What happens if we stop eating sugar? (Kardiobey answered)

What should those who have diabetes, those who keep sugar in their lives and those who want to balance their daily sugar consumption? Everything you need to learn to quit sugar, Assoc. Dr. We spoke with Muhammed Keskin (@Kardiobey). Keskin talked about how sugar affects the body badly every day when it is not left, the diseases that may occur and more in the Doctor's Letter program for GZT followers.
-
Like the video! Subscribe for new videos: bit.ly/3oO5zRn

[@GZT]

🔴 1 milyon abone hedefimize ulaşmamız için abone olmayı ve arkadaşlarınıza tavsiye etmeyi unutmayın 🥰 📢 GZT'nin KZbin kanalında, gündem ile ilgili özel içerikler ve röportajlar bulabilirsiniz. Tarihten siyasete, bilimden sanata her alanda içerik bulabileceğiniz kanalımıza abone olmayı ve bizi diğer sosyal mecralarda takip etmeyi unutma! 🤗

[@merdjenagulburunova1104]

Ses kalitesine önem verilseydi keşke

[@6uujjj385]

Mrh.jagger de zararlımı diye öğrenmek istiyordum

[@kardiyobey]

Bu güzel röportaj için Kübra Akçelik, Nazif Menteş ve tüm GZT ekibine teşekkür ederim. İlgi çekici ve faydalı programlarımız sizlerin sayesinde devam edecek ❤️

[@pnardeli2363]

Hocam 90 gün şeker kullanmamaya niyet etsem buna süt ve meyve yememek te dahil mi? Yoksa sadece işlenmiş şeker mi yemememiz gerek?

[@rhn78]

Merhaba Hocam Bal Hakkındaki Fikirleriniz Nedir ?

[@mahmutozdemir8681]

abi şeker kullanmadığındanmı bilmiyorum ama tenin parlak hamamdan çıkmış gibi anladın sen

[@hakancan86]

Hocam teşekkürler çok faydalı bi video olmuş devamını bekliyoruz. Şeker kullanmazsak vücudumuza pozitif etkileri ne olur konusunuda çok merak ediyorum.

[@mahmutozdemir8681]

@@Newtux vala abi kötü niyetlimi fiyon bilmemde hakikaten öyle

[@siirhanem9509]

Yıllardır çayı şekersiz içiyorum. O bile insana ne kadar fayda veriyor. Şekerli çay içmiştim bir kere ben nasıl bunu yıllarca nasıl içmişim dedim şerbet gibi gelmişti iki kaşık şeker attığım çay. Şekersiz çay daha güzel oluyor inanın. Şeker ne kadar az tüketilirse o kadar faydalı.

[@bilimevi2984]

Arkadaşlar olay şudur. 1. Marketten yemek için alışveriş etmeyin. Çünki market mahsulleri fabrika mallarıdır. 2. Köy mahsulleri kullanın. Doğal yönü budur. 3. Meyva ve Ekmeği sabah saatlerinde yiyin az miktarda 4. Arada oruc tutun 5. Günde 1 yada 2 öğün yiyin. 6. Akşam saat 5den sonra yemek yemeyin. Porsiyonları zaman içinde azaltın. 7. Bol su için. Spor yapın. Olay bu kadar basit.

[@KHJvsAL]

Hicde basit olmadi

[@numanbasaran6488]

5 'ten sonra yemek yemeyip aç yatarsaniz erken yaslanirsiniz ...bir araştırın derim

[@bilimevi2984]

@@numanbasaran6488 sabah kahvaltını 8'de yapsan 17-18arası yemek yiyip bitirsen daha sağlıklı olur bir mideye yemek girdiği vakit o yemek midede 5 saaten sonra bağırsağa ulaşır. Günde 9-10 saatden bir yersen sağlıklı olursun. Çünkü peygamber efendimizde böyle yapmış kahvaltı ve akşam yemeyini yerdi. Akşam yemeğini akşam namazına kadar yer bitirirdi. Yani akşam 17-18 de bitirirsin saat 22:00 kadar yemek bağırsaklarda çözülür biter tuvaletini yaparsın abdestini alıb uyursun. Sabahları dinc kalkarsın. Kiloda verirsin ve yahud normal kilonda kalırsın. Olay bu. Muhammedin ümmeti yolu sapıtığı için böyle zelil durmlardayız. İnşeallah Rabbim bizlere akıl şuur sağlık nimeti versin.

[@bilimevi2984]

@@numanbasaran6488 yaşlanma ile böyle kavram yoktur. Zaten yaşlanacağız. Öylede böylede. Sağlıklı olmak lazım. Hiçkimse bu dünyada ebedi değildir. Ölüm anımıza kadar sağlıklı olarak ölmeliyiz. Rabbim herkese hayırlı imanlı günahları affetilmiş bir ölümü müslüman kardeşlerime nasib etsin.

[@gulcenindunyas4988]

@Mechanical Turkish Team istediğin kadar bil o pakete giren ürün dayanıklı olması İçin illa içine koruyucu vb kimyasal vardır hiç yok desen bile paketin kendi zaten kimyasal 😎

[@sevdetuuba9903]

1,5 yıldır rafine şeker tüketmiyorum. Duygusal olarak daha dengeli ve daha sakin birine dönüştüm 😇

[@muhammetkoc9769]

Afferin gız

[@DeutschOsmane.Thomas]

Şeker resmen bir uyusturucudur. Inanmayan sekeri biraktigi zaman anlar.

[@canangungo3240]

Beterin de beteri.Hele ki,biraz uzgun,biraz stresli yakalamasin.😪

[@hakankaya3396]

Herşeyden dengeli yemek gerekiyor. Kimisi hayvansal gıdaları bıraktırıyor, kimisi meyveyi, şekeri. Benim dedem sabahları bol pekmez ve bal yer, eti kuyruk yağı ile birlikte yufkaya sarar, akşamları çayla birlikte meyve yerdi. 91 yaşına kadar tek bir sağlık sorunu olmadı ama maalesef coronadan dolayı vefat etti. Babaannem ise 89 yaşında, aynı şekilde besleniyor ve maşallah sapasağlam. Herşeyden yiyin, az az yiyin, hareket edin. Gerisi yalan dolan.

[@cetinozturk7256]

48 yaşındayım.ünv yılların da yurtta tıpçı oda arkadaşımız bize aynı bu bilgileri vermişti.O gün bırakmıştım.Allaha şükür halen yaşıyorum.Bazıları şaşırıyor nasıl yani?? diye.Kardeşim sigara veya içki içmiyorum dedikleri zaman neden aynı tepkiyi göstermiyorsunuz.Milyonlarca insan obezite,diyabet.Ve şekere bağlı onlarca ölümcül hastalığa maruz.Bu gerçeği nasıl görmezden geliriz.Yaş 48 oldu.Amatörce atletizm yapıyorum.Marathon koşucusuyum.Ketojenik besleniyorum.Çok şükür bu güne kadar hiç doktora gitmedim.şekersiz hayatı size de tavsiye ederim.

[@rafayel2174]

40 yaşımda baklava ile boğularak ölmeye razıyım

[@cetinozturk7256]

@@rafayel2174 😂😂😂👍

[@blackhole4620]

Merhaba,ketojenik beslenme nedir?

[@yunusemre3563]

Meyve fazla yiyor musunuz ?

[@nexusmediaworld]

@@blackhole4620 Protein ağırlıklı beslenme .

[@meryemince465]

Karatay’ın dedikleri abartı geliyordu önyargılıydım. Tüm uzmanlar Karatay’ın dediğine geldi.

[@osmandere6650]

Bir fizyoterapist olarak söyleyebilirim ki, egzersiz ilaçtır. Düzenli egzersiz her anlamda bizlere fayda sağlayacaktır.

[@nexusmediaworld]

Kesinlikle doğru egzersiz ve doğru beslenme. Sağlıksız yemek yeme alışkanlığı ve ekmek tüketimi ile onlemler alınmalı

[@osmandere6650]

@@nexusmediaworld Çok doğru. Beslenme, egzersiz ve uyku üçlüsünü iyi bir şekilde hayatımıza entegre edersek yaşamamız daha sağlıklı ve huzurlu olacaktır 🙏

[@kubraakcelik6741]

Güzel yorumlarınız için teşekkürler🙏 Daha fazla bilgilendirici video içeriklerimiz gelecek. Siz hangi konuları görmek istersiniz.? Yorumlara bekliyoruz 🙌

[@istanbullubenim5543]

Turkcemizi dogru mu konusuyoruz?

[@atlantikrokc1691]

Ümit özdağ yayını bekliyoruz tabi çıkarabilecek cesaretiniz varsa

[@hayatnicindenbiri3476]

Gzt sağlık alanında yaptığınız videolar çok gereksiz, kanalın kalitesini düşürüyor. Diğer içerik hazırlayanlara haksızlık oluyor bence bu safsatalar…

[@rbhbb]

@@hayatnicindenbiri3476 safsata mı?

[@gucluiskender]

Şeker ve şeker kaynaklı hastalıklardan ölen insan sayısı uyuşturucu bağımlılığı ve trafik kazalarında ölen insan sayısından fazla (istatistikî bilgi). Mısırdan elde edilen şeker şurubunun bu kadar yaygınlaşmasının bir diğer nedeni de ABD'de, vietnam savaşı döneminde aşırı mısır üretiminden kaynaklı ihtiyaç fazlasının, şeker şurubuna dönüştürülerek endüstriyi ele geçirmesidir. Şeker adına ne varsa uzak durmakta çok büyük fayda var. Ha şeker bağımlılığı ha uyuşturucu bağımlılığı... Biri yasal uyuşturucu diğeri yasadışı. Aradaki tek fark bu. Küresel gıda endüstrisi birkaç tekelin elinde ve emin olun sadece parayı düşünüyorlar

[@musaurhan]

Meyve suyunu öğrenciler okula götürüyor. Hatta okul ille öğrenciye beslenmede meyve suyu içsin sağlıklı olsun deniyor. Çocuklar evin köşesinde oturuyor, kıpır dayacak halleri yok . Zehir içi yor çocuklar , çocukken şeker bağımlıgı olunca belli bir yaşa gelince değiştirmek çok zor .

[@mskahvebahane]

Oğlum 2 yaşına yaklaştı çok şükür şeker çikolata hazır içecek vermiyorum

[@Battal_Gazi]

@@mskahvebahane Güzel yapmışsın ama esas olay çocuğun belli bir yaştan sonra (3-5) arkadaşlarında, reklamda ya da markette görüp istemesi. O zaman sıkıntı oluyor, dengeyi korumak zor. Allah yardımcısı olsun ahir zaman ebeveyn ve çocuklarının...

[@mskahvebahane]

@@Battal_Gazi doğru diyorsunuz ancak başta alışkanlık yapılmazsa sonra da sevmeleri zor olur kanısındayım. Ben küçükken yemezdim, hala da yemiyorum yutamam, çok az tadımlık yiyebilirim onları çok nadir

[@Netopiere_official]

Onu yeme bunu içme fotosentez yapmayı öğretin de öyle beslenelim

[@lezgin_lek2389]

Videonun introsundaki tek göz ( illuminati) gözümden kaçmadi

[@Omer-lg4vo]

Lise biyoloji çalışmak isteyenler 9. Sınıf konularını bu videodan öğrenebilirsiniz.

[@Cihangirarslannn]

Yahu abartmıyorum ama arkadaş bu gzt sahiden bir başka ya sahiden nimet ya her türlü konuda harika kaynak ve kişilerle karşımıza çıkıyorlar sürekli seviyorummm senii gzt biriciğim canım benimmm ❤❤❤❤❤❤❤

[@travelforhike]

YASAKLAMAK çözüm değil LİMİTLEMEK çözümdür. UNUTMAYIN

[@Kurtkz-tv2tw]

Niyet ettim hiçbir şekilde şeker yememeye, meyveler hariç 🌼🌼

[@nationalistwolf]

2018 yılında bir anda karar verip bıraktım şekeri. Şuan çayıma yanlışlıkla şeker açılsa içemiyorum döküp tekrardan koyuyorum çayı. Spor yapıp zayıflayacağım diye bırakmıştım. Motivasyon gerekli amaçsız bırakmak imkansız değil ama çok zor. Sigarayı da bir bırakabilsek çok iyi olacak. Şekeri bırakmak istiyorsanız ben limonlu çay içerek sağlamıştım.

[@nesrinbayram5995]

Bir türlü yapamıyorum

[@heisenberg3456]

12 yıl önce öğrenci evinde şeker bittiği için çayı şekersiz içmeye başladım. Hala şeker ve aşırı tatlı gıdalar tüketemiyorum.

Ben kahve yanına 100de 100 bitter şekersiz çikolata çözümünü buldum:)) ve meyve tabi ki...

[@ozanzoban5959]

Allah rızası için şu doktora şu adama bir mikrofon takın kızın sesi çok geliyor doktorun sesi az geliyor telefondan izliyorum sesi bu kadar çıkıyor az çıkıyor

[@harununal6582]

Şeker ve şekerli gıdaları bırakmış, bu şekilde kilo da vermiş bir kişi olarak soruyorum: cebinde 10-15 tl si olan bir kişi şekerli bir gıda yemesse ne yiyecek?

[@kaizen-_]

Bu kanal Gerçekten mükemmel Hadi arkadaşlar bir destek olalım şu aboneyi 1 milyon yapalım

[@erkanagri7426]

3 ay boyunca seker, ekmek, patates ve makarna yemedim 24 kilo vermisdim !

[@kadirbastas123]

Ben bunlarin hepsini bol bol yiyorum ama neden kilom hic artmiyor ve neden cok zayifim :(

[@erkanagri7426]

@@kadirbastas123 tiroid bezi hızlı çalışıyordur. Doktora git.

[@kadirbastas123]

@@erkanagri7426 hangi doktora gitcegimi filan bilmiyorum. Bilgilendirebilir misin bu konuda cok cahilim

[@can55687]

@@kadirbastas123 iç hastalıklarına git kan tahlili ister ya da endokrinolojiye yönlendirir

[@kadirbastas123]

@@can55687 çook teşekkürler en yakın zamanda gidecegim

[@Yusifisaq]

Ben iki yıla yakındır şeker kullanmıyorum çok iyi

[@hilalcfrova2841]

Hocam çok təşəkkürlər👍 Mən köydən doğal kərə yağı və zeytun yağı istifadə edirəm. Tatlı sevməm ,meyvə sevirəm

[@ylmazergun7878]

Hep yemeyin içmeyin videoları var birde şunu yiyin bunu yiyin daha iyidir videoları olsa

[@mermaid78]

Hoca ağzınızın arkasında şeker var gibi konuşuyorsunuz

[@Battal_Gazi]

:D

[@seyyah2149]

Allah seni 😂

[@elife6445]

Bir şeyleri bırakarak kendinize eziyet edeceğinize, her şeyi dozunda yiyin daha sağlıklı, daha mutlu olursunuz. 😊 💐

[@hasandemir5375]

Ben bırakamıyorum kimse bırakmasın klasik kadın kıskançlığı.yen bunu güzelim.

[@yilmazaydin915]

Gerçekten nasıl yaşadıgımıza inanamıyorum bir profesör çıkıp ekranlara et ve süt ürünlerini tüketmeyin sonra başka bir profesör çıkıyor un ve türevlerini tüketmeyin daha sonra bir profesör çıkıyor deniz ürünleri tüketmeyin bir profesör. Çıkıyor bakla ve kabuklu yemişlerden uzak durun tuz tüketmeyin şimdide sayın doktorumuz gerçekten çok ğüzel anlattı yorumladı uyardı .benim anladıgım şuki bizler tamamen şans eseri yaşıyormuşuz onu anladım.

[@aliayse747]

Uffffffff bende çok istiyorum resmen elim ayağım titriyor şekerli şeyler canımız istiyor bağımlı olmuşuz ......

[@merdjenagulburunova1104]

Çok kalitesiz ses, mikrofon kullanılsaydı, ne güzel konu

[@fahrettinibis3311]

Bunlar zararliysa niye satisina izin veriyolar.olmazsa icemeyiz satmasinlar

[@bekircelik1583]

Hiç aklımda yoktu görsellerden dolayı canım şeker çekti

[@sulootoklav1855]

Videoyu ruffles mega boy ve niğde gazozu eşliğinde izledim hocam. sizce damarlarım tıkanmış mıdır?

[@Battal_Gazi]

3 gün, 3 hafta, 3 ay, 3 yıl... Bu vakitlerden birinde gidicisin.

[@mustafaaltindag02]

Bu güzel bilgiler için doktara ve bizlere bunu ulaştıran gzt ekibine teşekkürler. 🌹

[@mehmetincetan9589]

Tatlı yenmez olur mu ya, nerede durabileceğini bilirsen yapıştır , ama lakin meyve suyu hakkında hemfikirim kesinlikle içilecek birşey değil.Hergün 1 parça bitter çikolata yersen jilet gibi olursun😎

[@epicmuzik150]

Gerçekten tadı iğrenç meyve sularının Evde sıkılmış meyve suyu en iyisi

[@chuckbilgrien2223]

Meyve suyu istiyorsanız kendinizi sıkacaksınız

[@latifkasap9373]

Ben bugüne kadar hiç böyle güzel basit anlaşılır bir program izlemedim teşekkür ederim GZT sizi seviyoruz.

[@erdniealinik]

covid zamanı öncesi zaten çok hareket etmiyorum diye birden bırakıp aylarca nerdeyse hiç tüketmedim. Bir süre canınız bazı şeker ürünlerini istemiyor ama önceden de severek yediğim jelibonlarda asla böyle bir durum söz konusu olmadı hep kendimi dizginlemem gerekti. Sigara gibi şekerde bence irade meselesi

[@darkscorpio94]

Evet ya bende çok zorlanıyorum şekerli çayı yanında illa tatlı birsey yemem lazımmış gibi hissediyorum ve dişlerim ağrıyor

[@bayraktarlar5148]

Yaklaşık 9 aydır rafine şeker içeren hiç bir şey yemiyorum. Herkese tavsiye ederim

[@muratyumusakkaya888]

Baba olmalı devlet..! Evladını korur gibi korumalı. Ranta kurban etmemeli…! Ama nerdeeeee Söz verip de Ne istediyse verdiğimiz Verdiği sözü unutan muktedirler..!!! Yazıklar olsun. Perişan olsunlar..

[@Hcalk]

Hocam köyemi taşınalım 🏡

[@canan452]

Bombardıman altındayız.Mücadele etmek çok zor.

[@zehraaltin3867]

İki kere 21 gün şekersiz yaptım gerçekten fark var artık çok istemiyorum. Ama şeker tüketimi icin uyku alımı,stres ve sporsuzluk da etki ediyor bunu deneyimledim

[@Meltemblc33]

Hurma ve kuru kayısı gibi besinler için ne der acaba hocamız?

[@zeynepgagmurelbey4160]

Çok bilgilendirici bir konu olmuş hocamıza teşekkür ederiz 1 saat konuşsa dinlemekten sıkılmayacağız ,gerçekten müthişti👍😊

[@abdulsametkaya1089]

Çikolatadan hiç bahsetmemişsiniz.Ben bi çikolata yiyim geliyim.

[@messiii.007]

En ucuz ürün şeker, herkes gerektiğinden fazla tüketiyor. Bakırköyde son bir yıl içinde her köşede bir pastane açıldı. Gereksiz bence.

[@cuneytors329]

stres kısır döngü yaratıyor şekerde.

[@fatihulu5417]

Ben sağlığııma çok dikat ediyorum param olmadı için hamburger kola cips gibi hazır yiyecekleri yiyemiyorum 😊 memur olursam ilk işim sizin gibi deneyimli biriyle konuşmak olacaktır

[@yavuzkazan4282]

Fakir olmanın avantajları😳😂😂😂

[@OsmanYlmaz-el6gz]

11.47'deki listede tavuğu tavsiye etmişsiniz. Videoda hocanın böyle bir tavsiyesi yok. Lütfen yanlış yönlendirmeyelim.

[@emrahkaplan6775]

15 yıllık duzenli KZbin izleyicisiyim. Ben boyle kaliteli kanal görmedim. Valla helal olsun

[@ce.emir7]

sükroz;diğer adıyla sakkaroz,meyve şekeri değil çay şekeridir... fruktoz meyve şekeridir... üzerine bir de şive eklenince tadından yenmez,videodan kaçılır...

[@erhanpehlivan1980]

Selamın Aleyküm, çok aydınlatıcı bir röportaj olmuş hocam gayet net cevap ve öneriler için teşekkür ederim. Sonuç olarak kendimizi kötü bir sona doğru hazırlıyoruz. Esenlikle kalın...

[@endersenturk2468]

Eğitimli insan bambaşka

[@ayseguldonmez6833]

Çikolatasız yapamam sanıyordum, şuan aklıma dahi gelmiyor ve bazen yemeyi denesem yiyemiyorum şeker tadı çok abartı geliyor ağzımın tadı bozuluyor. Şekeri bırakalı neredeyse dört ay oldu. Yani demek istediğim düşünüyorsanız düşünmeyin bırakın gitsin. Korktuğumuz kadar zor degil😊

[@goksuhamarat]

Toplumlar nasılsa öyle yönetilir ve bedellerine katlanır. Lamı cimi yok bu işin.

[@ahmetgun2483]

Şeker var stres ve hastalık var

[@hasandilmac1976]

Hocam ya bu şeker içeren bal pekmez felan alıyoruz. Mecbur şekersiz, en doğalını bulmak hem zor hem de maddi açıdan her zaman pek mümkün değil.

[@samilsaygl1262]

-Şeker bizim için bir ödüldür, ödül de her zaman verilmez.

[@bilalovvv2028]

ölürüz

[@Tefani.i]

Videoyu seyredince insan gaza geliyor ’şekeri bırakıcam” falan ama Beyhan Budak divorce ki gaz en büyük düşmanımız

[@Yusuf-og6vz]

Allah aşkına zaten telefondan izliyorum daha neden ekranı küçültüp adamı gözden ırağa atıyorsunuz

[@mustafakemalataturk298]

Gayet güzel izah edilmiş; elinize; ağzınıza, emeğinize sağlık 👏

[@osmmanipadmehum]

sporda yağ yakmak için öncesinde karbonhidrat YENMEMESİ gerektiğini söyleyemeyen bir doktor daha. İyi yağ yemek karbonhidrat yemeyi bırakmayı kolaylaştırır, yağ yemek tek başına yağ olarak kilo aldırmaz, yağ depoları insülinden dolayı büyür, onun için günde 1-2 öğün yemek (aralıklı oruç) tercihen ketojenik ve aralarda karbonhidrat yememek en kolay yol. İnsülin normal minimuma inmesine müsade etmiyorsan hep yağ olarak depolama modunda olacak vücut.

[@Bjk.the34]

Tamam hocam içmem 10 yıl daha fazla yaşarmıyım bir arada Mehmet Coşkun vardı ölüyü diriltiyordu tariflerle erken yaşta kendi gitti

[@NevoGaming1]

Hocamızın %90 ına katılıyorum çok bilgili biri severek izliyoruz.

[@DilfezaPolat]

Sekeri ve tatliyi sevmiyorum ama çayı şekersiz asla içemem

[@DilfezaPolat]

@@Dusunceler çayı sevmiyorum. Şekerin hatırına katlanıyorum çaya.

[@loka2479]

Ben de senin gibi derdim ama şimdi öyle bir alıştım ki. Artık şekerli çay bana iğrenç geliyor. Bak bir alıştır kendini. Bi anda kes. Çayın tadını o zaman alıyorsun. Daha lezzetli.

[@k.a.fblitz4997]

Günde 10 15 su bardağı çay Her bardak için 4 küp şeker Buarada çayınmı şekerinmi tiryakisiyim çözemedim. Tatlı tüketimim sıfır.

[@DilfezaPolat]

@@k.a.fblitz4997 gunde iki ince belli ufak bardaga 2'ser kesme seker atiyorum. Baska icmiyorum

[@DilfezaPolat]

@@k.a.fblitz4997 tatli yemem, cikolata ve kola tuketmem.. sevmiyorum. Sudan baska icecek icmiyorum. Cay da kahvaltida mecbur

[@bilalay2871]

Program çok güzeldi teşekkürler hepinize, fakat sizin editlerinizi çok beğeniyor olmama rağmen bu beyaz büyük çerçevenin sürekli olması göze çok batıyor dikkat etmenizde fayda var

[@hakanoyman]

Harika bir yayin olmus. Tum sevdimlerimle paylastim. Hocama sonsuz tesekkurler. Kubra hanim da guzel sorularin yaninda insanlarin hislerine teruman soru/yorumlari da roportaji akici ve keyifli kilmis. Emeginize saglik.

[@nexusmediaworld]

Özellikle beyaz ekmek ve aşırı tüketimi beyni hantallaştırıyor ve bağırsakları çok fazla yoruyor. Bisküvi, paketlenmiş kekler, meyve suyu, kola vs bunları hayatınızdan çıkarın. Doğru beslenme alışkanlığı okullarda küçük yaşta aşılanması gerekiyor. Aynı alkol ve sigara gibi şeker de bir bağımlılık

[@natsuota1424]

Onu yeme bunu yeme

[@serkankayhan4788]

Avrupada bilinçli insanlar kahveyi sade veya ısıtilmiş doğal sütle içiyorlar.

[@bekirgencturk7017]

Teşekkürler sayin hocam ve video yapimcisi hanımefendi

[@furkan-sb8cv]

paketlenmiş tüm içeceklerde (meyve suları dahil) aroma çözücü olarak etil alkol kullanıldığı biliniyor, dini açıdan bakıcak olursak uzak durmamız lazım

[@firdevsyildiz4841]

her meyvenin içnde doğal olarak alkol var zaten. haram olanı ise içki haline arpça ifadeyle hamrlaşmış halidir.

[@nexusmediaworld]

Ateistler içebilir mi

[@aysung.7266]

Inanin avrupada hazir meyva suyu ,hazir yoghurt süt icmeyen cocuk nerdeyse yok.

[@ahmetcagr0677]

Çok teşekkürler sizi ilgiyle takip ediyorum. Bu faydalı bilgiler için de ayrıca Doktor Bey'e teşekkür ederim.Herkese sağlıklı günler diliyorum

[@maipia6712]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Kesinlikle laktozsuz süt konusuna katılıyorum.O da dokunuyor.Yine şeker.

izleyene kadar bağımlı değilim diyordum :S

[@garipgeldikgaripgideriz3167]

Faydalı konuklarınız için size minnettarız

[@gulsumkaragoz2918]

Çok çok çok yararlı ve kesinlikle büyük-küçük herkesin dinleyip hayatına entegre edilmesi gereken bilgiler! Beyefendi bana göre biraz hızlı konuştu tam anlayamadım, hızını 0,75 aldığınız zaman daha kolay anlaşılıyor 😊👍🏻

[@cmilhmdova2399]

Salam doktor mən sizi izliyirəm .Sizin töfsiyələrinizi bəyənirəm və sizi izliyirəm.

En azından çikolataya zararlı demedi 🤣🤣🤣

[@haticeduzgun159]

😂😂😂

[@mehmetakifseremcan7699]

Meyve suyu bu kadar tehlikeli bunu her hekim her bilim insanı söyler.peki zehir olan bu şeyi neden üretiyorlar neden abi ya bunun için bence bir yasa bile çıkması lazım

[@campanymedia]

Ses kısık biraz

[@metehanaydn4114]

Şekersiz hayat zor 😀

[@hamiyetsari9026]

Bu adamın başka videoları var mı çok güzel anlatmış

[@GZT]

Çok yakında yeni video gelecek beklemede kalın 🥰 GZT'ye abone olmayı ve arkadaşlarınıza tavsiye etmeyi unutmayın 😍

[@Konyal]

Tatlı bağımlısı olarak Muhammed Hocanın 90 gün tavsiyesini uygulayacağım inşaallah👍 çok faydalı bir program olmuş emeği geçen herkese çok teşekkürler. doktorlarımızı böyle gerçek ve faydalı bilgilerle görmek, duymak istiyoruz.

[@guneserdogan0606]

1 ay olmuş nasıl gidiyor

[@Konyal]

Bir ay olmadı çünkü bayram( diyeti garantiye almak için:)) dan sonra başladım henüz 12 gün oldu. Özellikle kahvaltıda ayrılmaz ikililer oldukça zorluyor pekmezli tahin ve tereyağlı bal onun haricinde Elhamdülillah şimdilik iyi gidiyor. İçim çok rahat çok huzurluyum normalde engel olamıyordum. kurabiye, kek, baklava, reçel vs vs içimi çok rahatız ediyordu. belli başlı büyük bir hastalığım yok fakat dikkat etmezsem hastalık sahibi olacağım. Ayrıca daha önce defalarca şeker diyeti yaptım ama bilinçli bir şekilde 90 gün yapmamıştım. İnşallah ilk olacak.

[@sahis697]

Ama şekersiz yapılmış pekmezle şekrsiz doğal bal yenilmiyormu şeker değilki onlar

[@Konyal]

@@sahis697 şekersizleri vardır belki ama sonuçta tatlı, hemde çok tatlı. meyve gibi değil. Bence diyetteyken Bal ve pekmez tüketmek diyeti bozar, diyetin hiç bir faydası olmaz.

[@sahis697]

@@Konyal diyet yapıyorsanız doğrudur ama sadece arındırılmış şekeri bırakmak için yapılan diyette doğal pekmezin zararı olmaz heralde aksine ekşimsi oluyor ama bal zaten çok tüketmek iyi değil

[@taydemir34]

Kardiyobeyi bilmem ama Kübra hanım kesinlikle cok sempatik ve güzel. Başarılar dilerim.

[@kenanilhan0712]

Saydığınız faydalı şeyler pahalıyken Faydasız şeylere ulaşım kolay Burda bile bi sorgulamak gerekir açıkçası

[@Cihangirarslannn]

Bu arada video içinde teşekkür ederim harika bir çalışma olmuş devamını beklemekteyiz miyuvvv 😊😊😊😊😊🤷🏿‍♂️😀❤

[@jeaxter]

TYT Biyoloji tekrarı üstüne bu video iyi geldi :D

[@menderesurhan7851]

Bisiklete binerken dinliyorum. Ses kaliteniz, seviyeniz vs. geliştirilmeli. Dış etkenlere rağmen, duymakta sorun yaşamadığım nice yayınlar var.

[@GZT]

Prodüksiyon ekibimize iletelim; iyi sürüşler teşekkürler 🙌

[@agaturan4394]

Hep duyub emel etmediyimiz sözler

[@omerfaruker2903]

Çok bilgilendirici güzel bir video

[@tallicaaaaaaa]

⚡

[@muhammetalicimen5840]

Zaten pahali icmiyodum, yasasin saglikliyim