Bunu İzledikten Sonra Bir Daha Şeker Yemeyeceksiniz | Dr.Berg Türkçe

Bunu İzledikten Sonra Bir Daha Şeker Yemeyeceksiniz !
Şekerin kırmızı kan hücreleri üzerindeki zararlı etkileri hakkında daha fazla bilgi edinin.
14 Gün Boyunca Şeker Yemezseniz Ne Olur?
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
• 14 Gün Boyunca Şeker Y... #şeker
0:00 Giriş: Şekerin vücut üzerindeki etkileri
0:25 A1C açıklaması
1:40 Şeker kırmızı kan hücrelerini nasıl etkiler?
8:55 A1C ve kan şekerini anlama
13:35 Video taleplerinizi bize iletin.
Şeker sadece kilo alımına neden olmakla kalmaz, vücudun hemen her yerinde olumsuz etkileri vardır. Bugün şekerin kırmızı kan hücrelerini nasıl etkilediğinden bahsedeceğiz.
A1C, kırmızı kan hücrelerine yapışan şeker miktarını ölçen bir testtir. A1C'niz %5.7 veya daha düşükse bu normal kabul edilir. %5.7 ile %6.4 arasındaki bir A1C, prediyabetik olarak kabul edilir ve %6.4 veya daha yüksek ise bir diyabet olarak kabul edilir.
Sağlıklı kırmızı kan hücreleri esnektir ve vücutta serbest dolaşım ve oksijen taşımalıdır. Şeker, kırmızı kan hücrelerinin oksijen taşıma yeteneğini azaltır ve kırmızı kan hücrelerinin boyutunu azaltır.
Şekeri tutan sağlıksız bir kırmızı kan hücresi çok katı ve yapışkan olacaktır. Bu, pıhtılara neden olabilir ve belirli dokulara kan akışını keserek nekroz, kangren ve enfeksiyonlara yol açabilir.
Ayrıca körlüğe yol açabilen diyabetik retinopati de dahil olmak üzere göz sorunlarına neden olabilir. Etkilenen diğer alanlar diş etleri, böbrekler ve arterlerdir.
A1C testi, kan şekeri testinden daha iyi bir testtir ve evde bir test kiti ile doğrudan evde yapılabilir.
Glikozu yükseltmek ve vücudunuz üzerinde olumsuz etkilere yol açan yüksek bir A1C seviyesi oluşturmak için çok fazla şeker gerekmez.
Bu sorunun yalnızca semptomlarını tedavi etmeye çalışmak yerine, doğru beslenmeye başlayın. Şekeri bırakın ve sağlıklı bir keto diyeti izlemeyi deneyin ve kendinizi ne kadar iyi hissettiğinizi görün.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
izlediğiniz için teşekkürler!
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr Doktor Berg
İzlediğiniz için Teşekkürler!

[@drbergtr]

Düşük Testosteronun en önemli sebebi nedir? 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/pYiqZZ6LisZ7rLM

[@asefquliyev-zb4jd]

Hjhjhjhhjjhhhh

[@asefquliyev-zb4jd]

Hhhhhhhhhhjhjhhhhhjhhhhhhhhhhhhhhjhhhhjhhhjjhhhhhhjjhhhhjhhhjhhhhjhjjjjhjhjjhhhhhhjhjjhhhjhhhhhjjhhhjjjjjjjjjjhjhhhhjjhhhhhhhhhhhhhjhhjhhhjjjhhhhjhj

[@asefquliyev-zb4jd]

Jhhhhhhhjjjhhjhhhin

[@asefquliyev-zb4jd]

Hhihhhhhnhhhhhhhhhhhhjh

[@asefquliyev-zb4jd]

JhhhhhhhhjjhhhhhhhhhhhhhhhJHJJHHHHHHJH

[@sevincoran5697]

İzledikçe öğreniyorum, öğrendikçe uyguluyorum, uyguladıkça kan değerlerim düzene giriyor. Denemesi bedava Tşk ederim

[@tubaoztoprak4251]

Çocukluğumdan bu yana anemi(kansızlık) ile uğraşıyorum ilaçlar haplar kan takviyeleri hepsini kullandım bir türlü enerji seviyem yükselmedi. Ve ben 34 yaşında bu gerçeği öğreniyorum inanın ezbere doktorları hiç sevmiyorum yazık bize neler neler çektim 😢 bu durumdan dolayı

[@ydrogba]

Hastalıkları azaltmak için elinden geleni yapan koca yürekli Dr. Eric Berg

[@borasimsek3353]

Bu doktorun tüm videolarına bayılıyorum. Harika anlatıyor keşke İstanbul'da ofisi olsa.

[@mustafaturan3756]

Hiç kimse böyle anlatmamıştı ne kadar mükemmel video bıraktım artık

[@-McFly-]

Eric amcamdan başka doktor tanimam!.. adam ne derse o.. gerçekden çok güzel sekilde bizlerin anlayabileceği bir mantikla anlatiyor ve buda bilinçli olmamızı saglıyor !!!

[@ferhataydemir6548]

Sayın hocam, bu paylaşım sayesinde aslında bütün hastalıkların altında yatan asıl sebebin şeker olduğunu öğrenmiş olduk. Yine çok başarılı bir paylaşım olmuş. Bunun gibi başarılı ve bilgi dolu paylaşımlarınızın devamını diliyorum. Esen kalın.

[@emineeren2192]

Yani seker yemegin mi diyior. Ben keder tuketmeyen biriyim ama hem anemi hemde kan sekeri dusuklugu var nende

[@ferhataydemir6548]

@@emineeren2192 sekerin yanında şekere hızlı dönüşen glutenli tahılları ve nişastalı gıdaları da tüketmemelisiniz. Özellikle tahıllarda bulunan fitaz enzimi besin emilimine engeller ve mide asidini zayıflatarak mideyi alkali hale getirir. Geçmiş olsun.

[@Halfpastlife]

Ne yani meyve sebze felanda mı yemeyelim

[@ferhataydemir6548]

@@Halfpastlife sebze tüketimi serbest sayın kardeşim. Sağlığın yerinde ise günde 1 meyve yiyebilirsin. Ama az şekerli olmasına dikkat etmelisin.

[@Halfpastlife]

@@ferhataydemir6548 hocam bence dediğinizi biraz düzeltmelisiniz çünkü içinde şeker olmayan yiyecek neredeyse çok az bu yüzden rafine şeker ve doğal şeker olarak ayırmamız gerekiyor

[@captain8362]

Çok teşekkürler Dr.Berg, hayatımızı kurtardığınız için 👏👏👏

[@avsggevshshs423]

mukemmel bir bilgi. Sponsor almaksizin insanlara faydali olan bir Uzman. Bizim turk hekimlere ornek olur insallah

[@talihselsiri]

Böyle mükemmel bir doktor u dinlemek herkes e nasip olmaz ancak özel insanlar a dinlemek nasip oluyor çünkü dinleyen iyileşiyor teşekkürler doktor Eric Berk Allah senden razı olsun ve cennete girmek nasip olsun sana 😊

[@nda315]

Hiç bilmeyen birine anlatır gibi tane tane anlatmış, böyle net açıklamalar daha faydalı oluyor

[@ahmetoz5578]

Çok teşekkürler dr eric berg degerli bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için başarılar diliyorum

[@travelscience5438]

Çok faydalı ve bilgilendirici bir video olmuş 👍

[@erdcsr4019]

İnsanlığa bu güzel hizmetinizden dolayı çok teşekkür ederim..

[@rdvanaydn3135]

Teşekkürler Değerli bilgileriniz gerçekten muhteşem ve çok çarpıcı

[@suzanaltnors7616]

DrEric Berg sonsuz teşekkür ediyorum muhteşem bilgiler veriyorsunuz o kadar önemli ve gerekli bilgiler veriyorsunuz ki bu da sağlıklı yaşamların temel bilgiler olmazsa olmaz bulan bilgiler iyiki varsınız çok teşekkür sizi heycanla bekliyor izliyorum sevgiyle 😊😊😊❤❤❤

[@ayguldemiryurek8730]

Yine çok değerli bilgiler teşekkür ederim sayın doktorum 🙏👏👏

[@desirealone5428]

Eric bey, ben Canan Karatay hocamızı takip ediyorum . Şimdi bir de sizi . Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz. Çok teşekkürker. Emeklerinize sağlık.

[@imraneker6839]

Teşekkürler Sayın Berg.Cok yararlı bilgiler ediniyorum.

[@sevgiboz9390]

Yine harika bir konuya deginmişsiniz.Çok çok teşekkür ederim.

[@feridecan3911]

Tebrikler ve teşekkürler sayın Eric Berg.

[@brawlstars1356]

Çok teşekkürler kıymetli bilgiler için .

[@emos1650]

Çok faydalı bir video olmuş tesekkkurler hocam

[@velicancabln5682]

Teşekkür ederim saygılar hocam cay sekersız içerim Allah razı olsun cok aydınlatici bılgıler

[@abutalipdemir2339]

Teşekkürler Dr. Eric çok güzel bir anlatım.

[@kahramankarakaya6545]

Çok teşekkür ederiz çok faydalı bilgiler

[@sinevizyon4]

Hocam videolarinizi begenerek. İzliyorum emeginize sağlık

[@abutalipdemir2339]

Hemen yeni video yu hazırlayín. Bekliyoruz. Tekrear teşekkürler.

[@ulviyebasaran5623]

Harikasınız Dr Berk teşekkürler 👍

[@alicelik1716]

Çok teşekkürler ayrıntılara giriyorsunuz çünkü herşeyin ayrıntısı çok önemli hayat böyle sağlıklı ve mutlu olmak için iyi bir yoldur.

[@user-gw4nn5uk9w]

Tesekkurler Venöz yetmezlik hakkında video

[@Ruzgarlasavrulanlar]

DR.ERİC BERG. İzindeyiz.Harfiyen uyguluyoruz ailece.Size çok tşk ederiz.İyiki varsınız.Bilginiz,tavsiyeleriniz tartışılmaz.Sizi çookkk seviyoruz.Esen kalın.👏🏻✨🥰

[@drbergtr]

Biz de teşekkür ederiz

[@sadettinbasgil3056]

Teşekkürler bu bilgiler çok önemli. İnsanlar bu tür cevapları sizden duyması çok önemlidir. Bu dediklerinizi uygulamaya başlayacak çok insan var. Türkiye'de çok daha fazla insan bu konu hakkında bilgisi olacak. Size ve ekibinize teşekkür ederim.

[@drbergtr]

Biz de teşekkür ederiz

[@sahrases]

Harika bir kanal keşfettim ❤

[@i.ayaydin3433]

Teşekkür ederim hocam, İzledim kararımı verdim. Şekeri hayatımdan çıkarıyorum. Aynı 2014 yılında Yaptığım gibi.

[@selenkaya7746]

Çok istifade ediyoruz. Siçi geç buldum ama her videonuzu tek tek izliyorum. Bu kadar açıklayıcı ve net bilgiler için teşekkürler.

[@sedenselek1323]

Çok yardımcı oluyorsunuz bu bilgileri aktararak teşekkurler ❤🙏

[@user-zf8kv9lf4w]

Sağlıklı beslenme ile ilgili tariflerinizi de bekliyoruz

[@zeynep7708]

Diğer videolarinizida izliycem insaallah .Tevafuken dün ilk kez gördüm

[@turkogluturk310]

Sağlıklı bilgiler teşekkür ederim doktor beye. 💖💖🙏🙏

[@yukseloduncu1215]

Müthiş bilgilendim. Çok teşekkür ederim Dr Berg.

[@drbergtr]

💐💐

[@taluttalut739]

Maşallah dünyada Sizin gibi 10 tane Doktor olsa yeter

[@yusufkahramanyk]

Bu konu çok iyi devam videoları bekliyoruz

[@zeynep7708]

Teşekkür ederim hocam harika bir açıklama net bir anlatım.Çok aydınlatıcı bilgiler verdiniz Hayırlı ömür diliyorum.İnsaallah bu bilgiler herkese ulaşır ❤

[@drbergtr]

💐💐

[@nevinakkoc6400]

Çok önemli bilgiler

[@kumsalda2769]

Teşkerler Dr

[@edaozkul6462]

Doktorum bu bilgiler çok değerli hastalığımız nedir öğreniyorsun sağol can doktorum

[@fevzib.5532]

Eric, you're the man.

[@aysekoc7027]

Teşekkürler 👍,c reaktif proteinyükseligi ne demek acaba

[@ylal6231]

Hocam harikasınız...

[@murvishyldrms2245]

your explanation is very good 👍🏻🙏🏻 thank you endlessly for the valuable information🙏🏻🙏🏻🍀🌼🍀🙋‍♀️

[@aysekoc7027]

Dıyabet için bir video lütfen 😊

[@zeynepaydogan8717]

Harika bir vidyo olmuş

[@barbarosseferde]

Uzun zamandır Canan Karatay diyeti yapıyorum. Şekeri kesince kesinlikle bahsedilen olumlu etkileri gördüm. Bu video ise çok çarpıcı ve net anlatmis. Herkesin anlayacağı dilden. Bir zamanlar benim de kanım künefe şerbeti gibiymiş demek ki... Buradan da konuşan şahsın ilmindeki yüksek derece ve kıymet anlasiliyor. Adeta x işini gibi en kalın kafalara bile girebilen bir ışına dönüşmüş bu zatın edindiği bilgiler. Bu konuların okullarda talebelere ince ince izah edilmesi ve çocuklara beslenme dersleri verilmesi gerekiyor. Hepimiz toplum olarak baktığımızda beslenme konusunda o kadar cahiliz ki. Bize birinin açıkça meydan okumasına gerek yok. Düşmanımız biraz akilliysa bize tatlı zehirler satıp para kazanırken kenara çekilip şekerin işini yapmasını izlemesi yetecektir. Sağlık sektöründeki yabancı girdilere yılda 50milyar dolar harcayan bu fakir milletin artık şu ekmekten olur olmaz tatlılardan kurtulması gerekiyor. Bize lazım olan et, yoğurt,sebze,yumurta... Yiyin içiniz aldıkça. Bu besinleri isteseniz de çok tuketemezsiniz.

[@burakacar9357]

Makarna pilav meyvelerden de mi almıyorsun şekeri

[@HabitsHunter]

Manyak o kadın dinlenir mi ya bir kaşık kaşık bal yiyin der bir şeker bunamış canan karatay

[@melikeyildiz4710]

Gerçekten çok faydalı çıkartmak lazım

[@enisgkc]

Emeğine sağlık

[@ozkan6481]

Sayın hocam çok teşekkür ederim verdiğiniz çok değerli bilgileriniz için iyiki varsınız

[@MLbbBeylerBeyi]

Çok fazla şeker tüketimi yapıyorum ve nefes nefese kalıyorum uyuşmalar karıncalanmalar oluyordu şimdi anladım nedenini teşekkür ederim doktor bey şekeri maksimum düzeyde birakicam

[@zehrakorkmazmina6275]

Emeğinize sağlık hocam

[@nihalustabas9749]

Çok teşekkür ediyorum dr Berg . Aralıklı oruç uyguluyorum. Büyük ölçüde sizin videolarınızla ilerlettim. Stevia, ksilitol , eritritol şekerleri kullanılabilir mi ? Hangi formlarını önerirsiniz ? Bu konuda ve sağlıklı ekmek konusunda video yapar mısınız ?

[@Bugun_de_boyle_olsun]

Thank you mr.Berg

[@edaozkul6462]

Teşekkür ederim

[@kaisersoze5155]

Dr.Eric, meyvelerden aldığımız şekerde anlattıklarınız için geçerli mi?

[@iradapirmetova3627]

Hocam sizi yeni buldum geç ama yenede bizi bilgilendirirseniz üçin çok teşekkür ederim Allah sizden razı olsun Bir sorum var şeker yerine yani tatli istegi nasil keseriz ne yiyelim ❤şimden teşekkürler

[@enginturpcu9285]

Teşekkürler hocam

[@KarabiberliSu]

Çok faydalı bir video

[@zahidesunar3454]

Çok tşk ediyoruz.Harika bilgiler.Birazda trioitle ilgili proğrâm yapar mısınız.Triot hastasıyım az çalışıyor.Yardımcı olursanız sevinirim.

[@drbergtr]

Sorunuzla ilgili video çevrilecek, yorumunuz için teşekkürler

[@ibtidaisinif.sadeizah.4348]

mən də çox çalışır trioid

[@mucahityldz5860]

Teşekkürler 👍

[@berybery-dv4hz]

hocam tam da belirtiğiniz gibi ben 25 yaşındayım 21 yıldır tip 1 diyabet hastasıyım .

[@hilalsaritutku]

Love you Dr. Eric 💗🇹🇷

[@huseyinaltunyazar7651]

Hocam çok teşekkür ederim

[@cemileyavas8195]

Merhaba Sayın Hocam bize o kadar yardımcı olursanız hastallglmlzl tahmin ede biliyoruz Allah sizden razı olsun sonsuz teşekkürler

[@EsrarengizKelebek]

Thank you Dr Berg... 🌹

[@evrenkavakli5672]

Thanks for you information.

[@nezaketsahineryildirim4770]

👍tesekkūrler

[@serdarayhan4853]

Teşekkürler

[@eryes9153]

Saollun DOSLAR

[@melihazeybek8927]

Teşekkürler harika bilgiler devamı gelsin

[@drbergtr]

Teşekkürler

[@omerdemir7899]

@@drbergtr porostatik iltablanbması ile ilgli video cekermisiniz cünkü tedavisi yok cok muzdarib insanlar var suekli antıbiyotik icyoz ama faydası yok

[@ayse7308]

Şeker kamışından üretilmis toz şeker cay ve kahvedf kullanıyorum tavsiye edermisiniz

[@aysekemaloglu6812]

Göz ameliyatı oldum şekeri ve ekmeğbıraktım gözüm iyileşsin diye ayaklarımda her gece yanmalar oluyordu saatlerce yanmalar bitti ayaklarımın altı renk olarak değişti kilo verdim 3 aylık şekerim düzeldi saçkıranım düzeldi saçlarım düzeldi kolesterolün düzeldi kendimi daha iyi hissediyorum ..

[@ahmetceviz1453]

Kesinlikle yerim.

[@aygulazizowa855]

Tesekur ederim hojam

[@aqilaliyev5996]

Təşəkkürlər

[@drbergtr]

💐💐

[@Ahtapotgoul]

Ayak kokusu ve aşırı terleme ile alakalı videolar paylaşabilir misiniz

[@nuraypervan7248]

Yarın inşallah bakalım başlıyorum yazarım değişimi 😊

[@mrtktkc6414]

Thanks for everything dr

[@drbergtr]

Always welcome

[@DeutschOsmane.Thomas]

Ben bu doktor beyi cidden seviyorum insanlık namına içim ısındı bu bey'e. Başarılarınızın devamını dilerim Not (erkeğim)

[@drbergtr]

💐💐

[@umutonel4589]

Teşekkürler. Sizin gibi doktorlar siz harikasınız 1 1 diyabetim ve a1c değerim 14,3 sizi izleyene kadar umursamaz davranıyordum umarım geç kalmamışımdır. ❤️‍🔥⚠️

[@drbergtr]

💐💐💐teşekkürler

[@hediyeucar5636]

Birazcık da almalı,benim yorgun halim şeker düşüklüğündenmiş, şekerim 56 çıkmıştı, nasıl yapmalı peki.🌸

[@bekirgencturk7017]

Thank you so much for ur so Real videos

[@drbergtr]

You are so welcome!

[@tanerkarakas214]

Bu videoyu izledikden sonra da cok seker yemeye basladim 🤤🤤🤤

[@Oktaydgg]

Miyom için dediğiniz soyo ve östöröcen dediyiniz neler dir şaşırdım nasıl besleneceyimi tam olarak bana olmayan yiyecekleri listeye yazabilirmisiniz troid ve nodilde var mede ilacı kan ilacıda kullanıyorum kuru yemisler olurmu yağlı oldu için bu defada midem bulanıyor miydemdede gazsirit var sizin önerileriniz çok önemli teşekkürler

[@ByVeyN]

2 Hafta Önce İzlemiştim Videoyu Kendim Bir Şeker Fabrikasında Çalışıyorum Ayrıca Atıştırmalık Bölümümüzde Var Yani Bütün Ürünlerine Erişimim Var Çok Çikolata Yiyem Biriydim Neyse 12 Gün Önce İzlemiştim Bu Videoyu Şeker Diyeti Yaptım Bu Süreç Boyunca 82 Kilodan 74 e Düştüm Tatlı Yemeyince Acıkmıyorum. Teşekkürler Eric ❤️

[@drbergtr]

💐💐

[@yasemincakr4919]

Hocam tiroid bezim hiç çalışmıyor nasıl düzeltebilirim?

[@hacersen3561]

Tatli yemeden duramiyorum, kendimi bitkin hissediyorum yemedigim zamanlarda. Tatlı görünce canim istiyor. Buna nasil cozum onerirsiniz?

[@SpeedyMilaa]

Insallah yiyemem seker

[@keklikatas9260]

Merhaba sayın Hocam ben zaten bu şekeri kullanmıyorum ama çikolataya dayanamıyorum gözüm önünde olmasa canım isdemiyor gözümün önünde olursa dayanamayıp yiyorum saggılar tşk ler

[@nilbayram3474]

Thanks❤

[@biarakara]

Bu muhteşem bir şey sadece iki günde bile etkisini gördüm ve asla şeker tüketmeyeceğim. teşekkürler efendim 😊

[@zeynepdincer4544]

Sadece şeker mi tüketmediniz?Karbonhidratı da kestiniz mi?

[@biarakara]

sadece şeker tüketmedim ve karbonhidratı aza indirdim. paketli gıdalardan da uzak durdum.@@zeynepdincer4544

[@bechkamm]

Arkadaşlar şeker sadece tatlı olan şeylerde mi bulunuyor ya da nerelerde bulunuyor ona göre dikkat edeyim, şimdiden teşekkürler