Burger selber machen - Vegetarisches Rezept - Glutenfrei - Gesund und einfach - Low Fat

[@SMARTGAINS]

deinen Channel gerade erst entdeckt, machst'n sympathischen Eindruck! =)

[@johanna0399]

wow, super Rezept! Ich habe eine starke Glutenunverträglichkeit und finde es echt toll das du auch glutenfreie Rezepte machst! Du bist super♡♥♡

[@TheDubai9]

Cool, das Du wieder ein Bodyshape Rezept zeigst. Meine Burger habe ich bisher immer mit einem normalen Hamburgerbrötchen, Fleischersatz von Alnatura, Gewürzgurke, Zwiebeln und Deinem Ketchup (den ich bestimmt schon viermal gemacht habe) zubereitet. Freu mich schon auf Dein süsses Rezept ;-)

[@BodyKiss88]

+TheDubai9 Das kommt schon nächste Woche :D ich bin mal gespannt wie du es findest ;)

[@augustus5172]

Hey liebe Anne, dein burger sieht mega lecker aus und ist auch mal eine gute alternative zum normalen Burger! ich bin ja immer auf der suche nach vegetarischen Rezepten, obwohl ich Fleisch esse, habe ich nicht immer Lust drauf und da kommt dein Rezept echt gut ;)) GLG :)

[@LuiseFrentzel]

Unfassbar, dass das wirklich funktioniert. Und unglaublich lecker ist das auch, wenn man nicht einen "klassischen Marmorkuchen" erwartet, sondern eben einen aus Bohnen. Supercool. Danke dafür.

[@paula_petersilie7124]

oh lecker :) ich kann mir das sehr gut ohne dem patty vorstellen weil ich linsen nicht so gerne mag :D danke für den tipp mit dem brotersatz!

[@alenaalena2059]

tolles Rezept, danke Anne. ; ))

[@seren5596]

du machst die besten Videos

[@MissLeuders]

sieht meeega lecker aus, daumen hoch :))

[@BodyKiss88]

+MissLeuders Danke dir ;)

[@annackluge]

Habs heute mal ausprobiert, werds bestimmt nochmal machen, cooles rezept :)

[@cnnnk93]

Sieht mega lecker aus! :)

[@Nessa90ify]

Super Video :) liebe deine Rezepte. Werde ich unbedingt ausprobieren. Deine Haare sehen heute auch besonders schön aus. Lg :)

[@BodyKiss88]

+Nessa90ify Danek liebe Nessa!

[@julieey3656]

+BodyKiss bei uns in luxemburg nennt man dieses (burgerbrötchen ) gromperen kischelcher dass sind so kartoffel mit eiern und fertig

[@BodyKiss88]

+Miss 4 you Sehr interessant, danke für die Info :D

[@ronjakrohz]

Das klingt sehr interessant und sieht sehr lecker aus :-)

[@helzgrant]

Oh wow!! I'm going to make this but using sweet potato!! I love lentil burgers :-)

[@Buecherfee1895w]

Ich habe die Burger vorhin zum Abendessen gemacht. Wirklich ein tolles Rezept. Unglaublich lecker, saftig und sättigend. Zudem sogar noch low budget. Also auch mal gut zu machen am Ende eines Monats. Es wird die auf nun öfter geben. :))

[@BodyKiss88]

Freut mich, dass es geschmeckt hat :)

[@evaberchtold3884]

mmh lecker :D das muss ich mal ausprobieren :) hört sich echt gut an

[@Sandrine412]

Huhu Anne -- megatoll so eine Idee! Vielen Dank! Und was man auch mal zu einer Frau sagen darf - du hast superschöne Haare in dem Video! Grüße an Daniel!

[@Laurarianna]

Sieht übertrieben lecker aus, werde Ich definitiv ausprobieren!! :)

[@BodyKiss88]

+Ariana Conci Ist es auch Ariana, nachmachen lohnt sich auf jeden Fall :D

[@Vanessa-kn2nq]

Super Video ❤️❤️

[@Isi00000]

Sieht super lecker aus :) ich Habe anscheinend eine glutenüberempfindlichkeit, also ich darf es schon essen aber ich sollte mir jetzt nicht jeden Tag den ganzen Tag Gluten reinhauen 😁 deswegen bin ich immer offen für glutenfreie Gerichte :)

[@BodyKiss88]

+Bella Donna Dann wirst du sicherlich Spaß mit dem Rezept haben :D

[@anketaze9821]

Das sieht lecker aus.

[@marieflauto]

geil, ich habe gleich einen Daumen hoch gegeben ohne das Video überhaupt gesehen zu haben! =)

[@BodyKiss88]

+marieflauto hahah danke :)

[@leazech7301]

Sieht sehr lecker aus ☺️ Könnte man das auch mit Tofu statt Linsen?

[@Antonia-uc1iv]

Dieser Burger macht mich soooo an😂 und daher das ich eine Gluten allergie habe eignet der sich PERFEKT für mich und es sieht sooo lecker aus😍🍔💜

[@BodyKiss88]

+Antonia Cicchino Hi Antonia, dann ab in die Küche und los gehts :D

[@annegreat4880]

jetzt hab ich hunger und lust das auszuprobieren :3

[@BodyKiss88]

+yxdrf baba Viel SPaß beim nachmachen :D

[@jenjen-ii3kv]

Hi liebe Anne :) Wie wärs mit ein paar mehr Rezeptvideos. Gerne asiatische Gerichte :) Das würde mich sehr interessieren!

[@stefaniehaumer2229]

hab heute die burgerpatties nachgemacht, weil ich noch belugalinsen da hatte- schmecken echt genial und sehen wirklich aus wie Fleisch😉

[@BodyKiss88]

+Stefanie Kruse freut mich, liebe Stefanie!

[@karinakunkel6797]

Perfekter Zeitpunkt :D Ich war gestern einkaufen und habe Beluga Linsen mitgebracht :D (Habe noch überlegt rote zu nehmen ;)) Werde ich sicher demnächst ausprobieren, die Nährwerte sehen ja super aus 👍 Ich habe letztens schonmal 'gesunde' Burger gemacht nach dem Video von Mary M. mit einem Brötchen aus Magerquark und Ei ( Habe aber statt Fleisch mal so einen veganen Ersatz aus dem Supermarkt ausprobiert) war auch sehr lecker 👌 ((v.a. mit dem Lidl light Ketchup :DD der muss einfach sein))

[@BodyKiss88]

+Karina Kunkel Hi Karina, klingt ja auch sehr lecker meine liebe :D

[@anjabreihof4993]

Nach deinem sixpack workout würde ich die Burger jetzt am liebsten futtern...schaue mal. Habe glaube ich noch rote Linsen da :-)

[@lineegal3245]

Schmecken diese Burger denn? Diese Linsenpatties sind eine tolle Idee, aber als Unter-und Oberdeckel kann ich mir Kartoffelrösties schlecht vorstellen. ..Trz, tolles Video!

[@BodyKiss88]

+Line Egal Wie im Video gesagt, es schmeckt suuuuper lecker, auch mein Freund liebt die Burger!

[@annaprechtl4218]

ich vertrage keine eier , gibt es da eine alternative dazu? :) super Rezept und tolles Video übrigens !!

[@lea-sophieernst3688]

Yummy süße❤️

[@alinaa7489]

bin Vegetarierin und desshalb kommt dieses Video super ♥

[@BodyKiss88]

+Alina xD Freut mich dass es was für dich ist ALina :D

[@liferock.tv-rockyourbodymi7581]

boah sieht super aus

[@BodyKiss88]

+liferock.tv - grüne Smoothies, Säfte und Powerfood Danke dir :)

[@carlottalotta1679]

sieht super lecker aus 😍😍bekommt man die Linsen in jedem Supermarkt?

[@BodyKiss88]

+Carlotta Lotta ja ;)

[@katemenger]

um Gemüse in Spagetti zu bekommen, kann ich den Spirali empfehlen, der ist von lurch. hab ich von Amazon und das Ding ist super geil :D nur mal so als tip, soll jetzt auch keine Schleichwerbung sein.

[@myukiru]

Heyy, erstmal: tolles Rezept, werde es gleich ausprobieren! ;) Mir ist aber bei deinen Videos aufgefallen, dass du relativ viele Eier konsumierst. Meine Mum meint, dass man in der Woche nur 3-4 Eier essen darf, was ich nicht glaube... Weißt du da vielleicht etwas mehr?

[@Tortens90]

Gutes Video! Aber die Energie von Klaorien ist immer gleich: 1kcal erwärmt ein Liter Wasser um ein Grad Celsius. Energiemäßig (!) wäre es möglich sich nur von Fast- und Junkfood zu ernähren

[@sinned_2798]

Hallo ich habe mal eine Frage bei der Hitze wird ja immer geraten neben dem Wasser auch etwas mit Zucker zu Trinken für den Kreislauf soll man bei dem Wetter vor dem Joggen etwas süßes Trinken das man keine Kreislauf Propleme bekommt?

[@alinaceline5110]

Danke

[@jetztissommer]

Ich habe zwar gestern auf Snapchat für "süß" gevotet, aber dieses Rezept ist ja auch der MEGAhammer! =) Ich freue mich, es bald auszuprobieren! Ich liebe deine innovativen, gut durchdachten, abwechslungsreichen Rezepte! Was ich mich immer frage.. bei Linsen, Quinoa, Reis etc., steht ja immer "in der doppelten (oder 1,5fachen usw.) Menge Wasser aufkochen"... und geht es da um die g bzw. ml-Zahl oder das Volumen? Klar, bei Wasser ist ja Volumen = Gewicht, aber bei Reis, Linsen, Bohnen, Quinoa,.... ja nicht. Haha, wahrscheinlich bin ich der einzige Mensch auf der Welt, der sich über sowas Gedanken macht! :D

[@BodyKiss88]

+jetztissommer hihihi ;) Das ist echt keine so unwichtige Frage :D. Aber ich mache es immer so, dass ich die Zutat in Gramm abwiege und dies 1 zu 1 in Mililiter dann mit Wasser zusetze. Also bei 50 gramm Linsen wären das bei der doppelten Menge 100 ml ;) Glg

[@nataschadbsk.3738]

tolles Rezept :) warum bringst du nicht mal ein Kochbuch heraus ? ;)

[@BodyKiss88]

+Natascha D. (Nataschick) Hey Natascha, dankeschön :) Wir müssen alles auch unter einen Hut bekommen ;)))

[@hidden8510]

Könnte man auch rote Linsen nehmen?

[@melschtempel]

sieht lecker aus, werd ich nachmachen :) (statt ei probier ichs mit kartoffelstärke als bindemittel, evtl. berichte ich, wies geklappt hat, falls es hier wen interessiert ;))

[@a.l.7481]

Ja bitte ein Bericht :)

[@christingolinski9710]

Was für eine ernährungsart ist was ihr macht ich blicke nicht ganz durch ? Eher high carb low fett ?

[@PoroSnack]

Hey ich könnte mir vorstellen, dass eine Honig-Senf-Dill Sauce auch super passt :)

[@luentali]

leider hat das mit den Linsen bei mir gar nicht geklappt.... die waren total hart und der Burger war dann ziemlich trocken :( Wie kocht ihr denn immer die Linsen?

[@sophiesydney7343]

Sieht super lecker aus werde ich morgen machen 👍🏽

[@larawuschig3241]

Könnte man statt den Linsen auch Kidneybohnen odee Kichererbsen nehmen? :)

[@BodyKiss88]

+Lara Wuschig Hi Lara das kannst du individuell für dich anpassen :)

[@madmo7484]

Kann man die Soße auch irgendwie anders machen wenn man keinen Senf und Honig auch nicht wirklich mag?

[@BodyKiss88]

+Moon Howler Du kannst dir mein gesundes Ketchup Rezept mal anschauen :) Glg

[@alinaceline5110]

ich esse keine Kartoffeln kann man das auch mit was anderem machen?

[@BodyKiss88]

+Lina Bal Du kannst auch gerne Zucchinis verwenden :)

[@johnviola9070]

Wann kommen wieder neue Videos auf BodyLaw?:)

[@rewsanbozkus7741]

Du kannst sher gut veido deiren

[@ne-chanstrawberry2025]

Du hast einfach soooo schöne Haare

[@BodyKiss88]

+ne-chan Strawberry Danke meine liebe :D

[@tt-fp3gn]

Sind Eier vegetarisch?

[@BodyKiss88]

+Thao Pham ja :)

[@alisch6402]

burgerchen,deckelchen,scheibchen...😛

[@vickje]

Man sollte kein Öl zum Braten nehmen, habe ich gelesen. Besser wäre Butter... müsste ich nochmal nachlesen, warum das so ist. Aber man nimmt wohl ungesunde Stoffe aus der Luft beim Braten mit Öl auf.

[@BodyKiss88]

+hushpuppy vickje ;) Da glaube ich ehrlich gesagt nicht dran :).

[@vickje]

+BodyKiss Mir ist eingefallen, wo ich das gelesen habe. ,Darm mit Charme' von Giulia Enders... also wirklich nicht erfunden oder Ähnliches. :)

[@meeryah]

patties sind buletten und buns sind die brötchen :)

[@BodyKiss88]

+TheConverse0805 ich weiß ;) war nur etwas verwirrt :D

[@meeryah]

alles gut, passiert jedem mal :) (omg mir hat gerade zum ersten mal ein youtuber direkt geantwortet!! *innerlich freu* :D)

[@salehbaigi]

Ich mag kein Senf deswegen nehme ich dein Ketchup retzept

[@BodyKiss88]

+Ahmad Baigi das geht natürlich auch :)

[@fstahlke6535]

Warum sollte jemand einfach so auf Gluten verzichten? Wenn man keine Unempfindlichkeit hat, kann es sogar schädlich sein, auf Gluten zu verzichten!

[@BodyKiss88]

+Luthien Tinuviel Wer sagt denn, dass jemand, der Gluten verträgt, darauf verzichten sollte? Es ist einfach ein glutenfreier Burger.