Burnout Hitting? Remember These "3 Truths"

This video covers '3 Truths' that can help you embrace periods of burnout, stagnation, and pause without fear or suffering.
First, [The Soul's Inherent Cycle of Rest].
Second, [Total Stillness = Impossibility of Existence].
Third, [The Law of Recurring Cycles].
By keeping these 3 Truths in mind,
you can maintain a light and clear heart during times of stagnation and pause, living your daily life in peace.
#Burnout

[@young4100]

안녕하세요 내 친구, 진쏠미님❤ 저는 젬마에요. 음.. 나중에 우리 만날거 같아요. 목소리가 들리네요? ^^ 전 4년전 암진단후 수술과 휴직, 그리고 복직, 다시 몸이 좋지 않아 휴직 휴직중에도 6개월간 몸과 마음이 쉬질 못하고 계속 힘들었어요. 푹 쉬질 못하는 거죠. 아프지 않기 위해 무얼 '해야만 한다'고 '생각' 했어요. 복직은 할 수 있을까? 퇴사를 해야하나. 퇴사를 하면 뭐하고 살지? 다시 아프면 어떡하지? 내 삶은 어떻게 되는 걸까? 더 공부해야지 알아야지 내 몸이 나을 것 같은데... 나는 너무 몰라... 몸이 좋지 않네..집중할 수가 없어.. 자책, 후회, 비난, 괴로움, 고통... 다시 괜찮을 거야 하지만 다시 좌절, 불안 이런 스트레스가 반복되며 푹 쉬지 못하는 나날들이었어요. 물론 이런 상태로 낫지 않는 것도 어떻게 해야 나을 수 있는지도 머리로는 알고 있었는데 생각과 몸이 따라주지 않으니 고통이 었어요.. 명상은 잘 안되었지만 긴호흡, 독서, 어싱, 산책 등 이완하는 순간들에서 이완을 경험하고 치유의 순간들을 경험했지만 그것이 완전하게 느껴지지 않았어요. 그러다가 새롭게 에너지치료를 시작했고 깊은 이완의 상태를 느꼈어요. 명상으로 도달하고자 하는 상태가 이것이 이겠구나 하는 느낌이 들더라구요. '생각'의 영역에서 '느낌'의 영역으로 건너가는 순간이 왔어요. 영화 에서 주인공이 외계어를 배우던 그 순간이 이렇겠다. 싶었죠. 지난 주말, 쏠미님 영상보고 제가 가지고 있던 엉킨 생각들이 흐르는 느낌이 들었어요. 다 정리되지는 않았지만 아 그렇구나! 하는 느낌 그리고 어제 저의 하루에 적용했더니 바로 나의 상상이 현실이된다!는 것을 경험했어요. 내가 상상한 것보다 더 좋은 현실속에서 내가 살아보니 ㅡ 일상이 너무 행복해서 절로 미소가 나오더라구요 다만, 몸이 안좋은데 밖에서 에너지를 쓰고 나니 녹초가 되어 힘들어서 몸의 무기력과 우울감이 오려고 하는데 이 영상이 딱! 나를 위한 선물같아요 😊🎁 유튜브에 댓글도 잘 안남기고 슈퍼땡스도 처음해봅니다! 뭔가 그만큼 '울림'이 있었다는 거겠죠? 지금 머릿속의 이야기 다 말, 글로 정리가 되진 않지만 우리 언젠가 만나면 고맙다고 사랑한다고 꼭 안아줄거에요 🩷 몸과 마음이 아픈 동안 외롭고 힘들었는데 내 친구가 되어줘서 고마워요, 진쏠미님 😊🥰 진 진심으로 고마워요! 쏠 쏠미님, 나의 친구 🩷 미 미치도록 아름다운 세상을 느끼게 해주어 진심으로 고마워요! 사랑해요 😘 당신의 친구, 젬마

[@신종우-g8p]

건강하고 행복하셔요😊😊😊

[@디그다-d1q]

젬마님의 건강과 마음을 응원해요😊

[@Jinssolmi]

젬마 선생님 ☺️... 선생님의 글에서 느껴지는 평안감과 따스함 덕에 글을 읽는 내내 저도 모르게 미소가 지어졌네요... 적절한 때에 선생님께 필요한 메시지를 전해드릴 수 있었음에 저야말로 정말 감사드리고, 선생님의 첫 슈퍼땡스를 받을 수 있음에 또 한번 감사드리고, 젬마 선생님의 힘든 시기를 함께할 수 있었음에 또 한번 더 감사드립니다...☺️🙏🏻 멈춤은 필연이지만, 멈춤 후에 있을 '또다른 피어남' 역시 '필연'이라는 점을 기억해주시고 쉼이라는 필수적 양분을 마음 편히 흡수해주셨으면 합니다 ☺️... 언제나 젬마 선생님께 젬: 재-미나는 일들, 웃음이 절로 터져나오는 행복한 일상이 계속되기를 😊 마: 마음으로 가볍게 그리고 바랐던 것들이 어이없을 만큼 순조롭게 이루어지는 기적적인 나날이 이어지기를 ✨ 진심으로 기도하고 응원하겠습니다 ☺️ 다시 한번 진심으로 감사드립니다 젬마 선생님.. 늘 건강하고, 늘 행복하셨으면 좋겠습니다 🫶🏻❤️ 감사합니다 그리고 사랑합니다 💕

[@손창배-f5h]

응원합니다!

[@젬마-k3e]

젬마님~ 댓글 첫인사를 보고 순간 철렁.. 앗 같은 닉네임,, 저도 젬마(제이엄마)입니다. 같은 끌어당김으로 여기에서 만나게 된것같아요. 모두가 무언가에 대한 갈망,, 배움, 깨우침을 얻고자 이곳까지 온것같아요... 인생2회차같은 진쏠미니께 저도 위로를 받고 깨우침을 얻어갑니다. 좋은분들을 알게되고 좋은가르침을 얻게되서 너무 감사합니다~젬마님 건강하고 활기차게 웃으면서 생활하실 모습이 기대되고 그려집니다!! 그런모습에 미리 감사해요!! 조오나쿨하게 그냥 재미지게 사는겁니다! 웃으세요!! 화이팅!!

[@hunteroh9942]

진쏠미 선생님 말이 진짜 맞는듯.. 김창옥쇼에서도 그랬고 심리치료전문가도 똑같은말했어요. 어디 부러졌는데 운동하고 싶다고 뒤쳐지면 안된다고 누워있으면 안된다고 일어나고 움직이려고 하면 그게 악화만 되지 회복이 되겠냐고.. 사람 정신도 외적으로 나타나는게 없을뿐이지 팔다리랑 똑같은 신체기관입니다. 하여, 정신적으로 무너졌다는건 뼈가 부러졌거나 병에 걸려 치료해야만 하는것과 같은 상황입니다. 자기합리화 나태 나약하다 생각지말고 정신적 감정적으로 무너져서 아무것도 하기 싫을땐 그저 쉬면서 회복에만 전념하세요. 어디서부터 뭐가 잘못된건지 근본부터 피드백도 해보시고~ 추천하지는 않지만 도리어 일부러 더 무너져 보는것도 나쁘진 않습니다 충분히 무너져도 봐야 다시 건강하게 일어설수 있거든요. 제가 겪어봐서 잘 알아요 역설적인 말이지만 정신적으로 진짜 심각하게 무너지면 회복까지 생각이상으로 오래걸리거나 영영 못 일어설수도 있습니다. 그리고 어느 유명 스포츠인의 말처럼 슬럼프는 내면에서 나오는 꾀병이니 하는말에도 너무 맹신하고 애써 극복하려고도 하지 마세요. 애써야 되는일이 있고 애쓰지 않아야 되는일이 있습니다. 부연설명 더하고 싶지만 그랬다간 끝도 없어질것 같고 제일 중요하고 소중한건 첫째도 둘째도 자기 자신입니다

[@wise_kwag]

좋은 글 감사합니다~ 진쏠미 채널에서는 댓글도 수준높아서 너무좋아요^^

[@chloris_1004]

써 주신 글 한 마디 한 마디에 공감합니다. 특히 마지막.. 내 자신을 지키는 게 가장 중요하다고 늘 생각해요. 신체든 정신이든.. 내가 없으면 내게 속한 세상도 없는 거니까요.

[@판도라-z4t]

안녕하세요 진솔미님 저는 오늘 놀라운 경험을 하였습니다 통장에 돈이 없어 잠시 생각하다가 어찌던지 채워지겠지 하고 있었는데 제 통장에 50만원이 들어와 있네요 ㅎㅎ 통장번호도 어떻게 알았는지 왜보냈냐고 안받겠다고 하니 그동안 내게서 고마웠던 얘기들을 하더라구요 저도 진심 좋은 마음으로 받았습니다 놀라워요 몇일전에도 지인이 고맙다며 200만원보내오고 친구가 블루베리 또다른 친구가 양파를 보내오고 끓어당김의 법칙을 일주일동안 온 몸으로 체험하는 중 입니다 감사합니다

[@onlyself000]

어차피 낮은 오는데 밤에 저항해봤자 불면증만 걸립니다 요즘 같은 선선한 밤엔 무드등 켜고 만트라 들으면서 전자책 보거나 명상하거나 하면 참 좋습니다 맨날 가던 식당이 문닫아서 처음보는 집에 갔더니 의외로 대박 맛집이더라 할 수도 있죠 변화는 두렵지만 새로움은 즐겁습니다 즐겁지 않아도 그나름 교훈이 있습니다 항상 달리던 사람이 멈추면 어색하고 두렵겠지만 그제서야 트랙 밖의 주변 풍경도 보고 자기 몸도 돌보고 새로운 시선을 기르는 계기도 되는 것 같습니다 오늘 영상도 감사합니다 "인생은 반드시 좋아지니 걱정하지 않습니다" - 사이토 히토리

[@kateyuye]

방 밖으로 나오지 못하고 집에서 고립되어 지내고 있는 많은 청년들이 이 영상을 봤으면 좋겠네요. 마음 편히 쉬시다가 준비가 되면 작은 용기를 내보세요. 당신의 삶을 응원하겠습니다!

[@커피콩빵-b4d]

퍼다 나르고 싶어요.❤❤

[@집바꾸리-b3u]

엄청난 통찰력입니다. 정체의 시기를 3년이상 겪은 사람으로 벗어나려고 할수록 그 시간은 더욱 길어집니다. 중요한 것은 에너지를 극까지 쓰지않고 어느정도 떨어졌다면 채우고 쉬어줘야 하는데 어쩔수 없이 다쓰고 오랜시간 정체의 시기를 겪는 사람이 많다는 거죠...안타까운 현실입니다... 언제나 좋은글 감사합니다..

[@jiwon_0_]

17:50 이거 진짜 제 얘기예요… 3년을 쉬어버리면 대외적으론 진짜 문제가 있는 사람이 돼요. 게다가 20대에, 그 중요한 시기에 큰일나는 게 됩니다. 저도 그렇게 전전긍긍하고 신을 원망도 해보고 했는데요,, 시간 좀 지나니까 즐길 수 있고 진짜 푹 쉬는 느낌이더라구요. 그리고 바쁘게 살 때 힘들어하면서 제발 좀 쉬고싶다고 썼던 글 보고 꼭 필요한 시간이었다는 걸 알았어요. 다 안되고 실패하던 그 시간,, 아예 놓았던 시간,,온전히 쉬었던 시간, 남들이 보기엔 노답이지만 전 그간 읽었던 책들과 정리해둔 생각들로 사업을 구상하게 됐습니다..! 좋아하는 영역이긴 했으나 직접 사업을 할 줄은 몰랐는데 삶이 이렇게 흘러가네요. 귀찮아서 미루고 싶다가도 주변에서 부추기고 도와줍니다.. 인생 사이클과 휴식의 개념을 어렴풋이 느끼고 있었는데 이렇게 영상으로 보니 반갑네요! 진쏠미님 오늘 영상도 감사합니다!

[@minsoocho4795]

삶이 이렇게 흘러가네요 라는 말이 잔잔하게 울리네요 :)

[@aineylee]

저와 너무나도 똑같은 상황이라 조심스레 공감댓글 남겨봅니다. 20대 중반을 여러 이유로 3년을 백수로 방황하며 지내는 동안 주변에서 대체 뭐하냐고들 물었는데요, 그 때는 저도 제가 부끄러워 대충 둘러댔지만 결국 그 시간동안 머릿 속을 스쳐간 수많은 생각과 고민을 거쳐 저도 도전해보고 싶은 걸 찾아 사업을 시작했습니다. 크진않아도 조금씩 결과도 보고 혼자서 이리저리 방법을 찾아 성장하는 스스로를 보면서 대견함과 동시에 방황의 시간이 꼭 필요한 시간이었구나 느낍니다. 의도하지않아도 어느 순간 막혀있던 무언가 뚫리면서 움직이고 나아가는 때가 오더라구요. 이번 영상과 댓글을 보며 다시 한 번 마음 속의 깨달음을 느끼게 되네요. 오히려 저항하지않으니 정말로 자연스레 나에게 맞는 방향으로 삶이 흘러가더라고요. 그러니 모두들 조급하지말고 하루하루 나에게 충실한 시간들을 보내셨으면 좋겠습니다. 저에게도 해주고 싶은 말이기도 하구요. 댓글과 영상이 참으로 공감되어 말이 길어졌습니다. 진쏠미님 영상도, 댓글로 표현해주신 경험과 공감도 모두 감사합니다:)

[@coolcook75]

태어난김에 살다 진쏠미님 영상 만나 맘 고쳐먹은 일인입니다.사람 여럿 살리는 셈치고 영상 자주 적선해 주십시요~ 사랑합니다~ 장난스럽게 댓글 썼지만 사실 목빠지게 영상 기다리며 삽니다!

[@Jinssolmi]

쿨쿡 선생님 😊🧑‍🍳❤️ 선생님께 약간이나마 도움이 될 수 있었음에 진심으로 감사하고 또 감사드립니다 ^^... 그리고 이렇게 따스하게 반겨주심에 또 한번 감사드립니다 😊🫶🏻... 앞으로 자주 찾아뵙겠습니다 선생님 ❤️ 부디 즐겁고 행복한 주말 보내세요 😊🫶🏻🍀

[@cheeeeeeeesecake]

인생 최대 역설이자 최고의 진리.. 진짜 맞는것같네요.. 저는 이제 막 극단을 찍고 올라가는 길을 눈앞에 둔 것 같은데, 이제서야 이걸 깨달았어요, 그래서 극단으로 내려오는 세월이 너무나 길고 힘들었어요. 이 시기는 미래에도 또 오겠지만, 그때는 어떻게해야할지 알고 있으니 덜 괴롭겠죠. 오늘도 감사합니다 진쏠미님!

[@Jinssolmi]

정체의 극단을 찍고 필연적으로 상승할 수밖에 없는 흐름 위에 계신 선생님의 앞날에 봄꽃처럼 향기롭고 화사하고 아름다운 일들이 만개하기를 진심으로 기도하고 응원하겠습니다 😊🙏🏻❤️ 🌸🍀🌹🌷🌻🌺💐🌼

[@NoRaengs99]

무슨 법칙이나 원리같은건 잘 모르겠지만 한 쪽 극단 찍으면 결국 반대로 가게 된다는건 경험적으로도 사실인듯요. 백수 생활 보내다가 탈출하고 성공한 사람들이 백수한테 공통적으로 하는 조언이, 그냥 그대로 계속놀고 인생을 진짜로 개조져버리라는거더라고요. 진짜 인생을 극단까지 조지면 자동으로 움직이게 된다고 ㅋㅋㅋ

[@ksygo0411]

ㅎㅎ 이말이 맞네요.

[@달달-c5d]

직장생활 투잡등 대학 졸업후 내내 10년간 별다른 휴가도 없이 일만하다가 이게 사는건가? 나는 뭘 위해 이러고있나? 더는 안될것같아서 몸과 마음좀 쉬어보자해서 현재 집에서 6개월가량 쉬고있어요. 남들이 볼때 혹은 가족조차도 얘는 왜 갑자기 멀쩡한 직장 관두고 이러고있나, 돈 많냐, 갑자기 잘 다니던 일은 왜 때려치우고 집에서 쉬는거냐, 남들 다 똑같이 힘들게 직장다니고 싫어도 참고 다니는거다 뭐 이런 말들도 듣곤했는데, 내가 대체 뭘 좋아하는지도 모르고 하고싶은게 대체 뭔지도 모르겠고 내가 누구인지도 잘 모르겠는 시점에 마음이 힘드니 몸도 여기저기 아프고 의욕 자체가 안 생기더라구요. 세상이 무너지는게 아니라 내가 무너진다는 그 말이 너무 와닿네요. 더 나아가기위한 잠시의 휴식이라고 생각하며 쉬는 동안에도 마음 불편하고 죄책감 느끼던 나에게서 벗어나서 이 순간을 오롯이 휴식하며 리프레쉬하는 시간으로 잘 보내기위해 노력해보겠습니다. 감사해요🫶🏼

[@오로리-l5c]

정말 필요한 말이예요 지금 2년째 백수로 지내며 다달이 내야하는 공과금도 버거우리만큼 쌓여가는데 다 내려놓고 온전히 쉬고있어도 좋은일은 일어나더라구요

[@퐝피슉]

조금 자세히 이야기해주실수 있을까요? 저도 내려놓는게 잘 안됩니다 당장 눈앞에 나가는 대출금이 너무 많아서요

[@청희-b7j]

항상 열심히 일하는데.. 1년에 2-3달 씩은 꼭 아프거나, 번아웃, 우울감이 밀려와서 일을 쉬게 되더라구요. 그럴때마다 자책했었는데 최근에 쉬게되면서 아… 나는 1년에 2개월정도는 쉬어야하는 사람이구나. 그게 내 사이클(?)이구나 생각했었는데 이렇게 진쏠미님이 딱 맞는 타이밍에 다정하고 친절하게 설명해주시니까 엄청난 위로가 되네요. 영상 끝나고 울컥해서 눈물이 났다는ㅠㅠ 비단 번아웃문제 만이 아니라 인간관계에서도 통하는 말인 것 같아요. !! (내멋대로 해석하기)

[@user-li8de1um5q]

우리사회는 조금만 뒤쳐지고 느려져도 인생 망했다 너 큰일났다 어떡할래 이런식이죠. 바닥을 찍으면 올라간다 이말을 해주기싫어서 지하 밑에 맨틀있다 이러면서 겁주죠. 저도 그런 시기를 겪고있는 입장에서 참 답답합니다. 주변인들의 그런 반응이요. 그렇지만 저도 이시간이 꼭 필요한 자양분이라고 생각하려구요. 어떤 씨앗은 1년이걸리고 어떤 씨앗은 3년이 걸리잖아요.. 진쏠미님은 아마 역학도 공부를 하신거같네요. 역시 진리는 큰틀에서 맞닿아 있네요

[@Teacher_of_all]

'물극필반(物極必反)', 난생처음 들어 보는 고사성어입니다. 저도 고사성어는 꽤 안다고 생각했는데, 무엇이든 공부는 참 끝이 없네요. 진쏠미 님 말씀처럼 모든 것은 다 흐름이 있는 듯합니다. 그래서 제 삶이 상승세든 하락세든 항상 그 흐름에 맡깁니다. 그리고 마음속에 순간순간 올라오는 부정성을 온전히 느껴 주고, 이해해 주고, 사랑해 주려고 합니다. 주위에서 요즘 사는 게 너무 힘들다고 말해도 늘 말해 줍니다. 그냥 흐름에 맡겨 버리라고요. 아무리 고통스러웠던 순간들도 지나고 보면 가장 바람직한 방향으로만 흘러온 걸 알 수 있습니다. 그래서 요즘은 힘든 일이 생기면 물론 화도 나고 짜증도 나지만, 가만히 생각해 봅니다. '이 일이 지금 왜 생겼지?' '내가 무엇을 배우라고 이런 일이 생긴 거지?' '이번 시련에서는 뭘 배워야 하지?' 그리고 제게 닥친 일 때문에 앞도 안 보이고 판단도 서지 않을 정도로 너무너무 힘들면 저는 그냥 자 버립니다. 경상도 말로, 이렇게 생각하면서 말입니다. '아이고, 우찌 되겄지 뭐.' 그러면 희한하게도 항상 일은 어떤 식으로든 해결이 되더군요. 마지막으로, 진쏠미 님의 강의 스타일의 특징이자 아주 큰 장점 하나를 말씀드리면서 글을 마치겠습니다. 영상의 끄트머리에 항상 요약을 한 번 더 해 주시는데, 정말, 너무, 매우, 진짜, 굉장히, 대단히, 진실로, 아주아주 좋습니다. '반복만이 살길입니다.' 좋은 영상, 좋은 말씀, 늘 고맙습니다! 리에로의 림, 치도록 좋아라!

[@찬란한빛-w7j]

부처님께서 말씀하신 내용입니다!

[@찬란한빛-w7j]

찻잔에 물이 꽉차면 찻잔물이 넘치듯, 물질은 반드시 극에달하면 반대극으로 향한다는 진리입니다. 욕심도 극에달하면 부족한것만 못하다는 진리! 너무 좋은 내용 다시한번 상기할 수 있도록 "꼭" 찝어주셔서 감사드립니다♡♡♡

[@wise_kwag]

와 좋은글 감사합니다!

[@NoRaengs99]

그러고보니 어느날에 하루종일 진짜 불행한 일만 계속 겹치고 너무 힘들었는데.. 분명 어느 임계점 까지는 힘들고 스트레스를 받았는데 어느순간부턴지 그 뒤로 뭔 일이 일어나도 그냥 웃음이 막 나오더라고요. 불행이 막 겹치니까 무슨 신의 장난같기도하고, 세상이 내가 통제할 수 없다는걸 실감하기도 하고.. 그런 느낌이 드니까 그냥 그 뒤부터는 뭐가 일어나도 받아들이고 즐기는 기분이 됐어요. 그런 감정 드는 경험이 스스로도 신기해서 아직 기억나네요

[@ejcofjeksk]

신기하다.... 아무리 구독중인 채널이라지만 알고리즘에 뜬걸 계속 무시하고 넘긴지 며칠이 지났는데도 계속 뜨길래 이건 내가 꼭 봐야 할 영상인가 보다 하고 그냥 틀어놓고 들었는데 지금 제게 필요한 말이 나와서 신기하고 감사했어요 평생 쉬게되면 어떡하나 난 도대체 뭘 해야하지 아무것도 못하게 되면 어떡하지 하며 불안하고 촉박한 감정을 느끼고 있었거든요 그저 감사합니다

[@dkdkdls]

정말 신기하게도 영상을 처음본 시점부터 지금까지 순간 순간 때에 필요한 영상들이 올라와서 매번 많은 도움 받고 갑니다. 영상속에 있는 그림들과 쏠미님의 목소리 배경음악까지 모든것들이 저의 마음을 움직여줍니다. 같은 루틴을 병적으로 지키려고 했던 지난 몇달.....하루라도 어긋나버리면 온갖 모든 화가 저에게 돌아왔고, 그시간이 너무 힘들었습니다... 오늘 쏠미님 영상 덕분에 푹... 쉬었습니다...한량처럼말이죠..푸하핫 얼마만인지 모르겠습니다. 좋은 영상 정말 고맙습니다 .

[@이즈비-m2e]

석가모니가 6년 고행을 할때 거문고를 연주하는 누군가가 얘기하는 소리, 줄이 너무 타이트 하면 끊어지고 너무 느슨하면 연주를 할수 없다는 말을 듣고 중용의 깨달음을 얻습니다.

[@TheMagneticLife]

선댓!! 후감!! 물극!! 필반!! 요새 쏠미님 영상 자주 올라와서 너무 너무 너무 행복합니다~~~ ❤😊

[@Jinssolmi]

마프 선생님 😊🧲❤️ 항상 따스하게 반겨주셔서 너무나 감사드립니다 ^^... 선생님의 환영을 받을 수 있음에 저야말로 너무 기쁘고 행복합니다 ☺️ 부디 행복하고 즐거운 주말 보내셔요 마프 선생님 😊🙏🏻🍀

[@이수정-h5t9x]

에너지가 바닥나서 퇴직 후 쉬는 중입니다 가끔 뒤쳐지는게 아닌가 불안할때도 있었는데 좋은 말씀 듣고 편안하게 멈추고 충전하겠습니다. 감사합니다. 😊

[@커피-y2n]

나지막이 속삭이는 위로같아 눈물이 핑 돕니다. 나중에 우리 아이들이 현대를 살아내느라 번아웃이 왔을때 저도 선생님처럼 괜찮다고 쉬어도 된다고 나지막이 얘기해주렵니다♡항상 감사합니다~

[@dalcomlife4551]

휴직중인데 너무 힐링입니다 감사함미다😊❤

[@Jinssolmi]

댕콩이 선생님께 댕: 댕댕이를 볼 때처럼 흐뭇하고 행복한 일들이 가득하기를 🐶 콩: 콩닥콩닥 기분 좋게 가슴이 뛰는 나날이 이어지기를 💕 이: 이게 정말 꿈이 아니라 현실이라고? 라는 즐거운 의문이 계속되기를 ✨ 진심으로 기도하고 응원하겠습니다 😊🌹

[@jin2323]

선생님~~~ 귀하고 소중한 동영상을 또 만들어주셔서 감사드립니다😊🥰😍 자주 뵙게 되어 행복합니다^^♡ 선생님~ 잠시 잠수 타셨을때 너무 보고 싶었는데 휴식기였나보네요 ㅎㅎ 이런 깊은 깨달음을 얻기 위한 과정이였나 봅니다. 전 일년 휴직을 했었고 요즘 할일이 많은데 넘 일찍 잠이 쏟아지는데... 평일에는 4시40분에 일어나 거의 두시간 거리를 출근해서 7시 30분부터 잘나신 분들 틈에서 긴장하며 일하는 나에게 쉼을 죄의식없이 허락해주겠습니다. 늘 어렵고 힘들게 체득한 지혜를 고퀄리티 영상, 에니메이션, 자막 등을 선생님의 평온한 음성으로 무료로 아낌없이 나눔해주셔서 감사합니다 💗💓💕 저도 언젠가는 타인에게 도움을 주는 사람이 되겠습니다. 항상 평온하고 웃음꽃 피는 일상이기를 기원드립니다 진심으로 감사드립니다💝💘💖 ❤🧡💟❣️

[@방울-r5w]

쓰고픈 말이 너무나 많은데 쓰고 지우고 쓰고 지우고.... 합니다. 쉼 없이 달려와서 에너지가 남아있지 않은 상태.. 뭘 해도 즐겁고 기쁘지 않고. 밥도 맛있는지 모르겠고 그런 감정으로 몇년을 살았어요. 결단의 시간이 와서 그만두었는데 남이 아닌 부모가 저를 너무 한심해해서... 고통스러웠어요 뒤늦게 아이들 내 손으로 키우고싶었을 뿐인데.... 왜 이렇게 미움을 받아야 하나... 사회생활과 결혼 출산까지 남들보다 빠르게 시작해서 친구들이 어학연수가고 여행갈때 전 한창 일하느라 바빴고, 돈 모아서 결혼할 땐 친구들 초년생이라 부러움도 받았어요. 각자의 흐름이 있듯이 친구들은 이제 안정기에 접어들고 풍요로운 시기인데, 저는 몸과 마음이 많이 소진됐고 경제적으로도 빠듯한 상황이에요.. 젊은데 이렇게 멈춰있어도 돼? 라고 스스로에게 물어보기도 하지만 흐름에 내맡겨 어떻게 흘러가는지 지켜보는 중 입니다... 진쏠미님, 가족관계에 대한 인사이트도 올려주시면 좋겠어요😂

[@miraclevictory]

빠른 댓글 남김 후 편안한 시청 😊❤🎉

[@Jinssolmi]

미라클 선생님 😊✨💕 이렇게 빨리 찾아와 주시다니 감동입니다 🥹 언제나 선생님께 미: 미소가 절로 지어지는 행복한 일상 라: 라떼처럼 따스하고 달콤한 행운들 클: 클린하고 충만한 마음으로 살아가는 나날들이 계속되기를 진심으로 기도하고 응원하겠습니다 ☺️❤️

[@탑클라스-i9t]

천재중에 진짜 천재... 그런데... 인간이 아닌 ai라면... 라는 생각을~

[@zinchoc]

느림을 거부하고 빨리 움직이려하면 오히려 늦어지고 느려짐을 허용하면 오히려 빨라진다. 이 문장을 들으니 미하엘 엔데 모모의 한 장면이 떠오르네요. 물극필반이라는 말도 처음 들어보는데 설명을 들으니 정말 이해가 됩니다. 진쏠미님 영상 덕분에 정신적으로 많은 도움 받고 있어요. 감사합니다!

[@사랑-l9n]

쏠미님 하이. 오랜만이네요. 생각이 나서 들어와 봤어요. 저도 몇 년째 쉬고 있는데 답답해요. 아주 오래전부터 망가졌기에 치료에 시간이 걸린다지만 미래가 기대되지는 않네요. 더이상은 버틸 수가 없어서 물거품이 되고 싶었는데 누가 절 살렸어요. 시트콤 에피소드처럼 그냥 헤프닝으로 끝났네요. 다친 곳 하나 없이 멀쩡하게. 다들 운이 좋다고 하지만 저는 그냥 잠들고 싶었어요. 즐겁게, 누리며 살날이 오게 될까요? 어쩌면 세상은 복잡해도 산다는 건 단순한 걸지도 몰라요. 아이들은 마음 가는 대로 즐겁게 살거든요. 잃어버렸던 그 모습을 되찾는다면 시크릿이건 양자역학이건 모르더라도 그냥 재밌게 살 수도 있겠다는 생각을 해요. 쏠미님 보고싶었어요. 잘 지내길 바라요.

[@전순표-o3n]

물극필반? 영혼에 어두운 밤 끝자락. 그래 겨울이 지나면 봄이 오겠지. 감사합니다. 진쏠미님

[@검은미래-w8s]

솔미선생님 요즘 힘든 시기인데 영상 자주 올려주셔서 큰 힘이 됩니다. 감사합니다.❤

[@Jinssolmi]

검은미래 선생님 😊❤️... 선생님께 부디 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.. 저야말로 따스한 말씀 진심으로 감사드립니다 ^^.. 부디 선생님께 검: 검은 밤하늘 속 수없이 많은 별들처럼 은: 은은하고 아름답게 빛나는 행운이 가득하기를 ✨ 미: 미라클, 기적 같은 일들과 꿈 같은 일들이 래: 래빗, 토끼처럼 귀엽게 폴짝 폴짝 뛰어와 선생님 품에 안기는 일이 계속되기를 🐇❤️ 진심으로 기도하고 응원하겠습니다 부디 평안하고 포근한 주말 보내셔요 미래 선생님 😊🙏🏻💕

[@jinilee5344]

우연이 없으므로 내 인생의 모든 것은 필연, 내게 오는 모든 것들을 감사하게 받겠습니다

[@liveranoliverano]

진쏠미님 덕분에 행복하네요 자주자주 올려주세요 ㅎ

[@Jinssolmi]

춤을 잘 출 수 있는 선생님 💃🕺🏻❤️ 선생님의 환영을 받을 수 있어서 저야말로 행복하고 감사드립니다 ^^... 부디 즐겁고 포근한 주말 보내셔요 선생님...😊🙏🏻💕

[@무율-s1n]

오랫동안 안돌아오시는 것도 잘 참고 있었는데, 기다림이 끝나니 이렇게 자주 와주셔서 너무 좋아요 ㅠ ㅠ

[@김승모-h5o]

또 금방 오셨네요 그동안 충분히 쉬신듯^^ 감사합니다 👍

[@young9535]

작년 7월 코로나 걸린 이후 관절염 매우 심했는데 8월 중순부터는 저혈압이 와서 50최저 찍었는데 무기력하고 번아웃 온 것같더라구요. 관절, 근육통과 저혈압으로 기운이 없어 아무것도 못하겠더라구요. 그래서 정말 쉬어야할 때인 것같아서 집에서 푹 쉬었습니다. 경제파탄 나든말든.. 숨쉬기도 힘들고, 힘이 없어서 아무것도 못하겠더라구요. 그러다 11원 되니 최저혈압 70으로 회복되면서 에너지가 회복되는 것같더라구요. 저는 그 시기에 그럴수밖에 없었다고 생각하지만 지인들은 제가 움직이기를 원하더라구요. 저를 걱정해주는 분은 가족밖에 없더라구요

[@minsoochoi2668]

유튜브 알고이즘이 신기한건지 인생이라는게 원래 이렇게 병주고 약주는게 딱 장부에 적어놓듯 정해져있는건지. 1년전에 이 영상을 봤다면 그렇구나 당연한 이야기지 하고 흘려 넘기고 기억도 못했을건데. 1년동안 사업체 부도맞고 딴거 할려다가 또 말아먹고나서 겸손한 마음으로 바닥으로 내려와보니 이 영상이 가슴에 와닿네요. 역시 경험을 해봐야 느끼는거같습니다. 나를 위해서 남들 다하는 해외여행 한번 안가보고 잠안자고 몸 혹사해가면서 돈 벌었지만 결국은 원점이고. 이번에 예전에 했던 일을 다시 준비하면서 어쩔수 없이 15일간 쉬어야했는데. 두문불출하고 쿠팡 프레시 시켜먹으면서 책을 또 한 7권 봤습니다. 내가 이렇게 바닥을 친 주제에 맘놓고 놀 염치가 있냐? 자책을 했지만 일하고 싶을정도로 쉬었더니 다시 일을 하는데 감사한 마음으로 즐겁게 일이 되네요. 앞전에는 일하면서 푸념을 했던 일인데. 내 몸이 돈을 벌어주는데 내몸을 위하지 않는다면? 그래서 돌뿌리에 걸려 넘어졌나?

[@김지혜-d1n]

1.쉴수없는(수험생,일용직등)사람들은 쉼이 필요할때 어떻게 하면 좋을까요..? 2.때론 내가 쉼이 필요한 시기인지,아니면 게으르고 나태한 자신에게 쉼이 필요하다는 변명을 하고싶은건지 구별이 안될때가 있어요…

[@mysoul9636]

쏠미님 안녕하세요~ 이런 영상 올려주셔서 너무 너무 감사합니다. 영상보면서 순간순간 감정 올라오고 벅차서 보다가 정지 버튼 누르고 생각 정리하고 다시보고 보다가 또 정지 누르고 감정 정리 하고 이러면서 봤어요 ㅋㅋㅋ원래 책 읽다가도 감정이 막 올라오는 부분에서 잠시 책 덮었다가 다시 읽고 하는 것 처럼요ㅎ 사실 제가 몇년째 처해있는 상황이 딱 설명 해주신 상황들인데 이 시기 동안 힘들지만 저에 대해서 제일 많이 공부하고 있는 시기이기도 하더라구요. 또 동시에 무언가를 깨닫기도 하고 성장 했다고 느끼다가도 스스로를 한심하게 여기고 사회적인 시선으로만 바라보고 기준에 부합 못한 내자신을 혐오하고 욕하고 그러다가 다시 또 미안해지고 이런식으로 마음이 이랬다저랬다 반복하기도 합니다 😢 이런 상황이 반복 되는게 무척이나 힘들고 괴로웠는데 이런 저에게 딱 맞는 영상을 올려주셔서 너무 감사하지 뭐예요😘 딴 말이지만 제가 사주에 관심이 있어서 그런지 말씀 듣다보니 사주에서 말하는 삼재라는 것도 사실은 인간에게 필요한 휴식의 시기이기 때문에 존재하는것일수도 있겠단 생각이 들었어요 ㅎㅎ 강제적으로라도 쉼을 가질수 밖에 없게끔요😂 삼재하면 일도 잘 안풀리고 뭔가 좀 해보려고 하면 계속 방해물이 생기니까 부정적 의미가 먼저 떠오르지만 사주 관점에서 벗어나서 우주관점으로 보면 모든 만물이 움직였으면 당연히 쉬어줘야 하는것이 당연할테니 자연스러운 사이클인데 인간들인 우리는 그걸 모르고 욕만 하니 우주나 자연의 입장에서는 억울할수도 있겠다 싶네요🤭 암튼 저는 이 영상을 보고 한결 마음이 편안해졌습니다. 사실 처해있는 상황이 너무 힘들긴하지만 이 시기를 저항 할수록 힘든 시기가 길어지는건 은연중에 느끼고 있었거등요.. 근데 영상보니까 확실히 손에 힘을빼고 놓아주는 방법도 터득해야겠다 싶어요 영상보는 내내 너무 떠오르는 생각이 많아서 쓰다보니 글이 길어졌네요. 암튼 마지막으로 저의 포부를 말해보자면(?) 저도 언젠가는 진쏠미님 처럼 누군가에게 깨달음과 지혜를 줄 수 있는 영향력 있는 사람이 되고자 합니다! 이런 저에게 좋은 모델이 되어주셔서 감사해요❤

[@changlee3958]

진쏠미님의 오프 모임을 손꼽아 기다리는 1인 입니다~ 감사한 영상~ 감사드려요~♡

[@slmf79]

어제 스레드를 보다가 진쏠미님께서 말씀하신 "물극필반" 과 비슷한 글을 읽었어요. 자연은 한치의 낭비도 하지 않는다며 양이 극에 달하면 음이되고 음 역시 극에 달하면 양이 된다고... 그걸 여기서 또 마주하게 될 줄은 몰랐습니다. 우연은 없다고 했지요? 여지껏 쉬었으니 이제부터는 마음 느긋하게 바빠질 준비를 좀 해야겠습니다. 너무 많이 쉬었거든요 ㅎㅎㅎ 항상 좋은 글 감사합니다! 사랑합니다 💜

[@이진선-k8f]

지금 6개월째 쉬고있습니다.. 다 때가 있겠지 싶다가도 이렇게 쉬면서도 불안하고 온전히 쉼을 즐기지 못하고 이러다가 영영 쉼에 매몰되는거 아닌가 싶은 생각들이 저를 덮치더군요.. 그런 때에 내 상황을 알기라도 한듯 진쏠미님의 영상이 저를 위로해주는 듯 합니다. 네에! 온전히 받아들이고 지금을 즐기면서 보내보도록 하겠습니다! 영상 보고 또 봐야겠어요. 별 큰일 없이 무탈하게 지나가는 하루에 감사하네요🙏🏼

[@킹받는차쌤]

쏠미님 저 제목만보고 소리질렀어요!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉 제가 지금 무기력에 빠져있는 상태에요. 정말 생명수같은 오늘의 영상 감사하고 고맙고 또 감사합니다!!!! 지금은 큰 문제들도 해결되고 특별한 이유가 있는것도 아닙니다 그런데 요즘들어 아이가 학교에 가고나면 아침시간에 비실비실 맥을 못추고 누워있다가도 몇시간을 자고일어나 자책하기를 반복하고ㅜㅜ 깊은 우울감에 빠지게 되더라구요 ㅜㅜ 사람도 만나기싫고 뭔가 한마디 상처듣는것도 소화하기힘들어 연락도 거의안하고 아침만되면 겨울잠을 자고있어요 또다른 나로 피어남을 기억하며 물극필반의 법칙을 이미 알았으니 지금의 상태를 온전히 즐기고 또다시 피어난 내가 되어 다시 댓글 달겠습니다 진쏠미님 정말 깊은 감사드립니다🩵🩵🩵🩵🩵🩷🩷🩷🩷🩷🩷💙💙💙💛💚💚💚💚💚💚💚💜💜💜💜💜💜💜💚💚💚💚💚💙🩵

[@Jinssolmi]

차 선생님 ☺️...❤️ 언제나 따스한 에너지로 가득한 선생님의 댓글을 받을 수 있음에 저야말로 감사드립니다 ^^... 선생님께서 지나고 계신 '휴식의 흐름' 위에서 마음 편하게 쉼이라는 양분을 잘 흡수해주세요 ^^.. 멈춤은 필연이지만, 멈춤 뒤의 또다른 피어남 역시 필연입니다 ☺️ 차 선생님의 또다른 개화를 진심으로 응원하겠습니다 🙏🏻🌸

[@킹받는차쌤]

@@Jinssolmi 네 진쏠미님 머리숙여 감사 인사 드립니다!!!!🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵

[@kimgime]

감사합니다. 휴식을 취해주어야 하겠습니다.

[@Jinssolmi]

기메 선생님의 휴식기에 꽃처럼 향긋하고 감미로운 소식이 가득하기를 응원하겠습니다 😊🌹💕

[@kimgime]

@@Jinssolmi 💐 쏠미님두요~!

[@가링라링]

쏠미님 ㅠㅠ 전 되게 무기력이 자주 오는 사람이에요ㅠㅠ 수술때문에 남들보다 체력이 약하거든요.. 전 정신력이 약하다고느껴져 가끔 자기혐오가 올 때도 있었는데.. 딱 지금이 그럴 때라 참 위로가 되는 영상이에요 😢❤ 자주와주셔서 너무 고맙고 사랑합니다 쏠미님🤍행복하세요🍀

[@유동주-s1n]

자주 영상 올려주셔서 넘 좋아요~~♡ 마음공부한지 8년쯤 되었는데 진쏠미님 영상이 많이 와 닿내요. 요즘 많이 내려놓고 편안하게 지내는것 같아요 나는 온전하고 완전한 창조주이고 어차피 차고 넘칠것을 알기 때문이지요~~ 여기까지 쉬운 여정은 아니었는데 에너지가 급격하게 변화됨을 느낍니다. 모든 생명들이 영원히 행복과 풍요를 누려 다함께 잘사는 세상에 되어 기쁩니다❤

[@k혀니-w1s]

이번에 8 년 동안 다닌 회사를 지금 알려주신것처럼 너무 쉬고싶어서 뒤돌아보지않고 퇴사 결정을 했답니다.어쩜 딱 맞게 쏠미님 영상이 다가왔을까요 ^^좋은말씀 감사합니다❤

[@이호랑-d2e]

소름 ㅠㅠ지금 저한테 너무나 필요한 내용이었어요 ㅠ 엄청난 위로와 힘이 되었습니다 항상 고맙습니다🤍

[@Jinssolmi]

호랑 선생님 😊🐯❤️ 적절한 때에 선생님께 필요한 메시지를 전할 수 있었음에 저야말로 정말 감사드립니다 ☺️... 휴식기 이후 찾아올 '필연적 상승 흐름' 속에서 호: 호랑나비처럼 아름다운 일들이 나풀나풀 날아와 선생님 품에 안기기를 🦋 랑: 랑라라~~ 즐거운 노랫말이 절로 튀어나오는 행복한 일들이 가득하기를 🍀 진심으로 기도하고 응원하겠습니다 ❤️.. 다시 한번 감사드립니다 호랑 선생님 ^^.. 부디 평안하고 즐거운 주말 보내세요 🫶🏻🐯❤️

[@wooju_04]

무기력한 저를 일으켜 준 진쏠미님 오늘 영상도 감사히 시청할게요 ❤️🍀

[@Jinssolmi]

우주공사 선생님 ☺️🌎❤️ 선생님께 조금이나마 도움이 될 수 있었음에 정말로 기쁘고 감사드립니다 🙏🏻... 부디 평안하고 행복한 주말 보내세요 선생님 😊🫶🏻🌎💕

[@Goodnightmoo]

쏠미님! 쉬는 게 뭔가요? 게임도 유튜브도 처음 할 떄는 재밌는데 나중에는 스트레스가 되고, 결국은 공허해지게 되는 걸 알고 있는데도 이 사이클에서 빠져나올 수가 없어요. 책 읽기도 재미없고 아무것도 안하고 있는 것도 재미 없어요. 자세이 뜯어다 보면 가만히 있을 수가 없는 느낌이예요. 이건 제가 불안해서 그런 걸지도 모르겠지만서도.. 쉬는 게 뭔지 알려주시면 좋겠어요.

[@LOUND_LIFE]

쉬는건 아무것고 안 하는 거에요 게임을 하는 것도 쉬는게 아니라 게임을 하면서 뇌를 사용하고 있는 거구요 그냥 아무것도 안 하고 누워있기 생각을 떨쳐버리고 산책하기 가만히 멍 때리기 이게 쉬는 겁니다. 정확히 말하면 뇌를 쉬게 해 주는거죠 독서하는 것도 휴식이 아닙니다 뇌의 양식을 주는거죠 유튜브 보는 것도 무언갈 하는 것 아무것도 안하고 있는 것도 재미가 없다 그럼 지금 몸은 무언갈 하고 싶은 상태인거에요 긍정적인 무언갈 해보고 체력을 좀 소진하면 쉬고싶어질 거에요 그래서 뇌만 사용하는 활동말고 운동이나 걷기 같은 신체 활동이요 에너지 소진이 몸소 느껴지실 겁니다

[@Goodnightmoo]

@@LOUND_LIFE 감사합니다!

[@Jinssolmi]

이미 다른 선생님께서 현답을 작성해 주셔서 제가 더 드릴 말씀이 없어 보입니다 ^^.. 부디 두 분 모두 평안한 주말 보내시길 바랍니다 ☺️…

[@Goodnightmoo]

@@Jinssolmi 쏠미님도 행복한 주말 보내셔용🫶

[@hjjjpark877]

걱정이 많아 힘든데 물극필반을 기억하고 내려놓으려 연습해봅니다 스스로에게 용기를 주는 일을 매일매일 해주려구요 감사합니다❤ 08:27 물극필반의 법칙 13:00 느린흐름 받아 들이기

[@갱쥬-i4w]

진쏠미님 영상 보면서 멈춰있는 시기의 무기력함을 털어냈습니다. 3년전에 집안에 큰 일이 생겨서 쉬게 됐습니다. 원래 가지고 있던 직업이 취직이 금방되는 직종이라 큰 걱정없이 쉬게 된것도 있었어요. 1년 정도는 몸도 마음도 아파서 정신없이 쉬었는데, 2년이 됐을때부터 슬슬 불안해지더라구요. 물극필반의 법칙을 몰랐을 때고 알았더라도 마음 편해지려는 제 자신을 또또 현실도피한다고 속으로 비난 했을것 같네요. 쉬는동안 다니던 직장 말고 다른 꿈을 꿔보려고도 하고 사주도 봤습니다. 내가 하고싶은 걸 깊게 생각하려하면 벽을 마주한 기분이 들어서 사주를 봤더니 공부를 하라고, 운이 들어왔으니 붙는다더군요. 어떤 곳은 어차피 게을러서 못할거다. 어떤 곳은 열심히 해라. 하지만 안 붙으면 운이 좋은데 못 붙었으니 순전히 본인 탓이다고 했어요. 그 말들이 다 듣기 싫어 해내보겠다 다짐했지만 결국 때려쳤어요. 자괴감이 심했지만 공부해서 이 직장을 갖고싶지가 않았어요. 패백자의 마음으로 꾸역꾸역 살다가 이번에야말로 제가 하고싶은 걸 찾았고 그 타이밍에 운좋게 진쏠미님 영상까지 만나게 됐습니다. 영상을 보면서 깨달았어요 내가 믿는 종교도, 내 주변의 현명한 어른들도 진쏠미님처럼 좋은 말을 해줬고 진심으로 내가 잘되기를 바랐었구나. 내가 못 받아들이고 다 튕겨냈었구나. 그리고 막 무한긍정으로 기분이 상승하다가 갑자기 몇시간만에 땅끝으로 처박히는 기분도 다 이유가 있었다는 것도요. 그래서 현타의 기분을 느끼려고 합니다. 그냥, 어차피 잘될거 알고 있으니깐요. 그리고 요샌 부정적인 생각이 들때마다 내 안의 감정을 인식하고, 관찰하고, 이유를 들어줍니다. 그리고 들숨 날숨에 걔들을 보내주고 사랑의 기분을 채우려고 노력해요. 부정적인 감정이 꽉 차 있어서 보내줘도 생기고의 반복이지만 지겨워하지 않고 남김없이 보내고 그 자리에 행운과 사랑을 채우려고 합니다. 감사드려요. 항상 행운이 함께하시길 진심으로 바랍니다.

[@_SANDVOLG]

헐레벌떡 달려왔어요💛 행복한 미래를 위해 요즘 휴식중이에요💛 사랑해요💛

[@Jinssolmi]

모래일상 선생님 💛 부디 쉼이라는 양분을 충분히 흡수하시면서 또다른 피어남을 즐겁게 준비하셨으면 합니다 😊 사랑합니다 🫶🏻💛

[@mondi-cg6mc]

거의 1년 반정도 공허함과 무기력증에 빠져서 살았는데 개인적으론 뭐 다필요없고 운동하니까 괜찮아졌어요 다만 운동할때는 운동에만 집중하는것이 중요한거같아요 운동한다고 가놓고 아 남들보다 뒤져치는거 같은데 일이 잘안되는데 또는 취업해야하는데 이런 생각을 하면 의미가 없더라구요 가서 한 시간이라도 생각을 비운다고 마음먹고 갔다오면 정신도 좀 맑게 재정비?가 됩니다 저는 헬스를 시작했는데 한 2주정도는 자꾸 이것저것 생각하는게 안멈춰져서 때려치울까 고민도 했는데 한달까지 쭉 하니까 성취감도 조금씩 생기면서 옛날의 나로 돌아오더라구요 슬럼프인지 뭔지 일러스트 작업을 2년간 멈춰두고 있었는데 위를 기점으로 30분 작업 한시간 작업 이런식으로 작업시간도 늘려가고 있습니다 무기력과 공허함으로 오랜기간 고통받으신분들 정말 고생많습니다 속는셈치고 한번 운동이든 아니면 산책이라도 매일 10분만 꾸준히 2주 해보시길 바랍니다 언제나 뒤에서 응원하겠습니다 화이팅!!

[@JR-qi5lf]

아~ 이걸 몇년전의 제가 봤더라면 정말 큰 깨달음이 되었을텐데 싶어요. 노예처럼 굴려지다가 몇년간 백수했었는데 첫 석달이 지날즘부터 모든 가족이며 지인들 모두 말하길 어서 다른곳에 취직하지 않으면 이대로 낙오자가 된다며 닥달하고 가만두질 않아서 저는 바닥을 찍을 때 까지 쉴 수가 없었어요. 이렇게 아등바등 하는데 왜 떨치고 일어나질 못하는가, 회복이 안되고 기간이 길어지는가 나 스스로를 원망했었는데 에너지가 떨어지고 쉼이 필요한 기간에 제대로 쉬질 못하고 어거지로 움직여대니 기간이 길어 질 수 밖에 없었겠구나 싶어서 울컥했네요..ㅠㅠ 사실 지금도 갑자기 부상을 당해 쉬고있는데 지난 몇달간 움직일수 없어 쉬면서도 가시방석에 앉은것같은 상태였어요. 오늘 이 영상을 기점으로 선생님 덕분에 앞으로 인생을 찾아오는 쉼의 순간들을 불안하거나 초조하지 않고 온전히 보낼 수 있을것 같아요 감사합니다❤

[@SeungsooWoo]

物極必反 .. 호사다마..새옹지마 ..전화위복 .. 그냥 관련지어 생각나는 사자 성어네요. 쏠미님은 양자역학과 심리학 철학 뇌과학 분야에 대한 독서량이 엄청 나신거 같아요. 저도 빡새게 읽어 보려 해보구 있지만 좀 어렵더라구요. 쉬어갈땐 쉬어가자 내 리듬과 우주의 리듬을 맞춰가자.. 때를 기다리자 .. 로 생각해보겠습니다 감사해요 ^^

[@siennahanlan9742]

나의 선생님 나의 인생 선생님 감사합니다

[@Jinssolmi]

시에나 선생님... 😊💕 저야말로 선생님께 이렇게 환영받을 수 있음에 진심으로 감사드립니다 ^^... 부디 평안하고 기분 좋은 주말 보내시길 바랍니다 😊🙏🏻🍀

[@아르니스-h6z]

경험상 휴식이 되려면 돈이라도 넉넉해야함. 돈 없으면 아무것도 안할지라도 쉬는게 쉬는게 아니고 괴로움. 하고 싶은걸 하면서 쉬는게 쉼이 되지 아무것도 못하고 가만히 있으면 사회적 불구가 된 기분임

[@user-iu3wk2rr9j]

쉬고 싶을때마다 난 게으르다. 최선을 다하지 못하니 망할거다 자책했는데 또 배우네요 어떻게 매번 영상마다 놀라운 가르침을 주시는지. 이번에도 새로운 깨달음을 주셔서 감사합니다!

[@RealStockTransurfing]

진쏠미님 영상보면 리얼리티 트랜서핑의 개념들이랑 많이 비슷하네요. 혹시 그 책을 읽어보셨나요?? 진쏠미님도 트랜서퍼가 아닐까 하는 생각을 하게 되네요. 책에선 중요성을 줄이라는 것과 힘든 상황을 직접 느끼지 말고 관찰자 입장에서 지켜보라고 하는 내용이 있는데 이 영상에서 말하는 내용과 엄청 비슷하네요. 덕분에 다시 한번 깨닫고 갑니다.

[@건강한나-q7t]

필연과도 같은 휴식, 결국 쉬지 않으니 강제로 주저앉히더라구요 맞아요. 필연...이 얘기를 들으니 필연적으로 쉬었어야 했네요.

[@비비안-o6t]

희안하게 지금 제가 번아웃느낌인데 똑 맞게 올려주시다니 감사합니다 사랑합니다

[@백설토끼-p9r]

진쏠미님 늘 깊고 넓은 혜안으로 제게 필요한 시기에 찾아와 주셔서 감사드려요^^ 이번 영상의 그림체가 참 아름다워요. 취향 저격 당한 것 같아요 ㅎㅎ 그동안 굉장한 번아웃과 정체기, 방황을 하면서 계속 제 자신과 마음 공부를 하며 기운을 차리려 애쓰고 있었는데, 오늘 말씀이 여러모로 마음에 꽂히네요.. 지금 하던 일이 매우 손실이 커서 놓아버리지도 못하고 그렇다고 더이상 하고 싶은 열정이 없고.. 동시에 생계는 바닥을 찍어서 전혀 상관없는 알바를 하며 어떻게든 돈을 또 벌어야 하나 고심중이었는데.. 이 또한 끝맺음을 하고 새로운 시작을 암시하는 자연의 섭리인걸까요^^.. 하고 싶은 일을 하자니 실력이 비루해서 그 일로 먹고 살기엔 몇 년은 다시 직장을 다니며 실력을 다져야 하나.. 그냥 답답한 마음에 넋두리 댓글이 되어버렸네요..ㅜ 다시 진쏠미님 다른 영상들 보며 다시 마음수련을 해야겠어요. 매번 감사드려요 쏠미님^^ 그리고 예술을 꿈꾸는 사람이라서 그런지 쏠미님의 영상 속의 그림들을 감상하는 것도 참 좋더라구요^^ 그것도 감사드려요! 늘 건강하시고 이렇게 이따금씩이라도 찾아와 주세요~❤ 제 마음공부 선생님 쏠미님^^

[@caracer7772]

진쏠미님 궁금한것이 있는데요 시각화를 할 때 제가 목표가 커서 차근차근 목표를 두고 시각화를 해야할지 제 최종 목표에 도달한 순간을 시각화 할지 잘 모르겠습니다. 예를 들어 20대 후반엔 200억 30대 초반엔 2천억 >>> 80대엔 5경원과 깨닳음이 제 최종 목표인데 이걸 나눠서 하나씩 하나씩 시각화를 할지 마지막 최종 목표만을 시각화 해야할지.. 궁금 합니다. 위에는 그냥 예시 입니다.

[@또로미-j1s]

저도 이거 너무 궁금해요😂

[@비비안-o6t]

5경 으흠

[@열무-d2i]

와..멈춤의 시기를 이렇게 풀어주시다니 ..너무 감사합니다.발버둥치고 애썼던 시간들에 큰 위로가 되었습니다. 사랑합니다 ❤

[@Jinssolmi]

열무 선생님 😊❤️ 저야말로 선생님께 조금이나마 위로가 될 수 있었음에 참으로 감사드립니다 ^^... 사랑합니다 🫶🏻🍀

[@화니e]

번아웃과 에너지 고갈.. 저에게는 삶의 '전환점'이 되었던 것 같아요.. 나비가 되기전 '고치' 라고 생각 하고 있네요..^^ 오늘도 영상 감사합니다.. 뭔가 쏠미님과 공감 되고 있는 느낌이네요..

[@구리-p9l]

먼저 영상 감사합니다❤ 무기력도 무기력인데 도저히 뭘 해야할지 모루겠어요 현실을 보면 저는 열심히 취업준비를 해서 빨리 돈을 버는게 제가 할 일인데 왜 몸은 그렇게 하지 않는 걸까요 왜 마음은 그걸 받아들이지 못할까요 그냥 싫어요 어제 어찌저찌 입사지원을 하긴 했지만 별로 서류 합격 될 것 같지도 않고 만약 안되면 다른 ㄱ곳 넣어야 하는데 그게 죽도록 싫네요 내가 진짜 하고싶은걸 아무리 생각해봐도 뭔지 잘 모르겠어요 그저 지금 당장의 가난과 수치와 결핍에서 벗어나고 싶을 뿐이지 .. 별거아닌 푼돈 버는 알바생에서 벗어나고 싶다. 이런 생각만 들어요..

[@Stay_Awake_]

고맙습니다. 긴 휴식기 동안, 내가 지금 뭐하고 있는거지? 이렇게 아무 것도 안하고 놀아도 되나? 라는 생각으로 계속 불안했습니다. 오늘 영상이 정말 큰 위로와 힘이 됩니다.

[@zizoning]

작년 12월부터 올해 7월까지 대학원 시험 하나만 생각하면서 쉼없이 공부만 해왔어요. 바램과 달리 시원하게 말아먹고 큰 좌절감에 한달을 멍하니 보내다가, 9월부터 취업을 먼저 하기 위해 준비하고 있어요. 다른 사람들은 다 달려나가고 잘 되는데, 나만 도태되는 기분에 쉬지도 않고 ‘내가 부족해서 실패한거야.’ 라고 생각하며 남들과 저의 처지를 비교하다 보니 오히려 자신을 잃어가는 느낌이 들더라구요.. 젊음은 다시 돌아오지 않는데, 이 시간을 이렇게 허비해도 되나 불안하고 복잡한 와중에 진쏠미님 영상이 보인 게 온 우주가 쉬라고 하는 것 같아서 신기하네요,, 한편으론 자기합리화 같지만 다음 도약을 위해 힘을 비축한다고 생각해야겠어요 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다 ☺️

[@커피콩빵-b4d]

온 우주가 주는 휴식시간 만끽하겠습니다!!^^ 위로받는 사람의 자존감을 지켜주는 마음..마음의 깊이를 느껴보려고 영상을 계속 돌려보는데 그 깊이를 알 수가 없네용..

[@Jinssolmi]

커피콩빵 선생님 ☕️❤️ 커피처럼 따스하고 향기로운 선생님의 말씀 덕에 큰 힘을 얻었습니다 ^^.. 정말 감사드립니다 😊.. 부디 쉼이라는 필수적 양분을 편안히 흡수하시고 또다른 피어남을 기분좋게 준비하셨으면 합니다 ^^.. 즐겁고 포근한 주말 보내세요 선생님 😊🫶🏻💕

[@커피콩빵-b4d]

​@@Jinssolmikeep calm stay positive ❤그림만 봐도 힐링돼요, .예술가인가 천재인가 현인인가 알 수 없는 분...

[@breeze2me]

진쏠미님❤ 오늘도 좋은 내용 너무나 감사합니다:) 정체의 시기는 또다른 피어남의 필수적 거름임을 알고 휴식을 여유롭게 즐겨야겠어요🥰 감사해요!!

[@백설토끼-p9r]

진쏠미 선생님.. 반복해서 계속 듣고 있는데 제가 하고 싶다고 착각해서(해보니 착각이었단걸 깨달았어요) 10년 넘게 다닌 직장 그만두고 하고 싶던 사업을 시작했는데 초반에 완급조절없이 다 쏟아부어서인지 일에 질려버리고 체력적으로 정신적으로 다 소진되버려서 간신히 조금 에너지를 채웠는데요, 이 사업을 지금 접으면 손실이 너무 크고, 고정비때문에 쉴 수도 없고 그렇다고 최소한 만료기간까지만이라도 지속하자니 마음도 몸도 너무 힘들고 하기 싫고(이 길이 아니란걸 알고 더이상 열정이 안생깁니다..) 이런 상황이니 부끄럽게도 생계도 책임지지 못하는 상황이구요.. 제가 한심하게 느껴졌었는데 이런 상황에선 어떤 결단을 내리고 무얼 선택해야 할지.. 너무 막막하고 답답한 마음에 이곳에라도 말해봅니다😂..

[@윤쨩-i4y]

제가 아무것도 의미없다고 느낄때 아무것도 하기싫다고 느꼈을때 아무것도 할 의지를 잃었을때 턱보톡스 맞고 황천길 갔다와서 현재2년5개월째 집에서 요양중이거든요 호흡곤란오고 머리도 빡빡밀고 10키로가 빠지고 마비가 왔었어요 정말 이러다 죽겠구나 내일은 눈뜨지 못하겠구나 했었어요 근데어찌어찌 지금은 회복많이 했는데… 죽다 살아서 감사한마음이 큰데 이제는 조급하기도하네요 ..아픈시간이 길어서 지겹기도하구요..

[@덕분-p5g]

덕분입니다 감사합니다 사랑합니다 축복합니다 덕분에 늘 좋은하루입니다

[@Jinssolmi]

덕분 선생님 😊 선생님의 따스한 말씀 덕분에 저의 마음까지 충만해졌습니다 덕분입니다 감사합니다 사랑합니다 축복합니다 💕

[@kwangohkim8847]

“물극필반” 또 하나 깨달아갑니다~ 헝상 감사드립니다~~~^^

[@섷-y5n]

유투브 들어올 때의 내 속마음 같은 섬네일에 홀린듯이 들어와버림😂😂

[@Jinssolmi]

서로 끌어당겨졌나봅니다 😂❤️

[@goldkitty2608]

오늘 진짜..번아웃이였는데 진쏠미님 영상올라온거보고 너무...뭐라 표현할수없는감정이들었어요 뭔가 내가놓치고있는 메세지를 전달해주려는듯한 느낌이랄까... 영상감사드려요!

[@szunq]

늘 감사하게 잘 보고 있습니다. 의미없는 불안을 다루는 방법도 있을까요? 요즘 막연한 불안때문에 힘든 나날을 보내고 있습니다,,

[@user-vl8wi1my6k]

10년 달리구 이제 4년째 쉬는데 중간중간 가족일들 여러가지 힘든일들이 있어서 이어졌는데 계속 더 쉬어도 될까요 이제 에너지가 좀 올라오긴 하는데 아직 좀 버거워요 조금 뭐해도 쉬어야되구 휴 ^^ .. 운동은 좀 하는데 물극필반 곧 다시 시작하는 날이 오기를요 ❤

[@이로운경]

현대사회 살아가는 모든 이들이 이 영상을 봤음 좋겠어요... 진짜 울림이 있는 영상이었습니다. 늘 감사합니다. 진쏠미님🙏🏻

[@Amrita-Udumbara]

올해 초 번아웃이 왔을때 쏠미씨가 말한대로 맘으로 그냥 다 내려놓고 쉼을 허용했어요. 정말 잠을 얼마나 많이 잤는지.. 전 일주일에 이틀 일하고 5일 쉬는게 딱 맞는 에너지 리듬! 이런 현실창조 이루려 열심히 무의식 두드리고 있는 중이에요 ㅎㅎ

[@Jinssolmi]

암리타 선생님 😊... 휴식의 리듬이 찾아왔을 때 쉼을 편안히 허용해주셨다는 말씀 속에서 선생님의 내공이 느껴지는 듯합니다 ^^... 선생님께서 말씀하신 대로 모든 영혼은 각자만의 고유한 결을 가지기 때문에 어떤 영혼에게는 5일 일하고 2일을 쉬는 것이 베스트고 또다른 영혼에게는 2일 일하고 5일을 쉬는 것이 최선입니다 하지만 현대 사회의 영혼들은 '영혼 본질적 상태와 정반대되는' 집단 무의식 속에서 그 어느때보다도 많은 노동량에 시달리고 있습니다 ^^.. 일주일 중 5일을 일해야만 한다는 현대 사회의 지배적 관념은 지구상에 태어난 지 얼마 되지 않은 '신생아' 같은 관념인데 말입니다 ^^.. 이런 사회 의식 속에서 결단력있게 쉼을 허용해주신 것은 너무나 좋은 결단이었다 생각합니다 😊.. 부디 선생님의 고유한 결과 잘 맞는 여유로운 리듬을 타면서 물 흐르듯 즐겁게 살아가셨으면 합니다 🍀.. 늘 암리타 선생님의 마음을 전달받을 수 있음에 진심으로 감사하고 또 감사드립니다 😊... 부디 평안하고 행복한 주말 보내세요 암리타 선생님 🫶🏻💕

[@RichBongE]

지금 이 시기를 보내고 있습니다. 진쏠미 선생님의 말에 100% 공감합니다. 감사합니다. 유튜브에 이 시기를 기록하여 다른 존재에게 영감을 줄수있기를 바랍니다

[@moneytree512]

영상 항상 감사합니다 진쏠미 님은 늘 제가 필요할 때 필요한 영상만 올려주시는 것 같아요. 강력한 마인드셋이 필요할 때 이 채널을 처음 찾게 됐고, 전달에 한참 성장 후 이번달은 주춤할 때 번아웃 비슷한게 올 때 이 영상을 발견했네요. 언제나 또 다른 '나'들을 위해 헌신해주셔서 감사합니다!

[@Jinssolmi]

돈나무 선생님 🌳💸💚 늘 적절한 때에, 선생님께 필요한 메시지를 전해드릴 수 있었음에 참으로 행복하고 감사드립니다 ☺️... 따스하고 깊은 응원 말씀에 또 한번 감사드립니다 ^^... 언제나 돈나무 선생님께 돈: 돈을 끌어오는 풍요의 에너지로 충만한 일상이 계속되기를 💸✨ 나: 나무처럼 푸르고 싱그러운 미소가 절로 지어지는 행복한 일상 🌳 무: 무한한 우주의 서포트가 계속되는 기적적인 나날이 이어지기를 ✨ 진심으로 기도하고 응원하겠습니다 😊.. 다시 한번 진심으로 감사드립니다 돈나무 선생님 💚 부디 평안하고 즐거운 주말 보내세요 🫶🏻🌳❤️

[@moneytree512]

@@Jinssolmi 앗...!! 제 닉네임으로 삼행시까지...ㅠㅠ 너무나 감사합니다!😭

[@sunny2879]

반갑습니다 첫댓글이라 영광입니다

[@Jinssolmi]

서니 선생님 ^^... 이렇게 빨리 걸음해주셔서 댓글까지 남겨주시다니 저야말로 정말 영광이고 감사드립니다 😊❤️ 부디 sunny선생님의 인생에 햇빛처럼 찬란하고 화사한 일들이 가득하기를 ☀️ 진심으로 기도하고 응원하겠습니다 🙏🏻✨❤️

[@searchbenny]

지금 제 마음이네요. 언젠가는 이 시기가 끝날테니 에너지를 비축하고 잘 지내야겠어요. 좋은 말씀 감사해요😊

[@로니-p7t]

현재 정체의 시기를 보내는 저에게 꼭 필요한 영상이네요 :) 감사합니당

[@듀이_청경채_다이브]

마침 정체의시기를 걱정하고있었는데 영상이 단비처럼 느껴집니다~너무나 감사합니다🎉

[@김가람-f3s]

꽤 오랫동안 도망가고 싶다는 생각이 들었는데 외면하기만 했어요. 2년마다 한번씩 오는 번아웃이, 남들은 잘만 다니는데 왜 나는 이렇게 나약할까? 스스로 손가락질 하고 지금도 머리로는 사람마다 주기가 있다하지만 과연 나에게도 적용되는 말일까? 내가 너무 게으른게 아닐까라는 의심에 마음이 저릿합니다. 처음으로 괜찮아 네 잘못이 아니야 이상한게 아니야하는 포옹에 눈물줄줄하고 있네요 푸항항 좀 더 나에게 관대해지는 그날까쥐~오늘도 좋은 영상 감사합니다🫶

[@offyun520]

ㅠㅠ진쏠미님…댓글잘안쓰는데 요근래 너무너무 심적으로 힘들어서 다무너졌었는데 이렇게 딱! 영상을 올려주셔서 너무 감사합니다❤️ 모든 내용이 저한테 다 딱 필요한 말씀들이예요 감사해요❤

[@mindtraveler3102]

항상 뭘 해야만 한다는 부담감이 있는 저에게 꼭 필요한 영상이네요 감사합니다 쏠미님 사랑 전해요!

[@행복한몬스테라]

저를 위한 ...감사합니다

[@Jinssolmi]

몬스테라 선생님께 아주 조금이나마 도움이 되었으면 합니다 ^^... 부디 평안하고 포근한 주말 보내셔요 선생님...😊🙏🏻🍀

[@에너지-i2i]

감사합니다 선생님 요즘 무기력하고 무엇을 해도 재미가 없었는데 딱 이영상을 보고 정말 편안한 휴식을 취하고 있으며.. 전에 못 느꼈던 에너지가 충전 되고 있음을 느낍니다 항상 깨달음을 주셔서 감사합니다

[@tv4916]

감사합니다 아껴보는 진쏠미 선생님 영상 항상 감사합니다

[@Jinssolmi]

khr 선생님 😊 저야말로 늘 감사드립니다 🙏🏻... 부디 행복하고 포근한 주말 보내셔요 😊🫶🏻💕

[@cumove]

더 쉬고 싶어도 생활비가 떨어져서 쉴 수가 없네요.. 취직을 알아보면서 새로 일을 시작해보려 해도 직장을 한창 다닐 때인 약 반년 전의 제가 떠올라서 생각만해도 버겁고 엄두가 안납니다..ㅠㅠ

[@yourchoiceplease]

궁금한게 있습니다. 그럼 하기싫은일 노력안하는 것 즉 태만과 휴식의 리듬이 들어온것과는 어떻게 구분지을 수 있습니까? 제가 태만인지 휴식인지를 어떻게 아는걸까요 ? 구분할수없다면 이 영상에서 말하는 휴식의 리듬이란 내용은 결국 합리화나 자기위로 일 뿐일것 같습니다..

[@haemie7747]

진쏠미님 오늘 너무너무 정신적으로 힘들었는데 진쏠미님이 바로 떠올랐어요. 그래서 이렇게 영상을 듣고 보고 있습니다.. 너무 감사합니다..

[@hyejungjo8277]

정말 댓글을 안쓸수가 없는 명강의 중 명강의입니다 저는 진쏠미님 강의를 초기부터 들었고 받아쓰기를 하면서 쓴글을 또보고 또보고 억양까지 따라하며 나름 찐팬으로 생활하는 사람입니다 정말 좋은 강의가 많았음에도 유독 이 내용은 감탄,감동,감사 3단 콤보를 완성시키는 뼈 그 자체입니다 진쏠미님께서 다시 돌아오시고 나서 그 언제가부터 목소리가 더 부드럽고 모든이를 사랑으로 품는 느낌이 들었습니다 저의 또 다른 진쏠미님께 감사드립니다

[@꽃길-z2i]

정말 그럴때가 있습니다 쉬고 싶지 않을 때, 뭐든 하지 않으면 안될거 같은 내안의 불안감.. 평소와 다름없는 일상을 보낼때 나의 영혼과 체력을 충전 시켜야 에너지를 쏟아야 할 시기에 나의 모든것을 올인 할 수 있겠죠 그놈의 '감정' 이라는 인간의 본능인지,에고인지 .. 감사합니다

[@호-k4g]

무기력해서 불안했는데 큰 힘 얻고 가요~ 감사해요

[@Jinssolmi]

호 선생님의 휴식기에 호: 호빵처럼 따뜻하고 달콤하고 맛있는 행운이 가득하기를 ❤️ 진심으로 응원하겠습니다 💕

[@jyj888]

아! 이번영상도 깨달음을 주시네요. 지난번에 몇시간째 산책하며 고민하는 일있다고 말씀드렸는데 저에게 그것에 대한 에너지가 극에 달했을때 저의 세계 제가 놓아버리게 만들더라구요. 에너지가 너무 강해서 그런가 생각했는데 역시 물극필반이였군요. 거부하지 않고 고민하지 않겠습니다. 받아들이겠습니다. 이 멈춤같은 쉼을요. 영상보다 기억났는데 저는21,22년을 열심히 일하다가 번아웃으로23년을 최소한의 일만하고 계속 놀았습니다. 산책하고 빚내서 여행가고 온전히 휴식을 주었습니다. 2~3개월로 안되더라구요. 그래서 2~3년 달리고 1년쉬는게 내 라이프 스타일인가보다 했습니다. 쉬는 1년동안은 잘 운동하고 잘먹고 고요하고 평안해지니 그때마다 운이 좋은 흐름으로 점프업 했다는 걸 알게되었어요. 인생에서 이런구간을 2번정도 경험했더니 그걸 알게되었어요. 그러니 다시 요즘 움직이고 있습니다. 휴식의 시기가 왔을때는 진쏠미님 말씀처럼 딱 어떤 보이지 않는 힘이 나를 멈춰세운 느낌이였습니다. "너 이제 그만해" 큰 내안의 목소리랄까 울림이랄까... 계속 아파서 응급실에 자주가고 하려던 것들이 기억이 안나고 의사인 동생한테 말해도 모르고 그때 그 울림이 논리적이거나 상황적으로 의학적이지 않았어도 따른 내 자신에게 지금은 참 감사한 순간입니다. 자신의 목소리에 귀기울이세요. 자기계발서 1000권정도 사서본 사람으로서 진쏠미님이 통찰은 진심으로 너무도 고구마 받아먹는 강아지처럼 행복하게 살게 해주십니다. 이 글을 읽는 다른 분들도 다 자신의 목소리와 친해지시길 바래요. 사랑합니다. 진쏠미님 그라고 같이 영상보는 모든분들^^♡