Первый урок цигун. Как почувствовать ЦИ

Этот урок открывает дверь в мир цигун. В этом видео дается самое начальное из упражнений древней китайской системы работы с жизненной энергией ци. На базе этих техник строится большинство упражнений цигун.
Этим видео открывается онлайн "Школа цигун Сергея Суховея".
Музыкальная композиция "Transcend" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/....
Исполнитель: audionautix.com/

[@MasterCianbo]

Сергей, вы молодец, грамотно и просто и доступно для всех рассказываете.

[@user-ei7vz8eh7w]

Спасибо за очень професиональное объяснение вы мастер своего дела , ждем продолжения .

[@kasemaryfrost3255]

Я, наверное, единственный, кто зашëл сюда после китайских Маньхуа летом, а щас просто заново посмотреть решил

[@svyatoslavslavaukraine9708]

Давай угадаю "пик боевых искусств"

[@kasemaryfrost3255]

@@svyatoslavslavaukraine9708 Почти, есть получше в разы произведения, чем ПБИ, но ладно

[@missati9306]

@@kasemaryfrost3255 вы не одна такая Я тоже

[@midaz4959]

Нас много)) 0)

[@n-bg3xz]

Я тоже 😐😌😂

[@user-wv1fv7br8o]

Огромное спасибо. Очень доступно объяснили. С нетерпением ждём продолжения уроков.

[@istinaanitsi3342]

он объяснил ощущения эфира, Чи это нечто иное и его воспитывают дыханием

[@user-lj7qr4yf9h]

Спасибо ! Познаю то, чего раньше не знала 🙏 Гуру -- супер - профессионал🙏 Спасибо, что по Ушу -- ведутся такие значимые занятия 🙏

[@user-fv9gt7ve2z]

Благодарю!Очень доступно объяснили!

[@user-vn8ei2gs9x]

Тёзка спасибо, вы отличный учитель. такие ощущение незабываемые.

[@marnizh]

Обожаю ваши уроки)!

[@deepwater7911]

Я здесь после сновидения, в котором делала одно упражнение из цигун. Не знала, что это именно цигун, но поняла, что какая-то восточная практика, подумала, это мне подсознание сигнализирует, что надо практиковать, и так нашла ваш канал. 😊🌞

[@nnnn-hz6hu]

меньше смотрите телевизор и не ешьте на ночь )

[@pchelka_c_chelkoi]

Как здорово! ОС?

[@smilemen3835]

Скоро выйдет маньхуа называется :с техникой из сна я стала бессмертным культиватором

[@user-ll1bw1hn3z]

Найди свой путь и следуй ему, это про вас. Прочитала инфу о вас, впечатляет. Обязательно как-нибудь поучаствую в ваших практиках. А пока огромное спасибо за возвращение к духовным практикам. После ваших роликов захотелось возобновить свой ПУТЬ.

[@user-vj2vt5bw5c]

Очень понравилось упражнение, благодарю.

[@maxegorov6122]

Хорошее занятие! Благодарю!

[@daryadaryarosch]

Сергей, спасибо! И правда почувствовала энергию, очень необычное ощущение)

[@HopletSplayserovich]

))

[@n-bg3xz]

Спасибо бальшое ащущение были привосходны .. Даже слов нет ♥️♥️подписки заслуживает

[@elizabetmoon134]

Благодарю, Мастер! Это чудо какое то! Только в тишине так жутко скрипели мои суставы, что там у меня творится в организме 😳

[@irodaesanboyeva1799]

Благодарю! Я ощутила мощную энергию. В последнее годы про Энергия Ци много слышала, но сегодня ощутила что это такое. Благодарю Благодарю Благодарю.

[@Wushu-qigong]

Очень рад! Но это только первый шаг. Важно понимать, как это развивать и что с этим вообще дальше делать. Если интересно, могу вас персонально оповестить о начале следующего потока Онлайн школы цигун.

[@user-tm6sc7ic6f]

@@Wushu-qigong а можно хотя бы потом светлячок энергетический сделать

[@oksanavlasova3461]

Спасибо. У меня получилось даже лежа. Круто. После этого осталось тепло в ладонях и до локтей.

[@user-fb4gn7kk6o]

А у меня руки нагреваются и тут же остывают, холодея. У меня это ещё связано с вегето-сосудистой дистонией ( Тепло долго не держится у меня поэтому (

[@atiaz6780]

Большой Спасибо! Я только ещё начала постигать цигун , только в начале пути и ваши объяснения очень полезные и нужны . Ощущения с Кундалини (я ей тоже занимаюсь ) с одной стороны, цигун с другой - класс 👍

[@DvigenieQi]

Спасибо! Очень подробное объяснениея. Ци сразу почувствовал.

[@user-dl8qc6qj8t]

Ем.. ну типа.. ей можно управлять ?

[@user-evgen190]

Класс! Спасибо! Давно я не ощущял такой плотной энергии вне своего тела🤔 Пускай о таких практиках и много где говорят, но про распостронение на руки я ещё не видел. Интересно! Эта энергия отличается от той что в теле, она реально больше на электрическую, или магнитную похожа. И она такая плотная и цельная, когда в теле всё на растоянии друг от друга. Скопом можно управлять, но там не так плотно🤔🤔🤔 Не суть! Всё пока суперски, это же реально только начало. Как снова в школу вернутся и всё повторять. Тем не менее. Спасибо!))))

[@Damonistique]

Ёлы-палы, а не дураки китайцы. Обогнали физиков на много сотен лет) Спасибо!

[@user-ze7bx4yv5y]

Бред.

[@user-sn7sm8nn2y]

Спасибо большое, очень понятно объясняете

[@WingChun108]

Отличное видео. Как в старые, добрые! 👍

[@user-ld5mi4os5o]

А чем ещё заняться на карантине?) Спасибо за видео.

[@user-yd2fk9ft7k]

Болели что-ли?

[@user-sl8ul5gy1w]

Ору 🤣

[@user-kx8ft3wk2p]

Это очень круто! 🤓Никогда раньше не пробовала,и всё получилось! Когда по второй руке водила ощущения были очень слабые. Но когда формировала шарик ,при сведения и разаедении ладоней - дрожь ,как будто слабое электричество. Так увлеклась, что даже перестала слушать, на какое то время 😆Благодарю за урок!!!!!🙏

[@Shevchik27]

Спасибо! Попробовала, понравилось :)

[@user-pz2fy7vi2h]

Благодарю вас)

[@alexsswushu2503]

Люди, лайкаем, подписываемся, репостим. Если вам нравится - расскажите ближнему.

[@user-sp4eq3xx3d]

Благодарю Хочу изучать эту технику

[@user-wx3du7br8l]

хотеть не вредно.

[@user-qz6mr5jx8w]

Благодарю🙏🙏🙏 Благодарю🙏🙏🙏 Благодарю🙏🙏🙏

[@user-uy1sv1co6g]

Благодарю😍

[@AnnaChistopolova]

Большое спасибо

[@user-sv4iv5ig7j]

Спасибо тебе все получается лайкос☺

[@user-db4td6zo6h]

Давно в детстве был знакомый, который эти ощущения вызвал у других людей, в том числе и у меня на расстоянии. В моём случаем около 3-4 метров. Когда я вспомнил об этом спустя 30 лет. Нашёл его и спросил об этом. Он сказал, что давно не практикует, для проверки проводил руками друг на против друга. В общем, ни чего мне не сказал. Однако, меня это зацепило. И я начал водить руками и прислушиваться к ощущениям. В итоге, я почувствовал всё. Даже получалось делать некий бесконтактный самомассаж. Показывал людям фокусы: закрыл глаза и просил их понести их руку к моей и называл момент когда рука была рядом. Потом я вспомнил, как упомянутый знакомый диагностировал больные места проводя руками вдоль тела и конечностей. Со мной во многих местах он ошибся. Только ушибленную стопу правильно назвал, которая действительно болела. Я так же поэкспериментировал на других людях и заметил изменения в ощущениях при нахождении ладоней над разными участками тела.

[@user-rn8nl7xf9e]

Благодарю 🌞🌞🌞

[@user-wx3du7br8l]

СПАСИБО,Ты настоящий ЦИГУН.

[@user-mb7fo8qg1m]

Благодарю, за подробную информацию, доступно и понятно

[@Jiva20th]

у меня давно книжка была по цигуну. Я шар ци создавал немного подругому, В книге было описано, что его можно увидеть, но я так и не смог увидеть, хотя в ладонях было очень сильное покалывание. Наверное мало занимался. потом забросил. Вот сейчас снова интересно стало)

[@user-up5kc1ds1m]

Благодарю 🙏

[@user-ng4ku9wp8z]

Тепло от ладоней сразу же идет,покалывание тоже.Я занимаюсь много лет,но вспомнить тоже не повредит.🤞

[@irinaushakova205]

Получилось👍

[@user-dz4fv7vh9b]

Потрясающе, благодарна Вам, все получилояь, только не знаю почему я чувству всегда енергию холодом.

[@tatjanahirvi7726]

У меня очень большое желание заняться цигун для общего оздоровления:))) Когда -то лет семь назад был эпизодический опыт, и все. Сейчас очень мало что почувствовала. Видимо, это у всех индивидуально? Ваш канал, Сергей, выбрала потому, что вы непохожи на отвлеченного эзотерика - чувствуешь решительного человека с сильной энергетикой. Надеюсь, я по адресу?:)

[@user-xb2sw1vy3x]

Я, наверно, как Фома неверующий - не верил, пока не испытал это на себе, получилось с первого раза.

[@user-qm2xk1ks5u]

Очень понравилось. Хорошо бы в заключении этот шарик поместить в нижний даньтянь. Если уж почувствовал кто, то и это получится.

[@user-oy5he3bw3d]

Нет, не получается,хотя в руках шар сразу чувствовала

[@leylagasanova3761]

Кто-то из-за кунг фу панды, кто-то из-за Мулан. А кто здесь после аватара?

[@makir1537]

@@user-bi9hk2bb2i После Манхуа

[@ionmusteata1654]

Из мулан

[@user-uj5su7id4o]

@@makir1537 ооо, наш человек, я тоже оттуда

[@bpdiablo5296]

@@user-uj5su7id4o плюсуж

[@Iaroslav_top007]

Я щас на телике кунг фу панду 3 смотрю и ввёл ци в ютуб

[@sportmix8795]

я ее видел ,это красиво

[@dettrener]

Мы с детства так на физкультуре делали. Я только после, когда Рэйки стала практиковать, поняла, что это мы делали )

[@_Cinnamoroll_official_]

Я думала это всё мухлёж...но я чувствовала напряжение между рук...я офигела...я правда...чувствовала..

[@gogeta4957]

я ощутил ево ето великолепное чувство

[@user-rv2qu9oe7p]

приветствую мастера шаолиня

[@miguelvila-kn7qh]

Interesante vídeo

[@MaksimChubarov]

🙏🙏🙏

[@mortyevil-rabbit9459]

это...работает. И то что он описывал про отталкивающиеся магниты.. Как?! Это.. круто. Но как-то даже жутковато

[@vitaliichornyi1718]

В✨🌀✨🔥🔴🔥✨🌀✨*Баланс Энергий входит Абсолют*✨🌀✨🔥🔴🔥✨🌀✨❣️🖤💖

[@PrinceOdin]

加油！

[@Tom-ih7mv]

Очень круто!!! Я реально чувствовал эту упругость, шар! Ответьте пожалуйста если выполнять эту практику постоянно то она мне в спортивных достижениях поможет ?

[@Wushu-qigong]

Сама по себе вряд ли. А системные занятия цигун обязательно помогут. И не только в спорте, но и в любом деле. Эта техника является частью системы. С помощью этого упражнения знакомятся с цигун, получают первые ощущения. Но нужно идти дальше.

[@fantesm5961]

Реально я чувствовал как волна тепла

[@viktoriamalakhova]

Большое спасибо! Было приятно с Вами, спокойно, надёжно. Телеграм канала нет у вас?

[@Wushu-qigong]

Спасибо! ТГ канала нет. Точнее, формально он есть, но не ведется. Обучение идет на shkola.taiji.leve

[@user-gz6bb2vb4o]

👍✌🤗

[@maryamsalahova668]

Спасибо вам большое.А есть второй урок на канале?Отправьте, пожалуйста, ссылку.

[@wall2829]

🙏💥👍

[@user-vm3tu2sn9k]

Сила прометея)

[@w.xtrim.]

Сила разума, понятие мозга человека и тела.

[@Solnce_Wnutri]

Микрофончик шумит. Звук прыгает. Благодарю за практику 🙏❤☀️

[@Wushu-qigong]

Приму в дар нешумящий микрофон))

[@user-ii7rw8yu7o]

Что то мне подсказывает, что метода бесконтактного боя сотрудников спецслужб, в фундаменте имеет нечто подобное.

[@im.ukrainian19]

You must believe

[@vitaliichornyi1718]

Соблюдайте.💖💙✨🌀✨🔥🔴🔥✨🌀✨*Баланс Энергий*✨🌀✨🔥🔴🔥✨🌀✨💖💙

[@user-lm3tp9zz5l]

Классно! Я ощутила энергию ✨ только у меня было такое ощущение, что этот сгусток был бесформенный как жидкость, вода, которая плавно перетекает,то в одну сторону, то в другую. Это нормально?)

[@abilovazamat2210]

Я тут после аниме: один из отвергнутых изгой

[@user-ll1bw1hn3z]

Все будет хорошо🙂

[@axelhorn4952]

Когда нужно активировать нижний даньтянь ? 1 раз в день? Утром?

[@bpdiablo5296]

У меня холод в руках был плюс ощущение оставалось оно было не большим шарим расстояние плотности примерно 3-6 см

[@metahimik]

у меня одного вначале движения ладонями треск был в колонках? подумал даже что это наверное его энергия на микрофон влияет

[@GOTICHESKAYA]

У меня треск был в наушниках 🎧

[@aleksandrsstulpe65]

Благодарю вас. Напишите плиз а в центре живота такой же шар должен ощущаться при формировании этого центра или еще какие-то ощущения должны быть? Под вашим руководством я почувствовал сразу шар между рук, а вот в центр живота могу пока только направить внимание но там такого шара нет.

[@Wushu-qigong]

Шар между ладонями - это самое простое. Даньтянь немного другие ощущения.

[@user-tm6sc7ic6f]

Ебааааать копать ты как ядро сделал

[@Sen-chi]

Потрясающе! Пружинит и магнитит ! Скажите, сколько примерно времени уделять в день этой практике удержания и ощупывания шара ?

[@Wushu-qigong]

Эта практика начальная и не самодостаточная. Это составная часть многих рабочих техник. Системно я обучаю цигун в рамках Онлайн курса "Колесо изменений". Узнать условия и зарегистрироваться можно здесь: shkola.taiji.life

[@Sen-chi]

@@Wushu-qigong спасибо за ответ, посмотрю! Вот еще интересно, в этом упражнении мы работаем с ци которая в нас, или приобретаем ее из пространства?

[@user-qr5sw6iz5l]

Я одна зашла тут из кунг фу панды 3?🤔

[@user-wx3du7br8l]

а что это такое и с чем это едят.

[@mysyopinson8892]

@@user-wx3du7br8l детский мультик про кун фу и про животных

[@user-ue7hs6ey2m]

нет, после мулан)

[@lilifiary5025]

@@user-ue7hs6ey2m тоже после мулан

[@user-qe1gc9hs1g]

Когда проводила ладонью по руке,чуство Вала как волос на ней шевелится,

[@Oxide-uk7vp]

Я так сильно не почувствовал но мне стало жарко хоть окно открыто

[@Wushu-qigong]

Это тоже проявление активизации ЦИ.

[@grygoryalekseevich7792]

Слышимый треск - это разряды между ладонями?

[@user-cj1vh6tt1l]

А если так каждый день практиковаться это иммунитет повысит?

[@Evgesha_Murashkina]

Благодарю Вас за упражнение! В самом конце видео вы положили ладони на низ живота, я правильно поняла, что это сознательное отправление ци в эту область? Расскажите, пожалуйста, подробнее как правильно в конце упражнения вот эту энергию вобрать в себя?

[@Wushu-qigong]

Вцелом вы правильно поняли. Но вы задаете такой вопрос, на который не ответить парой предложений. И от моего словесного ответа вы ничего не приобретете. Самый лучший вариант - пройти целостный курс по цигун. Страница регистрации: shkola.taiji.life Следующий поток стартует не раньше начала октября. Все зарегистрировавшиеся получат письмо, перед началом ближайшего потока.

[@yukihelio1663]

Энергия ци-это жизненая сила человека ,без которой жить трудно .я действительно почувствовал вакуум который можно растягивать и сжимать ,но может это простая физика и все это выдумка ,кто знает ,не попробуешь не узнаешь .

[@mikeap1084]

Типо статического электричества и зарядов которые отталкиваются друг от друга?

[@user-wm6br4bt3z]

есть ли свидетельства цигун,исключающие самовнушения?

[@Mr.3DD]

Тут на комментарий отвечают всякие токсики, или как в простонародии "Чёрты", которые хотят перенаправить хороших в свое русло... Их немного, потому что чаще они обитают не в таких сферах, а в своих.

[@Nomad-iq2wj]

эта энергия будет чувствоваться в теле во время занятий цигун? цигун же не будет ощущаться, как просто физкультура?

[@AlisaiCHudesa]

Является энергией статическое электричесво? Когда морозно всегда бьет) Как это трактуется? Это хорошо или плохо?

[@Diablo-ck4se]

Предположим, душа представляет собой ядро, вокруг которого накапливается энергия по типу звездной пыли. Но с возростом эта пыль как бы застывает. Так вот, у меня вопрос: есть ли у вас метод растопить энергию вокруг ядра обратно в облако?

[@DobroGame]

Музыка пипец конечно подобрана😂

[@softgirl7701]

и правда, ощущение, как буд то какой то комочек между ладонями

[@deunanable]

Нормально, если я боковым зрением вижу между ладоней ярко-красные вспышки?

[@Diva-liAroma]

Как закрепить эффект холодной и горячей руки?

[@user-mf2kl4ks9t]

Я один зашёл после Мулана?

[@user-to5ms4yg9x]

Не один. Я тоже)

[@ionmusteata1654]

Да мулан

[@azumitv6976]

Не один 😅

[@user-fb4gn7kk6o]

Странно, а мне другой практикующий говорил, что если её не ощущаю, то и не надо, пока. Главное, просто выполнять упражнения 1 ступени, а ощущение энергии придёт со временем само собой, а тут первый урок строится не на выполнении упражнений 1 ступени, а ощущении энергии Ци с самого первого раза практики Цигун. То есть один инструктор выстраивает обучение Цигун в 1 последовательности, другой в другой. МОжно подумать, что каждый инструктор учился не у одного и того же мастера, Сюи Минтана, а у разных

[@Wushu-qigong]

Подходы в обучении бывают разные. Но при чем здесь Сюй Минтан? Довольно заурядный, но с хорошим маркетингом учитель.

[@mik_05]

Я пытался почувствовать ци так будто лепил снежок, работало, в один момент так увлëкся что до растил его до размаха рук🤣

[@user-eu4pp5vx7z]

Я занималась ушу и цигун в 80-е . Потом было не до этого, да и дама я капризная, с кем попало заниматься не буду. А вот посмотрела Сергея и поняла, что это именно то, что мы когда-то делали. Буду заниматься. Да и тренера моего тоже звали Сергей, я ему очень благодарна.

[@istinaanitsi3342]

ци фикция, Чи реальность

[@RUBIKON666]

Я после жёсткого ковида,химической пневмонии. Мне можно использовать эти практики? Врачи говорят что я умру при первой же простуде,не доживу до нового года. Мне 45 годиков.

[@key-bd8my]

Оказуєца я давно практикую цигунь и да я ощущаю все пречисленое

[@key-bd8my]

Кстати у вас аура немного больше чем у других людей

[@user-qv8xl1ye9x]

Здравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста? Читал, что не рекомендуется сразу после занятий цигун принимать душ и вообще употреблять воду? Занимаюсь перед работой, ранним утром, естественно потею. Не очень комфортно выходить в таком состоянии на улицу)). Как быть? Так же и с питьем.

[@Wushu-qigong]

Про запрет питья не могу согласиться. А душ действительно не самый лучший вариант, т.к. он сам является сильным воздействием, он ослабляет эффект цигун и в итоге охлаждает тело. Цигун тем и хорош, что он очень ровно распределяет тепло по телу. Но, если вы действительно сильно потеете от цигун, можно принять душ, но желательно хотя бы минут через 15 после занятия. И избегать охлаждения и очень высоких температур.

[@user-qv8xl1ye9x]

@@Wushu-qigong спасибо огромное!

[@tamarisk3284]

а до цигун можно прнимать душ? А пока утром не приму душ , все тело скованное. Сначала горячая вода, потом прохладная ( но не холодная) ? И через какое время можно завтракать? А можно ли после цигун сделать несколько физ. упражнений на растяжение? Я совсем новичок и мне 72 года ( нет по возрасту ограничений?) Извините за множество вопросов

[@user-qv8xl1ye9x]

@@tamarisk3284 до можно. Принять небольшой душ, все ванно-банные процедуры, туалет. Немного перекусить даже можно, если есть чувство голода, если нет голода я не завтракаю, лучше после и тож минут 15-30 после занятий.

[@tamarisk3284]

@@user-qv8xl1ye9x спасибо

[@Time.store.18]

Занимаюсь по вашей программе цигун 1 уровня. Как понять что освоил и можно приступать к цигун 2 уровня ?

[@Wushu-qigong]

Если вы имеете ввиду начальный комплекс цигун с сайта taiji.life, то можно спокойно двигаться дальше. Этот комплекс довольно простой, на нем не нужно долго задерживаться. Рекомендую серьёзный курс первой ступени Онлайн школы цигун. Ближайший старт 10 сентября. Подробности и регистрация здесь: shkola.taiji.life

[@Joker-du1kt]

В первые разы я прям чувствовал энергетический шарик(энергия ЦИ) а в другие дни я пробовал и както чето нето

[@user-tm6sc7ic6f]

Ха энергию потратил вот и всё а ещё ты ожидаешь эффект нет предвкушения и не выделяется от эмоций энергия а боги энерго паразиты жрут энергию веры