불안한 사람들을 위한 심리 처방전 [책낭독] - 불안한 마음을 안아 주는 심리학 | 가토 다이조 지음 | 이용택 옮김 | 이너북 출판사

"내 안에 불안을 알아채기만 해도 오늘부터 내 삶은 달라질 것이다."
불안 극복을 위한 해결 방법
마음 속의 불안을 정면으로 바라보는 방법
불안을 치유할 수 있는 처방전
이 책은 출판사의 지원을 받아 일부를 낭독하였습니다
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순서
1. 프롤로그
2. 책소개
3. 불안 극복을 위한 '적극적 해결'
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