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#발목염좌 #운동법 #축구대표팀의무팀
1. 가동성 운동 (00:30)
2. 폼롤러 운동 (00:58)
3. 발목 밴드 보강운동 (01:49)
4. 밸런스 운동 (02:36)
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[@mattie133]

감사합니다 의무팀!

[@user-uj3hh7lt8g]

좋은 영상 감사합니다 축구하다가 다쳐서 발목이 많이 아프네요 ㅠㅠ

[@user-qj9kg1yo1h]

발목인대파열로 수술했는데 재활도 알려주세요!

[@nurgul2017]

유익한영상 유투부에 진짜많네

[@dlans12345]

아킬래스 파열되고 재활해야되는대요 하면 효과있나요

[@user-lq2wf2xl6u]

무릎인대도 알려주세요!

[@kfaacademy1359]

안녕하세요. KFA 아카데미 유튜브 채널입니다. 현재 발목 부상 관련 컨텐츠가 진행되었고, 이후 무릎 부상 관련한 컨텐츠는 제작 예정이오니 참고하시기 바랍니다. 감사합니다.

[@maestro7665]

폼롤러 어디꺼에요?