Burnout vermeiden: Strategien für Mütter im Business

[@silnal.6992]

"Grenzen setzen" , ja auch ein Evergreen Tipps wie das geht...das wäre sicherlich auch interessant....und zwar ganz konkrete Formulierungen, die ich dann auswendig lernen und z.B in der Elterngruppe anbringen kann...😊

[@katrintalkowsky]

Ist notiert! ❤

[@katrintalkowsky]

Ich habe Exit Formulierungen:) bspw. "Dafür stehe ich nicht zur Verfügung" - und meistens reicht auch sich Bedenkzeit auszubitten im Sinne von "da muss ich kurz drüber nachdenken, ok?" - Dann verliert das Problem meist an Relevanz bzw. wird eigenständig gelöst. Probier es mal aus :)

[@silnal.6992]

Bringe gern mal Beispiele für Dinge, die nicht in unserer Verantwortung liegen, von denen wir aber gefühlt ausgehen, dass sie es tun... Gerade mein Beispiel: Schwiegervater wird pflegebedürftig und hat drei Söhne, wieso mische ich da mit und lasse sie nicht machen (sie machen es gut) 😅

[@katrintalkowsky]

Das schreibe ich mir gern mal auf. Danke für den guten Punkt.