Übungen für die Schulter - 3 bis 4 Wochen nach OP

Für weitere Informationen und eine sortierte Zusammenstellung unserer Videos gehen Sie auf folgende Seite auf unserer Homepage:
Rotatorenmanschettenruptur: www.meine-schu...
Schulterluxation: www.meine-schu...
Schultereckgelenksprengung: www.meine-schu...
Bizepssehne: www.meine-schu...
Impingement: www.meine-schu...
Dr. med. Andreas Klonz, Schulterchirurg in der ATOS Klinik Heidelberg und Tobias Baierle, leitender Physiotherapeut in der ATOS Klinik, erklären und zeigen Ihnen Übungen, die Sie c nach den meisten Schulteroperationen selbst durchführen können.

[@detalimashin3119]

Lieben Dank für die tollen Übungen!!!!

[@splash.photography.germany]

Es wird vorhergehend gar nicht gesagt bei welcher Art von Schulter Op man die Übungen machen kann. Es ist ja ein Unterschied ob was gefräst wurde, ob zusätzlich eine Bizepstenodese durchgeführt wurde etc. An der Schulter kann soviel gemacht werden das mir keiner erzählen kann das man das standardmäßig immer so umsetzen kann.

[@vanessakeuerleber9288]

Wer eine Schulter OP hatte bekommt ja auch gleichzeitig Krankengymnastik und dabei bekommt jeder Hinweise, was er machen darf und was nicht. Hier auf jeden verschiedenen Fall einzugehen würde zuviel Zeit kosten.

[@cicciocorleone7714]

Dre bre im Video sollte mal auf seine haltung beim Stütz 4:40 achten. Hier ist ja eine Schräge zu erkennen unglaublich :D

[@elisdoof]

Bei einer Schultereckgelenkssprengung soll man doch nicht so früh über 90° gehen. Wundert mich gerade

[@saskiaschneider6286]

ich glaube nicht das nach 3-4 wochen sich jemand so bewegen kann. niemals

[@christinasowa8315]

also ich bin nach 8 Wochen gerade mal in der 0-Grad-Stellung und kann den rechten Arm auf gar keinen Fall so bewegen wie in dem Video. Hatte vor 8 Wochen eine offene Rotatorenmanschetten-Naht nach einem Sportunfall vor 1 Jahr. Also der Wille ist definitiv da

[@mariesugar7097]

Man sollte sich auch nicht so bewegen. Es gibt nicht um sonst Limitationen und nach 3-4 wochen eine aktive Außenrotation durchzuführen ist wirklich nicht die beste Idee. Genauso wie eine Flexion über 90°

[@Sonja-l5x]

Ich bin vor zwei Tagen operiert worden. Meine lange Bizepsehne war komplett abgerissen und die beiden Sehnen daneben waren angerissen. Alles wurde befestigt durch eine umfangreiche OP. Gerade die Armbewegungen nach außen, sind bei mir in den ersten 6 Wochen strengstens verboten!

[@DamianSicking]

Okay, dann bin ich die Ausnahme ;-) Bin vor 2 Wochen operiert worden (bin also in der 3. Woche nach der OP) und kann diese Übungen alle schmerzfrei durchführen. Hatte eine Sprengung des Schultereckgelenks. Ich hatte allerdings vorher schon eine sehr gut trainierte Schulter, vielleicht spielt das ja auch eine Rolle.

[@emzigikorsten1609]

Warum nicht bei mir nach zwei Wochen konnte ich invasive Behandlung machen. Knorpel Defekt.

[@kendoplex]

Also ich bezweifle, dass die gezeigte Aussenrotation mit dem Theraband ab der dritten post-OP-Woche bei einer Infraspinatusnaht schon angewendet werden sollte, ich sehe das eher nach Supraspinatus- oder Subscapularisnaht indiziert.

[@sukrandossantos6426]

Hallo ich bin auch operiert an schulter 5 Woche her ich leichter Sachen machen

[@raiwiki]

👍🏽👍🏽

[@HutAb44]

Diese über Kopf Übungen darf ich mit der Platte in der Schulter garnicht machen