【ブリアナ ・ギガンテ ×友利 新先生】毛穴でメンタルがダダ落ち？ポジティブになれる肌のお手入れについてASK！｜HOW TO BE HAPPY NOT PERFECT｜ ELLE Japan

KZbinELLEのビューティリーダーに就任した人気KZbinrブリアナ ・ギガンテさんと、自分史上最高に可愛くなるための“セルフラブ”について考える新トーク番組「HOW TO BE HAPPY NOT PERFECT」（全4回）。「誰がなんと言おうと世界で一番あなたが幸せならそれでいいと思っております…❤︎」
記念すべき第一回目のゲストは、ブリアナさんも大ファンというスキンケアのエキスパート、皮膚科医の友利 新先生。自分を大切にする行為のひとつに「お肌のケア」が欠かせないというブリアナさん。朝起きてまずすることは、鏡で毛穴の状態をチェックすることだそう。いつもより小さいとその日1日がポジティブでハッピーに、昨日より開いてる（泣）と感じると朝からだるくてやる気も起きなくなってしまうそう。
そのくらいブリアナさんのメンタルを左右する毛穴のこと、寝る時間も惜しんで夢中になってしまうというゲーム（ブルーライトや睡眠）と肌の関係、シミやシワのこと……ブリアナさんが気になってしょうがないお肌のあれやこれやを、友利先生がずばっと回答！　ブリちゃんのお肌のお手入れは合格？　友利先生のジャッジは動画でチェック！
0:00 オープニングトーク　
0:27 ブリちゃん自己紹介
1:43 友利先生登場
2:46 セルフラブといえば「お肌のケア」よ
3:55 朝の毛穴の開きってどうしたらいいのかしら…？
4:41 心のメンタルも大きく関わっている！？らしいのよ…
5:55 ゲームはほどほどによ！寝不足はお肌の大敵らしいわ…
6:56 おシミやおシワをどう受け止めていけばいいのかしら？
8:33 美容は「トータルバランス」がとっても大切ですって
8:47 老化現象を全て無くすことは不可能なのよ…
9:59 お悩みが尽きない方って他人様に軸を置いてないかしら…？
11:00 人と比べてたらポジティブに生きていけないんじゃないかしら…
11:34 肌質は一人一人違う！季節によっても変わります…
11:51 他人はあなたが思っているほど「あなたを見てません…」
12:45 美容皮膚科って結構おすすめよ❤︎
13:18 ニキビは青春のシンボルではありません！
14:25 友利先生って毛穴あるのかしら…？トゥルンとしてる…
15:49 自分を愛することにおいて「保湿」はとっても重要なの、わたくし。
16:18 教えてブリちゃん！ブリちゃんの「ポジティブ思考」はどこから？？
19:31 エンディングトーク
VOl.2はこちら ＞＞ • 【ブリアナ ・ギガンテ×佐伯裕介】コンプレッ...
VOl.3はこちら ＞＞ • 【ブリアナ ・ギガンテ×ポールダンス】夢中に...
VOl.4はこちら ＞＞ • 【最終回！ブリアナ・ギガンテのお悩み相談室】...
Starring BRIANA GIGANTE
Special Guest ARATA TOMORI
Hair & Makeup KYOKO SUZUKI（ARATA TOMORI）Director and Video Editor NURAN DEMIR Videographer YOSHIHIRO ONO Producer AKI NAKAMURA Production Manager KAITO KYOJIMA Senior editor RIE KUROIWA（ELLE） Digital Deputy Editor in Chief/Beauty Director ASAKO MATSUI（ELLE）
ゲスト❤︎
友利 新👩 ‪@aratatomori‬
沖縄県宮古島出身。東京女子医科大学卒業。同大学病院の内科勤務を経て皮膚科へ転科。現在、内科と皮膚科のクリニックに勤務の傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求し、美しく生きる為の啓蒙活動を雑誌・TV などで展開中。美と健康に関する著書も多数。またKZbinチャンネル「友利新／医師「内科・皮膚科」」は登録者数78万人以上（2023年2月現在）。
【SNS】
KZbin / @aratatomori
Instagram / aratatomori
ブリアナ ・ギガンテ💅 ‪@BrianaGigante‬
自称アメリカ・ニュージャージー在住のショーガール。 2020年3月にKZbinを始めると、たちま ち話題に。小さな目が特徴の 「小粒ちゃんメイク」、インパクトのあるファッション、おっとりし た口調、妖艶かつ上品な所作、 深みのある人生相談にハマる人続出。 サンキューマートとコラボ をしたグッズ展開や、オリジナルでのブリアナちゃんグッズも数々展開し、 好評を博している。 2022年8月には伊勢丹新宿にてポップアップショップの出店し大好評を博した。
日本テレビ 「マツコ会議」 出演時にマツコ・デラックスさんからも「コロナ禍に登場した救世主」 と称賛される。
【SNS】
KZbin / brianagigante
TikTok / brianagigante
Instagram / poyomaru_ki. .
Twitter / briana_gigante
【メディア出演】
日本テレビ 「マツコ会議」
朝日放送テレビ 「相席食堂」
テレビ朝日「ノブナカなんなん?」
フランス映画「シャイニー・シュリンプス!世界に羽ばたけ」
著書「世界でいちばん私がカワイイ」 幻冬舎
など
#ブリアナギガンテ #セルフラブ #ellejapan
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[@ellejapan]

0:00 オープニングトーク　 0:27 ブリちゃん自己紹介 1:43 友利先生登場 2:46 セルフラブといえば「お肌のケア」よ 3:55 朝の毛穴の開きってどうしたらいいのかしら…？ 4:41 心のメンタルも大きく関わっている！？らしいのよ 5:55 ゲームはほどほどによ！寝不足はお肌の大敵らしいわ… 6:56 おシミやおシワをどう受け止めていけばいいのかしら？ 8:33 美容は「トータルバランス」がとっても大切ですって 8:47 老化現象を全て無くすことは不可能なのよ… 9:59 お悩みが尽きない方って他人様に軸を置いてないかしら…？ 11:00 人と比べてたらポジティブに生きていけないんじゃないかしら… 11:34 肌質は一人一人違う！季節によっても変わります… 11:51 他人はあなたが思っているほど「あなたを見てません…」 12:45 美容皮膚科って結構おすすめよ❤︎ 13:18 ニキビは青春のシンボルではありません！ 14:25 友利先生って毛穴あるのかしら…？トゥルンとしてる… 15:49 自分を愛することにおいて「保湿」はとっても重要なの、わたくし。 16:18 教えてブリちゃん！ブリちゃんの「ポジティブ思考」はどこから？？ 19:31 エンディングトーク

[@yuccouen]

自分を幸せにできるのは自分だけ。Noと言える。実践する。完璧じゃなくていい。誰が何と言おうと世界で一番自分が幸せでいい。泣けてきました。

[@mochimochimochan]

エルじゃぽん様✨ブリちゃんをビューティーリーダーに起用してくださり誠にありがとうございました💖嬉しさの極みです✨

[@yokkorinrinrinrin]

ブリアナさん、「お悩みが尽きない方ってご自身というよりは他人様に軸を置いて〜」の辺りのお話、後半のお話、全て胸に突き刺さりました😢自分を愛すること。苦手な分野です。 少しずつでも、この企画を通して自分を愛していけるように努力します✊

[@Aki2778mom]

信頼できるブリちゃん！ ELLE に選ばれたのホントにファンとして誇りです❤うれしすぎです🕶️

[@user-gp7ge7pq3p]

毛穴もシワもシミも自分が気にしてるほど 周りの人は気にしてないと思うと気持ちが楽になりました。

[@user-nh9vw6vq6q]

そのメイクで悟りの境地を静かに語るブリアナさんは…、 素敵です。

[@MM-mc5ny]

ブリちゃんの司会もとっても心地よく、友利先生のお話はとってもためになり、self love、無理せず自分らしくやれたらなと思いました❤

[@user-je1pq7md6o]

ブリアナちゃんって、本当素敵ですね。人の硬くなった心にスルリと入って解かしてくれる力があると思います。何と言うか…『あ…そうだよね！』と気付きを与えてくれる人だと思う。

[@room-cl9jc]

自己啓発っぽいの好きじゃなかったんですけど、ブリちゃんの言葉は素直に聞けます。不思議。ありがとう💕オープニング大好き過ぎるぜ🔥

[@qooqoo7112]

ブリちゃん、尊いです🥲 人生半分くらい生きてきて更年期なのかここ2年ほど気分が低空気味になることが多くなり周りと比べてはさらに下がるって日々を過ごしています。自分の機嫌は自分で取るようにしないといつまで経っても低空飛行のままですよね💦 人生残り半分ハッピーに過ごせるようにしていきたい！

[@user-bd4fx7mn6i]

子どもの頃から、いつも『誰か助けて！』って想いながら半世紀以上生きてきました。でも、皆自分の事で精一杯なんですよね。だから、自分の機嫌は自分で。 これが理解出来るようになってからは、本当に楽しくなってきました☺️ ブリアナさんは、まだ若いのに達観していらっしゃる。濃い経験をされたのかもしれませんね✨

[@user-qz9pf4sm9u]

ブリちゃんの皆んな死ぬんだから自分のことは自分で楽しませてあげるって言葉凄く響きました！ なるほどなと確かに楽しまなきゃ損だなと生きているうちにいろいろ経験できるうちにしたい事しておかなきゃって思いました！❤ 何だかすごく❤いいお話しありがとうございます♪ また好きになりました！

[@user-pu9yi9zh1g]

お肌の話から人生観になり勉強になりました！ 自分の人生は人には任せられないもんね！ ブリちゃんに友利先生素敵❤

[@s8dwyw]

素敵な企画をありがとうございます。ブリアナちゃんも適任！４回５回と言わず、定期的に続けてほしいです✨

[@Rabi929]

自分の機嫌は、自分でとる。納得です🐾

[@ulufubondo]

ブリちゃんの司会👏程よくゆったりと聞きやすく素晴らしかった❤ 友利先生のお話もなるほど納得！ 確かに手の届く距離しか私の肌は見ないもんね〜 とても気持ちが楽になったし、もっと自分のために自分をケアしたいと思いました❤

[@user-dx8ws6jh5n]

ELLEさんありがとうございます❣ 友利先生綺麗です❣ ブリちゃんすごいね✨✨ 素敵なお話が聞けました🍀

[@user-kp8pv6zv9j]

ブリちゃんも友利先生もステキです〜自分の機嫌は自分でとる。染みますぅー💕🤗🦋

[@-sputn1k-]

とっても良い企画。ブリちゃんインタビューやアンサーがバランスよくできていらっしゃる。素敵な時間を有難う。💄💋

[@user-fl7pj9st5u]

ブリちゃんの言葉すごく、響きました😢 ブリちゃん、ありがとう❤

[@fuuu0516]

ブリちゃんを知ることができてから、自分を慈しみ愛してあげる、自分で自分を幸せにしてあげることの大切さを教えてもらいました❤今回、友利先生からも日々変わってゆく自分の肌や心の状態を観察してあげる事の大切さを学べました❤ 素敵な対談楽しかったです♪♪

[@encourage9044]

ブリちゃんがきっかけでこちらのチャンネルを登録させて頂きました☺️💕 ELLEさんのこの企画、とっても素晴らしいです✨ 日本人は特に、セルフラブ、もっともっと、大切にして欲しい😌 ゆり先生のアドバイスも具体的でとても分かりやすいし、ブリちゃんの考え方も深くて、あたたかくて😊❣️ 観れたことがありがたかったです🌟

[@user-so2eq2ow8g]

ブリアナちゃんとどなたかのコラボ企画はこれまであったけど、対談は新鮮✨ これからも企画も楽しみにしておりますぅ💋

[@ochanakko_0837]

友利先生のお肌本当におキレイ🥰 ブリちゃんはいつもよりしっかりとたくさんお話ししていて頼もしい感じでした🥰次回も楽しみ💕

[@user-hy4qw7mt6m]

ブリアナさんの考え方、すごく素敵だと思った✨

[@yuchi_914]

最後のブリちゃんの言葉で涙が自然と出ました。 私の大好きなお二人が同じ画面に居ること。 とても幸せな時間でした❤ ありがとうございます😊

[@TOMOWOODSTYLE]

絶対に最初の英語メッセージもブリちゃんですよね？❤英語上手い✨✨ お話、勉強になりました😊楽しかったです❤

[@WillSmico]

とてもためになるお話しをありがとうございました❤ ブリちゃんの「他人と比べない、セルフラブ」というお考え、常々おっしゃってくださることでいつも救われます🥹 next episode楽しみにしております♪ 困る〜のカメラ目線、ワロタwww

[@user-ol4xv7eb4q]

自分が1番自分を愛せるパートナーでいること、とっても大切だなって気づきになりました✨

[@mikenakki]

人見知りなブリちゃんがこんなにスムーズに落ち着いて話してる様子を見て友利先生の醸し出す雰囲気が良いのかなー🎀って安心して為になるお話伺えました😊👍

[@sankanfruits1013]

ブリちゃん、友利先生、為になる話をありがとうございました❤ブリちゃんとっても可愛かったよ🫶😊あと3回見れるのかな？楽しみ💕次回のゲスト様はどなたかしら？ELLE JAPAN最高✨

[@user-REMA-san]

ブリちゃんのお話しが沢山聞けて幸せ😊 友利先生ありがとうございました😊 ELLE様 ブリアナちゃんを起用してくださりありがとうございます😊

[@mamama8423]

ブリちゃんは普段の発言からも、今回のようなマインドで日々過ごしているのが分かります。 なので、ブリちゃんの言葉はいつもすーーっと心に入ってきます。 お二人の対談、とーっても素敵でした❤️❤️❤️

[@user-hm8lu6vj1j]

最後涙出ました。尊い。

[@awapuhilani]

シンプルなセッティング🤍が、魅力的なお二人✨をフォーカスして、お話もとても聴きやすかったです🤗何歳になっても自分がハッピーでいられるお肌を大切にしたいと思いました🥰次回も楽しみにしています🎶

[@aako-eo3pv]

友利先生はテレビで良く拝見しておりますが、短い時間に大事なことをしっかり伝えてくださって、とても為になりました。💕💕💕

[@user-xt4mr4hx1b]

ブリアナさんのお話しも 先生のアドバイスも とても 今の自分にささりました。 ありがたいです…

[@matsu696]

自分のキゲンは自分でとる❣️さすがブリちゃん💕😊 友利先生のお言葉も潔くてすてきです❣️

[@user-cx6mo1of4l]

自分の愛し方…考えさせられました。素敵な企画ありがとうございます✨そして、やっぱりブリちゃん最高✨

[@user-nq2fg4zv7w]

今日はまた格別のお美しさ💖 ピンク可愛～

[@chiekokt5708]

大好きなおふたり♥♥嬉しいコラボでございまっすぅ♥ありがとうございます💐💕

[@user-lr3cg6kh6p]

ブリちゃんの存在が私の心を元気にしてくれてる❣️だぁい好き💕 睡眠、メンタル…結構大丈夫なんだけど毛穴かっぴらいてる🫣 美しいお肌は永遠のテーマ🥹

[@himawari1956]

ブリアナさんの仰る通りです❣ 他人さまとは比べない!だって他人だもの…。自分は自分。 私もそう思います😊自分が幸せなら家族もHappy🎀w

[@ezokuroten1001]

ブリアナさんから放たれる言葉の数々が本当に好きです涙が出てきました。友利先生のお話もお勉強になりました。

[@miyukimh200]

大好きなブリちゃん🧚と いつもおキレイな友利先生💕 素敵な対談でした💐 寝不足はお肌の大敵と分かっていても、遅くにKZbin見ちゃった💦

[@user-mf4ef1ov5b]

是非お聞きしたい！と、思う事をブリちゃんが質問してくれて、友利先生がポジティブなアドバイスをして下さって、とっても勉強になりました✨✨自分を知る事、大事ですね❤次回も楽しみにしています❤

[@etarnalkodokujh]

大好きなブリアナギガンテちゃん❤️癒しをありがとう！！！

[@mackikatrine442]

マインドの切り替え、自分を愛する事しっかりと頭に入れておきます。ついつい比較してしまう癖が😂友利先生もブリちゃんもお綺麗でしたぁ〜次も楽しみにしております🌹

[@Rosemary_____]

ブリアナちゃん大好きです。 ここにも登場されていたのですね✨ 凄く学びや気付きがありとても為になりました。ありがとうございます✨ 涙が出そうになりました。

[@Megu-ZOU]

こんばんわ❤ブリちゃんと先生の対談…とてもいい〜お話しで…心に響きました！😆

[@Neco_Panda]

どのお料理も、体が喜びそうな健康的なお料理ですね。そして水キムチ、初めて見ました。真似してみたいと思います！

[@himeyu3375]

登場opで鳥肌たちました♥

[@user-ve2tk2hk3y]

変わりたい、維持したい…と思いつつも自分のコトに手を抜きがちな日々… そんなのでは自分の思い描く｢美｣は手に入らないと思い知らされました😢 友利先生のお話、 ブリちゃんのお話… 心に深く刺さりました🥺 明日から…いえ、今日から セルフLoveしながら 日々を 穏やかに過ごせる様に努めたい思います✨ お2人の 素敵で、為になるお話… ありがとうございました💓‪ これからもブリちゃん企画楽しみにしておりますので、ELLEさん宜しくお願い致します😊 ブリちゃんℓσνє♡

[@machan33]

ブリちゃんも友利先生も素敵でした✨

[@-chocoyukari4208]

登録しましたー🙋‍♀️ 凄い考え素敵やと思って 本ポチりました☺️

[@user-lm1ml2bu7j]

お肌の勉強になりました☺️ありがとうございます✨

[@xin2631]

オープニングからそのカッコ良さに痺れ、内容の素晴らしさに涙が出てきました。自分を幸せにできるのは自分だけ…その言葉をブリちゃんから聞くと、本当に素直に受け止められるし、それをまさに実践できてるブリちゃんみたいになりたいと、改めて思えました。ありがとう❤️

[@user-ug1bi3gf2h]

ブリちゃん💕ありがとう！ こんな風にお話が聞けて最高です！

[@nene-ij2uz]

自分を知ること、自分を愛すること等…自分軸大事ですよね❤

[@user-gr1zm1vg9d]

これからも益々楽しみです🧡ありがとうございます🧚‍♂️

[@yukaringo82]

お二人のお話、とても心地良く、そして改めてとても為になりました☆ 眩し過ぎるブリちゃん♡♡オープニングからかっこ良過ぎ♡

[@matt88181]

フランス🇫🇷との親和性の高さ流石ですぅ❤ 今回のお話も大変為になりました

[@pompommarin]

最近とてもこれらの事に共感してました！🎉ありがとうございます！ブリちゃんを採用してくださって楽しみが増えました。

[@tomosabuyuzu]

ブリちゃん、登場の仕方🤣🤣スターだわ✨✨💓ブリちゃんと友利先生のお話すごくためになりました🙌前向きになりました🤗また楽しみにしてまーす😆

[@chan-gc1cs]

今の私にとって、本当にベストな内容でした。気持ちも楽になりました😊

[@user-eo2uq6xx4b]

とてもいいテーマで元気になりました❣️ 次回も楽しみにしてます❤ ブリちゃんの英語ももっと聞きたいです💖

[@user-bw3ri9vq4k]

朝の毛穴問題とてもわかります😂明日から意識してみてみます💋.〜

[@gchknurse]

待ってましたブリちゃあーん✨人見知りの中頑張ったんでしょうね、お話お上手です☺️

[@user-is9ly5xj6s]

ブリアナ様、ごきげんよを。画面を見るよりかぁいらしいそうで、ますますお会いしたい💕 ブリアナ様の美容に対する意識の高さ、尊敬いたします。

[@user-hs8xr2oj1r]

友利先生の言葉もブリアナちゃんの言葉もぐんぐん入って来ました!自分がどうなりたいか?セルフケアします♡

[@user-dk3pv1ny9f]

ELLE様、ブリちゃんを拝見できる機会をありがとうございます❤友利先生も可愛くて癒やされました。 具体的なお手入れ方法ではなく、心の有り様の大切さというアドバイス✨とても心に響きました✨ 自分を幸せにできるのは自分自身✨をいつも心に自分を大切に生活していこうと思います☺

[@user-ph9xj4pk9d]

ブリちゃんと友利先生のお話聞けて嬉しい セルフラブが苦手です。でも大事に自分を労る。

[@y..p6021]

ハリウッドスターのぶりちゃん登場‼️👏👏👏動画の内容も良かったです‼️大変参考になりました🥰💕アラタ先生も素敵でした❤

[@rik_aka_em]

え？ブリちゃんと友利先生？！ しかもELLE JAPONで？ とても嬉しいコラボ♡穏やかな気持ちになれました🥰

[@user-qw2sr7lx3j]

すごく為になるお話でした🙂 人はそこまで見てない!…確かに🥰 ポジティブにならなきゃですね!

[@user-rf3wy8ev8r]

セルフラブで幸せメンタルですね〜😄💖✨✨✨　毛穴、シミ、しわ撃退のために毎日笑顔〜😄💖✨✨✨

[@user-wu7to4tp1s]

ヤバく最高です

[@hannam1301]

ブリ様のライダースジャケットかっこかわいい！！いずこのでしょうか？？？

[@shee_y.s.khlv7724]

他人の目を気にする・しないって人それぞれの性格もあるのだろうけど、年齢重ねると自然と気にしなくなってたりって言う人もいたりします。友利先生が仰ってた他人って意外と自分のこと見ていない！凄くわかる。何でって、自分も他人のこと見てるようでそれ程見てないから！

[@user-nc3pr5nj2h]

プラダを着た悪魔の社長みたいな登場！💖

[@user-wm9kn7tb5r]

綺麗よ ブリアナさん。

[@user-vx6gc7vs4l]

肌を綺麗に保つって大変なのね… わたしも頑張らなくちゃって思えましたー！

[@mahodayo7368]

BGMなしで辛くならないのすごい

[@_Usui-Kabe_]

自分の機嫌は自分で取る これってとても大切ですね(о´∀`о)✨ ブリちゃんと友利先生のお話 お聞きできて有意義な時間でした🍀

[@joelmaferreira1]

Amazing

[@makii1156]

Wow, あの映画のあの方みたいね❤素敵❤️

[@user-nh9vw6vq6q]

その境地に達するまでに幾多の紆余曲折があったと感じました。今は明るく前向きになれて悩みを持つ多くの人達の道標的な存在になってると感じます。

[@user-jn6gy1go6c]

ブリちゃん〜お見事👏👏👏👏👏素敵よ🥰🥰🥰👍

[@bisejp]

ブリちゃ〜ん、私、オバちゃんだけど、ブリちゃんみたいにかぁいらしくいたいわ〜😍💕

[@user-yo2ug1rm8h]

友利先生のお話も、ブリちゃんのお話も今の私にとってもの凄く為になって前向きにさせてくれる言葉ばかりでした！(*ˊ˘ˋ*)悩んでいるより自分を好きになって、時にはNO！とはっきり言える自分で自分の好きな事をする！他人は他人！それが幸せの1歩と気づかせてくれてありがとうございます！ 友利先生のお肌のお話もとっても為になりました！ありがとうございます😊

[@mutsun5552]

自分を知ること_φ(❐_❐✧ﾒﾓﾒﾓ 楽しくためになりました🙏💕ありがとうございます🧡

[@Mikann601]

完璧でなくていい。 泣いちゃう。なんか、ふっと軽くなった。やっぱりぶりちゃん💋・～だいしゅきよ💋・～💋・～

[@user-fs5lg5kf9b]

あらま、ブリちゃんステキ💞

[@kentat2101]

CHANELのCMかと思った

[@sasanumaism]

引き立て役居ると余計にブリちゃん美女

[@aya9855]

右と左で次元が違うのかしら…