Burn out, surmenage, dépression : les différences

Nous confondons souvent ces trois termes : burn out, surmenage et dépression. Et pour cause, ils ont à peu près les mêmes symptômes, le résultat est le même: on se sent épuisé, rincé (un peu comme si on nous avait mis dans une machine à laver sur le bouton: rinçage et essorage) mais leur approche au niveau des traitements est différente.
Je vous propose d'aborder dans cette vidéo les principales différences entre ces trois termes afin d'avoir plus de clarté et de compréhension sur ces différents états pour mieux les soigner.
Mon parcours:
Infirmière depuis plus de 20 ans.
Fondatrice et présidente de l'association Happy Aide (happyaide.fr) qui oeuvre pour le bien-être des soignants et des aidants familiaux en luttant notamment contre le burn out.
Retrouvez toutes mes formations sur mon site internet:
harmonie2letre.com