Mistä uupumuksen tunnistaa?

Pitkittynyt stressi ja uupumus ovat valitettavan yleisiä. Tällä videolla kerron yleisempiä oireita, mistä uupunut ihminen kärsii.

[@sandradee1184]

En itse tajunnut olevani uupunut ennen kuin töissä meni hermot. Kollega sitten sanoi että hän tunnistaa minussa oireet ja ohjasi minut ottamaan yhteyttä työterveyslääkäriin. Vasta siinä kun puhuin sen lääkärin kanssa niin tajusin miten yliväsynyt olen. En ole kotona tehnyt kotitöitä moneen vuoteen ja luulin töitä tehdessä että olin vain tyhmä kun en jotain asioita ymmärtänyt. Luin jotain sähköpostia, enkä ymmärtänyt siitä mitään. Ja siinä sitten aloin itkemään töissä.

[@ihanuusolo8165]

Hienoa, että kollega osasi ohjata sinut lääkärille! Näin se voi helposti mennä, ettei itse tosiaan ymmärrä omaa tilaansa. Toivottavasti uupumuksesta toipuminen on sinulla jo hyvällä mallilla.

[@antero8892]

Voisin pitää sinua yöllä kainalossani. Olisit turvassa. Ymmärrän et tietenkään luota minuun.