Для устойчивости в ушу существуют классические положения ног, они называются позициями. Недостаточно знать, как делаются позиции ушу. Каждую позицию необходимо хорошо отработать. Способам отработки позиций посвящено это видео.
Пікірлер: 94
@toma-vx4dc8 ай бұрын
Спасибо большое за информацию и помощь
@ОксанаПозднякова-о6у Жыл бұрын
Какие молодцы эти детки движения четкие
@ВалераДыбцын3 жыл бұрын
Да и для того чтоб меньше болеть. Самая сильная физкультура дя укрепления всех группы мышц и духа
@nevijanevija6819 Жыл бұрын
Очень рада, что у нас есть подобные школы, думала, что у-шу уже никто не занимается. Из-за проблем со спиной посоветовали ЛФК, вот тут и вспомнила про у-шу. Там ведь очень много упражнений от ненапряжного релакса, до настоящей акробатики.
@Wushu-qigong Жыл бұрын
Ушу очень даже занимаются. Сейчас это сформировавшийся вид спорта с выверенными методиками. Но не стоит путать ушу спорт и ушу в качестве оздоровительной системы. Для здоровья особенно хорошо направление ушу - тайцзицюань. А также цигун. Цигун - это не ушу, но он с ушу тесно переплетается.
@DotaGames99910 ай бұрын
@@Wushu-qigongу нас в боевом кунгфу стойки всадника были от 20 минут до 30,в такие моменты пот ручьями течет.очень полезные упражнения для выносливости.Еще могли дать по 1кг гантели в вытянутые руки
@ВалерийКазаков-м6ю10 ай бұрын
Лайк и подписка сходу, даже не досмотрел. Буду учится тоже, понравилось
@ЛеонидТрахтенбаум4 жыл бұрын
Подача информации, дикция:- уровень - Бог! Доступно, атмосферно.
@МаргаритаЛаднова Жыл бұрын
Ребята молодцы.Просто огонь.Все так четко.Какпо нотам.
@innaberezhna11673 жыл бұрын
как это красиво смотрится!!!
@olgalitvinovafrancolino3 жыл бұрын
Люблю Ушу воспоминания детства. Рекомендую заниматься Ушу очень хорошо для ребенка
@ГалинаЛина-т1ф3 жыл бұрын
Для занятий ушу -- возраст не играет значения. Полезно, даже очень -- и для детей, и для взрослых. 🙏
@ВалераДыбцын3 жыл бұрын
Могласен
@OwOTvwjqkq3 жыл бұрын
я занимаюсь ушу пол года мне 9 лет мне очень нравится
@JackThaRipper3 жыл бұрын
Какие же Вы и Ваши ученики молодцы, уважаю Вас)))
@eee-lf2ec3 жыл бұрын
Спасибо за Ваш вклад в здоровье нации.
@ИгорьВашкевич-г9т5 жыл бұрын
Спасибо за урок! Ждём продолжения.
@Tushitasky4 жыл бұрын
Спасибо отдельное за акценты на технических особенностях исполнения в конце 👍🏻
@EmliyMirzezadeАй бұрын
Ассалам алейкум ра0мет беракатблогодарим успех мир добра امان❤❤❤❤🙌🌏❣🙏🧚♀️🌿❤💜🎶🌌💖
@валерийторжанов5 жыл бұрын
Сергей, пишу с аккаунта своего мужа. СПАСИБО Вам огромное за ценный урок! Мне 57 лет. Я очень хочу заниматься китайскими практиками цигун, тайцзы цуань, или упражнениями ушу. С огромным интересом изучаю движения, но понимаю. что без базовых знаний не обойтись. Много искала, как правильно выполнить то или иное движение. Обратила внимание, что есть основные позиции. о которых вы так замечательно рассказали и показали. все очень доступно, понятно. С удовольствием буду учиться и тренироваться, благодаря Вашим видео. С ув. и благодарностью, Полина
@Wushu-qigong5 жыл бұрын
Спасибо! Хочу обратить ваше внимание на учебный фильм по 18 формам тайцзицюань. Он есть на моем канале. Есть также мои учебные программы по цигун на сайте taiji.life, но они платные.
@andrey.vperyod5 жыл бұрын
Благодарю! Подписался! 1235-й! Сергей буду заниматься по вашим урокам! Включил колокольчик!
@Wushu-qigong5 жыл бұрын
Спасибо! Скоро появится вторая часть по отработке позиций.
@КостяКомков-у4ю Жыл бұрын
Гимнастика,из восточных боевых искусств мне нравится каратэ,и дзюдо! Это современные боевые искусства! Японка!
@АндрейЖиглин-х9щ3 ай бұрын
@user-oe6kn7tb1i Карате уже давно выродилось в такую же бестолковую традиционку, как и ушу. До такой степени, что нормальный опыт омолаживания карате - Кудо, отказались включать в карате, ката там видите ли нет.
@AliseFerZ5 жыл бұрын
Очень полезно и познавательно!
@grandfatherandfatmanparkou34864 жыл бұрын
Vzpomínky na mládí , díky a mnoho zdaru! :o)
@marcioreis01br4 жыл бұрын
Fantástico Treino! Hugs from Brazil
@gameforcage64523 жыл бұрын
Красота 😍
@ВалераДыбцын3 жыл бұрын
Как не назови кунфу или ушу это одно и Тод же корень но ветвь одного дерева.
@ВладимирПронин-г3е2 жыл бұрын
очень красиво
@Варя-о1б2 ай бұрын
Молодцы ребята
@vasilipenteleichuk29115 жыл бұрын
Вспомнилось детство и чан цюань...
@people_equalsshit3 жыл бұрын
Былые времена...
@people_equalsshit3 жыл бұрын
Ещё цзи
@alexeylung60685 жыл бұрын
Здорово сделано!
@elkman65353 жыл бұрын
Ничего не понял, но очень интересно (я кстати каратэ занимаюсь, некоторые стойки очень похожи)
@coolfox56597 ай бұрын
Здравствуйте! Подскажите где найти уроки по ушу для начинающих , для самостоятельного изучения, если такоевые есть..
@joujoukungfu11073 жыл бұрын
Thank you
@dmitryshtalev39804 жыл бұрын
Спасибо!
@Rais6507 ай бұрын
Я впервые вижу те самые правильные стойки у-шу из моей юности. Ну как юности - 24-30 лет. Есть еще переход из ма-бу в гун-бу непосредственно, без поднятия в стойку. Стоите в ма-бу и тут же переходите в гун-бу. Или просто гун-бу в одну сторону и тут же в другую, не поднимаясь выше. То есть без "забора". А так молодцы.
@Wushu-qigong7 ай бұрын
Смотрите соседние материалы.
@ИгорьИгорь-д9в2 жыл бұрын
А какими стилями ушу кроме тайчи и цигун вы владеете ещё ?
@kridens6536 Жыл бұрын
Раньше занимался карате киокушинкай. Это будет плюсом или скорее отягощающим фактором?
@АндрейЖиглин-х9щ3 ай бұрын
@kridens6536 Тебе будет до невозможности скучно и непонятно. Кёкусин не на столько архаичен как традиционное цуань шу.
@daryads66455 жыл бұрын
У Дарины и Сергея шикарные мабу!
@harikirtandas91063 жыл бұрын
Сергей ты молодец
@АнатолийСавченко-ц9л2 жыл бұрын
Здравствуйте! Увидел ваше видео! Первое, как Ютуб сказал! Потом комментарии под ним! И задался вопросом, а дыхательных гимнастика? Упор на самозащиты идет!
@Wushu-qigong2 жыл бұрын
Больше учебных материалов на сайте taiji.life. Самое последовательное обучение методам дыхания и работы с энергией на марафоне цигун "Колесо изменений".
@СергейТкаченко-в2ф Жыл бұрын
Занимаюсь спортом всю жизнь,чем только не занимался за свои 62 года без малого,УШУ самых лучших вид спорта,рекомендую себе,и остальным,стоит только начать, всё как то не виходит,та и технику нужно знать...
@АндрейЖиглин-х9щ3 ай бұрын
@user-pf2rx2gg3v Далеко не самый лучший вид спорта. 1960 года рождения. Не рекомендую. Кто хочет открыть себя в прикладном плане - прикладное самбо, крав мага, кто хочет себя проявить в спорте - дзюдо, самбо, бжж, бокс, кикбоксинг. Те же кто хочет открыть в себе скрытые возможности - йога. Традиционное ушу - потеря времени. Хотя кому что, кто к чему стремится.
@ЗинаидаГурьяновна-ь3ы3 жыл бұрын
Вот как они так "лавочкой" ноги ставят!?
@lyndonho655 жыл бұрын
👍👍👍
@Broz_Margo7 ай бұрын
Я помню, я прям там занималась😊
@умнаямакака Жыл бұрын
Правельно
@yans3382 жыл бұрын
Уважаемый Сергей, с какого возраста Вы бы рекомендовали УШУ для детей?
@Wushu-qigong2 жыл бұрын
С 5-6 лет.
@ГалинаЛина-т1ф3 жыл бұрын
Спасибо! Об'яснения четкие и понятные🙏 Пожалуйста, вопрос: " Перед отработкой позиций УШУ -- нужно делать разминку (дыхание, растяжка) ? Благодарю🙏
@ГулнараТурумбекова-п9к3 жыл бұрын
Да нужно
@ГалинаЛина-т1ф3 жыл бұрын
@@ГулнараТурумбекова-п9к Благодарю Вас🙏
@ВалераДыбцын3 жыл бұрын
И правильно дышать
@ВалераДыбцын3 жыл бұрын
Обязательно! Разминка начинается с бега плавного и не быстрого. Разминаем ноги а потом все остальное. Нормальная разминка длится от 30 мин до 45 мин
@ВанессаДулина3 жыл бұрын
@@ВалераДыбцын Бег обсалютно не обязателен, достаточно базовой разминки.Круговые движения тазом и ТД.
@ВладимирПронин-г3е2 жыл бұрын
в ушу без пота и крови не достичь мастерства. Это путь Война
@Олюсик-ь3ц Жыл бұрын
Скажите пожалуйста,у моего сына протрузии во всех отделах позвоночника, но при этом ему невролог сказала что нужно укреплять мышечный корсет,и он решил заниматься этим видом спорта, не навредит ли он ему ?
@Wushu-qigong Жыл бұрын
Может навредить, может не навредить. Зависит от многих конкретных факторов. Если заниматься до упора, как спортом, то есть вероятность вреда. Любой спорт, подразумевающий соревнования, не для здоровья, а для медалей. Если заниматься в группе, не предполагающей соревнования, скорее всего будет только польза.
@moscowcitytv_204910 ай бұрын
Скажите, пожалуйста, а при сколиозе ребёнку можно ушу?
@Wushu-qigong10 ай бұрын
Не только можно, но и нужно. Ушу вытягивает и выпрямляет позвоночник. Но, конечно, следует учитывать степень сколиоза. В некоторой степени он есть у большинства людей. Если сколиоз очень сильно выражен, следует обратить внимание тренера на это и с врачом консультироваться.
@НиколайТимофеев-з8ъ3 жыл бұрын
А вы взрослых тренируете?
@КонстантинКомков-р1п11 ай бұрын
Много лишних движений борьба в этом отношении более прагматична!
@АндрейЖиглин-х9щ3 ай бұрын
@user-vn8np8kw4w Это традиционка, она не предназначена для применения. Там нет лишних движений, просто тактические задачи решаются архаично, ввиду их не физиологичности.
@BulbulaTor-bongbond Жыл бұрын
Легко как 2 пальца этж как выпад из фехтование
@toma-vx4dc8 ай бұрын
😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@imranuzaib51635 жыл бұрын
Good parfomance
@BulbulaTor-bongbond Жыл бұрын
Збс
@lunogrs97593 жыл бұрын
5 форм покажи пожалуйста ;
@ВладимирПронин-г3е2 жыл бұрын
руки должны находится на бёдрах на поясе
@АсальЛамаШейна2 ай бұрын
Мне не одной кажется что он говорит: рас, та, ты, четыре?
@BulbulaTor-bongbond Жыл бұрын
Im yoga Master
@mashutastelmach37694 жыл бұрын
2:55 разве это не тиси?
@ANNANUBYS3 жыл бұрын
⌛⌛⌛🔥🔥🔥💥💥💥⚡⚡.
@СпокойствиеМысли4 жыл бұрын
...иной вариант стиль пьяного мастера, исполнитель Джеки Чан ))
@andy99624 жыл бұрын
真希望中国人能学学人家的服装审美
@ххх-г3ъ4 жыл бұрын
😳
@elkman65353 жыл бұрын
@@ххх-г3ъ перевод того что я понял: Ушу...китаец...можно учить дома.....
@jesusjesusovich11 ай бұрын
Перевод гласит скорее всего// я надеюсь что китайцы смогут взаимствовать стили(борьбы) у других народов ✨
@ИванИванов-й6ф1х3 жыл бұрын
Ну всё, я пошел пи**еться во двор
@ZlataPattoeva16 күн бұрын
Не правильно я хожу на ушу и многое знаю а вы нет вы даже говорите не правильно не мапу,а мабу