불수사도북 트레일러닝

2023년 10월 7일
강북 5산 - 불암산, 수락산, 사패산, 도봉산, 북한산

[@NarrowMouth]

대단하십니다. 그 체력 정말 부럽습니다. 친구분도 중도 포기하셨지만 불수를 3-4시간만에 주파하는것도 저에겐 대단해 보입니다.

[@이기우-s3y]

불수사도를 하고 백운대 왕복을 2시간에 다녀온게 더 대단해보이네요

[@아싸-c8n]

대단하다는 말로 부족합니다...

[@jin-qt9dh]

재밌게 잘 봄ㅋㅋㅋ 에스컬레이터 드립은ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂

[@toqurckadltmf]

저도 지금 불수사도북연습 중인데 영상 잘 봤어요 기억에 남는건 바위는 에스컬레이터이고 “치종아”

[@isoy0017]

두 분의 케미가 즐겁네요. 구독 갑니다. 늘 행복한 달리기 하세요

[@카악퉷-z6h]

워 정말 대단합니다

[@어울림-s3i]

보고 있는데 운동 되는것 같은 영상은 첨입니다..ㅋ

[@일단질러-b6j]

와.. 대단하십니다.. 하지만 구독은.. 치종씨 매력에빠져 누르고갑니다 ㅎㅎㅎ

[@대한민국산과바다]

뭐지? 진짜 미쳐버릴거 같네요

[@쌍두용]

업힐 초고수시네요 대단합니다 허벅지가 정말 탄탄하실듯!! 다음엔 화대나 설대로 치종님 가스라이팅 부탁드려요~!

[@playwithsana]

진짜 제 최애영상... 두 분 또 가주셔서 영상올려주심 안되나용 ㅠ ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠ

[@playwithsana]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ2:58ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@playwithsana]

3:13ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@playwithsana]

5:53ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jinwoo2043]

2:15 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jinwoo2043]

9:22 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@차정식-j4i]

순둥순둥한 눈빛으로,,,,,,, 무시무시하네

[@SHINOGI-TV]

친구분이 더 기뻐 하신것 같습니다 ㅎㅎ 고생하셨습니다 ^^

[@jinwoo2043]

박치종님 반응이 너무 재밌네요 ㅎㅎ

[@pennylee5998]

재야의 고수시네요!!! 😮 재밌게 잘 봤습니다~

[@hodol4602]

진짜 웃으면서 봐썽요 구독 누르고 갑니다 ^^

[@킴코치-q8k]

무릎 다 나가겠어요.. ㄷㄷ

[@황지환-t4h]

너무 재밌어가지고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구독했습니다

[@라키초이]

와 날다람쥐다

[@KimMoosik]

ㅋㅋ 웃겨요! 그리고 멋져요🏃‍➡️👍

[@김정훈-b9w]

대단하십니다~~~^^ 저는 불수도 힘들던데

[@kay903]

신규진씨 대단하세요 🎉

[@bularmtong]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋아요!!!

[@playwithsana]

ㅋㅋㅋㅋ너무 재밌게 잘봤어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대단하시네요!!!

[@김대수-b5x]

대단하군요,내 기준으론 경이적이네요. 촬영은 누가 했나요? 그 분도 대단.

[@yoongun951]

촬영은 본인이 하죠. 카메라 위에다 놓고 걸어 올라가서 다시 가져오고 반복..

[@ri505141]

좋습니다...^^ 역시 산은 욕하면서 가는게 정답니다...^^

[@유남순-q1i]

젊음 체력이 엄청시리 부럽다 !!!!!!!!!! 6십대 할매가 불수사도북 할수 있을까요 ??

[@lovelypotato8]

체력이 대단하시네요. 심박수 몇정도 유지하면서 뛰시나요? 저도 다운힐은 자신 있는데 업힐이 반의반밖에 못하는것 같습니다 ㅠㅜ 팁이 있을까요

[@woomjik]

댓글 감사합니다:) 전 달리면서 심박수 확인을 잘 안 합니다. 그냥 몸으로 얼마나 힘든지 느끼는 편입니다. 업힐 팁이라면, 1. (흔한 답변) 근력운동(케틀벨 스윙, 점프스쿼트 등)을 꾸준히 하시고요. 2. (개인적으로 추천하는 방법) 평소 에스컬레이터나 엘리베이터 대신 계단을 즐겁게(!) 뛰는 걸 연습하시면 도움됩니다.

[@lovelypotato8]

@@woomjik 그렇군요! 좋은 팁 감사합니다. 힘들다싶으면 180쯤 되더라구요. 앞으로 엘베대신 계단을 많이 이용해봐야겠네요👍🏻

[@최현숙-c5e]

저도 불암산정상 자주가는데 1시간안에 도착하시다니 대단쓰 가방 정보좀 알수있을까요?

[@woomjik]

안녕하세요? 답이 많이 늦었습니다. 살로몬에서 나온 ADV스킨 5리터 입니다.

[@YeomYJ]

트런 AI같아요

[@투다리사장]

와~ 정말 대단하시네요. 궁금한게 안경을 쓰고 계신데 선글라는 어떻게 착용하시는 거예요? 운동에 캐트벨 스윙 꼭 넣어보겠습니다.

[@woomjik]

안녕하세요? 답이 많이 늦었습니다.ㅠㅠ 선글라스에 도수를 넣어서 쓰고 있습니다.

[@왓따배]

운동화 좋아보이는데 어떤건지??

[@woomjik]

안녕하세요? 답이 늦었습니다. 살로몬 제네시스 입니다.

[@박해중]

뭐지 뭐지 이건 사람 아닌데요?

[@matchaqueen7872]

S와M의 대화ㅋㅋㅋ

[@냥수고]

암릉사랑 넘 웃김 ㅋㅋㅋㅋ

[@Lucid292]

레키 스틱 어떤 모델 쓰시나요?

[@woomjik]

저는 스틱 안 쓰고 있고, 영상에 나온 친구는 레키에서 나온 울트라트레일 fx.one 이라는 제품을 쓰고 있습니다.

[@이윤효-v4q]

치종이형 욕하면서 극락 체험 🤣

[@김철수-t1c4z]

치종님은 무슨 죄가 있나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ryujbzzang]

특수부대 출신이신가요?

[@yukyeongseo1509]

대단하신데 못

[@세트류]

지리십니다..저도 강하게 끌어주세욜..같이가보고싶네옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ