Burnout Syndrom - Welt der Wunder

Hektik, Lärm, Stress und Sorgen - der Alltag in der Leistungsgesellschaft macht uns zu schaffen. Immer öfter beobachten Ärzte das Burnout Syndrom. Betroffene fühlen sich ausgepowert, ständig müde und lustlos. Was steckt hinter der Zivilisationskrankheit, die immer weiter um sich greift?...
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[@Hlze369]

Dieses System in dem wir leben macht uns kaputt! ^^

[@oliviadarleen7917]

word!

[@blackbirdblackbird1442]

Das ist so typisch! Die Schuld und Verantwortung anderen zuschieben, sich in der Opferrolle suhlen. Aber es entblößt nur die eigene Unreife. Wenn jeder dieses Opferdenken ablegt und seine Eigenverantwortung wahrnimmt, dann würden sich auch die zweifellos vielen Ungerechtigkeiten und ungesunden Einstellungen in der Gesellschaft endlich einmal aendern lassen!

[@nachtschatten726]

Die Systeme welche uns umgeben sind natürlich nicht alleine Schuld daran. Das eigene Verhalten, Entscheidungen und Denken bringt einen an den Punkt. Da spielt einfach viel zu viel mit rein was oft schon sehr früh in der Kindheit seine Wurzeln hat. Man hat sein Leben ja schließlich selbst in der Hand.

[@Kaska_]

+Blackbird Blackbird Das ist ist aber auch sehr einseitig und nicht besser als das, was du kritisierst. Selbstverständlich ist eine gewisse Eigenverantwortung nötig, um die eigenen Probleme zu lösen. Doch man hat nicht alles selbst in der Hand. Das wäre eine zu einfache Antwort, die unberechenbare Faktoren/Schicksalsschläge/etc.von außen nicht berücksichtigt, weil es an schwerwiegender Lebenserfahrung fehlt. Genausowenig, wie absolut alles die Schuld eines anderen ist. Bis zu einem gewissen Punkt kann man selbst entscheiden, doch letztendlich ist das Leben nunmal ein kompliziertes Wechselspiel, in das alles mitreinspielt. Zudem sind Menschen verschieden und unterschiedlich stressresistent. Es gibt Berufe, in denen recht stressresistente Menschen "nur" mit der Einstellung und einer anderen Vorgehensweise klarkommen, aber stressempfindliche Menschen trotz dieses Versuchs zerbrechen, da sich gewisse Belastungen der Eigenverantwortung entziehen. Da hängt es dann eben an der Belastung von außen, der man sich nicht entziehen kann, will man nicht gekündigt werden. Nun kann man natürlich die Entscheidung treffen, den Weg zu gehen, den Beruf zu wechseln o.ä. Doch nicht jeder hat das Geld oder die Möglichkeiten (z.B. die entsprechende Bildung), diesen Weg zu gehen. Manche haben Krankheiten oder Pflegefälle in der Familie, welche ihnen alles abverlangen und es nicht möglich machen, sich nebenher aus einer Luxusposition heraus weiterzubilden/umzuschulen oder sonstiges. Und selbst, wenn das nicht zutrifft. Nun kann man es so wie ich machen und auch spät noch einen Weg wählen, der zu einem passt. Das Risiko der Veränderung eingehen. In Eigenverantwortung gewählt. Ich kann es, viele können es aufgrund oben genannter Faktoren schon gar nicht. Aber ich tue es in vollem Bewusstsein, dass diese von mir gewählte Richtung vermutlich später aussichtslos ist. In der heutigen Leistungsgesellschaft hat man oft keine Wahl. "Normale" Berufe sind meist von Stress und Leistungsdruck geprägt. Bei anderen landet man später in der Arbeitslosigkeit. Ist das jetzt so viel besser? Es mag Ausnahmen geben, auf die das nicht zutrifft, doch wie gesagt: Nicht jeder hat die Voraussetzungen dafür, jeder Mensch ist unterschiedlich (wenn's nicht zu einem passt, kann man auch in einem "stressfreien" Bürojob krank werden) und jeder hat ein unterschiedlich hohes Stresslevel. Egal, wieviel man selber dafür tut - man lebt nicht allein auf der Welt. Man kann alles tun, um seinem naturell entsprechend zu Leben, sein Verhalten nach den eigenen Bedürfnissen ausrichten (wenn man die Möglichkeit dafür hat) - eine Garantie, nicht krank zu werden, hat man dennoch nicht. Unberechenbares von außen zu verhindern liegt nicht in der eigenen Macht. Schön wäre es, wenn man so machtvoll wäre.

[@annapuls2948]

S A I T A M A !!!

[@wurstmitbrot2308]

Wenn ich als Architekt auf ner Matratze aufm Boden pennen müsste, würde ich auch depressiv werden.

[@ItFeelsLikeSorrow]

hahahaha

[@niteron4395]

Wurst MitBrot Ich dachte schon ich bin der Einzige der das bemerkt hat 😂👌

[@emem3890]

Das finde ich persönlich nicht schlimm. Seelenheil, ist nicht abhängig von einer matratze am boden.

[@annettfrodrich2674]

Warum nicht? Hast du gedacht nur weil du Architekt bist, bist du etwas besonderes? Ist ja wohl ein Lacher!!!

[@swissminireef1293]

Was hat das damit zu tun ob du Arschitekt bist oder nicht???

[@Hanna-fu3fz]

In unserer Gesellschaft hat man die Wahl zwischen Burnout und sich dauernd anhören man erreicht nichts im Leben

[@mehmetakif5842]

absolut wahr :)

[@focusglobal1630]

Einfach aussteigen, und zurück in den Wald, und dort die Eier Brüten.

[@thedokkodoka4349]

Kranke Gesellschaft macht kranke Menschen

[@hardware199]

Sehr gut formuliert. Allerdings kenne ich auch einige (wenige) Leute, die sich auf der Arbeit die Eier schaukeln und dennoch einen bescheidenen Wohlstand erreichen.

[@robinhood4662]

nur wie schade dass es hauptsächlich nicht marks schuld is, sondern die seines arbeitsgebers, der ihm höchstwahrscheinlich mit sanktionen droht.

[@philipbui7462]

@Ivan Drago Kommunismus ist der letzte Dreck..

[@philipbui7462]

@Ivan Drago Nö

[@teleson_network_marketing_mlm]

das denke ich nicht. Wir müssen selbst verantwortung übernehmen. Vielleicht verdienen dann mehr Leute mehr mehr Geld von zu hause als ein Arzt..wie ich

[@Gallus-gallus]

Vielleicht ist Mark ja auch selbständig?

[@elfe6018]

@@Gallus-gallus Das ist er, was im Beitrag auch gesagt wird: 03:09.

[@norbertwahrstein365]

1:19 😂😂😂 Spaß am Bau....kippt er erstmal ne Ladung Erde auf seinen Mitarbeiter 😎😎😎

[@Ingsi8]

"Sich mehr Zeit nehmen und ausruhen" ist ein wahnsinnig "toller" Tip. Wenn ich in einem Beruf bin, in dem ich nun mal 12-14 Stunden am Tag arbeite und es geht schlichtweg nicht anders, da kann ich nicht von jetzt auf gleich sagen: "Oh, ich nehm mir einfach mal mehr Zeit für mich."

[@DioBrando-nb7yz]

Genau das ist das Problem. Menschen sind nicht geschaffen für die moderne Arbeitswelt. Ich merke zum Beispiel gerade dass ich extrems gestresst bin wegen meinem sozialen Job. Trotzdem muss ich morgen dort erscheinen sonst könnte ich den job verlieren und verdiene dann kein geld mehr was entweder heißt harz 4 oder obdachlos sein..

[@esterinasovilla106]

@@DioBrando-nb7yzlieber harz 4 als den körper kaputt zu machen

[@slaymax4692]

1:20 der typ wird mit erde überschüttet😂😂

[@fabioschneider4326]

Hahaha

[@ricksanchez9780]

Hhahahahahha

[@Heisswiedersommer]

Wieso wieso wieso wieso

[@michi5726ncn]

Hahahaha😂😂😂

[@UnleashTheDragon]

Der muss los

[@mafya4149]

3:05 ich sage es immer die Arbeit geht mir auf die Eier!!!

[@MRSsowies]

Mache ich auch gerade durch..und ich bin gerade mal 25. Wirklich ein schreckliches Gefühl..mein Körper spielt total verrückt und macht Dinge, die mir Angst machen. Proffessionelle Hilfe ist da extrem wichtig!

[@maxbender2824]

Habe es nie geglaubt selber so etwas zu bekommen durchlebe momentan die ganzen Phasen bin froh das die Ärzte helfen bei einer Depression kann teilweise gar nichts mehr funktionieren wünsche allen die es auch haben das sie es wieder nach oben schaffen und keine Angst vor dem Arzt fürchten

[@blubb1003]

Max Bender habe auch bournout bin beim Autofahren ein geschlafen gottsei dank mit keinen folgen habe es ignoriert . vor 3 Monaten hatte ich den kompletten Zusammenbruch konnte nicht mehr schlucken . jetzt mit 24 bin ich daheim . war nie krank aber jetzt als ziemlich lange auf einmal

[@Tom-gt5rf]

Also gegen Burnout oder Depressionen gibts für mich nur eine Lösung: Motorradfahren, denn nur so entkomme ich (wenn auch nur für kurze Zeit) dem Stress aus dieser verrückten Welt.

[@micheeder5533]

:D

[@rueganer82]

Du wirst es vielleicht nicht glauben aber mir geht es genau so, ich hab schon seit längerem immer wieder mit depressionen und stress probleme gehabt, bin jetzt 17 und hab mit 16 den a1 gemacht, zugegeben ich hatte ein bischen angst davor irgendwann durchzudrehen und gegen n baum oder so zu fahren, aber sobald ich auf dem hocken sitze und den motor anmachen ist alles vergessen, es ist die beste therapie, den ganzen sommer über war ich glücklich und jetzt wo ich nicht fahren kann hab ich warscheinlich n burn out, ich hoffe einfach dass ich den winter durchstehe und bald wieder fahren zu können...

[@aclownnamedaryane5914]

Schlecht für die Umwelt xD

[@kakashivuitton3258]

Keine Idee ein Rutschbahn wäre nicgt schlecht XD

[@agreeable-youth]

Hoffe ihr legt euch alle unter einen LKW!

[@felep4052]

Stress ist Gift!

[@indertat3104]

Zu viel Arbeit macht Menschen einfach kaputt. Sogar ich merke das schon in der Schule. Viele meiner Klassenkameraden machen sich sorgen wegen der Schule lernen fast den ganzen Tag und fallen Abends tod müde ins Bett. Ich gehe alles ganz locker an. Ich mach mir nicht gerne Stress, meine Noten sind zwar etwas schlechter (meistens 3 manchmal 4 oder 2) aber dafür bin ich auch entspannter und genieße das Leben mehr. Auch wenn ich später Arbeite werde ich mich nicht total reinstressen. Ich lebe bisher das Motto don't worry be happy. Und es funktioniert.

[@What4-p1n]

wirst sehen da folgt eine Kündigung nach der anderen.Dont worry be happy😉

[@carina5846]

der chef nimmt aber nicht die chillige sau die immer nur höchstens 40% leistet sondern die motivierten, leistungsbereiten, die täglich 100% geben wollen und dabei dann mindestens 90% rauskommen.

[@lamu9424]

hartz 4 und der tag gehört dir

[@Jesuslovesyou782]

durch die Kommentare hier sieht man, dass es nur Perfektionisten und Weltverbesserer hier gibt, war ja nicht anders zu erwarten. Du machst das super!

[@Janette234]

Mir gehts leider genauso. Fühle mich irgendwie schon lange total kaputt und halte überhaupt nichts mehr aus! Zu Hause kann ich mich überhaupt nicht mehr aufraffen irgend eine Arbeit zu erledigen! Ich betrachte meinen Zustand mit großer Sorge!

[@Maria-mf1en]

Nobody ich auch. ich habe auch große angst, dass das jetzt immer so ist...

[@WasteMyTime-]

Geht es euch beiden besser?

[@emem3890]

Hallo........bitte holt euch hilfe. Es ist immens wichtig, dass man herausbekommt, was einen krank gemacht hat. Sind es mehrere faktoren, dann sprecht das offen an. Arzt, therapeut, neurologe usw. Geht diesen weg, weil nur der weg der auszeit, euch stabilisiert. Daumen hoch! Und zwar für jeden der sich SCHONT, und trotzdem arbeiten kann.

[@tomasgsc]

"wir brauchen Wachstum, Wachstum, Wachstum!!"

[@chrisonaldo0936]

Stimmt! Wachstum an Hirnmasse ;)

[@draenga]

@@chrisonaldo0936 nein.. eeeeewiges Wachstum. Zitat von Volker Pispers

[@DerWindparkMonteur]

Spitzbart hört sich an wie so ein Pirat 😂

[@daslebenisteintest183]

Haha war auch mein gedanke

[@lieblingsmensch2241]

Dachte ich auch 😂😂

[@aliceinwonderland42020]

Lernen abzuschalten ist extrem wichtig. Sich bewusst werden, was man an einem Tag problemlos schaffen kann und danach auch stoppen ist so essenziell.

[@MaxLazinka]

Mir geht es jeden Tag so

[@silvan1876]

Bist nicht alleine

[@bastikolaski8111]

Burnout nach einem Tag Schule

[@DurpyNoel03xProductions]

Basti Kolaski same

[@pohladam]

Basti Kolaski dann viel Spaß im Arbeitsleben 😉

[@kakashivuitton3258]

Aufstehen ist das Schlimmste

[@aclownnamedaryane5914]

Adam Pohl Schule ist teilweise schwerer 😐

[@claasrotzoll4461]

Basti Kolaski ja

[@jananderson1071]

Meine Großmutter kam in den 80ern von der Slowakei nach Österreich und hat kurz vor dem Umzug ihren Med. für Allgemeinmedizin gemacht und wollte sich dann in Österreich auf Kinderchirurgie spezialisieren. Aufgrund des Eisernen Vorhangs gab es Komplikationen und das Studium wurde in Österreich nicht anerkannt. Nun musste eine alleinerziehende Mutter mit 2 Kindern die deutsche Sprache lernen und noch einmal 6 Jahre Medizin in einer ihr befremdlichen Sprache lernen. Das führte zu einem Burnout von welchem sie bis heute einem Hörsturz auf dem linken Ohr erlitten hat. Ich war zu der Zeit zwar noch nicht geboren, aber solche Sachen kann man dem Staat/Arbeitgeber nicht verzeihen, einen Menschen an sein geistliches und körperliches Limit zu bringen

[@axelhelmig]

Habe seit 12 Jahren ein Burnout bin erst jetzt allmählich wieder fit, der heutige Arbeitsmarkt und die moderne Gesellschaft sind schwer zu ertragen.

[@blackseals8118]

so ging es mir bis ich einige male zusammengebrochen bin ohne Rücksicht was Ärzte mir sagten, ehrlich gesagt fällt es mir immernoch schwer abzuschalten. Muss mehr umdenken, danke euch!

[@marionbacker7836]

Das ging mir genauso bin dank progressive muskelenrspannung und guter gespräche ruhiger geworden hatte ständig panikattake ist auch besser geworden wünsche dir noch alles gute

[@blackseals8118]

@@marionbacker7836 Danke dir

[@dakingcem327]

Bin erst 22 und die ganzen Symptome treffen bei mir ein ..

[@dakingcem327]

DoktorTrask dann such dir lieber was anderes oder mach paar Jahre Pause

[@dakingcem327]

DoktorTrask dann würd ich mich vom Arzt paar Wochen "krankschreiben" lassen aufgrund von Stress.. Psychische Belastung etc

[@Alex201988]

DoktorTrask Du musst unbedingt was verändern. Ich arbeite selbst etwa 180 Stunden im Schichtbetrieb aber sowas wie Urlaubsverzicht, Sonn und Feiertagsdienste, wo du da noch kurzfristig einspringen musst tun keinem gut. Ich empfehle dir dringend eine Auszeit zu nehmen! Habe noch nie gehört, dass jemand 260 Stunden pro Monat arbeitet. Auf Ölbohrplattformen kann man solche Stunden klopfen, hat dann aber auch für eine geraume Zeit die entsprechende Erholungsphase!

[@stewwieno5715]

Ich bin 15.. was soll ich machen?

[@Memegirl]

Ich bin 19 und das kam bei mir alles schleichend und wurde privat ausgelöst und ich lasse mir jetzt ne Kur verschreiben ist glaube das beste kann ich nur empfehlen:)

[@Hini32]

Ich bin m 16 und müde :D dass heißt ich brauch urlaub

[@MrNilsibilsi]

Ich auch, klarer Fall :D

[@Hini32]

Hoffentlich kann ich mich krank schreiben lassen :D

[@Hini32]

Ne aber 30min kacken läuft😂😂

[@mandb8955]

In 14 Jahren wirst du kein Witz mehr darin finden! Harharhar!

[@teleson_network_marketing_mlm]

ich nicht, weil ich geld im Schlaf verdiene

[@MiRRoR220]

ich weiß wie du dich fühlst. ist bei mir genauso. und am wochenende kommst du auch nicht zum schlafen, da du da dein soziales Leben nachzuholen hast, welches dir unter der Woche flöten geht...

[@dennislanger8053]

Depressionen werden von den meisten Menschen vollkommen unterschätzt. Insbesondere Arbeitgeber oder Führungskräfte wissen nicht mit betroffenen Mitarbeitern umzugehen. In der Regel trifft es dann die Schwächeren, die leider nicht wie z.B. Beamte unkündbar sind. Hier sollte der Staat allen Betroffenen einen besseren Schutz bieten!

[@a.rickman6378]

Wenn das mit der Schule so weiter geht krieg ich auch bald ein Burnout. Jeden Tag nach der Schule 2 Stunden Hausaufgaben, das ganze Wochenende für Arbeiten und Tests lernen.. Dann auch noch zur Musikschule.. Und der Druck gute Noten zu haben, und zu wissen, dass man der Einzige ist der Hausaufgaben macht, und die anderen abschreiben... Keine Zeit mehr für die Freunde.. Da fühlt man sich echt betrogen!

[@klopherald4509]

Du weichei 😂 Seht es doch einfach mal gechillter.

[@angiskanal930]

Das Schulsystem lässt Schüler verdummen und ist bösartig.

[@herrcolles3295]

Ich bin tatsächlich auch von diesem Syndrom betroffen. Es ist die Hölle, schlimm wenn man nicht versteht was mit einem passiert, bis man einem Therapeuten aufsucht und das zu erfahren bekommt. Bei mir ist es mit dem Liebesleben allerdings genau andersrum... Wie auch immer, es ist mies ich wünsche es keinen.

[@salzigwiezucker]

Zum Glück sind heute Ferien^^

[@iregnetnothing]

Gibt's für Arbeiter nicht

[@kenabisan4731]

ein burnout kommt nicht plötzlich wie in diesem video dargestellt, es ist ein schleichender prozess der über jahre hinweg stärker werden kann

[@iyzuhatgc2.account884]

Es gibt eine Rückblende, am Anfang des Videos hat er Burnout, dann wird 2 Jahre vorgespult und gezeigt was im Laufe dieser 2 Jahre mit ihm passiert.

[@landi76]

zitat: . . . und nach 6 monaten auszeit war er wieder ganz der alte . . . so ein schwachsinn !

[@X7Pr0]

Das wird ihn ein Lebenlang begleiten.

[@raveneye07]

Ich bin noch nicht sooo alt;-) Aber ich kann mich noch gut an zeiten erinnern wo ich ohne handy unterwegs war -auch auf der arbeit!! Mit zunehmendem stress in der arbeitswelt--- und ständigem online sein (wie es 2014 der fall ist) kann ein mensch nicht mehr die kontrolle behalten!!! Doch sind 2/3 der menschen überhaupt noch nicht mit diesem problem konfrontiert... Aber hat es auch nicht unbedingt was mit dem reichtum zu tun ---es giebt bestimmt genug börsenhändler --die das leben relativ realaxt angehen!!! Wollen wir überleben?- wollen wir reich sein? --wollen Wir glücklich sein? Globale welt -ich komme!!!!

[@sebastianosterhagen5524]

"Das System"-Kommentare. Wie ich sie liebe.

[@MowBTC]

Willst du mir etwa weis machen, dass dieser Wahnsinn kein System hat?

[@MowBTC]

@@theod0r Danke. Rage erklärt es wohl am besten.

[@nicknick5524]

Spitzbart🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 geillster name

[@ABCABC-fh9zu]

Cortisol hemmt hoden? Hätte ich das früher gewusst. Dieses video ist sehr wichtig!

[@hele4299]

Mir ist das auch mal passiert, allerdings wegen einer gefährlichen Diät. Bitte gebt Acht auf euren Körper, und macht eine Pause, egal wenn es "nicht geht". Es geht immer, wenn es muss.

[@david_xx_reigns5444]

Also ist es so,desto mehr Stress man in seiner letzten Zeit hat,kann man dan auch ein höheres Risiko haben zu einem Burn out

[@cherrydarling4296]

Was in der heutigen Arbeitswelt immer weiter um sich greift!

[@danielhohenberg3840]

4:29-4:30 AMEN!!!!

[@SH-hp7pu]

Stress ist definitiv einer der Hauptfaktoren für Erschöpfung oder Burnout. Allerdings nicht der einzige. Erschöpfung ist sehr häufig ein Resultat vieler sich aufsummierender körperlicher, als auch geistiger Ursachen. Deswegen geht es vielen, die lange Auszeit mit genügend Ruhe und Abstand gemacht haben, trotzdem nicht besser, sie sind weiterhin erschöpft. Um wieder fit zu werden, müssen alle Ursachen beseitigt werden! Ich habe hierzu viele Infos auf meinem Kanal. Freue mich, wenn Ihr vorbei schaut :-)

[@tobias5811]

Mark hätte man nur aufs Amt gehen müssen, dann hätt er nie nen Burnout gekriegt 😂

[@cheech3691]

Bitte eine Nummer ziehen

[@Anna-dr5ng]

Ich werde in zwei Wochen 13 Jahre und bin an burnout erkrankt. 😞 Und war kurz vor einer Klinik Einweisung.

[@Anna-dr5ng]

+Kýra Danke 😀

[@gehtdirgarnichtsan4178]

bei aktuten anfall finger in die ohren stecken, 5min Atmung kontrollieren , wenn möglich Kaugummi kauen und ganz kühl was süßes trinken.

[@steffengrummer2180]

Anna Rekow war die matheprüfung zu stressig oder was... Meine Güte Kinder

[@MowBTC]

Ich bin zwar über zehn Jahre älter, aber kann das sehr gut nachvollziehen. Stelle deine Gesundheit und die deiner liebsten an erste Stelle. Was hilft, ist völlige Ignoranz gegenüber diesem kranken System und einer zum großen Teil kranken Gesellschaft. Setze dich mit unserem Geldsystem und Geopolitik auseinander. Dadurch machst du dich frei von falschen Schuldzuweisungen dir selbst gegenüber. Mache nur noch worauf du Lust hast und lasse dir von niemandem sagen, was du zu tun hast. In deinem Fall der Schulpflicht, gehe den Weg, der dir Freude bereitet, oder zumindest den, der dir leicht fällt und möglichst wenig Stress bereitet. Verfolge deine Träume und scheue kein Risiko. Du bist nichts und niemandem außer deinem eigenen Gewissen verpflichtet. Dein Leben lang.

[@lenasarajevo6532]

Wie fült sich so ein burnout an?

[@thedokkodoka4349]

Sport für Menschen, die nicht Profi-Sportler sind, kann wahnsinnig befreiend sein. Für Profis kann, umgekehrt, weniger Leistungssport helfen. Sollten Tätigkeiten sein, die einen ganz zerstreuen oder großen Fokus benötigen.

[@Soulmadness]

Alter ich bin 16 und mir geht es so...

[@Justforfun-rv5vq]

Nice ein aot fan

[@anviwa3]

Echt krass

[@gowerpaddy1684]

Ich bin 28 habe zwei Kinder und bin Vollzeit als müllwerker am arbeiten also körperlich sehr anstehend ,Kopfschmerzen seit Wochen ,Übelkeit, Muskeln tun alle !!!! Schon schade

[@jostamp1479]

Gute Doku

[@AndreasSchendelAM]

Wobei Stress kein Gift ist, es ist hat eine biologische Funktion um unsere Leistung zu steigern, damit wir z.B. einer Gefahrsituation gut entkommen können, also bei Notfall auch überdurchschnittlich leistungsaktiv sind. Es ist nur wichtig, dass diese Situationen nicht dauerhaft vorhanden sind, wie es im Berufsleben oder Schulalltag oft der Fall ist. Es ist daher in unserem Zeitalter sehr wichtig alle Situationen ob Beruf oder Privat in Prioritäten einzustufen. Dabei sollen nicht zu viele Situationen die höchste Prioritätsstufe bekommen. Zeitmanagement ist dabei wichtig. Notfalls müsste man einiges los lassen, wenn man an zu vielen Sachen "fest dran hängt". Dabei muss man bereit sein sich zwischen Beruf oder Privatleben für eines zu entscheiden, wenn es auch in erster Linie schwierig ist. Oder man stellt einen eigenen bevollmächtigten Manager ein, der das eigene Leben "verwaltet", mit ihm kann man dann auch absprechen, wie viel Zeit man für welche Situationen haben möchte. Den Rest regelt er dann, wie Arbeitszeiten mit dem Arbeitgeber als auch Zeiten für private Zwecke und für Familie, etc. So etwas ist bei den angesehenen Persönlichkeiten (Schauspieler/Sänger/etc) auch üblich. Ein guter Manager wird auch empfehlen Stresstests etc, beim Arzt zu machen und mit ihm die Zeiten je nach Gesundheitszustand besser/gesünder anpassen. ^^

[@rainerzufall5916]

Dein Körper leitet bei Stress Prozesse ein, welche körperlich wieder abgebaut werden sollten. Tun sie aber nicht, das wirkt sich langfristig auf den Hirnstoffwechsel aus. Das wichtigste ist ein Ventil für den Stress, nicht eine Verlagerung.

[@AndreasSchendelAM]

***** Ja, der Stressabbau funktioniert automatisch sobald die Ursache für den Stress "verschwindet". Dabei kann entweder die Ursache selbst verschwinden oder man lernt damit umzugehen und denkt nicht ständig darüber nach (Automatisierung). Das Problem ist, dass z.B. Kaffee und Zigaretten den Stress verstärken und den Abbauprozess abbremsen. Alkohol wirkt dagegen anders, es bremst Stressaufbau und verstärkt den Abbau. Das zeigen auch Statistiken. Wer täglich mal 1-2 Gläser Rotwein trinkt, lebt länger bzw. bei dem sinkt das Herzinfarktrisiko, was ja bei Stress auch erhöht ist. Sollte natürlich nicht übertrieben werden :D Also wirklich nur 1-2 Gläser täglich. Am besten Weinprodukte, kein hartes Alkohol. Bier wäre auch noch in Ordnung. Zigaretten soweit ich weis wirken nicht sofort stressfördernd, sondern zunächst entspannend, leider gewöhnt sich der Körper schnell daran und bei Ausbleiben von Nikotin wird Stressproduktion erhöht.

[@Shulke78]

Stress macht einem fertig

[@louisvuitton2254]

Ich gucke es am 19.11.2019 um 19.02 Uhr

[@skatspieler_360]

Ntk

[@tankan9278]

Nicht nur Burnout ...Stress kann sogar Bauchspeicheldrüsenkrebs hervorrufen!

[@katttttt]

Was die damals für Computer hatten 😂😂

[@cram2028]

Aus der Entspannung kommt die Kraft kann ich nur bestätigen wenn ich schon lange an der playstionen gezockt habe bin ich irgendwan so weit das ich selbst die einfachsten Aufgaben verkacke und dann hab ich es immer wieder und wieder versucht bis ich fast die playstionen aus den Fenster werfe was mir dann immer geholfen hat schön lange schlafen und entspannen und es dann wieder versuchen und siehe da alles lief wie geschmiert

[@emmysoundso6869]

Hab’s am eigenen Leib erlebt, man braucht Jahre um damit fertig zu werden

[@fritzthecatfritzthecat360]

Mit Verlaub, aber wir haben noch nie mehr Freizeit, Urlaub, Vergnügen usw als heute gehabt. Burnout ist der moderne Begriff von " null Bock auf Arbeit"(so sagten wir früher😉). So und jetzt können Sie mich shitstormen.

[@ImpulsdialogDe]

Sehr informativer Beitrag. Wir haben hier auch einen interessanten Beitrag zusammen mit Dr. Martin Ziegler, Chefarzt der Median Rehabilitationsklinik in Bad Lobenstein entwickelt. Schaut doch mal rein: Burnout: ernste Krankheit oder Modediagnose? Wissen, Hintergründe und Erklärungen - Vorschau

[@karanovicvukoman8284]

Bin Fünf mal abgestützt und weiter...weiter bis der Tag kommt...

[@josefineG]

Architekt..wieso schläft er auf ner Matraze auf dem Fußboden..Hallo ?

[@ArturBaidi]

Ja genau, er raucht auch noch!! Dann kommt das Burnout-Syndrom sogar noch schneller.

[@magicunille9821]

Aus Stress rauchen die meisten, das beruhigt die Personen.

[@ArturBaidi]

Ja, die Psyche ist beruhigt, aber es kann das Syndrom verschnellern, weil ja die Adern oder so eingeengt werden. Beim regelmäßigen oder gelegentlichem Rauchen ist das etwas weniger schlimm als beim ersten Mal rauchen.

[@magicunille9821]

+Sqwatleader Ja schon aber in Zeiten wie diesen denkt man nicht dran

[@mainhattan6038]

Einfach was einwerfen, Ritanol soll es ja bringen, , schon geht's weiter

[@King-uw9vu]

Gutes Video. Jedoch gibt es noch weitere Fehler, die sehr viele Menschen immer wieder machen. Weil immer wieder die selben Fehler gemacht werden, haben wir uns jetzt dazu entschieden, einen hilfreichen und informativen Beitrag darüber zu schreiben: daily-life-energy.de/symptome-fuer-burnout/ Viele Liebe Grüße

[@firatdemirel2873]

Hallo ich bin mânnlich und 29 jahre alt. İch habe Symptome wie zum Beispiel: Schwindel, Gang-, und Standunsicherheit, hin und wieder Bluthochdruck (142/98), Schweißausbrüche, kalte Füße, selten Herzrasen, oft starkes Herzklopfen (ich spüre es am gesamten Körper, sogar am linken Oberschenkel), Konzentrationsstörungen, Abgeschlagenheit, Müde trotz ausreichend Schlaf, Antrieblos, Lustlos, Verwirrtheit, Libidoverlust, Potenzstörung, seit kurzem Ohrendruck und sehr leiser piep Geräusch, ab und zu Übelkeit ohne Erbrechen. Ich war bei 2 unterschiedlichen Kardiologen, beide haben Echo Ultraschall gemacht, Belastungs EKG und Ruhe EKG, einer hat sogar 24 Stunden EKG gemacht und auf mein 24 Stunden Blutdruck Mess Ergebnisse warte ich noch. Bis jetzt war alles unauffällig. Ich war auch bei 2 Lungenärtze beide meinten das mit den Lungen alles in Ordnung ist, auch hier wurden gewisse Tests durchgeführt, alles unauffällig. Ich war beim Hals Nasen Ohren Arzt auch er hat gesagt das meine Syptome nicht mit den Kristallen im Ohr zu tun haben, er hat den Lagerungsmanöver durchgeführt, er meinte es kommt nicht von den Ohrenkristalle. Ich war auch beim Urologe wegen den Hormone, er meinte die Blutwerte meiner Hormone seien alle im Normbereich, ich solle aber am besten zum Endokrinologe damit er sich alle Hormone angucken kann. Jetzt war ich da und mir wurde Blut abgenommen. Die Ergennisse waren so: Cortisol im Oberenreferenzbereich. ACTH im Oberenreferenzbereich. Dopaminüberschuss: Norm 190-450, Ergebnis 490 Adrenalin Mangel: Norm 4-20, Ergebnis 0.5 Noradrenalin Mangel: Norm 23-105, Ergebnis 17 Aldosteron Renin Quotient Überschuss: Norm 0-19, Ergebnis 32.9 Metanephrine im Plasma Überschuss: Norm 0-90, Ergebnis 94.8 Freier Androgen Index Überschuss: Norm 14.5-80.3, Ergebnis 85.6 Kann es sein das die Ergebnisse vom Burnout kommen? Weil die immer so Grenzwertig sind. Oder kann es sein das etwas mit den Nebennieren nicht stimmt? Ein Tumor der Nebenniere sei ausgeschlosse, weil die Tumormarker unauffällig war. Kann es von einer Nierenarterienstenose kommen? Oder Nierenschwäche? Beim Gastroentrologe und beim Gefäßchirurg wurde Ultraschall am Bauch Aorta gemacht hätten die Ärzte da die kleinen Nierenarterien erkennen können? Oder soll ich lieber zur Angiographie mit Kontrastmittel? Beim Nephrologe ist mein Termin erst in 4 Monaten. Ich würde mich freuen wenn sich einer bei mir meldet... Vielleicht ein Arzt oder einer der die gleichen Symptome hat wie ich.

[@contract3849]

Hallo Firat, meine Symptome sind genau die gleichen wie bei dir, habe auch etliche diagnosen gestellt bekommen und glaube das Corona daran Schuld ist. Lebe jetzt mit meinem Schwindel, der Angsterkrankung und meiner Depression die durch meinem Schwindel ausgelöst wurden. Kann nur sagen wenn Sport wieder geht versuche es, mir geht es auch jetzt einigermaßen besser. Gute Besserung.

[@firatdemirel2873]

@@contract3849 Hallo. Wie meinst du es wegen Corona? Meinst du nach der Impfung oder weil du dich mit Corona angesteckt hast?

[@DionysLucifer]

1:25 SL Benzer und so, die Felgen aus Chrom ...

[@ernatillmann3431]

Das kenne ich auch, daß ist Grausam.

[@pigelini13]

Da ist das Ding!!!!

[@Albuharr]

Also ich ging zum Arzt, er hat gefragt wie es mir geht und dchrueb mich für 3 Wochen krank. Danach wieder so. Tabletten zur Beruhigung nachts und sinst nichts. Idt das in Ordnung?

[@bmwamg23]

Bei mir ist es noch nie passiert:)

[@MrNutz88]

Aus...Ende....Börn Aut !!!

[@elfe6018]

Es interessiert die Kunden einen Dreck, wie es einem geht. Erledigt man die Aufträge nicht rechtzeitig und in der gewünschten Qualität, dann kommt kein Folgeauftrag mehr und über kurz oder lang kann man seinen Laden schließen. Davon kann ich als selbstständiger Lektor ein Lied singen. Dasselbe macht Mark auch durch. Warum er aber keinen Sport macht, verstehe ich nicht. Das mache ich dreimal die Woche.

[@kingarthur20]

bei 1:18 siehts so aus als ob der Bagger den Typen da begraben würde :D

[@user-gz7pu1cg7i]

Ich leide schon 3 Jahre lang an Depressionen

[@florian2480]

Gute Besserung

[@xgcqt5]

bald? Meist schafft man den Unterricht der teils bis in die 10. stunde geht sprich bei mir bis halb 6 nur indem man sich 2 Dosen energydrink reinpfeift.... und das war ja noch nicht alles es kommt noch ne halbe stunde im Bus dazu. Danach hat man noch Hausaufgaben zu machen. Und legt sich hin, bis um 6 Uhr morgens der Wecker klingelt. Am Wochenende versucht man mal "Auszuschlafen" was bedeutet bis neun uhr im bett zu liegen.

[@unknownjzyy6565]

Deshalb oft krank machen Haha

[@andrefeuerstein8626]

Fuck the System es macht ja nix anderes mit uns WIR MÜSSEN REBELLIEREN FÜR EIN GUTES LEBEN

[@thomaskauffmann2193]

Das ist der Harry :)

[@Kekomat]

Ich hab eigentlich nach der Band gesucht...

[@tylerdurden6992]

Warte mal....Das heißt wenn man zum beispiel sport macht sagen wir laufen mit 25 kg gepäck und solange läuft bis das gehirn komplett dicht macht und man nur noch wie ein zombie vorsich herläuft bis man komplett am ende ist und umkippt ist das auch schädlich?

[@eternitymusic9486]

Nein?

[@johannesschluter1769]

du hast nix verstanden :/

[@artur2104]

Das ist heutzutage leider normal Ich habe rohrleitungsbau gelernt Bin nach 5 Jahren geselle / Vorarbeiter / Polier Nun Bauleiter im rohrleitungsbau/Tiefbau Und bin 28 Jahre alt habe den größten Teil meiner Haare verloren...3 Schachteln kippen an Tag Kaffee, Frau Kind ist schon lange davon weil nur noch die Arbeit an ersten Stelle stand oder steht alles wegen dem scheiss Geld mittlerweile ist alles private Leben im arsch...1 stiller Schlaganfall und jeden Samstag fest einen Termin beim Psychiater...mittlerweile ist einem der Status scheissegal das Auto eben so aber zurück will man auch nicht weil weniger Geld anderer Lebensstil man findet sich damit ab...und macht wie Bischer weiter...

[@ineedweedtv5783]

m1 bournout burnt wieder hart

[@mantrevouir2.0solltemalwas10]

Kann das heißen wenn ich mich tage Lang streite,dass ich dann an stress kotzen kann?

[@marianori8308]

Wichtig ist halt, dass man rechtzeitig lernt, zu delegieren! Meiner Erfahrung nach ist der Prozess ja schleichend, die Verpflichtungen werden privat wie im Berufslebend immer grösser - und man in einer Negativspirale gefangen... Mein Tipp: die Outsourcing-Formel: www.digistore24.com/redir/90861/FrankFurrer/

[@MiRRoR220]

da haben wohl 950/1000 schüler bald ein burnout syndrom wenn die alle dauermüde sind.

[@TheMultiKloss]

drück 1 für Burnout ^^

[@t0pix816]

B Hs hi

[@derdurchdenkakaozieher7878]

Warum schüttet meine scheiß Niere gift aus? Soll die mir nicht helfen?!

[@akebomba1011]

Verkaufe doch beide, nützen eh nichts

[@N97082]

Kann euch nur sagen das ihr auf euren Körper hören solltet er sendet euch Frühzeitig Warnsignale dann soltet ihr was ändern bevor es zu spät ist !

[@TheNumberOneHomie]

Der Typ sieht aus wie Vanilla Ice

[@pinnacleclub8359]

Burn-out entsteht in der ausgelaugten Körperzelle. Durch die Lebensmittel in der heutigen Nahrungskette ist eine optimale Zellversorgung nicht mehr gegeben, daher entstehen immer mehr Krankheiten. Wenn Sie wissen wollen, wie Sie Ihren Körper optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen und Ihre Vitalität und Wohlbefinden zurückerlangen können, folgen Sie bitte dem Link www.dasleadsystem.com/108168/burn-out

[@mentalvitality6209]

Leider wird immer noch zu wenig in der Burnout-Prävention getan. Ausserdem ist laut der WHO-Definition ein Burnout arbeitsbedingt. Das sehe ich als ehemalige Betroffene etwas anders. Aufgrund der, nach meiner eigenen Meinung, lückenhaften Präventions - und Nachsorge-Methoden, habe ich meine Erfahrung und meine fachliche Kompetenz in mein eigenes Programm investiert und kann so vielen gefährdeten Menschen helfen. Auf meiner Homepage @t habe ich meine Angebote zusammengefasst

[@wizard101hd6]

Hi

[@jumpnation2739]

LoL ich seh das PB und mir fällt auf das ich gerade genau das gleiche mache 😂😂

[@teleson_network_marketing_mlm]

Wacht auf. Ich verdiene von zu hause mehr als ein Arzt und muss auch nicht oarbeeten.

[@xy7122]

Die Aussage "Stress ist Gift" ist schlichtweg falsch. Hier muss zwischen Di-und Eustress unterscheiden werden.

[@Marbstar]

kein wunder der pennt ja auch auf einer Matraze aufm boden. Warum hat der kein bett wenn der Frau und Kind hat oO

[@ud2hb4]

menne ich hab auch birnout...selbst diese tolle doku ist mir viel zu anstrengend. Ich hau mich wieder hin das kotzt mich alles so an.

[@gamingparadise2010]

@kingarthur20 Ah, ein Adlerauge XD - Ich dachte auch, dass er den Sand auf dem Typ ausschüttet

[@dermy6643]

Das problem ist einfach, die meisten Leute lassen sich zu viel sagen. Chillt einfach eure eier und macht wodrauf ihr bock habt und nicht was euch andere vorschreiben

[@CaptainKacknup]

Der hat doch garkeinen Spitzbart?!

[@infoweltcontent2559]

Burnout: die "Krankheit der Tüchtigen" Klicke auf den Link in meiner Biographie und schnapp dir mein neues E-BOOK, oder das Taschenbuch😉😉😉😉😉 amzn.to/2EqFeHk

[@pianoman1997]

Es heißt Unbewusst-sein und nicht Unterbewusstsein. Es gibt auch kein Unterbewusstes sondern nur Unbewusstes!

[@gibby_2610]

nit witzig ich weis aber bei "es steuert die hoden an" .... LACHFLASH

[@Kalle_istcool]

0:24 junge geht das Bett noch tiefer? 🤣🤣