Bumrungrad Podcast Mom&Baby Club EP 4: คุณแม่มือใหม่ กินอย่างไรให้ครรภ์สมบูรณ์

[@พีฑวันต์ฮกชุน-ป8ด]

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ

[@areelodthonglang1844]

ขอบคุณ​มสกๆเลยนะค่ะ

[@namourjolie1126]

ไม่ชอบดื่มนมเลยค่ะ ดื่มแล้วพะอืดพะอม ดื่มนมวัวก็ท้องเสีย แต่ดื่มน้ำเต้าหู้แทบทุกวัน แอบกังวลว่าลูกจะได้แคลเซียมไม่พอค่ะ ทำยังไงดีคะ

[@yuichannel4355]

เหมือนกันเลยค่ะ กินน้ำเต้าหู้ก็ยังยากเลยค่ะ😢

[@6665170]

ทานแคลเซียมเสริมนะคะ

[@wiaoii4886]

แนะนำดื่มเป็นนมข้าวโอ๊ต หรือนมแพะค่ะ ราคาอาจจะสูงหน่อย

[@ferns1881]

ถ้าเป็นคนกินผักน้อย ไปหาวิตามินเสริมมากินช่วง 1st หรือ 2nd trimester ได้มั้ยคะ เช่นพวกที่มี DHA (กิน folic เสริมอยู่แล้วค่ะ) ขอบคุณค่ะ