Buty MINIMALISTYCZE od Vibram - Furoshiki vs Fivefingers

Buty MINIMALISTYCZE od Vibram - Furoshiki vs Fivefingers
Sprawdź nasz kompleksowy program treningowy HBA 2.0 na www.adtrening.pl/hba/
Holistic Body Approach 2.0 to kurs, który pomoże Ci prawidłowo zdiagnozować Twoje dysfunkcje oraz miejsca, które musisz wzmocnić a następnie wskaże Ci krok po kroku co musisz zrobić.
! --------------------- NASZE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE: -------------------- !
1) Śledź nas na INSTA: @ad_trening
2) A także na FB:
AthleticDevelopmentpl/

[@spartax666]

Jeśli minimalistyczne buty to za minimalistyczną cenę. Kierunek decathlon - buty do wody Subea Aquashoes 100 za 29,99. Używam od lat na siłowni.

[@ADTrening]

też jakiś pomysł ;)

[@pawezdyba5802]

Fajne porównanie! Właśnie dzisiaj po raz pierwszy zainteresowałem się tematem i dzięki Tobie już coś wiem. Dzięki!

[@czytambocwicze6844]

Dzięki za porównanie!

[@edytson]

Dzięki za ten materiał! Odebrałam dziś z paczkomatu furoshiki i przeszłam w nich narazie na bieżni próbnie ponad 2tys kroków i zaraz w nich wychodzę nazewnatrz ale już widzę że są mega! Dobrze wydane 289zl

[@ADTrening]

w dobrej cenie udało Ci się je dorwać :O

[@edytson]

I to od jakiegoś Twojego ziomka z Wrocka. Był kupon na 20zl i cena była obniżona z 364 więc miałam fuksa... Ale faktycznie mnie gniotą w jednym miejscu i tylko prawy but po zewnętrznej stronie, więc muszę jeszcze na filmie podejrzeć jak je tam udoskonaliles i to cholerstwo wytargać.

[@KarinaGymon]

Witam, czy furoshiki nadają się do codziennego użytku? Do miasta czy na spacer do parku ? Z góry dzięki za odpowiedź :)

[@endo_]

Mam dylemat, ale chyba pójdę w furoshiki 🤔 Posiadam też Merelle (nie pamiętam już modelu, całe skórzane), które dokończyły żywota, po ponad 10 latach użytkowania przetarłem podeszwę na wylot 😂✌

[@marcosfunky]

Fajny sposób na mierzenie stopy!

[@adamwydra9910]

Fivefingers'y są genialne!

[@michas5743]

Ja używam Merrell Vapor Glove 4, rewelacja🙂

[@ADTrening]

też dobry wybór :)

[@heniek0o095]

zajebisty materiał ,dokładnie pokazałeś jak te buty wydlądają ,a takżę wytłumaczyłeś

[@MagdalenaKo88]

Zaczynam się dopiero interesować tym tematem powiedzcie mi bo generalnie one są niby do fitnessu i biegania ale sprawdzą się również do normalnego chodzenia?

[@martinzlasu798]

Dzieki Alex, przypomniales mi o moich fivefingesach o ktorych zapomialem na dwa lata.pozdr

[@safona9277]

Mam fivefingers i bardzo lubię, furoshiki za wąskie, nie nosiłam ale wolałabym, żeby palce miały więcej luzu na szerokość. Używam też merrell glove dwie wersje i uwielbiam, wg w tym roku pozbyłam się większości butów i inwestuję w barefoot 😁

[@kocurel]

furoshiki tylko wydają się wąskie, dopasowują się na szerokość bezproblemowo bo nie mają sztucznie wyprofilowanych krawędzi podeszwy z wywinięciem. Polecam temat przebadać ponownie

[@safona9277]

@@kocurel O to zaciekawiłeś mnie, jak będę miała okazję, to przymierzę 😏

[@ADTrening]

dokładnie jak Kacper napisał. Powiem tak, jak patrzy zna skarpetki bez założenia to tez wydają się wąskie :D dokładnie tak samo jest z furocshiki. Mają mięciutki i bardzo rozciągliwy materiał który nie ingeruje w żaden sposób w szerokość stopy

[@impact0r]

@@ADTrening Nie do końca się zgodzę. System zamknięcia Furoshiki polega na naciągnięciu bocznych płacht, a siła ich zaciągnięcia bezpośrednio wpływa na ściąganie palców. Dla mnie nie było to komfortowe i zdecydowanie wolę VFF.

[@Browarkers]

Merrelki też są fajne za ok.200-300zl w zależności od promocji. Vapor glouve czy jakoś tak

[@tyek4348]

+ one są chyba niezniszczalne, trenuje w nich 4-5 razy w tygodniu od jakis 3 lat i są prawie jak nowe

[@sylwiaklencz6404]

Kom. dla zasięgu. Miłego dzionka

[@ADTrening]

dzięki ;) i wzajemnie

[@bogusawkresowiak7426]

Dobry materiał, piątka.

[@Lejtas]

Joł. Moje Evo używam już piąty rok, na bosą stopę i piorę przynajmniej raz na 2 tygodnie i poza lekkim odklejeniem przy zgięciu palców nic się z nimi nie dzieję. Łachałem je przez ten czas strasznie. Głównie siłownia ale biegały ze mną po lesie (choć nie do końca polecam bo podeszwa jest na tyle cienka że jak się stanie na większy kamień to masakra) ale bywały też na kajakach czy na żaglach. Do biegania w lesie kupiłem ostatnio v-train i póki co też jestem zadowolony. Myślałem właśnie o furosikach na co dzień. Oglądałem też VIVO bo wyglądają na zwyklaki ale cena zaporowa i trzeba uważać bo pojawiło się mnóstwo fałszywych sklepów internetowych z butami VIVO. Piona!

[@ADTrening]

nooo na te VIVO nerkę trzeba sprzedać 😅

[@filipsalapa]

Karmimy algorytm :) Piona za materiał!

[@SteelM4chine]

I co niby taki komentarz wnosi?

[@exploringcrypto6609]

Chyba najlepiej mieć oba modele. Jakie sprawdzą się lepiej do biegania i jakie na rower? 5 palczaki?

[@ADTrening]

do biegania zdecydowanie palczaki :)

[@krystiank2390]

Komentarz wsparcia dla zasięgu 🥰

[@ADTrening]

dzięki ;)

[@sufenable]

Czy ktoś może podpowiedzieć czy te fivefingersy się rozciągają? 37 gniecie mi małe palce a 38 jest luźne i niestabilne na stopie... mam wersje minimalistyczną damska i wąską stopę. Furoshiki są spoko w rozmiarze 38.

[@krzysztofgorczyca5009]

Czy buty minimalistyczne są dobre/zdrowe do biegania? Cienka podeszwa na pewno eliminuje je z biegania po lesie/terenie z uwagi na kamienie, szyszki itp. Ale co z bieganiem po bieżni albo asfalcie?

[@ADTrening]

jeśli masz bardzo dobrą stabilizację kończyny dolnej i jesteś przyzwyczajony do biegania w minimalach to są świetne. Mam kolegę który sobie tak wyleczył kolano :)

[@aleksanderduda8566]

@@ADTrening Racja też wyleczyłem kolano butami minimalistycznymi. Często widzę błąd w tym że ludzie ubierają takie buty a niezmieniają sposobu przemieszczania. A to kolosalna różnica jest. Nawet na twoim filmie wydawało mi się że nie tak to powinno wyglądać. Trenowałem przez lata na parkiecie na boso karate, a jak wychodziłem pobiegać nawet w najlepszych butach to zaraz kontuzja. Mam zamiar przejść GSB w ff

[@zuzannasocha9350]

Jestem ciekawa jakie to uczucie w takich hobbitkach pochodzić 🤔

[@ADTrening]

całkiem przyjemne ;)

[@jajaj33]

Najlepiej chodzic na boso! Cody Laudini tak chodzi i zobaczcie jak mu idzie!

[@ADTrening]

spróbuj pójść na boso na którąś wiekszą siłownię np w Warszawie, na widłach cię wyniosą - próbowałem ;)

[@exploringcrypto6609]

generalnie chodzić na bosso to mega sprawa Ostatnio poszedłem sobie do sklepu na bosso I zajebiście czułem nogi, o wiele lepiej niż w normalnych butach. Tylko jak pisze Alex, w wieku miejscach nas wyproszą.

[@olekpawowski280]

przydatny materiał! piona

[@magdawaliszewska7322]

dzięki

[@rzeszo222]

Czy używałeś może kiedykolwiek popularne chińskie buty Feyiue? Czy można je zakwalifikować jako minimalistyczne? Warto kupić przy niskim budżecie na początek?

[@ADTrening]

niestety nie miałem do czynienia z takimi butami

[@tancze_w_ciemnosciach7580]

Zmierzylem dlugosc stopy i wychodzi miedzy 44 a 45 ktore wybrac ?

[@annajezowska528]

Dzięki pozdro

[@vanisher4449]

Nagrasz coś o bólu nadgarstka? Bo umieram od każdego ćwiczenia gdzie muszę go użyć od pompek po dipy podrzut rwanie podciąganie na drążku

[@ADTrening]

pomyślę nad tym żeby nagrać za jakiś czas ;)

[@batter86]

Te ff z cienką podeszwą (chyba model EVO) po 1 sezonie się zajechały i zaczęły rozklejać, ale też wszędzie w nich chodziłem, często na boso i sporo prałem. Model V-Trail trzyma się na razie dobrze po 1 sezonie, ale też już mniej prałem i w skarpetkach noszę, co by nie śmierdziały i nie prać tyle. No i chyba w ogóle są mocniejsze, bo i grubsza podeszwa i w ogóle. Za to ocieplane V-Treki jakieś ciasne te palce mają, albo moje za grube 🤷 nie wiem czy to się rozejdzie... 🙄

[@ADTrening]

no widzisz, ja swoje prałem ze 2 razy i na boso w nich latam ;) więc to chyba zależy od prania. W sumie nic dziwnego

[@batter86]

@@ADTrening też je intensywnie używałem i popękały nawet. Może też ciut za ciasne, niby mój nr na wymiar, ale w górnej granicy i następne chyba kupię nr większe

[@S3ras]

Ja troszeczkę z innej strony - czemu akurat taki model Furoshiki wybrałeś? Dopytuję, ponieważ mnie mega zachęciłeś do zakupu takich butów. Chciałabym je mieć na co dzień, bo ogólnie kilka lat temu miałam kontuzje kolana i do teraz daje o sobie znać + chciałabym wzmocnić stopę. Kiedyś miałam jakieś zwykłe buty na płaskiej podeszwie i nigdy lepiej mi się nie chodziło, ale kompletnie o tym zapomniałam i nigdy nie poszukałam zastępstwa. Teraz dzięki Tobie chcę zakupić Furoshiki, ale widzę, że są różne modele i zastanawiam się, które będą najlepsze i czym się dokładnie różnią. Na stronach jest bardzo okrojony opis, a przynajmniej na tych, na które do tej pory wbiłam. Pozdrawiam i życzę miłego dnia! :)

[@ADTrening]

Z tego co ja widzę to jest tylko jeden model ale w różnych kolorach :D

[@S3ras]

@@ADTrening kurcze, jak patrzyłam w jednym sklepie to znalazłam takie: - Vibram Furoshiki Originals - Vibram Furoshiki EVO - Vibram Furoshiki Knit Low

[@ADTrening]

@@S3ras okej, to może coś przez te 4 lata jak ja mam swoje się pozmieniało 😅

[@maxmax1518]

A jak z długimi wędrówkami ? Ja mam zawsze problem z bólem stop odgnitami, otarciami itd I myśle właśnie nad takimi butami Tylko nie wiem czy przez brak amortyzacji stopy nie będą boleć

[@ADTrening]

długie wędrówki to inny temat. Ja ostatnio byłem na jednej i nawet pomimo butów z amortyzacja rozwaliłem sobie kolano więc co to by dopiero było z minimalami

[@maxmax1518]

@@ADTrening ja właśnie szukam dobrych butów na długie wędrowki a na razie wszystkie zawodzą

[@ADTrening]

@@maxmax1518 niestety nie znam się na tyle na wędrówkach żeby Ci coś doradzić :(

[@sylwica89]

Czy palczaki nie obcieraja bez skarpet?

[@ADTrening]

nie

[@MarcinZajd]

Fajne dziary :)

[@ADTrening]

dzięki ;)

[@krystianolejniczak5812]

Z tą pralka to prawda 😂😂

[@SteelM4chine]

A nie mozna po prostemu na boso

[@ADTrening]

nie zawsze można

[@SteelM4chine]

@@ADTrening znam takie osoby co wszystko robią na boso, ale one chyba od dziecka nie noszą butowo praktycznie prawie wcale

[@krzysztofkrawczyk5428]

Ok😊

[@ukaszswiontkowski5284]

Dla algorytmów🖐🏻

[@ADTrening]

❤

[@mariolamingin]

Pan jest bardzo podobny do twórcy kanału Foto Błysk 😊. Całkiem inny styl ubierania i całego wyglądu, ale ten typ twarzy....

[@magomago5448]

💪

[@SteelM4chine]

Ja mam takie buty za 120pln sa ok?

[@ADTrening]

to pytanie? :)

[@SteelM4chine]

@@ADTrening tak bo wydawac 500zl na kawalek materialu to troche za duzo mi sie wydaje. Te buty to jest marka Saguaro taka wiadomo nie taka profeska jak merele i vibramy no ale moze sa choc troche ok czy sa bardzo zle?

[@SteelM4chine]

Nie urwie mi nogi w nich mam nadziei

[@ADTrening]

@@SteelM4chine słuchaj, ja swoich też za 5 stów nie kupiłem. Wyczaiłem je na promie za 3 stówki. Jak na razie służą mi 4 lata więc ostatecznie się opłaciło. Jeśli masz opcję czegoś tańszego i równie wytrzymałego to bierz

[@SteelM4chine]

@@ADTrening no właśnie tylko to i tak ponad 2x drozej i tu jest pytanie czy te Twoje sa faktycznie 2x lepsze. A tak mniej więcej ile km wytrzymaly i w jakim terenie?

[@jangugle9312]

Komentarz dla algorytmów🙂

[@JestemWielki1984]

Jak się nie ma nadwagi to można i w takich butach pomykać...bez amortyzacji

[@jakubdukiewicz]

generalnie niefizjologiczne jest oddzielenie kazdego palca od siebie. Fivefingersy są wkurzające w zakładaniu i wymagają specjalnych skarpetek. Tak więc wolę zwykłe minimalistyczne

[@batter86]

Chyba bardziej fizjologiczne niż ściskanie ich w standardowych butach, które w ogóle nie są w kształcie stopy... 🙄

[@ADTrening]

też bardziej lubię moje furoshiki :)

[@wacnarobiacy7306]

Ja jednego nie rozumiem, skoro są minimalistyczne to dlaczego są takie drogie?...

[@marcingajda2586]

Jakikolwiek komentarz 🙂

[@exploringcrypto6609]

Co jak co Furoshiki mają Zajebisty wygląd.

[@ADTrening]

to prawda :)

[@miqrovlogs]

joł

[@CalmaCalmasky]

:)

[@damianlipinki161]

jakiego to g... człowiek nie wymyśli i jakiego nie kupi

[@ADTrening]

i jakiego nie napisze...

[@Qraz]

Bardzo ogólnikowy temat zero konkretow, zero biomechaniki stopy.

[@ADTrening]

a jakież konkrety byś chciał? jest to materiał o różnicach między 2 modelami butów a nie o biomechanice stopy

[@Qraz]

@@ADTrening a to ulozenie stopy i napiecia sie nie zmieniaja ?

[@ADTrening]

@@Qraz czaj kontekst 😂

[@MachinesTakingOverTheWorld]

dziadostwo jakiego mało