เจ็บไม่จบ เมื่อความรักติดหล่มอยู่กับอดีต | Open Relationship EP.59

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ คุณอยากกลับไปแก้ไขช่วงเวลาไหน และเรื่องอะไร?
คำถามยอดฮิตเกี่ยวกับอดีต ว่าหากมีโอกาสอีกครั้งจะทำให้ความสัมพันธ์ที่เคยผิดพลาดดีขึ้นได้อย่างไร แต่ในความเป็นจริงไม่มีใครทำอย่างนั้นได้ เพราะเส้นทางของเวลาคือการพุ่งไปข้างหน้า และมีช่วงเวลาที่ผ่านมาอยู่ข้างหลัง
แต่ก็มีคนอีกไม่น้อยที่ติดหล่มเวลา ไม่อนุญาตให้ตัวเองเคลื่อนไปข้างหน้า ซึ่งไม่ว่าจะเพราะสุขมาก หรือทุกข์มาก ก็ล้วนผูกเราไว้กับอดีตได้เช่นกัน แต่ในเมื่อเราต้องใช้ชีวิต จะทำอย่างไรให้ชีวิตที่เหลือต่อจากนี้เคลื่อนไปพร้อมเวลา ยอมรับและเข้าใจว่าสิ่งเดียวที่พามาได้คือบทเรียนจากความสัมพันธ์ที่เคยเกิดขึ้นเพียงเท่านั้น
Time Index
00:00 Intro
00:55 เปิดรายการ
08:21 มีบางช่วงเวลาติดกับอยู่กับเราเสมอ
10:47 มองปัจจุบันด้วยภาพสะท้อนในอดีต
14:47 การเปรียบเทียบ ความคาดหวัง และความกลัว
18:15 การยึดติดอดีตทำให้ถูกทำร้ายซ้ำๆ
23:54 รับรู้ถึงความเจ็บปวดและปล่อยไป
27:12 ระลึกว่าอยู่กับปัจจุบัน
31:45 แง่มุมที่ดีในวิถีชีวิตใหม่
กดติดตาม และ กดกระดิ่ง: bit.ly/45KZn3w
ติดตาม THE STANDARD PODCAST ในช่องทางอื่นๆ
Website: www.thestandard.co/podcast
Twitter: / thestandardpod
Facebook: / thestandardth
TikTok: / thestandard.podcast
Spotify: bit.ly/3NhRWZg
Apple Podcasts: bit.ly/42OGIkI
SoundCloud: / thestandardpodcast
#ความรัก #ความสัมพันธ์ #OpenRelationship #TheStandardPodcast #TheStandardTh #TheStandardCo #podcast

[@TheStandardPodcast]

Time Index 00:00 Intro 00:55 เปิดรายการ 08:21 มีบางช่วงเวลาติดกับอยู่กับเราเสมอ 10:47 มองปัจจุบันด้วยภาพสะท้อนในอดีต 14:47 การเปรียบเทียบ ความคาดหวัง และความกลัว 18:15 การยึดติดอดีตทำให้ถูกทำร้ายซ้ำๆ 23:54 รับรู้ถึงความเจ็บปวดและปล่อยไป 27:12 ระลึกว่าอยู่กับปัจจุบัน 31:45 แง่มุมที่ดีในวิถีชีวิตใหม่

[@lisach1401]

ไม่มี

[@poteajoxjox6438]

EP นี้ทำให้ฉันร้องไห้ ที่ร้องมันก็เหมือนทุกข์แต่มันก็สุขไปพร้อมกัน เหมือนปลดล็อคอีกขั้น ถึงมันยังปลดล็อคไม่หมด แต่อย่างน้อยมันก็คลี่คลายไปอีกขั้น ตอนมีสติคือรู้แหละว่าต้องคิดต้องทำอะไร แต่พออารมณ์มันมา มันก็เหมือนเราย้อนไปช่วงเวลาเจ็บๆซ้ำๆเดิม

[@BeautifulShare]

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ ก็คงไม่ทักหาเขาในวันนั้น วันที่อะไรหลาย ๆ อย่าง พอเหมาะพอดีไปหมด แล้วจะไม่ตัดสินใจอะไรที่เร็วเกินไปแบบนี้ โดยไม่ได้ศึกษาองค์ประกอบรอบข้างให้ดีเสียก่อน การพยายามที่ผิดที่ผิดเวลา ทำให้เราสูญเสียความเป็นตัวเอง ด้อยค่าตัวเอง ลดคุณค่าในตัวเอง

[@sirinpornm]

ถ้าย้อนกลับไปได้ ไม่อยากมีความสัมพันธ์เลย ไม่อยากไขว่คว้า ไม่อยากวิ่งหนี ไม่เริ่มอะไรกับใครดีสุดค่ะ

[@pisit566]

ถ้าย้อนกลับไปได้ จะไม่แก้ไขอะไรทั้งนั้น เพราะทุกอย่างที่พบเจอทั้งสุขและทุกข์ หล่อหลอมให้เราเป็นเรา และทำให้เราเติบโต ผ่านทุกๆความสัมพันธ์ที่เคยเกิดขึ้น คงได้แต่ขอบคุณที่ผ่านมา ทั้งบทเรียนและรางวัล มันมีความหมายมากเลย

[@Truemove1000]

ย้อนเวลาได้ ก็คงไม่แก้อะไรครับ เพราะ อดีตที่ผ่านมา ทั้งเรื่องดี หรือไม่ดี ทำให้เราเป็นเราในเวอร์ชั่นปัจจุบันที่พอใจมาก แต่อาจจะไปยืนขำตัวเราในอดีตแบบห่างๆ5555

[@anchistha3616]

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ ก็จะรู้ตัวให้ไวกว่านี้ว่าที่ผ่านมาเรารู้สึกดีต่อกัน ไม่ปล่อยให้มันผ่านมาจนมันย้อนกลับไปไม่ได้แบบนี้ ยังคงยินดีที่เห็นเธอมีความสุขเสมอ แม้คนที่ยืนตรงนั้นจะไม่ใช่ฉัน 😢

[@ct8700]

พอจารย์บอกว่าเขาเป็นแค่ผู้มาเยือน นู๋ถึงกับลบเบอร์เขาทิ้งทันที แม้จะอยากให้เขาเป็นผู้อาศัยก็เหอะ 😂

[@olieng3392]

สามีของเรายังมีรูปคู่ของแฟนคนแรก สิ่งของต่างๆ ของเธอยังอยู่ในส่วนต่างๆในห้องนอนของเรา ... ย้อนกลับไปในตอนที่เราเจอกัน เขาก็อยู่ในสภาวะที่ลืมคนเก่าไม่ได้ แต่นั้นขณะเดียวกันก็พูดถึงสิ่งเลวร้ายต่างๆที่เคยถูกแฟนเก่ากระทำ มันเป็น toxic relationship มากๆ ... เราตั้งใจฟังสิ่งที่เขาเผชิญมา และพยายามทำความเข้าใจว่ามันไม่ง่ายที่จะก้าวข้ามความทรงจำเก่าๆ เรานึกไปว่าเราจะคนที่อยู่เคียงข้างเขาและช่วยให้เขาผ่านไปได้ ... บางครั้งเขาเรียกชื่อเราผิด เป็นชื่อแฟนเก่า ...เราไม่โกรธ แต่ก็สะอึกไปครู่นึง เหตุการณ์ที่เรารับไม่ได้จริงๆ คือตอนที่เขาอยากให้เราใส่ชุดชั้นในของแฟนเก่าเขา... เรากลั้นความรู้สึกไม่อยู่เลย เราโกรธมากๆ เราโกรธตัวเราเองนี่แหละ ที่ทำไมยอมอยู่ใน position แบบนี้ในความสัมพันธ์ ... เราสงสัยว่าเรามีอนาคตในความสัมพันธ์นี้จริงๆ หรือ เราเป็นแค่ตัวแทน มีอีกหลายเหตุการณ์ที่เราไม่อาจจะเล่าหมด จากทุกสิ่งที่เจอมามันทำให้เรารู้สึกว่า ... ถ้าเค้าเลือกได้ เขาคงอยากให้เป็นแฟนเก่าแทนที่จะเป็นเรา •́⁠ ⁠ ⁠‿⁠ ⁠,⁠•̀

[@PeaceToEternity]

ปกติไม่ค่อยแสดงความคิดเห็นเรื่องความสัมพันธ์ใครมาก แต่อันนี้อ่านแล้วรู้สึกเห็นใจมาก กอดนะคะ ให้อภัยตัวเองให้ได้ และเดินออกมาจากจุดนั้นให้ได้ค่ะ เรามีคุณค่าในตัวเอง สมควรที่จะได้รับสิ่งที่ดี ไม่ใช่เป็นตัวแทนของใคร ถ้าเขายังเคลียร์ความรู้สึกตัวเองไม่จบก็ให้เขาอยู่กับอดีตตัวเองไปค่ะ ถ้าไม่พร้อมที่เริ่มต้นใหม่ก็อย่ามาทำร้ายความรู้คนอื่น (จากความเจ็บปวดของตัวเอง)

[@naynaynaynaynaynay4439]

เป็นกำลังใจให้นะครับ คุณเก่งที่สุดและทำดีที่สุดแล้ว

[@easygirliam]

ตลอดมาในชีวิต ไม่เคยมีความคิดอยากย้อนเวลาไปเปลี่ยนอะไรเลย ทุกอย่างที่ผ่านมาในชีวิตทำให้เราเป็นเราในวันนี้ เป็นคนที่มีมิติ มีความซับซ้อนที่สวยงาม มีความเข้าใจตัวเองและคนอื่นมากขึ้น สิ่งที่ผ่านเข้ามาในชีวิตจะกลายเป็นความทรงจำที่ดี และบทเรียนอันล้ำค่า ชีวิตที่ผ่านอะไรมาเยอะทำให้เรารักตัวเราเองมากขึ้นทุกวันเลยค่ะ

[@fangt5125]

เติบโตทางด้านอารมณ์ ความรู้สึกกับรายการนี้ อีพีนี้เป็นอีกอีพีที่ดีมากๆจริงๆ

[@suileng9975]

เราผู้เสพติดความเจ็บปวดเสียใจในครอบครัวมาตั้งแต่เด็กถึงปัจจุบัน มีผลกับความสัมพันธ์อย่างไม่ปฏิเสธเลย ทำให้เราไม่ทนุถนอมไม่อดทนและเด็ดเดี่ยวเกินไป ทว่าในใจอ่อนแอ พยายามจะเปิดใจยอมรับคนที่เข้ามา แต่ก็ทำไม่ได้ค่ะ 😢

[@phattaravittae7623]

อยู่ด้วยกันตอนกินข้าวมา 59 มื้อ เพิ่งมีอีพีนี้แหละที่ตัดสินใจคอมเม้น ฟังแล้วเหมือนได้ปลดล็อคอะไรหลาย ๆ อย่าง ตั้งแต่จบความสัมพันธ์ (ที่ไม่ใช่แฟนด้วยซ้ำ แค่ติดหล่มคนคุย 5555) เหมือนเราติดตอยู่ตรงนั้นเป็นปี ไปไหนไม่ไหวทั้งที่อีกฝ่ายไปได้ดีแล้ว เรายังเอาตัวเองไปเปรียบเทียบว่าทำไมเราถึงไม่ประสบความสำเร็จในความรักแบบเขาบ้าง ทั้งที่เขาเป็นฝ่ายแย่กับเราขนาดนั้น ใครกี่คนเข้ามาเราก็เปิดโอกาสคุย ทำความรู้จัก แต่ไม่เคยจะกล้าเปิดใจเพราะกลัวตัวเองจะสะบักสะบอมอีก แต่ตอนนี้เหมือนได้รู้ตัวอีกทีแล้วว่า อือ ตอนนั้นก็แค่ตอนนั้น 1 ปีที่แล้วก็คือ 1 ปีที่แล้ว warmth อ่ะ

[@themumint23]

ไม่อยากย้อนกลับไปแก้ไขอะไรเลยค่ะ เพราะทุกอย่างที่เกิดขึ้นมันทำให้เราเป็นเวอร์ชั่นในปัจจุบัน ซึ่งวันเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดเท่าที่เคยเป็นมาแล้ว ผิดบ้างถูกบ้าง ทุกข์บ้างสุขบ้าง มันทำให้เกิดการเรียนรู้จนมาเป็นเราแบบทุกวันนี้

[@Kikivivilily18]

❤ เป็น ep ที่เบาสุดแล้ว^^ เหมาะกับช่วงเวลาที่กำลังจะข้ามผ่านปีเก่าเข้าสู่ปีใหม่จริงๆค่ะ วางอดีตไว้ที่เวลาผ่านปีผ่าน

[@twentytysixth]

ฟังตอนท้ายที่อจ. พูดถึงช่วงเวลาเทศกาลทำให้คนเศร้า ละสึมเลยค่ะ เพราะเราอยู่ตปท แล้วไม่สามารถกลับบ้านช่วงเทศกาลได้ เห็นเพื่อนๆ กับครอบครัวใช้เวลาด้วยกัน แล้วเราไม่ได้เข้าร่วมด้วย มันเศร้ามากๆๆ นะคะ 🥺 ผ่านมากี่ปีก็ไม่ชินกับความเหงาซักที

[@kimsaikim]

ส่วนตัวไม่อยากย้อนค่ะ เชื่อว่าทุกสิ่งเกิดแล้วย่อมดีเสมอ

[@Summerr457]

เหมือนทำมาเพื่อเราเลย EP นี้ ถ้าย้อนเวลากลับไปได้จะไม่ทำความรู้จักเลยตั้งแต่แรก

[@anubis_0111]

ถ้าย้อนกลับไปได้ จะถามจนกว่าจะรู้ความจริงว่าเขารักจริงรึเปล่า ทุกอย่างมันดีมาก เรารักเขา ในทางกลับกันเราก็ไม่เคยถามว่าเขารักเรารึเปล่า จนมารู้ว่าเขาไม่เคยรักเรา

[@nathnaryn]

ep นี้เริ่มต้นด้วยคำถามที่เราเองก็ถามตัวเองและมีคำตอบอยู่แล้วมานานมาก เราสามารถตอบได้โดยไม่ต้องกดพอสเลยค่ะ 555 (ขิงทำไม) คือถ้าย้อนเวลากลับไปแก้ไขอดีตได้ เราอยากกลับไปไม่รู้จักกับเขาคนนั้น เมื่อก่อนตอนที่ยังไม่รู้จักเขาคนนั้นเราเคยเป็นคนที่มีความสุขกับตัวเองมาก แต่หลังจากที่ได้รู้จักเขาทำให้เราเกลียดตัวเองไปซะหยั่งงั้น คือมัน toxic มากอะค่ะ จากนั้นเราก็ไม่เหมือนเดิมอีกเลย มันเศร้าลึกๆ ทุกวันนี้ก็ค่อยๆ เยียวยาจิตใจตัวเองไปในแต่ละวัน จนผ่านไปแปดปี บางทีก็เหมือนคิดเข้าข้างตัวเองว่าแผลมันหายแล้ว แต่ในบางขณะ ภาพมันแว้บเข้ามาเราก็สะอึกแล้วยังร้องไห้ออกมาได้อยู่ trauma มากค่ะ จริงๆ แผลไม่เคยหาย เราแค่รักษาไปตามอาการเวลาอาการมันกำเริบขึ้นมาเท่านั้นเอง ทุกวันนี้ดีขึ้นมากแล้วนะคะ ปล่อยวางความทุกข์นี้ได้มากขึ้นมากๆ อย่างที่อาจารย์ว่าค่ะ ไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไปจริงๆ 😊

[@adikannaisoodjai1464]

อยากให้มีรายการนี้ต่อไปเรื่อยๆ ชอบที่ เอาความเป็นมนุษย์ จริงๆอารมณ์มาพูดมายกตัวอย่าง แล้วมีอ. ที่เชียวชาญทางวิชาการ มาขยายความ มีอธิบาย แนะแนว ในแบบวิชาการ ชอบมากๆๆๆๆๆ❤❤❤❤❤

[@talayr5161]

ชอบ EP นี้มากกก อิ่มใจมากๆๆ ได้รู้จักอารมณ์ตัวเอง มองแง่มุมวิถีชีวิตใหม่ เราเพิ่งจบจากคสพนึงมา สิ่งที่เราได้คืนมาคือ Peachful แม้จะยังคิดถึงเค้ายุบ้างแต่ก็จะไปต่อ แค่หันไปมองว่ามันเคยสุข

[@woraratyukrob5841]

เรื่องที่คุณนุ้ยเล่าเรื่อง อดีตเราแบกกระเป๋ามาวันนึงเราต้องปล่อยมันลง ชอบที่อาจารย์ยกตัวอย่างนี้มากตอนนั้นฟังเเล้วปลดล็อคอดีตมากๆค่ะทั้งเรื่องเราและเรื่องของเขา

[@Sootian]

ถ้าย้อนกลับไปได้ จะไม่พยาบามเอาตัวเองเข้าไปเป็นส่วนนึงของเขาเลย สุดท้ายแล้วมันไม่ใช่คนที่พยายามที่สุดจะสมหวัง คนที่เขาคิดว่าใช่ต่างหากที่จะสมหวัง

[@mr.unknown8063]

"ฉันยอมทุกอย่าง แค่ฉันไม่ต้องรักใคร" ท่อนสุดท้านของเพลง "โปรดเถิดรัก" ของ Cocktail มันใช่มากจริงๆ เพราะเวลาที่เหลือหลังจากความสัมพันธ์ที่จบลง มันทรมานมากๆ มูฟออนต่อไปก็ยาก การได้รักใครอย่างเต็มหัวใจจริงๆ มันยังจะมีอีกครั้งมั้ยนะ ?

[@sunjii5918]

ขอยกรายการ podcast นี้เป็น podcast of the year เลย ขอบคุณทั้งสองที่จัดรายการนี้ขึ้นมา❤

[@CTUMSING]

คุณหนุ่ยยิ้มสดใสขึ้นเยอะกว่าเทปแรกๆ ในฐานะแฟนคลับ ก็เติบโตทางอารมณ์และความสัมพันธ์ไปพร้อมกันค่ะ ขอบคุณอาจารย์และ The standard

[@callmeolympic]

เราคืออีกคนที่ติดหล่มความสัมพันธ์ในอดีตมาก ๆ ค่ะอาจารย์ ทั้งของตัวเอง และของคนในครอบครัวที่ทำให้เราได้รับผลกระทบโดยตรง เราหวาดกลัวการเริ่มใหม่ กลัวใจคน ใจให้อภัยไปหมดแล้ว แต่ภาพจำมันยังติดอยู่ในหัวและในใจไม่เคยลืมเลยค่ะ มีผลกับการใช้ชีวิตมาก ๆ และหล่มในใจนี้ทำให้เราได้เจอแต่ความรักความสัมพันธ์ที่มีน้ำตา อยากเข้มแข็งให้ได้มากกว่านี้ อยากกล้าให้โอกาสตัวเองมากกว่านี้ค่ะ ที่ผ่านมาคิดว่าเราเข้มแข็งพอ เติบโตพอแล้ว แต่ก็มักจะมีบทเรียนเข้ามาเรื่อย ๆ ให้เราได้รู้ว่าไอ้หล่มๆในใจนี้ยังไม่ถูกถมให้เต็มสักทีค่ะอาจารย์ ขอบคุณ ep นี้ที่ทำให้รู้ว่า ยังมีคนที่เข้าใจความรู้สึกเรา มีเพื่อนร่วมชะตาอีกมาก ใช้ชีวิตกันต่อไปค่ะ กอดและให้กำลังใจทุกคนนะคะ

[@chatkaewgongsab9290]

ขอบคุณนะคะ รายการนี้ทำให้ฟื้นตัวได้ไว มีสติ ยอมรับสิ่งได้ง่ายขึ้น แม้จะเจ็บปวดพอยอมรับจัดการตัวเองได้ก็เท่านั้นอย่างคุณนุ้ยว่านั่นแหละค่าา

[@prachayawanthongnok2743]

ขอบคุณมากๆนะคะ ชอบทุกคำตอบของทุกคนเลย

[@Ohchanita]

ขอบคุณทั้งสองท่านนะคะ อาจารย์คือเดอะเบสท์และเข้าใจที่ถ่ายทอดออกมามากๆเลยค่ะ น้องนุ้ย น้องน่ารัก และละมุนมากก เวลาเขิน หรืออาจารย์พูดแล้วน้องจุกอก โดนใจ อินเนอร์ธรรมชาติมากก 555 ขอบคุณทีมงานทุกคนที่ทำและสร้างสรรค์รายการดีๆที่ไม่ได้มอบแค่มุมมองความรักและรวมถึงการการใช้ชีวิตอย่างมีความรักได้ถูกต้อง สมดุลนะคะ ❤

[@Bogopaigubbo]

ไม่กลับไปแก้ไขอะไรเลย เพราะเชื่อว่ากลับไปได้เราก็คงเลือกแบบเดิม เพราะทุกการตุดสินใจ ณ ตอนนั้น คือเราเลือกแล้ว

[@chayarneejan7994]

ขอบคุณมากเลยค่ะอาจารย์ เจ็บไม่จบ นี่ทรมานมากๆ เพราะคนที่เรารักมากเขาทำร้ายเราสื้นเชิงแต่เขาก็เป็นความสุขความอบอุ่นมานาน มันเหมือนต้องยอมรับว่าจะฉายหนังซ้ำไปซ้ำมาระลึกถึงเรื่อยๆตามธรรมชาติจนค่อยๆจางไป อยู่กับปัจจุบันนี่ใช้พลังงานและวินัยมาก บางวันง่ายบางวันยากต่างกันไป เจือจางลงเยอะ ให้อภัยได้แล้วและตั้งเขาไว้ในอดีตเลือกที่จะไม่ติดต่อใดๆอีก เพราะมันเหมือนเอาน้ำร้อนราดแผลที่จะหายๆไม่หายซะทียิ่งแย่ process การ grief จากtoxic relationship นี่ช่างยากจริงๆค่ะ เอาหนะมาครึ่งทางและ พักนิดๆ อีโมหน่อยๆแล้วฮึดต่อไป

[@manitasunthonchai9626]

EP นี้คือ MVP ค่ะอาจารย์ คุณนุ้ย นาทีที่ 24 คือที่สุด ทัชใจมากๆค่ะ ❤

[@tarikab.2530]

ชอบรายการนี้มาก ยิ่งหัวข้อยิ่งมาได้ถูกเวลามากๆ ขอให้รายการนี้อยู่ด้วยกันไปตลอดนะคะ 😊

[@oliviakhapai4951]

เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังผ่านเรื่องเเย่ๆนะคะ เราก็จะสู้เหมือนกันค่ะ รักตัวเองมากๆนะคะ merry christmas ค่าาา 🎄🎄🎄🎄🎄

[@user-tx3ub4do4q]

EP นี้มันดีมากๆ ยังติดอยู่กับอะไรเดิมๆไม่ไปไหนสักที จะกลับมาฟังซ้ำบ่อยๆครับ

[@Mayw-vq8bv]

ขอบคุณสำหรับ ep นี้ค่ะ

[@aumaim2001.A]

ขอบคุณที่พูดหัวข้อนี้นะคะ พอฟังแล้วก็กลับมาคิดว่าตัวเราก็ติดอยู่กับอดีตมาค่อนข้างนานพอสมควร แต่ตอนนี้คงต้องเริ่มพาตัวเองออกมาแล้วแล้วล่ะค่ะ😊

[@Porzacool]

เป็น ep ที่ดีจริงๆครับ

[@MMi788]

รักรายการนี้ ❤❤ ขอบคุณอ.ชลิดาภรณ์และคุณนุ้ยมากๆ ที่ทำให้เราเข้าใจสถานการณ์และปรับความคิด ความรู้สึกตัวเองได้ อยากให้อ. พูดถึงความสัมพันธ์ที่ถูกขังไว้ใน friend zone ที่เคยเอ่ยไว้ แต่ในฐานะคนรักกัน คนกันนานจนกลายเป็นเหมือนเพื่อน หรือสามีภรรยาที่กลายเป็นเหมือนเพื่อนกันค่ะ

[@oatoan]

Xmas ที่ต่างประเทศถ้าอยู่คนเดียวคือโหดจริงๆ ค่ะ หนาว เหงา มองไปทางไหนก็มีแต่คนมีความสุขที่ไม่ใช่เรา 🥲

[@sleepycat1703]

EPนี้ดีมากเลยค่ะ ถ้าได้ฟังแล้วตกตะกอนได้ ปีหน้าเราจะกลายเป็นคนใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิมแน่เลย จะพยายามนะคะ

[@varapornwinkwink4424]

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ จะย้อนไปก่อนหน้านี้ 8 ปี อยากจะข้ามความสัมพันธ์กับแฟนเก่าในช่วงเวลานั้น เพราะรู้สึกว่า มันเสียเวลา มันไม่ได้สร้างประโยชน์อะไรให้ชีวิต และอยากเจอสามีคนปัจจุบันให้เร็วกว่านี้ เพื่อที่จะได้มีเวลา ลองผิด ลองถูกในการใช้ชีวิตคู่ ให้นานขึ้น ในช่วงอายุที่เรายังทำอะไรได้มากมาย

[@janeweera1979]

ขอบคุณมากเลยค่ะอาจารย์ พี่นุ้ย🫶🏻

[@It_isPat]

อยากจะย้อนไปตอนบอกเลิกแฟน ปัจจุบันมาทำความเข้าใจว่าสาเหตุที่เราอยากออกจากเขา เขาไม่ดียังไง ทุกอย่างที่คิดได้ตอนนี้คือเรื่องเล็กๆน้อยๆ ที่มองข้ามได้ทั้งนั้น แต่ด้วยฐิถิอีโก้ทำให้มาจนถึงจุดนี้ได้ จนมาปัจจุบันถามกับตัวเองว่าเราทำอย่างนั้นไปทำไม มันกับเราตรงไหน?

[@TOPLAZvitittapol1]

EP นี้ทำเราร้องไห้เลย ร้องหลายประโยคมาก พอยิ่งคิดตามสิ่งที่อาจารย์พูด ยิ่งเห็นปมในใจเยอะมาก ขอบคุณมากนะครับ ผมจะพยายามปลดล๊อคตัวเองให้ได้

[@honeyp.barbara8903]

น้ำตาไหลเลยค่ะ

[@pammyk.1228]

ชอบการเล่าของอาจารย์มากๆเลยค่ะ ให้แง่คิดแบบแฟร์ อาการหมดมันอาจจะเกิดขึ้นแบบไม่อยากให้เกิดทั้งคู่จริงๆค่ะ คนเรามีสิทธิ์เรียนรู้กันได้ว่าเราไม่ใช่กันและกัน /ถ้าย้อนได้ก็อยากแก้ไข คุยกันให้มากขึ้นตั้งแต่รู้สึกสายตาเราทั้งคู่เปลี่ยนไปเลยค่ะ แต่ผ่านมาแล้วค่ะ สวยงามเสมอ❤

[@LevelupBG]

สุดทุก EP.

[@ppjj9848]

ชอบepนี่มาก เหมือนโิออมกอด แล่วตะตะกอน ที่ผ่านมาเราเก่งแล่ว ถึงเลาเริ่มต้นใหม่จริงๆ

[@hyolynsistar]

อีพีนี้ คือ ปลอบประโลมจิตใจสุด ❤❤

[@user-ov9xe7kp7u]

ขอบคุณอีพีนี้นะคะ😢😢😢

[@naphasakolkijphol1795]

😭😭😭😭😭 อดีตไม่ใช่ความผิดของใคร และไม่ใช่ความโชคร้ายของใคร แต่มันเป็นโชคชะตา เป็นเหตุปัจจัยของแต่ละคน 😭😭😭😭😭

[@katiearbeit-se4qs]

😭😭😭ขอบคุณคลิปนี้มากๆค่ะ เพราะตอนนี้กำลังจะขับไล่คนปัจจุบันที่คุยอยู่ไปเพราะเขาไม่อ่อนโยนเหมือนแฟนเก่าเราเลย เราเอาแต่โทษตัวเองว่าเพราะเราต้องเป็นคนแย่มาก เลยไม่มีใครรับเราได้หรอก งั้นเราเลิกคุยกับคนปัจจุบันดีกว่า ฮรื่อออ ปล. มีช็อตนึงที่คนที่เราคุยอยู่เขาถามเราว่าเรามองหาคนแบบไหน แล้วเราตอบไปว่าเรามองหาคนที่ ถามไถ่ ห่วงใย ใส่ใจความปลอดภัยเรา และมี compassion เขาเลยตอบกลับมาว่าเทอมองหาพระเอกหนังหรือหาแฟน บอกตามตรงตอนนั้นเราเศร้ามากค่ะ เพราะเราคิดว่าก็แฟนเก่าเราไงเขาเป็นแบบนั้นให้เราได้ เห้อ เราอาจจะมูฟออนไม่ได้จริงๆ จะพยายามดูคลิปของ open relationship วนไปค่ะ เพื่อให้ตัวเองมีสติซะที😓🥺

[@prae989]

ฮีลใจมากเลยค่ะอีพีนี้❤🥺

[@FEWCUP]

ผมไม่อยากกลับไปเลยครับ อดีต ทำให้ผมเติบโต เรื่องที่ผม ทำผิดพลาด ก็ทำให้ผมเติบโต ผมต้องทำผิดพลาดครับ มันต้องเกิดขึ้น และผม ก็ไม่ยากแก้ไขอะไรครับ แต่จะทำเรื่องต่อไปนี้ให้ดี คิดให้ดี จนรู้สึกว่า มันก็ดีที่สุดแล้ว ณ.ช่วงเวลานั้น ณ.ความสามารถในตอนนั้น ที่พอจะทำได้แล้ว เราทำดี ที่สุดแล้ว ไม่ย้อนครับ ไม่ย้อนกลับไปเลย

[@suutje2023]

ชอบทุก ep แต่อันนี้ตรงตัวมาก

[@macaloffzcalamel6621]

ย้อนไปตอนที่ พ่อกับแม่เจอกันครับ แล้วบอกว่าแยกไปเลือกคนอื่นเถอะ ลูกไม่อยากเกิด 🤣🤣🤣

[@tanakornkafagthong4487]

ขอบคุณมากครับ หัวข้อมาได้ถูกเวลามากๆเลยครับ5555

[@Mayw-vq8bv]

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ อาทิตย์นั้นจะไม่ทะเลาะกันค่ะ จะได้ไม่เลิกกัน

[@acaonwara980]

Ep ให้หนูคิดอะไรได้หลายอย่างเลยค่ะ🥹🩷

[@pornoisy]

รักอาจารย์และพี่นุ้ยนะครับ

[@Aem_88]

ขอบคุณครับ

[@Shashadouble]

มาเจอรายการนี้ตอนอกหักและดันอยู่ต่างประเทศนะตอนนั้น จนตอนนี้เราก็ยังโสด แต่ทำให้เราตกผลึกได้เยอะมาก ถ้าย้อนกลับไปได้คงไม่แก้อะไรเลยค่ะ เพราะตอนนี้เราดีใจที่เป็นผู้ใหญ่แล้วจริงๆ แม้จะแบกด้วยน้ำตาที่เยอะมากๆ

[@romraveevongpakorn9366]

อยาก enjoy life กว่านี้ เฉยๆค่ะ 😂 จริงๆค่อนข้างโอเคกับทุก คสพ แล้ว เมื่อตอนนั้นอาจจะเจ็บปวด แต่มันก็สอนอะไรหลายๆอย่าง จนเราเจอคนที่ใช่ในปัจจุบัน ก็เลยอาจจะไม่ได้อยากแก้อะไร เพราะทุกบทเรียนมันจำเป็นมากจริงๆ และอยากทำให้ คสพ ปัจจุบันดีที่สุด และไม่ซ้ำรอยใดใด

[@mentalberry4468]

อีฟติดหล่มหนึ่งคือเรากับคนเคยคุยกันต่างคนต่างแยกย้ายไปมีคนของตัวเองและกลับมาเจอกันเป็นเพื่อนกัน เรากลับคิดและทำเหมือนเก่าๆงอนจนงงกับตัวเองปวดหัวกับตัวเองมากค่ะ

[@ChabaPink]

มาถูกเวลาพอดีเลยค่ะ😂❤

[@natsineesermsinsaithong4476]

นาทีที่บอกเรื่องเทศกาลคือเปิดโลกมาก นึกว่าเป็นอยู่คนเดียวค่าาา

[@rengersiri2797]

กลับไปไม่เหมือนเดิมและมันคงทำให้เทอลำบาก🎶🎶🎵🎵😂😂😂ไม่ย้อนแล้วค่ะเรายินดีกับสิ่งที่ได้มาและยอมรับกับสิ่งที่เสียไป ก้าวเดินต่อไปทุกสิ่งที่เกิดและผ่านเข้ามาเป็นประสบการณ์ของชีวิตทุกคน😊😊😊🙏🙏🙏🙏ขอบขุ่นข่าา🙏🙏🙏

[@ariak.7211]

ถ้าย้อนกลับไปได้ อยากกลับไปแก้นิสัยที่ไม่ดีของตัวเอง อยากใจดีกับเขาให้มากกว่านี้ แต่รู้ดีว่าต่อให้ความสัมพันธ์ของเรามันเป็นความสัมพันธ์ที่ดีแค่ไหน สุดท้ายตอนจบก็เหมือนเดิม

[@naphatphaephon614]

ติดเวลาในอดีต ความคาดหวัง ยิ่งยึด ยิ่งเจ็บ ติดหล่มความสุข

[@chosanalarakee752]

เป็นหัวข้อที่สะเทือนใจ😢ตัวเอง

[@yuiyui4626]

พี่นุ้ยยกตัวอย่างความรู้สึกแล้วทำให้ฟังแล้วเข้าใจมากขึ้นเยอะเลยค่าาาา😄👍

[@pichatornkiratibutra4916]

แรงตั้งแต่หัวข้อ 😂 แต่มีประโยชน์และดีต่อใจมากจริงๆค่ะ 🙏🏻

[@user-hv3id5yd4g]

เป็น ep ที่อยากจะบอกว่าทำให้ตื่นรู้ฟังอาจารย์พูดแล้วน้ำตาไหลออกมาโดยไม่รู้ตัวค่ะ😍

[@Partnership1112]

จริงๆเลยอ่ะติดหล่มเวลาจริงๆ

[@patipanpinsuk5669]

อยากย้อนไปแล้วเลือกที่จะเงียบในวันนั้นดีกว่าพูดออกมาครับ

[@bodinpancharoen8809]

ย้อนไปตอนยังไม่เกิด และไม่เกิด จะลอยไปเที่ยวไปเรื่อยๆ

[@user-dj7cy4mo5t]

เมื่อคนเก่าทำไว้ดีจนเรารักใครไม่ได้ควรทำยังไงค่ะ

[@pymperlin]

โดนทุกดอก😢

[@user-ms5xt4si1d]

😢😢 อยากให้มี ep ที่พูดถึงการจัดการตัวเอง เมื่อต้องทำงานร่วมกับแฟนเก่า หรือต้องเจอกันทุกวัน 😅 ต้องทำยังไงค่ะ พอดีช่วงนี้เผชิญอยู่ แล้วกลัวว่ามันจะส่งผลต่อความสัมพันธ์กับแฟนคนปัจจุบัน😂

[@n1chatue142]

+++++++ ค่ะเราก็กำลังเป็นอยู่ ตอนนี้เป็นไงบ้างคะ เข้ามาแชร์ได้ไหมเอ่ย

[@Faiiazure]

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ ไม่อยากเริ่มคสพนี้ จะได้ไม่ต้องจบแล้วเจ็บขนาดนี้ 😢

[@yuiyui4626]

เคยติดหล่มความสุขกับการอยู่กับพ่อแม่ เพราะเป็นลูกคนเดียวถูกเลี้ยงมาอย่างสุขสบายเพียบพร้อมที่สุด...พอไม่มีท่านทั้ง2แล้ว...เหมือนเหลือตัวคนเดียวมูฟออนยากที่สุดเลยค่ะ

[@aiyarost]

อยากจะเข้มแข็งก้าวผ่านอดีตอภัยความผิดพลาดของตัวเองให้ได้ซักครั้ง

[@sgirl-hi9qb]

ถ้าย้อนกลับไปได้ คงไม่กลับไปหาเขาเป็นครั้งสอง คงเปิดอกคุยกันแล้วจบกันไปดีๆคงดีกว่า

[@Studio-gk3um]

ถ้าหากย้อนกลับไปได้ ผมจะขอไม่ไปรู้จักกับคนอย่างเธอ

[@user-vh1pv7nj5j]

EP นี้ อาจารย์อ่อนโยน 55555 ขอบคุณค่ะ

[@foursuphameth3488]

เนื้อหาวันนี้ดูสบายๆ อบอุ่น แต่ไม่ชินครับ งงมาก 555

[@Nami_Katsushika]

อยากกลับไปบอกตัวเองว่าอย่าไปให้ใจเค้าขนาดนั้นเดวเค้าก้ไป

[@PanphakaK]

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ จะขอไม่ให้เจอกับคนคนนึงเลย ไม่รู้จักกันเลยดีกว่า

[@frostysquid9793]

ถ้าย้อนกลับไปได้จะไม่ปันใจและเปิดอกพูดมากกว่านั้น

[@phannyakk5835]

ทำยังไงถึงจะปล่อยความเจ็บไว้ข้างหลังได้คะ 😢

[@diablos4873]

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ ยังจะเลือกเขาเป็นคนรักอยู่ไหม ! ? ยังจะเข้าไปคุย ไปจีบ ไปขอเขามาเป็นคนรักอยู่ไหม ..

[@kamolwanhomkhong2233]

ทุกวันนี้ก็ยังติดหล่ม..

[@nutjung9053]

อยากกลับไปตั่งแต่ตอนเป็นเด็กเลยค่ะ😢

[@user-nn7wj4jq7v]

2:05 ผมคงจะไม่มีใคร เพราะความเหงาของตัวเอง😢

[@tinhkabilapat9799]

ไม่อยากกลับครับ

[@ujuismyuniverse1543]

ให้พูดมั้ยหล่ะ

[@natsilkoon7832]

อาจารย์มาเหมือนรู้เลยค่ะ หนูพึ่งรู้ตัวมาว่าหนูติดกับ what if ในความสัมพันธ์ครั้งเก่ามาร่วมสิบปี จนมันส่งผลต่อความสัมพันธ์ครั้งถัดๆไปของเราอย่างมาก ตอนนี้เริ่มปลดล็อคได้ทีละขั้นแล้ว คาดว่าจะถึงขั้นสุดท้ายใาเร็วๆนี้ รายการเหมือนมาช่วยไว้แท้ๆ ขอบคุณนะคะ