Школа ушу. Отработка позиций ушу. Часть 1

Для устойчивости в ушу существуют классические положения ног, они называются позициями. Недостаточно знать, как делаются позиции ушу. Каждую позицию необходимо хорошо отработать. Способам отработки позиций посвящено это видео.

[@toma-vx4dc]

Спасибо большое за информацию и помощь

[@ОксанаПозднякова-о6у]

Какие молодцы эти детки движения четкие

[@ВалераДыбцын]

Да и для того чтоб меньше болеть. Самая сильная физкультура дя укрепления всех группы мышц и духа

[@nevijanevija6819]

Очень рада, что у нас есть подобные школы, думала, что у-шу уже никто не занимается. Из-за проблем со спиной посоветовали ЛФК, вот тут и вспомнила про у-шу. Там ведь очень много упражнений от ненапряжного релакса, до настоящей акробатики.

[@Wushu-qigong]

Ушу очень даже занимаются. Сейчас это сформировавшийся вид спорта с выверенными методиками. Но не стоит путать ушу спорт и ушу в качестве оздоровительной системы. Для здоровья особенно хорошо направление ушу - тайцзицюань. А также цигун. Цигун - это не ушу, но он с ушу тесно переплетается.

[@DotaGames999]

​@@Wushu-qigongу нас в боевом кунгфу стойки всадника были от 20 минут до 30,в такие моменты пот ручьями течет.очень полезные упражнения для выносливости.Еще могли дать по 1кг гантели в вытянутые руки

[@ВалерийКазаков-м6ю]

Лайк и подписка сходу, даже не досмотрел. Буду учится тоже, понравилось

[@ЛеонидТрахтенбаум]

Подача информации, дикция:- уровень - Бог! Доступно, атмосферно.

[@МаргаритаЛаднова]

Ребята молодцы.Просто огонь.Все так четко.Какпо нотам.

[@innaberezhna1167]

как это красиво смотрится!!!

[@olgalitvinovafrancolino]

Люблю Ушу воспоминания детства. Рекомендую заниматься Ушу очень хорошо для ребенка

[@ГалинаЛина-т1ф]

Для занятий ушу -- возраст не играет значения. Полезно, даже очень -- и для детей, и для взрослых. 🙏

[@ВалераДыбцын]

Могласен

[@OwOTvwjqkq]

я занимаюсь ушу пол года мне 9 лет мне очень нравится

[@JackThaRipper]

Какие же Вы и Ваши ученики молодцы, уважаю Вас)))

[@eee-lf2ec]

Спасибо за Ваш вклад в здоровье нации.

[@ИгорьВашкевич-г9т]

Спасибо за урок! Ждём продолжения.

[@Tushitasky]

Спасибо отдельное за акценты на технических особенностях исполнения в конце 👍🏻

[@EmliyMirzezade]

Ассалам алейкум ра0мет беракатблогодарим успех мир добра امان❤❤❤❤🙌🌏❣🙏🧚‍♀️🌿❤💜🎶🌌💖

[@валерийторжанов]

Сергей, пишу с аккаунта своего мужа. СПАСИБО Вам огромное за ценный урок! Мне 57 лет. Я очень хочу заниматься китайскими практиками цигун, тайцзы цуань, или упражнениями ушу. С огромным интересом изучаю движения, но понимаю. что без базовых знаний не обойтись. Много искала, как правильно выполнить то или иное движение. Обратила внимание, что есть основные позиции. о которых вы так замечательно рассказали и показали. все очень доступно, понятно. С удовольствием буду учиться и тренироваться, благодаря Вашим видео. С ув. и благодарностью, Полина

[@Wushu-qigong]

Спасибо! Хочу обратить ваше внимание на учебный фильм по 18 формам тайцзицюань. Он есть на моем канале. Есть также мои учебные программы по цигун на сайте taiji.life, но они платные.

[@andrey.vperyod]

Благодарю! Подписался! 1235-й! Сергей буду заниматься по вашим урокам! Включил колокольчик!

[@Wushu-qigong]

Спасибо! Скоро появится вторая часть по отработке позиций.

[@КостяКомков-у4ю]

Гимнастика,из восточных боевых искусств мне нравится каратэ,и дзюдо! Это современные боевые искусства! Японка!

[@АндрейЖиглин-х9щ]

@user-oe6kn7tb1i Карате уже давно выродилось в такую же бестолковую традиционку, как и ушу. До такой степени, что нормальный опыт омолаживания карате - Кудо, отказались включать в карате, ката там видите ли нет.

[@AliseFerZ]

Очень полезно и познавательно!

[@grandfatherandfatmanparkou3486]

Vzpomínky na mládí , díky a mnoho zdaru! :o)

[@marcioreis01br]

Fantástico Treino! Hugs from Brazil

[@gameforcage6452]

Красота 😍

[@ВалераДыбцын]

Как не назови кунфу или ушу это одно и Тод же корень но ветвь одного дерева.

[@ВладимирПронин-г3е]

очень красиво

[@Варя-о1б]

Молодцы ребята

[@vasilipenteleichuk2911]

Вспомнилось детство и чан цюань...

[@people_equalsshit]

Былые времена...

[@people_equalsshit]

Ещё цзи

[@alexeylung6068]

Здорово сделано!

[@elkman6535]

Ничего не понял, но очень интересно (я кстати каратэ занимаюсь, некоторые стойки очень похожи)

[@coolfox5659]

Здравствуйте! Подскажите где найти уроки по ушу для начинающих , для самостоятельного изучения, если такоевые есть..

[@joujoukungfu1107]

Thank you

[@dmitryshtalev3980]

Спасибо!

[@Rais650]

Я впервые вижу те самые правильные стойки у-шу из моей юности. Ну как юности - 24-30 лет. Есть еще переход из ма-бу в гун-бу непосредственно, без поднятия в стойку. Стоите в ма-бу и тут же переходите в гун-бу. Или просто гун-бу в одну сторону и тут же в другую, не поднимаясь выше. То есть без "забора". А так молодцы.

[@Wushu-qigong]

Смотрите соседние материалы.

[@ИгорьИгорь-д9в]

А какими стилями ушу кроме тайчи и цигун вы владеете ещё ?

[@kridens6536]

Раньше занимался карате киокушинкай. Это будет плюсом или скорее отягощающим фактором?

[@АндрейЖиглин-х9щ]

@kridens6536 Тебе будет до невозможности скучно и непонятно. Кёкусин не на столько архаичен как традиционное цуань шу.

[@daryads6645]

У Дарины и Сергея шикарные мабу!

[@harikirtandas9106]

Сергей ты молодец

[@АнатолийСавченко-ц9л]

Здравствуйте! Увидел ваше видео! Первое, как Ютуб сказал! Потом комментарии под ним! И задался вопросом, а дыхательных гимнастика? Упор на самозащиты идет!

[@Wushu-qigong]

Больше учебных материалов на сайте taiji.life. Самое последовательное обучение методам дыхания и работы с энергией на марафоне цигун "Колесо изменений".

[@СергейТкаченко-в2ф]

Занимаюсь спортом всю жизнь,чем только не занимался за свои 62 года без малого,УШУ самых лучших вид спорта,рекомендую себе,и остальным,стоит только начать, всё как то не виходит,та и технику нужно знать...

[@АндрейЖиглин-х9щ]

@user-pf2rx2gg3v Далеко не самый лучший вид спорта. 1960 года рождения. Не рекомендую. Кто хочет открыть себя в прикладном плане - прикладное самбо, крав мага, кто хочет себя проявить в спорте - дзюдо, самбо, бжж, бокс, кикбоксинг. Те же кто хочет открыть в себе скрытые возможности - йога. Традиционное ушу - потеря времени. Хотя кому что, кто к чему стремится.

[@ЗинаидаГурьяновна-ь3ы]

Вот как они так "лавочкой" ноги ставят!?

[@lyndonho65]

👍👍👍

[@Broz_Margo]

Я помню, я прям там занималась😊

[@умнаямакака]

Правельно

[@yans338]

Уважаемый Сергей, с какого возраста Вы бы рекомендовали УШУ для детей?

[@Wushu-qigong]

С 5-6 лет.

[@ГалинаЛина-т1ф]

Спасибо! Об'яснения четкие и понятные🙏 Пожалуйста, вопрос: " Перед отработкой позиций УШУ -- нужно делать разминку (дыхание, растяжка) ? Благодарю🙏

[@ГулнараТурумбекова-п9к]

Да нужно

[@ГалинаЛина-т1ф]

@@ГулнараТурумбекова-п9к Благодарю Вас🙏

[@ВалераДыбцын]

И правильно дышать

[@ВалераДыбцын]

Обязательно! Разминка начинается с бега плавного и не быстрого. Разминаем ноги а потом все остальное. Нормальная разминка длится от 30 мин до 45 мин

[@ВанессаДулина]

@@ВалераДыбцын Бег обсалютно не обязателен, достаточно базовой разминки.Круговые движения тазом и ТД.

[@ВладимирПронин-г3е]

в ушу без пота и крови не достичь мастерства. Это путь Война

[@Олюсик-ь3ц]

Скажите пожалуйста,у моего сына протрузии во всех отделах позвоночника, но при этом ему невролог сказала что нужно укреплять мышечный корсет,и он решил заниматься этим видом спорта, не навредит ли он ему ?

[@Wushu-qigong]

Может навредить, может не навредить. Зависит от многих конкретных факторов. Если заниматься до упора, как спортом, то есть вероятность вреда. Любой спорт, подразумевающий соревнования, не для здоровья, а для медалей. Если заниматься в группе, не предполагающей соревнования, скорее всего будет только польза.

[@moscowcitytv_2049]

Скажите, пожалуйста, а при сколиозе ребёнку можно ушу?

[@Wushu-qigong]

Не только можно, но и нужно. Ушу вытягивает и выпрямляет позвоночник. Но, конечно, следует учитывать степень сколиоза. В некоторой степени он есть у большинства людей. Если сколиоз очень сильно выражен, следует обратить внимание тренера на это и с врачом консультироваться.

[@НиколайТимофеев-з8ъ]

А вы взрослых тренируете?

[@КонстантинКомков-р1п]

Много лишних движений борьба в этом отношении более прагматична!

[@АндрейЖиглин-х9щ]

@user-vn8np8kw4w Это традиционка, она не предназначена для применения. Там нет лишних движений, просто тактические задачи решаются архаично, ввиду их не физиологичности.

[@BulbulaTor-bongbond]

Легко как 2 пальца этж как выпад из фехтование

[@toma-vx4dc]

😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@imranuzaib5163]

Good parfomance

[@BulbulaTor-bongbond]

Збс

[@lunogrs9759]

5 форм покажи пожалуйста ;

[@ВладимирПронин-г3е]

руки должны находится на бёдрах на поясе

[@АсальЛамаШейна]

Мне не одной кажется что он говорит: рас, та, ты, четыре?

[@BulbulaTor-bongbond]

Im yoga Master

[@mashutastelmach3769]

2:55 разве это не тиси?

[@ANNANUBYS]

⌛⌛⌛🔥🔥🔥💥💥💥⚡⚡.

[@СпокойствиеМысли]

...иной вариант стиль пьяного мастера, исполнитель Джеки Чан ))

[@andy9962]

真希望中国人能学学人家的服装审美

[@ххх-г3ъ]

😳

[@elkman6535]

@@ххх-г3ъ перевод того что я понял: Ушу...китаец...можно учить дома.....

[@jesusjesusovich]

Перевод гласит скорее всего// я надеюсь что китайцы смогут взаимствовать стили(борьбы) у других народов ✨

[@ИванИванов-й6ф1х]

Ну всё, я пошел пи**еться во двор

[@ZlataPattoeva]

Не правильно я хожу на ушу и многое знаю а вы нет вы даже говорите не правильно не мапу,а мабу

[@Wushu-qigong]

@@ZlataPattoeva откуда мне знать ушу?)))

[@РизаЖумажанова-ц8и]

👍👍👍