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#발목염좌 #발목테이핑 #키네시오테이핑 #C테이프 #탄력성테이프
프로텍트 패드 & 언더랩 (00:18)
C테이프 (비탄력 테이프) 발목 테이핑 (00:44)
탄력성 테이프 발목 테이핑 (02:35)
키네시오 발목 테이핑 (03:45)
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[@jtlee8925]

20여년전 공 찰때 혼자 자주 했었죠. 오래되서 잊고 있었는데 다시 보니 방법이 생각 나네요. 😂😂😂 잘 봤습니다.

[@user-minhyun]

테이핑이 좋긴한데 매번하기 번거로워서 투어게인 발목보호대 사용중인데 괜찮은 것 같아요

[@sunhaengpark6434]

4:02 키네시오

[@teamkorea2736]

감사합니다

[@hohohahakik]

음 어렵네용 ;;; 요즘 러닝 시작했는데 발목이 아파서 테이핑을 좀 하고 뛸까 했는데... 그냥 발목삭스 사서 해야 겠어요 ㅜㅜ 죄송해용 ㅜㅜ ;;; 알려주신 방법이 최대 부상 없애는 오랜동안 수 많은 경험과 데이터로 하신 걸텐데 이건 찐 전문가용 인거 같아요, 혹시 좀 간단하고 쉬운 방법은 없을까요? 있으시면 영상 부탁드려용 감사합니다. ~*

[@변영애-l5p]

응원합니다

[@4개월4개월]

이거보고 종류별로 다해보고있는데 확실히 운동할때는 비탄력테잎이 발목 잘잡아주고 피도 잘통하는것같네요 탄력테잎은 조금만 압박해도 피가 안통하는느낌이있구요~^^ 그리고 언더랩감아도 땀흘리면 테잎 접착제 때문인지 두드러기생겨서 가렵더라구요 그래서 약국에서 알레르기연고사서 테이핑제거후에 바르니까 가려움은 사라지더라구요

[@shimmm-v4i]

근데 처음에 나오는 테이핑을 하면 축구화 신을때 신을수잇긴한가

[@nananana0099]

저렇게 발라도 두께 증가 거의 없는 수준임 어차피 스포츠 삭스 두꺼운거신고 축구화 끈 풀고 신어서 아무 문제없음

[@nykitamarionro]

와 이정도면 기브스 아닌지요 ㅎㅎ

[@archibaldroberto7903]

3:41 키네시오 테이핑: 언더랩 없이 사용. 고정원하면 뮬러 티어라이트로 고정.

[@우팡우팡]

피안통하는거아니에요? 족저근막염도 효과보나요?

[@kkrbb12]

테이핑 특집 언제 나오나요?

[@박은지-z8q]

꼼꼼하게 잘설명해주셔서 감사합니당😄

[@Jungihyun-e1f]

ㅁㄴㅇㅁㄴㅇㅁㄴ

[@꿀주먹-z8b]

피겨에잇이랑 힐락 테이핑하는 방법 자세히 알려주세요 ㅋ

[@denparc8888]

설명 감사합니다//^^

[@룩준]

키네시오 테이프는 어떤 제품 쓰는지 궁금합니다! ㅜㅜ

[@pkw5287]

발목연골 관련 수술을 받았는데 c타입 써볼만할까요?

[@조하민-q3s]

정말 도뭉 많이 됬어요 감사합니다.~~~

[@봄샤]

발목 내측 인대 부상에 대한 테이핑 방법도 부탁 드립니다! (외측과 동일하게 하면 되나요?) 해외채널까지 다 찾아봤는데, 방법을 잘 모르겠습니다. 감사합니다.

[@paul09134231]

내측같은 경우에는 보통 많이 다치는 경우가 외측이기때문에 감을때 안에서 밖으로 가며서 힘을 줍니다 이와 같이 반대로 밖에서 안으로 들어오면서 압을주면되겠죠?

[@kfatv_academy]

안녕하세요. KFA아카데미 유튜브 채널입니다. 내측인대 테이핑도 외측과 동일하게 진행하시면 되겠습니다. 다만, 동영상 0:45~1:03 구간의 테이핑 진행시, 안쪽/바깥쪽 순서가 아닌 바깥쪽/안쪽 순서로 진행하여 주시면 되겠습니다. 감사합니다.

[@유재희-g4t]

인대가 다칠때는 c태입 써야되나요?

[@kfatv_academy]

안녕하세요. KFA아카데미 유튜브 채널입니다. C-TAPE는 비탄력 테이프로 탄력성테이프보다 움직임을 제한하고 고정력이 좋습니다. 인대가 다쳤을 때는 관절이 불안정해지는데 C-TAPE는 관절 안정성에 도움을 줍니다. 감사합니다.

[@이채형-y9s]

탄력성 테이프 브랜드 알 수 있을까요?

[@qmrjdkdks8908]

혹시 탄력성 테이프는 제품명이 뭐라고 쳐야 나오는건가요?

[@Sun-hi8fy]

키네시오 테이프요

[@kyujinchoi6538]

하얀색 테이핑은 울트라가 맞습니다

[@qmrjdkdks8908]

kyu jin choi 혹시 제품구매하려면 뭐라고 쳐야지 나오나요??

[@kyujinchoi6538]

@@qmrjdkdks8908 티어라이트 테이핑이라고 치시면 나오는데 구매의사 있으시면 연락주세요 인터넷 최저가보다 싸게 판매해드리겠습니다~

[@스타-g7h]

@@kyujinchoi6538 저 사고싶어요

[@maestro7665]

축구선수들은 거의 다 테이핑을 하고 경기장에 나서나요?

[@maluhd-p5x]

발목안좋으면 쉬겠죠 발목부상 이력이있으면 하는거 아닐까요??

[@ttyl-k4f]

태이핑 거의 다 합니다. 안하는 선수 없다고 보면 되요.

[@p.s.w7058]

발목 인대파열 후 축구 복귀를 준비중인데요 혹시 훈련이나 경기중에는 무슨 테이핑을 하면좋을까요??

[@tvjo6934]

영상감사합니다 프러텍트패드는 어떻게 구매가능한지요? 그리고 c테이프싸이즈는 어떤걸 쓰면 좋을까요? 축구하는 아들 발목 후방충돌증후군으로 발레리나처럼 발을 곧게 펴면 통증이 있어서 테이핑해보려고해요 그리고 발목을 돌릴때 뚝뚝 소리가 날때 있는데 이것도 불안정성발목이라서 그런걸까요?

[@TV-uh4ud]

힐락테이핑이라고하는 탄력테이핑은 키네시오랑같은건가요? 아님 별도의 테이핑이 또 존재하나요?^^%

[@kfatv_academy]

안녕하세요. KFA아카데미 유튜브 채널입니다. 힐락은 테이핑 방법 중 하나로 뒤꿈치를 중심으로 발목을 감는 테이핑 방법입니다. 영상에 보이는 제품을 포함하여 키네시오 테이프도 탄력성 테이핑 종류 중 하나입니다. 키네시오 테이프로도 힐락 방법을 적용해 보실 수 있습니다. 감사합니다.

[@hotelcalifornia9986]

2번째 테이핑 탄력성 붕대로 해도되는건가요?

[@kfatv_academy]

안녕하세요. KFA아카데미 유튜브 채널입니다. 두 번째 방법은 테이핑이 목적인 접착력이 있는 탄력성 테이프로 시행한 것입니다. 탄력성 붕대로도 적용할 수 있으나 붕대는 밀착력과 지속력이 떨어져 부상 후 압박 및 부목 고정에 좀 더 적합합니다. 감사합니다.

[@우팡우팡]

혼자테이핑하기어렵니요?

[@장금석-b9t]

감사합니다