaaaaaaaaas 🥹

[@mariadelosangelesportela7]

Exquisita como todo lo k haces con esas manos prodigiosas

[@dianagomez6425]

Ay auxy no sabes cómo estaré agradecida contigo toda la vidaaaa! Fuiste mi primer inspiracion para hacer recetas saludables para mi papá diabetico 😢💕 Me has enseñado tantooooo! Eres una genio! Te sigo desde hace casi 5 años 😢💓 gracias!

[@PostresSaludables]

💓🙏🏼 Bella gracias a ti por darte la oportunidad de descubrir y probar cosas nuevas. Tu papá es muy afortunado al tenerte. Un abrazo muy grande y dulce mi bella Diana

[@gracielarivas615]

Quiero hacerlo ya! Receta para dioses Auxy...eres buenísima en lo que haces😘😘😘🤗🤗🤗😋😋😋

[@lourdesdelavalle3370]

Lo hice ayer y lo estoy haciendo hoy.😊 quedó delicioso. A mis hijos les encantó😋.

[@mtra.alicia1807]

Excelente Auxy!! Me encanta el chocolate!! Saludos y Bendiciones para ustedes🙌😘👏

[@xochitlramirez9659]

Justo lo que necesitaba tengo antojo de un browny

[@anapino1112]

AUXY COMO SIEMPRE TAN DELICIOSO...CIM😢ESTA RECETA 💖🌹

[@susanalidiachapela1180]

Gracias, por compartir 😊

[@marcelinahernandezlopez151]

Disculpa se puede hacer en horno de microondas?? Es que no tengo horno, gracias por tu apoyo bendiciones 🙏

[@claudiastellagomezchauta5785]

❤❤ bebé está precioso auxi igual que la mamá y el papá🎉💐💐👌👌👌😋😋 tú sabes que por motivos de salud No consumo huevo leches y derivados del consumo de la proteína animal❣️😋😋💐

[@claudiamanfra1869]

QUE RICOO AUXI!! GRACIAS❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@beatrizargentina2313]

q pinta lo preparare!!!!

[@veravioletalopez5784]

Hola Auxy, en caso de duplicar la receta, cuánto tiempo se lleva al horno?

[@anaisabelguerreroperez1480]

Que delicioso se ve

[@Ailyn2023]

Hola, con reemplazo la avena,?? ya que no puedo consumir la. Gracias🤗

[@Mariahibirma]

Auxy gracias

[@maricrow]

que buena pinta, algun dia caera :D

[@rociobalderrama]

Cuanto tiempo necesita estar en el horno ?...gracias.

[@ingcervantess]

No tenía chispas de chocolate asi que las sustituí con nueces y almendra y UFFFFFFF!!! ¡QUÉ DELICIOSAAAAAAAA! Gracias por todas tus recetas, soy super fan de todo lo que compartes. 💖

[@paolasanchez5650]

Y como puedo comprar tus libros?

[@rosagarcia455]

Hola se puede preparar en la air fryer y a q temperatura?

[@deniselopretto83]

Ay qué rico se ve! Mañana la voy a hacer, me gustan las recetas sin huevos porque así puedo hacerlas con mi nena sin estresarme por que toque huevo crudo 😂

[@PostresSaludables]

jajajaj te entiendo a la perfectamente

[@norimonitabonita]

Hola, qué rica receta, la haré! Muchas gracias por compartir ❤ Una pregunta, ¿en serio solo comes esa porción 6:00 ? Yo no me resistiría y me comería medio recipiente 😂 Saludos 😊

[@gabrielasanchezvera4784]

Ay Auxy! Insisto... Qué difícil llevar la dieta cuando preparas estas delicias... Los prepararé muy pronto... Por cierto, el panqué de lentejas ha sido un éxito!🎉❤

[@brendamadrid1500]

¡Hola Auxy! Si el brownie lo meto al microondas ¿cuántos minutos hay que ponerle? Gracias

[@dianavillamizar3608]

Auxy! Le doy un 100, lo he hecho dos veces y no lo puedo creer lo delicioso que es, con tan pocos ingredientes y es maravilloso, les recomiendo comerlo después de refrigerarlo un par de horas. Mil gracias Auxy y lo mejor es que también a mis niños les encantó. Gracias... Dios te bendiga...

[@JhennyLopez-z4s]

Cuanto tiempo en el horno

[@sukychavez1469]

Si me antoje mucho, muchísimo pues el chocolate 🍫 es una de mis debilidades mmmm que sabrosura, gracias Auxy por otra deliciosa receta. 😋😋👏👏🍌🍰

[@mayeyandresnietoperez8556]

Auxy lo acabe de preparar y realmente es wow!!! Delicioso gracias ❤eres lo más

[@rousievidal7616]

Puedo hornear en el microondas? Y si es así, por cuánto tiempo ⏱️ ?? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 No tengo horno, pls, Auxi, gracias por tan ricas recetas 👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️

[@axelgiraldo]

Hola Auxy, muchas gracias por la receta, la voy a intentar hacer sin banano porque no puedo comerlo. Voy a ver si usando manzanas, peras o dátiles. Mil y mil gracias por estas recetas tan maravillosas

[@jacquelinequerales8299]

Que delicia Auxy!😍 Se me hizo la boca agua (como.decimos en mi ciudad)😁Te felicito!!! Un abrazo desde Maracaibo ciudad de Venezuela!😘

[@zulema8170]

Uso enduzante líquido. En que proporción lo reemplazo en tus recetas?

[@robertorodriguez7909]

también tengo esa duda :(, lo pudiste hacer?

[@muarinaochantedelacruz198]

Pura delicia sana!! Amo tus recetas Auxy

[@paulaandreasanabriapalomin587]

Holaaa, quisiera saber si puedo poner Stevia en lugar de azúcar

[@MariaGabriela-cq6cf]

Si claro, de hecho ella no usa azúcar. Usa monkfruit

[@dianagonzalestorre1428]

Mejor considera en usar panela o la azúcar rubia natural,pues los edulcorantes son malos a menos que sea la Stevie pura y no con aditivos que a largo plazo te elevan demasiado la insulina y dañan los riñones

[@corazonconscientemaicapate7948]

Hola ! Una pregunta , sabes dónde comprar Monkfruit en España por favor ? Muchas gracias

[@ysabels.c.6946]

¡Qué delicia, todo lo que sea chocolate es un encanto, 😋, gracias Auxy, 🤗!

[@DamarisRivera-me3es]

Saludos y gracias por compartir deliciosas recetas saludables. Te pregunto de donde es tu horno me encantó. Estoy necesitando uno. Gracias 😊

[@thyaretroncoso8014]

Me pondré a cocinarlo ahora mismo no aguanto más se ve riquísimo 🤤

[@saidosoriorodriguez997]

Auxy gracias a ti cuando decidí convertirme en vegetariana, mis dos fueron más faciles y ricos x q no tenia ni idea como hacer rectas con frutas y verduras q supieran bien

[@angelroselvischourio5728]

Auxy, voy hacer la misma receta pero con huevo y batata. Que opinas?

[@yovanaarias31]

Gracias Auxy pero una consultita, cuanto seria en gramaje el peso de la banana para esa receta por favor?🙏

[@jacquelinecabrera2645]

😢bellezura de postre, que rica se ve😅

[@madalitarancibia2125]

Hola, por favor, es realmente divino, yo preparo para mis hijos veganos. Yo no soy fanática del chocolate. Y primera vez que pruebo un queque de chocolate que me a dejado en shock, y a parte la textura es suave, no sé cómo explicarlo. Tienen que hacerlo. Gracias Auxi. Un besote grande desde el otro lado del mundo. Mi Chile lindo. Besitos.

[@valentinafontecha1059]

Hola Auxi te agradezco siempre por tus fáciles recetas y por cuidarnos al proponer opciones alternas a las tradicionales ¿Podrías o tienes forma de hacer tu propia versión de brownie con frijoles, garbanzos, lentejas o aguacate? Te lo agradecería muchísimo 😊

[@sury2581]

Puede sustituir la harina de avena por harina de garbanzo

[@monserratteresaandresrange9674]

@@sury2581

[@eneidasalazar106]

Hola! @Auxi me puedes decir la temperatura de 180 C a Farenhight? O alguien que sepa por favor? Se lo agradeceria 🙏🏼

[@PostresSaludables]

345 ºF aproximadamente 😊

[@eneidasalazar106]

@@PostresSaludables muchas gracias! 🫶🏼

[@elisaaquilesserrano2235]

Cuanto tiempo en el horno y a qué temperatura?

[@marcelabalaguerpou7992]

Que buena pinta tiene gracias cariño 😘😘💪👏👏👌👍

[@yessyyessy752]

Mega deliciosos me encanto la receta❤

[@DotHackProject]

¿Cómo es que tu horno es japones?

[@desdeelconfesionario]

Se ve delicioso!!! lo haré éste fin de semana 💖

[@alessiachicoma2968]

Gracias Auxy por compartir tus deliciosas recetas, sin duda haré está receta😄

[@suyapatorres6565]

Qué espectacular es usted Auxy

[@Maviva79]

Wow acabo de prepararlo y quedó súper delicioso ❤ Gracias por la receta 😊

[@karinaespinel0409]

Mi preciosa ....TE AMOOOO QUERÍA HACER ALGO CHOCOLATOSO......Y DELICIOSO..... GRACIAS MIL... ACÁ EN MI PAÍS MAÑANA SE CELEBRA EL DIA DE LAS MADRES....Y TE DESO UN DÍA FABULOSO JUNTÓ A TÚ FAMILIA ❤... BESSOS

[@MF-bw6nx]

Alguien me puede describjr ek sabor por fa🙏🙏 se siente muucho el banano? O ligero. Sabe a chocolate con avena. O puro chocolate?

[@Shea11bee]

Auxy, hay la version Blondies? 🙏 Gracias por compartir 🌻

[@rosariocardenas4853]

Se ve delicioso 👏🏻👏🏻👏🏻🤗🇵🇪

[@veronicasolano4369]

Que ricura😋Auxy,se podria hacer en sarten esta ricura?.saludos🖐eres genial.👍 🖐

[@min1549]

yesssss por las recetas sin huevo 👏

[@mariaxochitlrodriguezmunoz]

Se ve delicioso, gracias

[@davidvegasotelo5662]

Definitivamente lo voy a preparar en cuanto mis plátanos maduren jajaa! Muchas gracias! Se ve delicioso 😋

[@pruelecompt2661]

Hola Auxy! Muchas gracias por compartir esta receta tan deliciosa 😋😋. Ojalá pudieras seguir compartiendo recetas aptas para bebés, me ayudarías mucho 😘saludos!

[@carmenlopezperez3463]

Que rico 😋 un 😘 desde Barcelona ❤️

[@gloriapatricia8632]

Gracias Auxy por compartir tus recetas. Desde Colombia🇨🇴 te envío un cálido abrazo🤗

[@marverojas4545]

Hola Auxi,muchas gracias x compartir tus recetas con mucho amor,y paciencia,saludos desde Barcelona Venezuela!!!

[@sue0eve]

Hola auxy, que marca de monk fruit recomiendas, caso todas las que e encontrafo tienen eritritol y me irrita el estomago

[@liviabarroso5700]

Diossssss 😮que delicia 😋 tengo q hacerla , gracias por compartir

[@rinrin3415]

Intentando 😢

[@marybozacconislla8404]

Muy buenas o

[@Laddyluz]

esta es mi receta pero yo solo use 3 ingredientes pero sin azucar auxy sale deliciosooo 😋😋😋😋

[@bandaabierta6367]

❤auxy gracias Hice esta receta y me super encanto y a mi flia tb ❤🎉 Tu hijo te ha hecho mejor profesional !!! Antes no hacia tus recetas pero ahora ademas de ver tus videos me anime a cocinar y con buenos resultados. Les agradezco❤🎉😊

[@taniamr1979]

Eres una máquina, lo haces sencillo y rápido, ya he hecho un postre con calabaza y quedó igualito q el tuyo, riquísimo! Por qué no te animas con recetas saladas? 😊

[@adrianalaloca3105]

Disculpe donde encontro la receta de calabaza yo tenía una y la perdí es que mi nuera es alérgica y se la preparo Gracias

[@taniamr1979]

@@adrianalaloca3105 hola, la receta búscala con estas palabras y te saldrá "Si tienes calabaza y 1 sartén haz este delicioso postre en 8 min". Ese es el título del bizcocho con calabaza. Espero te sirva. 😊

[@adrianalaloca3105]

@@taniamr1979 qué linda muchas gracias

[@MarthaHernandez-fq7oo]

Yummy! ❤

[@juanasantos7886]

Se ve riquisimo, gracias por compartir la receta ❤ que dios siga iluminando tu camino pra que encuentres muchas combinaciones pra recetas saludables . Bendiciones para ti y toda tu familia

[@notengonombre6706]

Sin lácteos pero le hechas leche, osea que??????

[@PostresSaludables]

Es leche vegetal.

[@robertabust]

Apto para venganos, me encanta ❤

[@yulifranco1092]

Hola lo hice con harina de coco pero no me compactó igualmente quedo delicioso

[@cristinarobles8731]

Es perfecto. Un millón de gracias Auxi.

[@andrealeticiasalazarargume295]

Sí utilizo mantequilla de maní con azúcar, ya no le pongo azúcar

[@susanabaezrodriguez8408]

Lo siento¡¡¡ no puedo comer nafa con mani o cualquier fruto seco¡¡¡ que puede colocar????

[@susanabaezrodriguez8408]

,nada*

[@elisaaquilesserrano2235]

El cacahuete no es un fruto seco es una legumbre ,

[@bandaabierta6367]

Genial ❤❤❤

[@lourdesenriquez4867]

Se ve delicioso, usaste un horno eléctrico.?

[@denisemedina9656]

genial postre saludable, lo hice y me salio riquisimo

[@herneylasso3292]

Muy buena receta. Saludos desde mi hermosa Colombia.

[@lourdesortiz8249]

hola auxi , en vez de banana le puedo poner batata?

[@elianacruz8397]

Me fascinan todas tus recetas.gracias por compartir

[@dejuniodelMariaEsperanza]

❤❤❤❤❤❤ 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪😘😘😘💯

[@caroleivettemolinabarrios2183]

Yummy! Gracias Auxy me encanta tooooodo lo chocolatoso

[@yolandaperry8800]

Que rico lo are tambiem 🙏🙏bendiciones

[@deliciasdemaria7779]

Gracias por compartir bendiciones

[@linalopezruiz373]

Hola Auxy!!! Muchas gracias guapa.

[@almarpp10]

Hola se puede hacer en la freidora de aire.?

[@sandraramirez5234]

Deliciosa receta 😋 muchas gracias 🙏

[@Ingrima]

Se podrá hacer en sartén ?

[@nilsasilva-tp5rv]

Que bella agradecida por esta receta

[@normacortez7216]

Que chispa de chocolate es

[@adrianalaloca3105]

Eres us maravilloza auxxy !

[@fresiagonzalez2581]

Auxy k ricoooooo yo kero un trozo