Subscribe to Los's KZbin channel kzbin.info/door/g9gPOtbyV1fEITuB8P_uEQ Follow Los on Instagram instagram.com/baarllos
@CoachGreg2 жыл бұрын
Baarllos really is a good trainer/coach, your explaination and demonstrations are spot on, thank you brother!💪🏻
@GYMETRIUS2 жыл бұрын
Los has huge arms. Any idea what they measure cold/flexed and if he's lifetime natty?
@andreimclive2 жыл бұрын
compound movements. Lots and lots. Respect to LOS for the great explanations. Thanks a lot.
@kjjohnson8821 Жыл бұрын
Crazy how much just the change of position or grip can activate different muscles within the same exercise
@musicalatina86812 жыл бұрын
Really nice video!! I'm still learning!! 💪🏾🔥😁
@TheJavali32 жыл бұрын
LOS is a beast!!
@g0Scapegoat2 жыл бұрын
Los you need your own channel, you did excellent explaining workouts don't be afraid and cut the middle man.
@haunstia16292 жыл бұрын
I believe that’s a great way to make gains. Excellent compound exercices that forces growth. Los got those guns with hard work. Thanks Good Money for showing us the way to improve. Very much appreciated.
@Muniswarannn2 жыл бұрын
So much knowledge thanks brother..all the way from Malaysia
@SLSRPPRO2 жыл бұрын
imma waiting a video about shoulders
@marz70742 жыл бұрын
Thanks for the info 🔥👏
@Ahmed-jv7oc2 жыл бұрын
Great video!!
@noahozaeta58422 жыл бұрын
All kindz of gainzzz
@trevorvarney49002 жыл бұрын
I am a newbie. Would you recommend any of these exercises to me?
@bengalboypaco31402 жыл бұрын
Bro needs to have more youtube presence on his channel
@marqb31052 жыл бұрын
Good looking out Fam
@alimamulma3sum142 жыл бұрын
Shoes name? Please and thanks
@siioma2 жыл бұрын
Nike Metcon 7 ( CZ8281-005 )
@alimamulma3sum142 жыл бұрын
@@siioma Thanks bro.
@CaneSugarCane2 жыл бұрын
@@siioma sheesh
@headicuss2 жыл бұрын
But it's all good though excellent video as always
@suvrosachin54082 жыл бұрын
First like reaction!
@hristouzunov59732 жыл бұрын
Everything was okay but how close pull ups can hit your triceps 🤔
@DarinAtkins2 жыл бұрын
Pull-ups usually don’t hit the tri’s like that, but if you can do body weight extensions along with dips.
@gameguru1488 Жыл бұрын
They hit actually, not as much as the biceps but anyway they are activated.
@headicuss2 жыл бұрын
I'm almost certain that's not happening in 4 weeks lol
@ady37542 жыл бұрын
Nice BODY ❗👏👍
@isiahgreen84052 жыл бұрын
LOL 4 weeks. I think not.
@DarinAtkins2 жыл бұрын
Exactly. Getting arms big with just calisthenics take alot longer than 4weeks. I can say this first hand.