Bullshit-free fitness trenér pomohl více než tisíci lidem. | Jaroslav Pecka #45

Jaroslav Pecka je vášnivý fitness trenér a ve svých 28 letech již vytvořil významnou stopu v oblasti fitness a hypertrofie. Svoji cestu začal na fotbalovém hřišti a dnes je známý svými důkazem podloženými metodami, které rád sdílí na sociálních sítích. Svou práci vykonává především jako online kouč a může se pochlubit řadou úspěšných klientů, kterým pomohl dosáhnout jejich fitness cílů.
Je také autorem dvou e-knih o hypertrofii, které jsou k dispozici pro širokou veřejnost. Jaroslav je vášnivým zastáncem neustálého vzdělávání a podle jeho motta "člověk, který přestane studovat jen proto, že dokončil školu, je navždy a beznadějně odsouzen k průměrnosti, bez ohledu na jeho povolání.
S Jaroslavem Peckou jsme probrali začátky, cvičení, svalovou hypertrofii, coaching a jeho obrovskou klientelu.
Odkazy Jaroslava:
🔗 WEB: www.jpcze.cz
📺 KZbin: / @jpcze
📸 Instagram: www.instagram....
🖥️ Facebook: www.facebook.c...
🔥 TikTok: / jpcze
-
Michal Hubík Podcast můžeš podpořit nákupem na odkaze: aktin.cz/mhp
Pod značkou Vilgain vydáváme nejlepší produkty za dostupnou cenu pro kohokoliv. Chceme umožnit všem lidem koupit opravdu kvalitní potraviny, jejichž užívání přispívá k jejich psychickému i fyzickému rozvoji.
-
Timestamps:
-
🎙️ Sítě podcastu:
🔥 TikTok: / michalhubikpodcast
📸 Instagram: / michalhubikpodcast
📺 KZbin: / @michalhubik
💼 LinkedIn: / michal-hub%c3%adk-podcast
🖥️ Facebook: www.facebook.c...
💫 Moje sítě:
📸 Instagram: / michalhubik
💼 LinkedIn: / michalhubik
-
🎧 Všechny epizody podcastu najdeš také tady:
🍎 Apple Podcasts: podcasts.apple...
🎵 Spotify: open.spotify.c...
🎙️ Google Podcasts: podcasts.googl...

[@karelmayer5534]

Jako Jardovo klient musím říct, že díky němu jsem v první fázi shodil více než 20 kilo tuku a poté nabral mraky svalové hmoty. Celkově jsem změnil životní styl. i když mi táhne na 50, tak se dnes díky Jardovi cítím na 30.

[@JaJaShony]

Jarda se moc dobře poslouchá. Má co říct a říká hodně zajímavé věci. Škoda, že místo něj víc slyšíme moderátora, který už se tak dobře neposlouchá. Místo, aby nechal mluvit hosta, tak nám neustále vypráví o tom, co nebo kdo ho sere, řeší ostatní lidi nebo vykládá (pro mě opravdu nezajímavé) svoje teorie o životě, vesmíru a vlastně o všem, co ho napadne. Dokoukat to bylo fakt utrpení.

[@miroslavkrop8867]

Kdyby jsi do Pecky nebyl zaláskovanej, tak by jsi s tím neměl problém😂😂

[@neonak1495]

@@miroslavkrop8867 jako sorry, ale týpek je fakt otravnej a často mimo, kritika je na místě :D

[@vaambond2570]

Naprosto souhlasím. Byla to jediná věc, která mi celý podcast běžela hlavou.

[@TheCrazzy005]

Za to, že nemáte herohero vám dávám odběr! Díky za normální nestříhaný podcast! :P

[@_tomaskalenda_2551]

Výborný, není co dodat. 👍🏻

[@tereza.tereza.tereza]

Přišla jsem si poslechnout hosta a slyším hlavně moderátora. Ty vstupy jsou šílený. Myslím, že má Jarda co říct, velmi dobře se poslouchá a bylo by lepší, kdyby mu nebylo neustále zasahováno do řeči 🤦🏼‍♀️

[@neonak1495]

Moderátore, prosím mlč :D

[@training.simon1995]

Jsem udělal nejlepší formu v životě při procházkách se zatezovou vestou. Cca 7% tuku.. pak se mi roztrhla 😂

[@NunchakuMan]

5:05 souhlas, mám uplně ten samý problém. Nohy velké, ramena taky a u prsou se peru s každým gramem přírustku 😅

[@kristynasvobodova3867]

Ta zatezova vesta je dobry napad😮

[@factology547]

Moderátor zhulenej? Jarda borec, měl jsem s ním spolupráci a doporučuji každému.

[@vaambond2570]

Milá to duše😌

[@tomasjosefvavra9733]

Top

[@davebarta7908]

moderátor mi vysává život, škoda dobrého podcastu

[@pabloschlebos]

Zarazila mě část, kdy zmiňuješ, že v tom nehraje roli genetika. Jaký je teda rozdíl mezi tlustým a hubeným člověkem? Rozhodně to není tím, že ten hubený má silnější vůli a více makal. Znám lidi kterým cvičení absolutně nic neříká a jsou hubení. A naopak věční dietáři, kteří pořád cvičí ale pak to pokazí a vyžerou se. Nedávno jsem někde psal, proč tlustí lidé mají tak moc rádi keto dietu. Protože jsou schopni kontrolovat svoje chutě, což jim na sacharidech nejde. Já jsem třeba schopen se přežírat i ovocem a přibírat na něm. Ovesné vločky s banánem a sežeru toho strašně moc. Borec se mi za tenhle názor vysmál, prý že mám nějaké superschopnosti a kolik melounů jsem schopen snist. Vůbec to nechápal. A meloun jsem fakt schopen žrát až k prasknutí.

[@jardapovolny]

rozhovor s moderátorem

[@ChaoticGeorge]

Watch later mam 5000🤣 a kouknu tak na 1% z nich😄

[@martinstefanek4630]

Problém s alergiou môže byť pridávaním hmyzu do potravín navrhujem urobte rozhovor na túto tému s nejakým odborníkom

[@pavelkolator4298]

on a pracovat kdyz nic nedela

[@newton1998139]

Achjo. kdyby si mu do toho pořád neskákal tak by se to poslouchalo o dost líp..

[@romanszabo7288]

To čo je za moderatora jezis

[@jirkagasiorek6420]

Moje krevní skupina 🫡😎

[@pavelkolator4298]

ja sem na nulach a stejne jsem tlustej