Bygg vaner som varer med mentaltrener Rikke Gudim og Tim Rudi Veiteberg

Vi lever med stadig økende press, stress, høyere krav og forventninger til oss selv og lange gjøremålslister. Det mange overser, og ikke er bevisst, er den mentale styrken til å håndtere alt dette.
Tankesettet og mental trening kan være avgjørende for om du tar et steg frem mot det du ønsker, i stedet for å gi opp. Bli kjent med vanene dine, hvordan de endres og lag deg bærekraftige endringer.