【“SNSの申し子”ブリアナ先生に学ぶ！】SNSとのポジティブな付き合い方｜HOW TO BE HAPPY NOT PERFECT｜ ELLE Japan

他人に軸を置くのではなく自分ファーストで。人気ユーチューバー、ブリアナ ・ギガンテさんの人気トーク番組「HOW TO BE HAPPY NOT PERFECT」のシーズン3がスタート！　今回はブリアナさんと切っても切り離せないSNSについてのお話を徹底深掘り。「SNS疲れ」「SNSデトックス」など、ネガティブなワードが世の中に広まりつつある今、KZbinから生まれた“SNSの申し子”ブリちゃんはどう捉えている？　自分の気持ち次第でポジティブに変えることができるSNSの上手な付き合い方を、ブリアナさんと一緒に学びましょう！
0:00 オープニングトーク
1:40 KZbinを始めたきっかけは？
4:09 KZbinがどんどん伸びていった時の気持ち
5:34 再生回数って気になる？
6:21 SNSの発信は使い分けている？
7:09 SNSとの距離の置き方
8:51 ブリちゃんの「おすすめ」に出てくる動物
10:26 アンチコメントについて
13:55 SNSがあってよかったと思うこと
16:29 ブリちゃんが大切にしている宝物
18:08 パワーの源はファンのみなさんよ♡
21:26 ブリちゃんからのメッセージ
♥SEASON3♥
VOL.1 ＞＞ • 【ブリアナ・ギガンテ×peco】私たちが考え...
♥SEASON2♥
VOL.1 ＞＞ • 【ブリアナ・ギガンテ×ファッションコーデ】自...
VOL.2 ＞＞ • 【ブリアナ・ギガンテ×那須陽子】髪型は人生を...
VOL.3 ＞＞ • 【ブリアナ・ギガンテ×韓定食モッパン】食べる...
VOL.4 ＞＞ • 【最終回！ブリアナ・ギガンテ×俳優・松本若菜...
♥SEASON1♥
VOl.1 ＞＞ • 【ブリアナ ・ギガンテ ×友利 新先生】毛穴...
VOl.2 ＞＞ • 【ブリアナ ・ギガンテ×佐伯裕介】コンプレッ...
VOl.3 ＞＞ • 【ブリアナ ・ギガンテ×ポールダンス】夢中に...
VOl.4 ＞＞ • 【最終回！ブリアナ・ギガンテのお悩み相談室】...
Starring BRIANA GIGANTE,Special Guest PECO,Videographer MICHIKO TAKIO,YOSUKE SATO,NOBUCHIKA FURUYA,Video Editor YUMI KONDO, Video Producer AKI NAKAMURA,YUKI SATO,NAOHIRO SUGANUMA,Creative Design NURAN DEMIR, Senior editor RIE KUROIWA（ELLE）, Digital Deputy Editor in Chief ASAKO MATSUI（ELLE）
ブリアナ ・ギガンテ💅
自称アメリカ・ニュージャージー在住のショーガール。2020年3月にKZbinを始めると、たちまち話題に。小さな目が特徴の 「小粒ちゃんメイク」、インパクトのあるファッション、おっとりした口調、妖艶かつ上品な所作、深みのある人生相談にハマる人続出。ブリアナちゃんグッズも数々展開し、好評を博している。2022年2月に発売した著書『世界でいちばん私がカワイイ』では、波乱万丈な経験を重ねてきたブリちゃんの言葉に“心が救われる！”と話題沸騰。2023年9月に絵本『ブリアナ・ギガンテのほんとうにあったかわからない物語（あなたしだい）』が発売。
【SNS】
KZbin @BrianaGigante
TikTok / brianagigante
Instagram / poyomaru_ki. .
X x.com/Briana_Gigante
【メディア出演】
日本テレビ 「マツコ会議」
朝日放送テレビ 「相席食堂」
テレビ朝日「ノブナカなんなん?」
フランス映画「シャイニー・シュリンプス!世界に羽ばたけ」
著書「世界でいちばん私がカワイイ」 幻冬舎
など
#ブリアナギガンテ #セルフラブ #ellejapan
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[@gagaga8134]

ELLEがブリちゃんを起用した所に未来が見えて嬉しい。

[@s8dwyw]

SNS見てると疲れることもあるけど、そんな中でブリちゃんの存在は本当に癒しです✨

[@k.n7tube]

徹子の部屋くらい長寿番組になってほしい😊

[@gchknurse]

ショーを見に行けるほど近くにいるわけじゃないから、ブリちゃんがKZbinを始めてくれてほんとに感謝🎉

[@user-mf4ef1ov5b]

ブリちゃんのKZbinでは聞けない お話をELLEさんとのコラボで色々お聞き出来るので、益々ブリちゃんに興味津々になっています💗

[@umeka1215]

ブロンド✕リボン✕ピンク✕ブリちゃま🩷 スーパーミラクルかいらしい

[@SS-.-]

ブロンドにピンク可愛すぎます😆💕 SNS疲れもあるけど、これが無ければブリちゃんにも出会えてなかったので今の時代に感謝です🙏💕

[@user-vo9rg5nr9p]

ブリアナさんの言葉を聞いていてなんだか涙が出てきてしまいました。 いろんな葛藤もあった中でそれでもなお、笑顔溢れる動画を続けてくださって本当に感謝です🥰

[@yoshimayurinko]

ブリちゃんの❤トーク❤❤ ブリちゃんをより深く知れることができて新鮮でした🌸🌸🎵 また企画続けて欲しいです😘🎀🎀

[@maple7164]

ぺこちゃんの回でファンになりました💕独特な世界観なのに、癒しパワーをたくさん貰っています🎠

[@awapuhilani]

ブリアナちゃんを見ていると、自分を愛でて、セルフユニバースを大切にしているからこその、他の人の世界を認める理解、優しさが心地良くって大好きです🥰

[@hiromi.55choro]

『妬みあってたらうまくいかないじゃない？』 本当にそうですね！！！

[@pararinyan4717]

ブリちゃんのトークショー、とても良かったです🥰 また来年もぜひお願いします🙇💕

[@user-mc1je4lf7u]

ブリちゃんが出てる動画は全て見てます✨ ブリちゃんからのお言葉が毎回心に響きます！ 本当にブリちゃん大好きなんです！ ELLEさんありがとうございます✨

[@hetoldme5085]

自分軸がどんどん強くなって、アンチにも打ち勝ちさらにパワーアップされたのね。　色んな人がいるから、みんな一緒じゃなくていいものね❤また一つ刻まれました🎉ブリちゃんいつもありがとうございます😊

[@shizurumakoto608]

こんな長い時間人の話を真剣に聞けるのブリちゃんくらいだꉂ🤭他の人20分以上話してたら早送りしちゃう🥲

[@user-my7qs8pc9u]

しんどい時にブリアナちゃん見ると元気になるわ、どないとか、ほないこかの言葉癒やされるし、本当に愛情のある優しい方で大好きやねん。❤

[@bettylove7163]

ブリちゃんが居てくれて…本当に感謝です❤

[@user-wm9kn7tb5r]

あー 娘とバトってムシャクシャしていたところにブリちゃんで救われたー😂😂😂

[@user-xt4mr4hx1b]

ブリちゃん🩷のお話し…ウソがなく とても惹き込まれます ELLEさん 今回のコラボも 本当にありがとうございます

[@maesop7049]

なかなかブリちゃんの心のうちって聞くチャンスがないので大変有意義に拝見させていただきました❤長いことブリちゃんの声は聞き続けてきてるけど相変わらず心地よい声でききいっちゃいますね🫶🏻✨

[@mtk7267]

ブリちゃんの人間性、考え方、感性、捉え方、全てがスッと入ってきます。決して他人に期待せず、無理強いをせず、わがままではなく自分を大切にする。 自分に取り入れたいことばかり。いつもいつもありがとう♥️大好きです♥️

[@follifollie46]

この２０分余りの中に、生きる上での道標や勇気を与えてもらえる言葉が溢れていて本当に貴重な回でした。 ブリちゃんの存在にこちらが勝手に活力をもらっているのに、KZbinを辞めたいと思ったことがない…この先も続けていこうと思ってくださっていることを知り有り難くさえ思えてきます。

[@user-fr8kb4bo9k]

ブリちゃんの思ってること ホント尊い😊 一つ一つ暖かい言葉に癒されました～ 今回も衣装 ヘアスタイル 可愛すぎ❤

[@user-Umbrella4413]

永遠に見ていたい♡ ぜひSeason Endlessでお願いしたいしたいです！ 可愛くて癒されるだけじゃない、セルフラブを考えるきっかけをくれます✨

[@Honeyyy36]

あぁ～今回も、どれ程癒されたでしょうか・・うっとり優しい気持ちで仕事に行けそうです😊 ブリちゃん、ELLEさんありがとを💛 それにしてもピンクパフスリーブよく似合っててかわいい💗

[@user-ng8dk8px4i]

ブリちゃんがブリちゃんである事をありのまま見せてくれている事に感謝です☺️ ブリちゃんの言葉とても安心します。いつもありがとう☺️🩷

[@user-zq2cc9gk7o]

おはようございます☀ シーズン3楽しみにしてました。 今日の衣装、髪型可愛い😍🩷 すきぴさんのアドバイスはいつも頼りになりますね❤ 朝から元気満タンになりました。ありがとうございます😊

[@user-pq9py8wp1t]

今日のブリちゃんのファッションセンス最高👍👍 可愛らしいの、やっぱり似合うね💯💯

[@yukaringo82]

ぐぅ～って落ちててもブリちゃんの姿、動画観るとほんとに心が落ち着く。 こういうお話改めて聞けて嬉し過ぎました。ELLEさん、ありがとうございます。

[@user-qj9wh2vh9y]

ブリちゃんの今回のスタイル かわいすぎるーーー🎀🎀🎀

[@enjoy_yoro]

自分が選んで進んでいったものなのに首を絞めてる･･･、某公式SNS担当をしていてそんな気持ちになったことが山ほどありました。 でも、ブリちゃんが以前の動画でも言っていた、「セルフラブ、自分を愛する」「嫌なものは見ないようにしてもいい」という言葉たちから、随分チカラをもらえました。 ブリちゃんの各SNSやELLEさんのブリちゃん動画にいつも癒されています。毎回、言葉が沁みます。 なかなかSNSでポジティブになれない時は辞めてもいい、そう思って、自分が笑顔になるために、私はSNSの仕事を辞めました。これでいい、そう思ってます。

[@user-zk1if5nb4g]

自分自身を認め、他の人に対しても素直に思えるブリちゃん… 本当に凄い方だと思います😊

[@mimimikohomi]

ブリちゃんのSNSへの考えが聞けて、私にとってとても濃い内容でした。SNSでブリちゃんと出会えたので、もう絶対なくてはならないものです。 ブリちゃんの好きな「蛾」は…苦手なので、聞いててヒィぃとなりました😱

[@user-hx3hl9oq6k]

ブリちゃんのお話ゆっくり聴けるからこの企画大好きです🌷

[@masamune-onlyone]

気がつけば、にやにやしながらみている自分がいます。 時にうるうる🥺したり、妙に納得したり、この可愛いメイクなのに(笑)、出てくる言葉は信頼できるって思えたり。次の日の活力にさせていただいてます。ブリちゃんいつもありがとう✨✨

[@takecoputer---]

しゅきぴさんの言葉がなかったらブリアナさんに出会える事が出来なかったんだなぁって思ったらしゅきぴさんにも本当に感謝です✨️ SNSは楽しいばかりの世界ではないと思っているので、その中で配信してくださって本当にありがとうございます✨️ 楽しませていただいています🫶

[@WillSmico]

私にとってSNSがあって良かったことは、こんなに素敵なブリちゃんに出会えた❤️ これ一択です✨

[@user-lc3rw2ku1u]

今回も素敵なお話を沢山ありがとうございます😊💐ゆっくりと流れるお時間の中、とても心が温まりました🍀✨

[@ayumi-zm3jm]

考え方がとってもステキ💗SNSとの付き合い方、とても参考になりました✨✨毎日HAPPYでいられるように心がけていこうと思います♪ありがとう😊

[@user-fz9jx3db4b]

普段聞けない色々な思いが知れて良かったです😄ファッション全体かわいくて良く似合ってました✨

[@user-ny5jb7tw8y]

ブリちゃんの存在に救われております🫧 いつも本当にありがとう❗️

[@nene-ij2uz]

ブリちゃんと出会えて人生観が変わりました😊セルフLOVE、自分軸❣️実践してます😘ブリちゃんらぶ🫶🏻

[@user-xp8so3kc2h]

今回のブリちゃんの言葉、物凄く説得力ありました❤可愛いブリちゃん、次回も楽しみにしてます😊

[@yuccouen]

お声のトーンに、お話のテーマに癒されます💓 感じ方、考え方のコントロールがとっても大切なのですね✨心がけます🍀

[@ando4833]

考え方や気持ち全てが本当に素敵です💖為になるお話し沢山ありがとうございます😘これからもKZbin楽しみにしてます❣️

[@aako-eo3pv]

ブリちゃんのお話が色々聞けて、好きなものも教えてくださって、今度のブリちゃんはどんなのだろうと楽しみに日々を過ごしていきたいと思いました。明日がきても怖く無い　かも

[@alohawaii4055]

羨む気持ちがないとは...目から鱗でした。 私は、羨んでばかりでしたから... 自分を認めてあげられることを、ブリちゃんのようにしたい

[@ina-ln5lt]

ブリちゃんの優しくて茶目っけがあってパワフルなお言葉、しかとちょうだいいたしました😌🫶🏻 おかげでハッピーに過ごせそうです😊💖

[@user-vi2ft5oz3g]

ブリちゃんの動画、メッセージは寝る前に聞くと心暖かくなります❤落ち込んでいる時は納得いくまでブリちゃん動画をハシゴしてほんわか✨にします。それだけ優しく清い力があるんです。いつもありがとう😊❤これからも応援します💓💓💓よろしくね😊

[@user-fj7vr5sm4o]

妬みあってたらうまくいかないじゃない…ホントそれですよね。自分を愛していれば、他人も愛せますよね。

[@Chi-gp4xx]

SNSとの向き合い方、共感させていただくところが沢山あって、今回も素敵な動画でした❤そして衣装が今回も可愛いですね❤

[@yuzu-jx1sy]

優しいピンクのお洋服がお似合いです❤ブリちゃんの言葉が心に沁みました✨

[@aaay_u_9519]

いままでのブリアナさんのビジュの中で個人的に1番かわいい！🫶とってもとってもかわいい！🫶

[@yasuyo5416]

とても素敵なお話でした。 ありがとうございます。 心がホッコリしました❤ ブリちゃん、大好きです。

[@kaoyoga888]

これまでの人生の中で、影響を受けた人って何人かいますけど、 ブリちゃんは本当に「解き放つ人」だなぁって感じています…♥ ちっちゃい子みたいに、ブリちゃん大好きっ！！って言いたい！笑

[@yuuuuuuuuki9027]

テーマに沿って話すブリちゃん動画、いい！すんごくいい！！ 画的にもブロンドヘアにピンクワンピ素敵ーーーーーーー もっともっとおかわり下さい🍚

[@happyhappy-pb7bu]

ブリアナちゃんに出会えて、この歳でこんなにも夢中でキラキラした日々を過ごさせて頂いております🍀 ブリアナちゃんがいてくれて本当に有難う❤❤❤❤❤❤❤

[@fuuu0516]

SNSで世界はぐっと広がり、いい面もそうではない面もあるから、自信で選択し上手に付き合ってゆく大切さをブリちゃんにたくさん教えていただきました😊ブリちゃんのいろんなお話が聞けたり、めちゃくちゃかわいいブリちゃんが拝見できるのもSNSのおかげだったりするので🩷🩷 ELLEさんとのこちらの企画も本当にありがとうございます♪♬

[@tonio-yk7yn]

何回みてもオープニングの、ドレスに革ジャンにCHANELのバッグ持ったブリちゃんがかっこよすぎて憧れる🥹 シーズントゥリーとても楽しんでますよ！動画出るの今か今かと待ってます☺️ おひとりでこんなに喋れるブリちゃんすごい😳ブリちゃんの動画見てる時は頭空っぽにして嫌なこと忘れられる時間です😊可愛くてオシャレで尊敬してます🥹

[@user-dv1pn9gd2q]

この動画でブリアナさんを知りました！ちょうど今日 人を羨ましいと思ってしまうことについて考えていたのでラッキーなタイミングで動画を見れて嬉しかったです‼︎ 自分の幸せのための選択をしていけば後悔も次に繋がるし、気づいたら自信になっているのかもしれないですね 元気貰いましたー！

[@naokokato5239]

わぁー、なんか、とても癒されたというか、心が整う、という感覚でした。素敵な動画、ありがとうございます😊

[@TOMOWOODSTYLE]

ブリちゃん、ロングインタビュー、すごく凄く良かったです✨今に行き着いたブリちゃんだからこその、お話、じっくり鑑賞いたしました😊そして、すっごい可愛かったです💓

[@user-xz1cb8jn5i]

ぶりちゃんの考え方が成熟していていつもすごいな、って思っています。　わたしもぶりちゃんからいつも自分を大事にすることの大切さを学んでます。これからもよろしくね😊🌈

[@YY-pf5tl]

一般的な?普通の主婦を最近しておりますが、個人的にとても救われました。これからの事にも、過去のワダカマリにも、引っかかりが取れたり、気持ちを切り替えれる言霊だったり。ブリアナさんのファンになってまだ浅いのですが、今回ELLEさんのお陰で、永久保存版にしたい、ちょっと滅入った時や不安な時に、何か一筋の光を注いでくれるような、今後も時折見返したい素晴らしい動画でした。 このような企画をしてくださったELLEさん、そしてご自分の経験を沢山教えてくださったブリアナさんに、心から感謝致します。本当にありがとうございました。これからも応援しております。

[@user-ov3fo4qs5w]

ブリちゃんの言葉、ひと言、ひと言が染みます🥹私はSNSは見る専門です。見て、あ、コメントしたい！気持ちを伝えたい❤って思った時は、愛を持ってコメントさせてもらってます🙇ブリちゃんは最高です👍✨出会えてよかった🙏感謝🙏

[@user-mx7zl1jt4q]

こういったエピソードはブリアナさんの動画でもあんまりなかったので楽しめました！関西弁上手くなったね、ブリアナさん

[@kanbanmusume]

ブリちゃん✨今回お話くださった事、私自身もきちんと考えてSNSやらあれやこれと付き合っていかなきゃなと深く大切なお話をありがとうございました🙇‍♀️😊

[@michikonochiko]

ELLEさま♡ブリアナちゃん♡ 本日もお勉強させていただきました　ありがとうございました😊次回も楽しみにしております

[@Kaori-a-la-mode]

ブリちゃんへの質問に対してのブリちゃんの色々なお話、当初からファンなので長い時間聞くことができて嬉しかったし、絵本のお渡し会では私は直接受け取ることができたのであのイベントはブリちゃんにとっても大切なイベントだったとおもいますが、私自身にとっても一生思い出に残るイベントになりました。絵本もブリちゃんのサイン入りなので本はもう誰にもさわらせてません。大切に保管してあって、見るようは別に購入しました。 これからもELLEさん、ブリちゃんといっぱいお仕事してください❤❤❤

[@user-cj4df3jh5u]

今日もビジュ可愛いすぎるー🥺💕💕💕

[@user-gr1zm1vg9d]

ブリちゃんが大好きです❣️まだまだ要チェックし続けています🫶🏻💓

[@user-oz9ry5wx5q]

可愛いだけでなく、自分の意見をしっかり持っているブリちゃん❤こんな娘が欲しいな❤

[@uc1448]

ブリちゃん、ユートゥーブやってくださって、ほんにありがたし💖

[@noon.....]

金髪リボンめちゃくちゃ似合っててかわいい\♡︎/ 人を羨む経験がない、びっくりしました。ご自身をきちんと認め愛しているブリアナさんだからこそ、オンリーワンの魅力に一瞬で惹き込まれたんだなあって実感しました。

[@user-fr8lg6hs4q]

ブリちゃんのだいファンです😂これからももっと発信していつてくださいね❤

[@rummama]

ブリちゃん❤か、か、可愛いじゃないか😘 こんなにもブリちゃんを起用してくださるELLE JAPANさんには感謝しかありません🎉 何回でもみたいと思います☺️

[@user-vm1qh3ky7c]

KZbin続けてみてもいいかなというブリアナさんのお言葉が聞けて、うれしく思いました😆 ブリアナさんの動画を拝見したあと、あ～楽しかった、私もちょっと頑張ってみようかな、といつも思います😁 嫌だと思うからこそ見てしまうところも人間にはある、という言葉にハッとしました😣 自分を好きになれるようなものを意識して選んでいきたいなと思います😃

[@user-cq4me3sg7n]

ぶりちゃんの素敵さを感じて楽しい動画だからね。大切してほしい。大好き❤️

[@BaBaandDozzy]

ピンクのお眼鏡カワイイ！ ブリちゃんの声を聴くとホッとします。

[@acco8552]

ブリちゃんを、知れば知るほど好きになっていく今日この頃❤🥰♥️🥰♥️🥰

[@hm.8540]

SNSは楽しんで付き合っております😊 たまたまおすすめ動画でブリちゃんが登場してくれたお陰🎉 私も可愛らしい動物やら世界の絶景、為になる情報など自分の好みのものを見ています。 誰かを攻撃するようなコメントには否定的。 見るものを好きに選べる時代に何故執拗に否定するようなコメントを書くのか...。 穏やかに笑って過ごしたいから好きなものを見たい、それだけでいいじゃない❓って思いますね😊

[@alicetoponta]

今日もブリちゃんの動画見られて嬉しい〜🩷 話もためになるし、おもしろかったよ〜🩷 蛾がモコモコしててかわいいって発想なかった😂 メガネ👓めっちゃかわいい🩷

[@homitan9652]

なんだろう、涙出てきた😭 どうもありがとう、ブリちゃん☘️ELLE Japanさん✨

[@orichangm]

ビジュアルが可愛いのはもちろん💍💕ブリアナちゃんから学ばせて頂く事とても多いです。 心根がとても綺麗だし、IQ高いし、そしてとっても可愛い😍末永くシーズン続けてくださると嬉しいです🥺❤

[@matt88181]

シーズントゥリーも楽しんでるよ〜❤

[@user-mt2no3iz9g]

ピンクのカチューシャと眼鏡とお洋服と〜てもお似合いです　ブリちゃん 大好き💕💕 なんかマイペースでいいんだなぁて　ホッコリします。

[@naoaishima]

偉いな……なんか勉強になりました😊

[@sukecoco8765]

ブリちゃん❤私も同じ理由でモフモフの蛾が好きですが、誰とも分かり合えないので、 ブリちゃんの好きな動画のジャンルが同じで笑ってしまいました✨

[@ma0819]

ブリちゃん超絶可愛い🩷🩷私はSNSはあまり得意ではなく、KZbinはブリちゃんと猫とひたすらドーナツ🍩作る動画ばかり観ています😂ブリちゃんの考え方や話し方、万人に対する考え方、とても大好きだし、穏やかになります❤ブリちゃんと出会えたのはSNSのお陰だから感謝してます😊これからもよろしくお願いします🎉ELLEさん、またブリちゃんのトークショー企画節にお願いします😊

[@oshige-chan]

8:51 モスラを映画で見てた同世代なので、蛾が可愛いというの共感です。ミツバチとかもまるまるフワフワで可愛らしいですよね🐝💕

[@charliekenken]

めちゃくちゃかわいい❤️💕

[@user-yb3wt1bp1x]

お衣装、とても似合っていますね。このお色の組み合わせ良いです。流石シュキピサン❤勉強になりました。😊有難うございます。

[@user-wg4dc8xx4s]

もー❤❤❤ ブリちゃん、可愛すぎー❤❤❤

[@user-uh6os7sv8s]

ブリちゃんと【KZbin】で出逢えて幸せを感じている５０歳ですっ❤ ブリちゃんのマジ【本音】がたくさん聞けて良かったぁぁ❤✨👍️✨ ますます大好きになりましたっっ💘

[@user-ji5bj8nt2q]

ブリちゃんのyoutubeに出逢えて良かった❤

[@maki-jj9qd]

完璧かどうかよりも幸せかどうか って言葉ずーーーんて 心に来ました。 ほんとそれな!!!!ブリちゃん最高!!

[@ajun9534]

今日のブリちゃんもビジュ良すぎてめまいします💘💘💘💘

[@angie1gypsy0]

うっわ😳 いつも可愛いんですけど、ブリちゃん、今日のファッション、めっちゃ素敵よーっ💋

[@user-ld6ut8ow5w]

ブリちゃんに、ますます会いたくなりました❤ ホントにホントに会いたい❤ 福岡にも来て下さい。 待ってます😘