BURN OUT | Millaista on olla uupunut?

Рет қаралды 6,096

Күн бұрын

Kesällä 2018 mulla todettiin vakava uupumus. Videolla kerron, miten uupumus mulla ilmeni ja millaisia oireita mulla oli. Jos koet uupuneesi, apua voi hakea esimerkiksi terveyskeskuksesta tai työterveyshuollosta. Ei ole häpeä uupua, se kertoo vain siitä, että ehkä elämässäsi on juuri ollut iso elämänmuutos tai että olet tehnyt liikaa asioita liian tunnollisesti ja liikaa itseltäsi vaatien. Monesti ne ovat ne tunnollisimmat, jotka uupuu.
Linkkejä aiheesta:
Työterveyslaitos: www.ttl.fi/tyo...
Terveyskirjasto: www.terveyskir...
Video syyskuulta 2018, jossa kerron sen hetkisiä fiiliksiä:
• 5KK AKNEKUURISTA | Iho...
BEAUTIIKKI: beautiikki.fi
INSTAGRAM: / mariaglow1
TIKTOK: / mariaglow1
BLOGI: mariaglow.com
E-MAIL: mariaglowblog@gmail.com
FACEBOOK: / mariaglowblog

Пікірлер: 17

@ritvamikkola3231 3 ай бұрын

Hyvin sanotettu!

@sandradee1184 3 жыл бұрын

Mun uupumus tuli ilmi kun aloin itkemään töissä. Tunsin itseni tyhmäksi kun en oppinut mitään uusia asioita, en enää ymmärtänyt mitä saapuvissa sähköpostiviesteissä luki. Olin vaan niin väsynyt, en ymmärtänyt sitä itse ennen kuin kollega huomasi etten ollut enää itseni. Sitten kun juttelin lääkärin kanssa niin vasta tajusin, etten ole moneen vuoteen tehnyt edes kotitöitä kotona. Sun oireet kuulostaa aivan samoilta kuin itselläni, nämä vain sattuu huomaamaan sitten kun se seinä on tullut vastaan.

@MariaGlow 3 жыл бұрын

Kiitos kun jaoit kokemuksesi. Tosiaan tuo uupumus osaa olla tosi salakavala myös, kun se sillätavalla pikkuhiljaa hiipii. Toivottavasti olet jo toipunut/toipumassa. :) Voimia ja tsemppiä jatkoon!

@Nestori-tu2mj 2 ай бұрын

Olen tällä hetkellä sairaslomalla burnoutin vuoksi.. nyt ymmärrän että olen vuosia sitten käynyt läpi saman mutta hammasta purren ja ihmeen kaupalla selvinnyt. 26 vuotta jaksoin ja nyt on tunnit täynnä. Ei enään koskaan. Aiheutti unettomuutta, juopottelua, agressiivisuutta, masennusta jne jne..

@MariaGlow 2 ай бұрын

Tosi ikävä kuulla, mutta hienoa että olet nyt sairaslomalla ja toipuminen voi alkaa. Ensin lepoa lepoa ja sitten pikkuhiljaa voi alkaa rakentaa taas itseään uudelleen. :)

@mariajacobs7512 Жыл бұрын

Hyvä ja tärkeä video, kiitos! Itsellä herätyskellot alkoi myös soimaan siinä vaiheessa, kun olin vuoden sisällä ollut ainakin viisi kertaa sairaana, ja normaalisti en edes keväisin tai syksyisin, selkäkivut ilmestyivät tyhjästä, kaikenlaiset tulehdukset, ja kaikki mitä oli rakastanut tehdä (esim maalaaminen, soittaminen, laulaminen) ei kiinnostanut enää. Olen nyt hakemassa apua, ja toivottavasti myös muut täällä jotka huomaavat näitä oireita saavat apua omaan tilanteeseensa ❤️

@MariaGlow Жыл бұрын

Hienoa, että haet apua. Oon varma, että paremmat ajat on pian edessä :)

@ingasalmi2819 4 жыл бұрын

Mielenkiintoinen video❣️

@jonnah. 4 жыл бұрын

Oletko ikinä ajatellut, että noihin kaikkiin oireisiin sun voisi olla syynä se Isotretinion-kuuri, etkös sä aloittanut sen syksyllä 2017? Vai muistanko väärin? Olisko se vaikuttanut sun vastustuskyvyn heikentymiseen yms. Siinähän on kuitenkin myös haittavaikutuksen (tosin harvinaisena, mut on kuitenkin) masennus ja muut sentyyppiset oireet. Huomasitko, että alkoiko sun olo parantua sen jälkeen, kun lopetit kuurin? Selkäkipu yms. lihaskivut ovat todella yleinen sivuoire siitä. Jotenkin vaan kaikki sun kertoma osuu aika hyvin yksiin ton lääkkeen syönnin kanssa. Toki tää on ihan mutua, mut tykkään yhdistellä asioita. :D

@MariaGlow 4 жыл бұрын

Kiitos ajatuksista. Syy tälle kyllä löytyi vähän muualta, mutta valitettavasti en voi niistä julkisesti puhua. Toki on voinut olla myötävaikuttavana tekijänä, mutta ihan noin suoraa yhteyttä näiden välille en vetäisi. 😊 Ja itseasiassa kuuri oli jo loppunut ennen kuin uupumus oli pahimnillaan.