불행을 행복으로 바꿀수 있다ㅣ감정과 생각에 휩쓸리지 마라ㅣ행복과 불행은 내가 만든다ㅣ행복이 존재 하기에 불행도 존재 한다

[@user-se8xt3uw9n]

감사합니다

[@혜정-z6p]

16기 심혜정 입니다❤마음 공부할수있으매 감사합니다❤나눔 봉사 수행이 멈추지 않기를 간절히 기도합니다❤확언합니다❤희망입니다❤

[@hyeseungpark]

감정 ! 넌 누구니? 생각! 넌 누구니? 감사합니다 행복과 불행은 내가 만든다. 감사합니다 나는 행복합니다

[@조민경-y6s]

희망입니다 😅😂😢❤

[@조민경-y6s]

희망입니다 😊

[@mishall223]

즐거움을 느낄때,괴로움을 느낄때 정확하게 무엇인지 바라보는 자가 수행자!! 어떤 감정을 느낄때~~~ 괴로움 넌 누구니? 슬픈 감정 넌 누구니? 즐거움 넌 누구니? 감정 넌 누구니? 느낌 넌 누구니? 감정과 객관화 감정이입 되지 않는다 감정과 이원화 감정은 내가 아니고 지나가는 파도와 같다!!! 매순간 무엇으로 말미암아 감정과 느낌이 바뀌는 👉인연생기 연기법 💞감정,느낌은 습관의 지배를 받는다‼️ 🌟사온(수상행식)이 습관을 만들어낸다‼️ 수상행식이 인식작용 전체 감정이 너 누구니?라고 물으면 2인칭이 되어 색,몸 업이 만들어지지 않는다. 감정이 수시로 바뀌는 사람은 자신의 감정을 누구니? 라는 대화법을 이용해 매순간 물어본다 알아차림보다 강력한 누구니 대화법으로 감정을 한번에 차단하자!!! 반야심경에서~~~ 💜조견오온개공 👉또렷이 바라보면 오온이 공한 것을 눈 뜬다(확철대오한다) 마음의 숲 4P,8P 감정.생각.느낌은 내가 아니다 감정.느낌에 휩쓸리지 않는다 몸과 마음은 하나다!!! 항상 몸과 마음을 함께 챙기자!! 행복과 불행은 둘이 아니다‼️ 밤이 있어 낮이 있고, 하늘이 있어 땅이 있다 불행도 곧 행복으로 바뀔 수 있다!!! 모든 것은 상대적이다❗️❗️ 특정한 행복이 없으면 특정한 불행이 없다 행복의 감정은 그저 순간의 현상일 뿐이다!! 거기에 허덕이지 말자 행복은 언제나 상대적이다 행복에 집착하지 마라 오늘도 감정공부하며 감정의 주인으로써 잘 다루어봅니다 채환 선생님 감사합니다❤ 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

[@한엘리사벳]

감정이 올라올때ᆢ이 감정? 넌? 누구니~~? 느낌 필이 올라올때ᆢ 넌? 누구니~~? 스트레스받는 감정이 올라올때ᆢ넌? 누구니~~? 감정은 내가 아니고 지나가는 파도와같은 것이구나 감정이란 시시때때로 바뀌는구나 알아차립니다~~ 너 누구니? 대화법을 통해서 물어보라 감정! 내 감정을 알아차려라 또렷히 바라보라 공이라는것에 눈을 떠라~~ 감정 생각은 내가 아니다 생각은 그저 생각일 뿐이다~~ 생각에 느낌에 휩쓸리지 않는다~~ 마음공부는 나의 영혼의 양식이고 내면을 단단하게 키워줍니다🙏깊이 감사드립니다🙏고덕축사희 🙏🙏🙏💕💕💕

[@soogiicechoi1655]

너는 누구냐? 넌 누구니? 넌 도대체 어디서 올라오는거냐? 매순간 바뀌는 너는 누구냐? ^^; 감정은 습관의 지배를 받는다 느낌은 습관의 지배를 받는다 사온을 알아차려라 나와 수.상.행.식 을 분리하라 감정을 분리해서 바라보면 감정에서 벗어날수있다 감정과 생각은 내가 아니다^^ 슬퍼하는구나 화가 올라오는구나... 하며 매순간 깨어있고 지켜보고 알아차리고 받아들이고 흘려보내라 행,불행은 둘이 아니다 매순간 공존한다 모든것은 상대적이다 하나에 집착하지마라 모든것은 순간이다 ❤ 고.덕.축.사.희~~~♡