#بسبوسه

[@akhallayouybcgglcccxxcnsal2151]

انا جربتها تحفة شكرا ❤😘😘😘

[@sarasalem6451]

لو سمحتي نقعتي الجوز هند قد ايه وعصرتيه ازاي بالمصفاه ولا بقطعة قماش

[@rokaroro3203]

@@sarasalem6451 بتتنقع ف مايه دافئه ساعه تقريبا وتتخلط ف الخلاط وتتعصر بقماشه.الفيديو ع قناتها..واللي بيخرح من العصر بتاخدي منه زيت جوز الهند والتفل بيستخدم ف الوصفه دي

[@nuhakhalil2219]

كيف التسوية بالفرن مفهمتش ؟؟

[@nuhakhalil2219]

يعني الا ننقع جوز الهند ؟ مينفعش كده زي ماهو ؟

[@essam8882]

هل فعلا تنفع للكيتوا

[@ichrak1777]

حضرت البسبوسة اليوم وكانت لذيذة جدا جدا جدا،بارك الله فيك اختي إيمان 🌹

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافية يارب

[@hayafaleh2118]

ممتازه جربتها رائعه وزدت عليها ملعقة سكر التمر وملعقه الكريمه الحامضه sour. Cream وقللت العسل على الوجه ووكانت لذيذه ❤️❤️❤️❤️

[@hebamamdouh3411]

عملتها وعجبتني جدا بس عايزه تبقي مسكره اكتر فعلا بس حتزيد سعراتها تسلم ايدك

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي حبيبتي شكرا

[@HealthyEmanabdullah]

السميد وأبرز مكوناته يعتبر السميد من المواد الغذائية التي تدخل في تحضير بعض الأطعمة والحلويات في المطابخ العربية والمطابخ الغربية، وينتج السميد عن طريقة طحن القمح الصلب والخشن إلى حبيباتٍ صغيرة تتميز بلونها الأصفر الفاتح، يحتوي السميد على العديد من العناصر الغذائية التي يمنحها لجسم الإنسان، ومن هذه العناصر المنغنيز والألياف الغذائية ومجموعة من المعادن كالحديد بالإضافة إلى الفيتامينات أهمها فيتامين (ب)، كما يحتوي أيضاً على الغلوتين لذا تجدر الإشارة إلى أنّ السميد مادة غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الغلوتين، وللسميد العديد من الفوائد الصحية كما أنه مفيد جداً في علاج السُمنة وإنقاص الوزن. فوائد السميد للرجيم تناول السميد يُمكّن الجسم من المحافظة على وزنه بصورةٍ كبيرة. يقي الجسم من الإصابة بالسُمنة، وذلك لقدرته على تقليل الالتهابات التي قد يصاب بها الجسم والتي تعد سبباً من أسباب السُمنة. يساهم في تنشيط الدورة الدموية، ويُسهل عملية تدفق الدم ويساعده على نقل الأكسجين إلى كافة الخلايا لاحتوائه على عنصر الحديد. يمد الجسم بالألياف الغذائية التي تمنح المعدة الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة، كما يساعد على كبح الشهية والتقليل من تناول كميات كبيرة من الأطعمة الأمر الذي يعمل على إنقاص وزن الجسم. يساهم في تنشيط عملية التمثيل الغذائي بفض احتوائه على فيتامين (ب). يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها أثناء ممارسة أحد أنظمة الرجيم مما يمكنه من القيام بعمله دون تعب. يمد الجسم بالمعادن الأساسية والضرورية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور والحديد وغيرها من الأملاح المعدنية الأخرى. يفيد الأشخاص النباتيين والذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً، حيث يقوم بتزويد أجسامهم بالبروتين. فوائد السميد للجسم تناول السميد يساعد الكلى على أداء وظائفها بأكمل وجه وذلك بفضل احتوائه على البوتاسيوم. يساعد في حماية الجسم من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة بفضل احتوائه على معدلاتٍ جيدة من مجموعة فيتامين B وفيتامين E. يساعد على تقوية الجهاز المناعي في الجسم. يزود الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد في حماية الجهاز العصبي والحفاظ على سلامة العظام. يساعد على تليين المعدة والأمعاء الأمر الذي يساهم في تقليل نسبة الإصابة بالإمساك. يمنع أكسدة الحمض النووي وأغشية الخلايا لاحتواء السميد على فيتامين (هـ). يساهم في حماية المعدة من الإصابة بالتقرحات. يعمل على تقليل فرص إصابة الجسم بسرطان الأمعاء الغليظة.

[@nadazeroual6005]

جربت الوصفة جاتني رائعة يعطيك الف صحة ، استمتعت في السهرة و اكلت بكل راحة، شكرا لك اخي وصفاتك قمة قمة قمة، 🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩

[@سناءسليم-ظ4ي]

هل استخدمتي جوز هند منقوع بالماء؟....وكم المدة اللي نقعتي فيها الجوز

[@saraheied4381]

انتي ممتازه انا جربتها كانت جميله قوي ربنا يزيدك اللهم امين

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي

[@HealthyEmanabdullah]

حاولت بالوصفه اعمل اقرب شيء للبسبوسه بطريقه صحيه تناسب مرضي السكر ومحبي الاكل الصحي والمتبعي رجيم فقللت من كميه السميد واستبدلتها بجوز الهند اللخالي من اي دسم لاني استخرجت منه الزيت والحليب فاصبح مجرد الياف اكيد مش نفس النتيجه لكنها الأقرب ان شاء الله لا مجال للمقارنه بينها وبين للبسبوسه الاصليه البتاخد نص كيلو سكر وكوب سمن انا شخصيا عجبتني جدا يارب الوصفه تكون عجبتكم وتجربوها وتنجح معاكوا بحبكم فالله🥰

[@موهاموها-ب5ف]

طريقه زيت جوز الهند لو سمحتي

[@nesrinegentille2098]

شكرا يا ايمان على البسبوسة فراح من الجزائر

[@دموعوحنين-ذ4ش]

احسنتي اختي الغالية وربنا يجعلة في ميزان حسناتك

[@طرفالخيط-س6د]

ممكن اعمل جوز الهند مباشرة من غير نقع ولا تصفية

[@sarasalem6451]

@Eman Abdullah انقع جوز هند كام ساعة وازاي اصفيه بالمصفاه ولا بقطعة قماش او شاش ارجوا الرد يا مدام ايمان من فضلك

[@RawiaMohamed-oo5jl]

انتي المفروض تتسمي دكتورة ايمان لانك مش بس بتعرضي مجرد وصفة لكن بتدرسي الوصفه بكل فوايدها وده الأهم ربي يوسع رزقك يارب

[@omarmohamed4802]

عملت الوصفة روعه روعة روعة روعة روعة تحففففففففففففففففة

[@هدىًورحمة-غ5ز]

عملتها شكلها خطيير وتحفة بس زودت العسل بس شكل العادية بالظبط والطعم جميل جدا تسلم ايدك،استمري👍

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه

[@dodyasel7437]

بجد يا استاذه ايمان مش عارفه اشكر حضرتك ازاي علي الوصفه دي البسبوسه رائعه طعمها جميل الواحد مش مصدق أن في بسبوسه وصحيه كدا ربنا يجعل اللي بتعمليه وبيفرحنا في ميزان حسناتك يارب

[@HealthyEmanabdullah]

حبيبتي يارب تجربيها وتعجبك

[@dodyasel7437]

أنا جربتها وفعلا عجبتني جدا بجد تسلم ايدك

[@دموعوحنين-ذ4ش]

مسائكم قرآن يتلى وأذكار تردد مسائكم نعم لاتحصى وآمال ترجى مسائكم صدقة تعطى ورب كريم يتفضل تسلمين حبيبتي والله كتير مشتهية البسبوسة والاولاد كمان بس اخاف اعملها لان الكل عامل رجيم اكيد حجربها 😘💝

[@hamham4687]

عملتها مبارح. وعجبتني كتير وخفيفة. الله يعطيكي الف عافية.

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه فرحتيني

[@hamham4687]

@@HealthyEmanabdullah الله يعافيكي

[@omerkhder4436]

جربتها طلعه جميله هيا نفس البسوبوسه بس من غير سكر بس طعمها جميل

[@hajerghnadi4797]

ربنا يسعدك قلبك ويحلي دنيتك زي ما حلبتي حياتنا بعد ما كنت فاكرة انه خلاص ولادي مش هايكلوا الحلويات او البسكويتات لانها ماينفعش نعملها الا بطرق غير صحية تحياتي واحترامي وتقديري ياريت في اكثر من لايك احنا بنحبك في الله يارب يرزقك ماتتمني يارب منحي الدنيا ونعيم الآخرة ياسميع الدعاء متابعتك من ليبيا 👍❤️🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@maisonhh7949]

و الله انا بموت في البسبوسة الله يحلي ايامك كلها و يجعل كل اللي بتعمليه في ميزان حسناتك ان شاء الله 💐 💐 💐 💐 💐 💐

[@rayhane9343]

السلام عليكم كيما نقولو بالجزائري قدما نشكرك على الوصفة نقول قليل انت فعلا مبهرة مبهرة انا جربتها وطلعت تحفة روووعة روووعة جزاك الله كل خير

[@eutopia5882]

جزاكي الله خيرا. اخييييرا هاتجنن علي البسبوسة بالعسل بدل السكر . اخيرا حقتي حلمي . يا رب يحقق لك كل ماتتمني و يكون خير ليكي دنيا و اخره

[@HealthyEmanabdullah]

يارب تعجبك

[@Nab051]

عملتها...... أكثر من روووعه بس في الاخير من حلاوتها زودنا عليها نيوتيلا

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه

[@houriaboukebal9734]

شكرا يا إيمان. هل أستطيع أن اعوض السميد بمطحون الشوفان؟

[@حفيدةخديجهوعائشه]

وصفه روعه اكثر شي اعحبني بديل الشيره

[@غادهعبدالسيد-ك1ذ]

بامانه عاشت ايديكي وعينكي عملتها واخدت بيها الفري بتاعي في منتهي الجمال والمقدار كلها مش زي سعرات بتاعت بره 100جرام في بتاعت بره ب٦٠٠سعرحراري دي الصنيه كلها في ١٠٠٠٠كسر ده غير النضافه والمكونات الطبيعه والناس اللي عاوزه المقدار بالجرام علي وزن ما حضرتك عامله دول١٠٠جرام سميد و١٠٠جرام جوز هند و١٦جرام سمن بلدي وانا حطيت ع الوجه ٥٠جرام فول سوداني و١٠٠عسل ابيض ده المقدار بتاعك بالظبط بس بالجرام

[@mayasinmayasin6046]

السميد ودقيق القمح الكامل والشعير بأنواعها هي انواع الدقيق المعتمدة عندنا في الجزائر والمغرب منذ القدم فنحن لا نستعمل الدقيق الأبيض إلا في الحلويات وكل مخبوزاتنا وأنواع الخبز التي عندنا تحضر بالسميد أو القمح الكامل أو الشعير بالإضافة إلى النخالة.الدقيق الأبيض سم من السموم الثلاثة(السكر،الملح والدقيق الأبيض).وهو فعلا مشبع ومفيد بالإضافة إلى ذوقه الرفيع في المخبوزات التقليدية خاصةً مع زيت الزيتون.أما حلوياته فهي حلويات راقية ولذيذة.شكراً على الوصفة..👍

[@ashganghanem916]

تسلم ايديكي وعينيكى ربنا يحسن ما بين ايديكي احنا مستمتعين بفديوهاتك استمرى ممكن لو استخدمت جوز الهند على حاله من غير نقع

[@nabilhani7727]

والله تسلم ايديك انا بحاول اعمل دايت وبعمل وصفات الجميله والصحيه بعملها اولادي يعجبهم اوي ربنا يبارك لك يارب

[@Noor-ok4bq]

عندى ملحوظه لحضرتك. وصفاتك ممتازه جدا. بس ما فيش متابعين كتير اعتقد لو غيرتى اسم القناه. هيزود العدد جداً لان غالب الناس دلوقتى بيبحثوا عن الوصفات الصحيه. فلما بيعملوا سيرش اسمك ما بيطلعشى.

[@HealthyEmanabdullah]

بتعملي سيرش باسمي هتظهرلك الوصفات حبيبتي

[@Noor-ok4bq]

وصفات Eman abdullah انا عارفه انا متابعه حضرتك بس بقولك علشان الناس اللى مش عارفكى يعرفوكى ويشتركم

[@Zizo-uf6dx]

@@HealthyEmanabdullah فعلا ضيفي جمب اسمك للاكل الصحي

[@هيوكا-ص6ف]

@@Noor-ok4bq علشان كده نعمل شير علشان الكل يعرف

[@lebanon-gaming8757]

تسلم ايدك فعلا تحفه

[@anastasiakyrellos3585]

مدام ايمان حقيقي انت مبدعة .. انا بدعيلك ربنا يبارك في كل اللي انت بتعمليه وبتقدميه .. كفاية مصداقيتك أن المقادير فعلا مظبوطة .. انا جربت الوصفة وطلعت تحفة تحفة وخفيفة جدا.. لو كنت اعرف ابعت لحضرتك صورة كنت عملت كدة .. من نجاح لنجاح ودائما كدة نستفيد من حضرتك 😘😘

[@HealthyEmanabdullah]

الحمدلله بالف هنا حبيبتي

[@anastasiakyrellos3585]

@@HealthyEmanabdullah شكرا ليكي بجد ومنتظرة إبداعاتك .. انت بتسهلي علينا اننا ناكل اللي نفسنا فيه بسعرات اقل ومكونات أفيد بكتير .. ربنا يجزيك كل خير يارب

[@HealthyEmanabdullah]

ربنا يسعدك حبيبتي شكرا كلك ذوق

[@nadaahmed5265]

اي دا ي استاذه ايمان اي دا و الله انا بعشق حاجه اسمها بسبوسه و البسبوسه دي احلى من البسبوسه الأصليه أصلا بالنسبالي و الله انت قمر و وصفاتك قمر و لازم الناس كلها تعرفك لأمانتك و بساطتك و جمالك و جمال وصفاتك ♡

[@samehamohamed7547]

جمييل تسلم ايدك وصفاتك كلها جميييلة

[@رقيةمليباري]

عملتها تحفه بجد

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه

[@gegeahmed618]

بجد انتى عبقرية اخيرا هاكل بسبوسة محرومة منها اووى عقبال الكنافه يا قلبى تسلميلي 👍👍👍👍👍👍💋💋💋💋👍👍👍👍👍👍👍👍

[@flowflow7015]

الله عليكي مش حرمانه من حاجه🥰ينفع البسبوسه الاكياس

[@HealthyEmanabdullah]

فيها سكر حبيبتي

[@Anneofclev3s]

ماشاء الله عملتها وطلعت حلوة قوي وانا من عشاق البسبوسة وكنت محرومة منها بسبب الدايت ربنا يبارك لك يارب

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب

[@MohammadMohammad-de1dd]

طيب مش الشربات في السكر

[@wafaaelnahas6416]

انا عملتها تحفه جدا وشكرا ليك على أفكارك الحلوة

[@Khayal66]

لسه عملاها بمجرد شفت الفيديو تحفه تحفه تحفه تسلم يدك. حطيت 4 ملاعق عسل ويادوب حلاوتها كويسه ومناسبه وملعقه سمن. يم يم. .بكرا حنعطي ابني منها يحب ياكل اكل صحي معايا. نبي نشكرك من كل قلبي على وصفاتك كل ما نطبق وصفه تطلع اكثر من رائعه. متبعاك باستمرار

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب

[@Khayal66]

@@HealthyEmanabdullah الله يسلمك حبيبتي

[@lolomaro6822]

تسلمى يا ايمان ربنا يزيدك توفيق كتبتها مع بقيه وصفاتك المميزة واعملها قريب ومتاكدة انهاةتحفة زى كل الحاجات اللى جربتها من ايدك ربنا يباركلك انهاردة بصراحه حاجرب كحك الشوفان حالا حاروح اشوف التكات وانفذ 💕💕💕💕

[@احمدعبدالعالعبدالعالاحمد]

خلص.الكلام.الحلو.كله.مش.عارفه.اشكرك.ازاى.بس.بدعيلك.بلصحه.والسعاده.طول.العمر.متابعتك.ام.ادهم

[@shimaanagi8993]

طب اي جمااااال ده ربنا يسعدك ويوفقك ويرزقك رزق واسع طيب يا احلى ايمان

[@HealthyEmanabdullah]

اللهم اامين 🤲🤲انا وانتي يارب

[@unknownstellaa]

مش عارفه اقول ايه انتي تستاهلي مليون لايك تسلم ايدك يا ست الكل عندي جوز هند مبشور كتير اوي اعمل منه زيت ازاي واستخدمه ازاي

[@HealthyEmanabdullah]

هنا حبيبتي kzbin.info/www/bejne/kJ68poOVbJVngZo

[@emwaleeday6777]

الله يعطيك العافه اذا ممكن بدي اعمل شوكلاطه بالفستق اذا في طريقه تكون صحيه للسكري

[@tarekanwer3882]

شكرا.... وصفات هايله ربنا يبارك.فيكى

[@HealthyEmanabdullah]

❤❤❤

[@ayaezzat7954]

عملتها ومستنية تطلع من الفرن تسلم ايديكي

[@HealthyEmanabdullah]

يارب تعجبك

[@bonitabenali7582]

راح نجربها بإذن الله لانو كل وصفة من وصفاتك جربتها وجات رووووعة 😍😍😍 ربي يحفظك

[@hodaalhadedy6538]

تسلم ايدك حبيبتي ايمان قناتك مفيده وبحبك جداواخيرا هاكل حلويات هجربها انا من متبعينك بس اكل منها قد ايه

[@ebrahimelleboudy9764]

تسلم ايدك عملتها وطلعت جميلة جدا

[@AmrgamalcomAmrgamal]

ربنا يسترك فوق الأرض و تحت الأرض ويوم العرض ايه الجمال ده طب لو نقعت جوز الهند فى ميه ارمى مية النقع و لا لها استخدامات تانيه لأنها هيكون فيها طعم جوز الهند عملت حلاوة المولد و علمتها لاختى و كل اللى داقها انبهر بيها ربنا يوفقك

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه لا طبعا مترميهاش استخدميه بديل الحليب

[@ilhemannou1832]

السميد هو القمح المنخول اي المنزوع القشرة والمكرر من اجل التبييض ويضاف له مواد حافظة وهو غير صحي ونحن في الجزائر للاسف نستعمله كثيرا وهي عادة اكتسبناها ربما من الاستعمار الفرنسي لأن أمهاتنا وجداتنا كن يستخدمن القمح الكامل والشعير في الخبز انصحك ان تجربيها بالقمح الكامل اشكرك على وصفاتك المفيدة اللذيذة التي تساهم في تغيير النمط الغذائي للناس جزاكي الله عنا كل خير .

[@lilalila9532]

انا احب الحلا وايد وعندي سكر واخاف من الوزن الزائد انتي تنقذيني بوصفاتك الرائعه تسلمي يا قلبي

[@بنتاصول-ث7ص]

ميرسي يااحلي ايمان في الدنيا علي البسبوسه مقدما علشان طلبت منك البسبوسه ومتخرتيش ربنا مايحرمني منك بحبك جداااا جداااا

[@HealthyEmanabdullah]

طلباتك اوامر حبيبتي

[@mushtabaalrkabe3184]

كليلنه.المقادير.بصندوق.الوصف.متابعتج.داءما.بارك.الله.فيك.يامبدعه

[@emtethalmohamed3655]

اللهم بارك عليكى وعلى شطارك انتى اكتر من ممتازه جزاكى الله خير ا واحبك الذى احببتنا فيه

[@zinabhabbal]

انا كمان جربتا و وجب علي شكرك عالوصفه الحلوه

[@mamapoule3024]

خليتيني اعيط ياايمان شايفة دموعي شايفاها دي دموع الفرح انا حاكل بسبوسة ياولاد 😭😭😭😙😙😙

[@HealthyEmanabdullah]

يا روح قلبي يارب يارب يارب تعجبك

[@samahkahlil1217]

عليك بألف عافية 😊

[@ماجيالاملنصير]

تسلم ايدك هل تنفع لمضي السكر وشكرا

[@khaledkhaled-nw2zo]

بجد انتى مبدعه تسلم ايديكى

[@mariamboulos4105]

ازيك يا اجمل ايمان انا بجد بحبك جدا جدا جدا وعايزة اقولك انى قفلت على كل القنوات اللى كنت يشوفها على اليوتيوب ما عدا انت بحب اسلوبك وطريقتك فى الشرح وربنا يباركلك في صحتك واولادك⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦🙏🏼⁩

[@HealthyEmanabdullah]

حبيبتي شكرا كلك ذوق يارب دائما عند حسن ظنكم

[@omqaisghazlan6778]

مبدعة ماشاءالله ربي يعطيكي العافيه مستنيه تعملي الباستا فلورا او المبروشة الصحية بحشوة التمر

[@HealthyEmanabdullah]

من عيوني حبيبتي حاضر

[@omqaisghazlan6778]

@@HealthyEmanabdullah تسلم عيونك يارب 😘

[@nadaelbari7222]

اذاى اصفى جوز الهند من الزيت والحليب بتاعه

[@HealthyEmanabdullah]

بالمصفي

[@mounimiral9379]

حبيبة قلبي الغالية الله يسعدك يا مصدر السعادة 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@HealthyEmanabdullah]

حبيبتي شكرا كلك ذوق

[@ifgfgfidgfgf4203]

لذيذة بمعنى الكلمة والله و انا عم اكل ما صدقت الطعم بس انا سويت بدون بيض

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي

[@duaalmaharma482]

يمييي جربتها ربي يحفظك و يعطيك ليرضيك

[@nahlabouzid5031]

بارك الله فيك انت تستاهلي كل خير احبك الذي احببتنا فيه

[@jomanahalhamod9204]

تسلم ايدك رائعه جدا مزوقة ومرتبة

[@omerkhder4436]

روعه تسلم ايدك رح اجربها

[@HealthyEmanabdullah]

يارب تعجبك

[@سناءسليم-ظ4ي]

مرحبا بالفيديو لما حطيتي البسبوسة على نار وسط كانت النار من تحت وفوق ولا بس من تحت.....علشان أنا حطيت النار من تحت فقط والوجه ما كان متحمر زي الفيديو قبل ما احط العسل

[@shamalqassmi686]

مبدعه...عاوزين دونات صحي وحلا صحي ينفع لاصحاب السكر

[@HealthyEmanabdullah]

من عيوني حاضر

[@مطعمهند]

انا بحبك جدا مدام ايما ن اعمليلنا يوم كامل من الدايت بتاعك ❤❤

[@HealthyEmanabdullah]

موجود علي القناه ٣ فديوهات وانتظري المزيد ان شاء الله

[@hala4901]

ربنا يبارك فيكي زي مانتي حليتي لي مشاكل كتير في الأكل اللي بحبه وحولتيه لأكل صحي ربنا يعطيكي الصحة ويسعدك وينور طريقك👏👏👏👍👍❤️

[@HealthyEmanabdullah]

حبيبتي ربنا يسعدك ويفرح قلبك شكرا كلك ذوق

[@Thedestroyer-ov8gx]

اكيد حجربها تسلم أيدك يا ايمان

[@احمدنبيه-و2ث]

ازيك يا ايمى ..ربنا يريح بالك و يخليلك كل حبايبك...ممكن ابدل البيض بمعلقة بذور القاطونة. ردى عليا بلييييييز

[@malkjorymohamedmalk3326]

تسلم ايديك 😋 شكلها تحفة بجد كان نفسى فيها 😋 😋 😋

[@امعمر-ي3خ2ك]

فى انتظارك يا مبدعه عملت براونيز الحمص تحفه وكلت منه يومين جميله تسلم ايدك

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي حبيبتي بالف هنا

[@اميلياالاردنيه]

يسلمو دياتك ..لو سمحتى كم سعره حراريه بالقطعه

[@thurianooradayim3447]

ماشاء الله حانجربها لازم نشكرك كتيييير مدام ايمان عبدالله علي مجهودك الكبير ربنا يوفقك في مجالك

[@rababyahia4578]

حلوه اوي هعملها انهادا

[@noorr1379]

شكرا لكي.......هل ممكن بديل للبيض

[@HealthyEmanabdullah]

مجربتش بديل حبيبتي

[@ghadagalal3620]

تسلم ايدك ..لو وضعنا جوز الهند بدون نقع وعصر .. وضعناه كماهو هل يؤثر في الوصفة؟؟؟؟

[@نورعرشالذات]

والله كل مبدور ف القناه بنبهر بالنتائج والفديوهات ربنا يجعله في ميزان حسناتك 💓💕💕 بجد ادمنت قناتك لما بحب اغير الاكل وانوع ف الصيام بدور ف القناه بالتوفيق والتقدم

[@HealthyEmanabdullah]

يارب دائما عند حسن ظنك

[@يارايوسف-د6خ]

تسلم ايديك عاوزة طريفه زيت جوز الهند على البارد

[@حلاوةالروح-ز3ل]

صراحه مبدعه ونشرت قناتك لكل اهلي

[@jumanataha6297]

ممكن رابط فيديو اللي استخلصتي فيه حليب و زيت جوز الهند من جوز الهند المبشور وصفاتك حلوة جدا تسلم أيدك♥️

[@rokaroro3203]

طريقة عمل زيت جوز الهند بالبيت.واكتبي اسمها

[@nadaelbari7222]

ممكن استخدم دقيق جوز الهند الجاهز على طول

[@effat313]

إن شاء الله اعمل هالبسبرسة وادعي لك.

[@HealthyEmanabdullah]

يارب تعجبك

[@rogyrogy1]

ايه الحلاوة دي بجد.... والنعمة ما عارفة اعمل دايت بسببك 😁😁 انا لازم امنع نفسي من كل الكارب لحد ما اخس شوية بس انا بشوف حلوياتك مبقدرش

[@HealthyEmanabdullah]

انا خسيت الحمدلله وباكل كل حاجه لكن صحيه والحمد لله ثابته المهم الكميات حبيبتي

[@rogyrogy1]

بس الاول خسيتي وبعدين بقيتي تاكلي اكل صحي وبكميات قليلة بس اكيد الاول منعتي شوية حاجات لحد ما جيمك نزل وبعدين بداتي اكل صحي ... صح كدة ولا انا فاهمة غلط.... يعني انتي بداتي باية؟؟

[@MohamedAli-jf7pt]

ممكن نضع سكراستيفيا بدل العسل وكيف

[@hassnahassouni4511]

بصراحة لو بإيدي اوصلك للمليووون مشترك حالا 👍 لأنك تستاهلي وعن جدارة 👏 أختك حسناء من المغرب ♥️

[@lailahossni3036]

لو من غير بيض هتبقه حلوة

[@HealthyEmanabdullah]

مجربتش بصراحه حبيبتي

[@rosesparkle61]

انا مبهوره بيكى ماشاء الله ربنا يبارك

[@محمدبيان-ظ7غ]

يسعد أوقاتك أنتي فينك من زمان شرح عن الكلوتين بجنن جزاكم الله خيرا

[@Mayar_Saad-y6w]

ينفع استغني عن السميد واحط جوز الهند او شوفان مكان السميد

[@walaahaggag6002]

تسلم ايدك يا قلبي بجد تحفه سؤال هو ينفع السميد في للمعجنات بدل الدقيق ياريت تجاوبيني ولو ينفع تعملي معجنات من السميد

[@mayasinmayasin6046]

Walaa Haggag نحن في المغرب العربي لا نستعمل الدقيق الابيض في الخبز او المعجنات ابداً.بل نعتمد فقط على دقيق القمح الصلب والشعير .السميد أنفع وألذ بكثير من الدقيق الابيض.

[@fatimahfatima1286]

أنا أول مره أحضر فيديوهاتك ومباشرة اشتركت بقناتك أنتي روعة بكل ماللكلمة من معنه شكرا ألك متابعتك سوريا بأستراليا

[@nadoch8063]

Yenfa3 men 8er bed🙄shokran la7adretik ya tayeba🙏😘

[@تباركثامرعبد-ز9ج]

شنو بديل العسل لان ماعندي

[@monmonreda308]

لازم ننقع جوز الهند فى الميه ولا ممكن نستعمله علطول

[@امعمر-ي3خ2ك]

اللهم بارك تسلم ايدك يا مونه هقوم أعملها وهفطر بيها انشاء الله علشان بثق فى وصفاتك انا زيك أسمى ايمان وبحب الحلويات

[@HealthyEmanabdullah]

يارب يارب تعجبك حبيبتي مستنيه رايك

[@أمعصماء-س1ض]

الله عليك حبيبتي وكأنك تقرأي أفكاري سبحان الله منتظرين الحلو من ايديك الحلوة

[@HealthyEmanabdullah]

يارب الفديو يعجبك

[@أمعصماء-س1ض]

@@HealthyEmanabdullah متأكدة مليون في المائة بيعجبني لأنه كل وصفاتك تعجبني لانها صحية واني عاملة دايت سنين ومقدرش أكل إلا صحي يسعدك ربنا 🌹

[@pneumopneumo8175]

الف شكر على الوصفة انت اكتر من رائعة من فضلك بالنسبة لالطحينة لي تدهنيها في الصينية تقصدي بها الدقيق ولا ايه ما فهمت??

[@HealthyEmanabdullah]

الطحينه هي الهرده او الراشي

[@pneumopneumo8175]

@@HealthyEmanabdullah شكرا حبيبتي انت رائعة انا متابعة ليك على طول

[@pneumopneumo8175]

من فضلك درجة حرارة الفرن اخليها عالية طول فترة السوا ?وشكرا مسبقا