Булчинлаг, гоё биетэй болох ХАМГИЙН ҮР ДҮНТЭЙ арга❓️❗️ 🤯

[@ariunj6]

❤

[@Anun_s]

❤❤❤

[@ggbaagii]

Upper and lower oor hiideg hun bnuu her ur duntei ve

[@lazy2492]

nice ty

[@jamyanjaya]

Хүч нэмэгдүүлэх талаар мэдээлэл оруулах уу Булчин томрохоос арай өөр үйл явц явагдаад байх шиг

[@Fitoprogram]

Хүч нэмэгдүүлэх тал дээр өмнөх дугаар дээр ярьсанчлан бэлтгэлийнхээ зарим хэсгийг цөөхөн давталттай (1-5), хүнд жингээр, оролт хоорондын амралт ихтэйгээр (2-4 минут) явбал хүч талдаа сайжирна аа.

[@nymdavaanymdavaa8034]

Mongold humuus eruul biy fit bhiig ugasaa husdeggui ym bn gadaad youtube ruud iim ymnii tuhai bichleg hiihed views handalt ih bdg mna mongol bhguie hha zza gants gsen iim suvag bh hrgtei keep going bro🎉

[@Fitoprogram]

Баярлалаа 🙏

[@mungunbayarbayarkhuu5015]

Гоё2 амжилт бро

[@kobeball2842]

Tiimde bishe en suwag tanigdaagui bna odoohndo bas oor hed hedn suwguud bdg shu fitness iin

[@tumeetumee4268]

Emcheer surdag bolhoor mash sain oilgoloo