Buddha Zen: I didn't expect so much! The secret of a 95-year-old man's longevity is only one word.

[@camnhan9564]

感謝好文章分享。👍👍👍👍

[@CSLee-lt6dt]

密訣太多早就搞不清了，最重要的原則： 1.ㄧ日三餐定時均衡清淡。 2.生活規律無惡習，常活動。 3.每年體檢，發現異常，早治療。