Hvordan bli mer fornøyd på jobb ved å endre vaner?

På jobb preges dagen vår av vaner. Noen vaner gjør oss effektive og lar oss prestere godt, mens andre vaner kan skape stress og hindre oss i å gjøre en god jobb. Tenk om vi kunne endre de dårlige vanene og bli enda bedre på det vi gjør?‍
- Hva er en vane?
- Teknikker til å endre vaner eller skape nye.
- Hvorfor er det slik at det er så vanskelig å endre en vane?
- Hvordan hjernen fungerer og hvorfor den gjør som den gjør når vaner skapes?
Du vil lærer litt mer om hvilke vaner som kan hjelpe deg til å bli mer effektive, og hvordan du kan bytte ut vaner som skaper stress med vaner som gir oss mer ro og oversikt. Bli med oss for å lære hvordan du kan bruke vanene til å skape et bedre arbeidsmiljø og bli mer fornøyd på jobb.