Cách giảm cân giảm mỡ bụng cấp tốc bằng hạt chia ít người biết

[@TranThiThuTrang-ge8oe]

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[@tuanhuynhquoc9285]

nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

[@phantung4339]

vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@bigobigo6879]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

[@trumdola]

Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc cua chị mình hay dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[@luale3497]

Hạt chia mình đã uống hơn 1 năm rồi , mỗi ngày mình pha 1 muỗng canh hạt chia vào chai nước suối 500 ml để uống dần trong ngày . Hạt chia tốt cho sức khỏe thì đúng . Còn nói uống hạt chia mà giảm cân thì mình thua . Nói chung phải kết hợp nào ăn ít ăn kiêng nào tập luyện thể dục đủ các kiểu thì mới giảm cân được .

[@NguyenNhi-xq1zd]

Cảm ơn bạn ,mình uống mỗi buổi sáng kết hợp với ăn kiêng và tập thể dục 1 tuần mình giảm đc 2 ký, ..

[@xuanhanhbui5011]

C ơi c ún đc lâu chưa c

[@tamcam8569]

Hài vãi lờn 1 tuần giảm 2 ký , cty thuộc giảm cân sắp đóng cửa hết vì hát chia lol

[@SuSu-zp7md]

@@tamcam8569 khiếp nói buồn cười vãi, tùy cơ địa từng người nữa có lần mk 10 ngày còn giảm đc gần 4kg tập luyện với ăn bớt đi là OK,vẫn bổ sung các chất đầy đủ tránh mấy đồ dễ lên cân đi

[@hoatruong7378]

​@@SuSu-zp7mdtôi uống 14ngày chưa thấy gì cả tập thể dục nữa ít ăn ko giảm mỡ bụng 😢

[@SuSu-zp7md]

@@hoatruong7378 tớ có cách giảm mỡ bụng nhanh nè bn, k thuốc giảm cân bạn lắc vòng với lấy màng bọc thực phẩm quấn vào rồi lấy muốn với gừng rang nóng lên đắp ngày nào cũng làm mh ngày nào cũng làm

[@xingaudice2891]

Hạt Chia này không phải hạt é nghe các bạn. Nếu ỡ VN hay ỡ Mỹ thì mua trên mạng Amazon thì nhanh nhứt. Bạn đánh vô tìm Chia Seeds thì sẻ thấy rất nhiều hiệu và loại Chia. Nên mua organic thì tốt nhé. Chia có thể dùng uống hay ăn sống trong salad. Hạt Không có mùi vị gì hết nghe. Bạn có thể uống bao nhieu lần cũng được nhưng uống nhiều mật ong quá không giãm cân được đâu. Mình uống với đường rock sugar, thay thế cho mật ong và thêm trái cây tươi nếu không có chanh. Nhưng mật ong và chanh vẫn tốt hơn. Cảm ơn Gia Đình Việt đã chia sẽ thông tin. Mình xuống được 2kg trong vòng 2 tuần.

[@ngocnhungtran3701]

Chỉ cho chanhbKo cho mật ong có giảm cân đc ko ạ

[@xingaudice2891]

Được nhé nhưng không có vị ngọt nên hơi khó uống. CHIA sẽ làm mình đầy bụng và không thấy đói. Uống với nước lộc ấm mà không cần bõ gì cũng được nhé

[@hoangtran-jw7ey]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

[@LanNguyen-iw7ks]

Quay nước nóng được kg,uống trị tiểu đường

[@HienNguyen-el4zc]

Mình pha với Yến mạch ăn sáng được không bạn ❤

[@HieuHuynh]

Mới được biết chia sẻ hay cho chị em phụ nữ 👭 👍💞💞

[@LoanNguyen-hg2tp]

Mình có trà giảm cân an toàn hiệu quả.đẹp da .ngăn ngừa mỡ nhiễm máu .cực kỳ an toàn cho chị em .ibx tư vấn 0938756659

[@thugoen-mayxitthuoc-mayrua2059]

minh đa áp dung cach nay, ket hop giam an nói khong voi đồ an ngot( thèm an thì an 1 quả chuoi sáp luột) hoac 1 an trai bom khoai mi luot với tap gym 1 thang giảm 8kg cơ the san chắc

[@khanhskytv1579]

có biết nơi nào bán ko chỉ giùm

[@xuanhanhbui5011]

Hạt chia nào cũng đc hay phải đúng hạt chia chính hãng ms giảm đc ạ

[@gaudung6425]

C dùng như nào vậy ạ.mách e với

[@haohao5031]

Mình thay chanh bằng quả quất đc k ạ. Vì thấy uống quất thơm ngon hơn ạ

được bạn nha

[@vuonnhazynty2304]

Dạ cho con hỏi này con chế biến xong bỏ tủ lạnh và dùng lạnh dc kh ạ.. Có mất tác dụng gì kh ạ

[@NhiHuynh-lk4kp]

duoc .nhung de qua dem khong uong nhe.

[@DongNguyen-ex9hk]

bạn ơi nói ngắn gọn thôi, dài d quá

[@Kim-v5b]

Cảm ơn bác nhiều nhé .

[@Kim-v5b]

Hạt chia có nhiều canxi và tốt cho xương . Va nó cũng làm cho chúng ta hết mệt .

[@chinnguyen334]

Cho em hỏi ngày uống mấy lần ạ

[@diemtrangdk]

Tôi đã làm theo cách này và đã uống nước hạt chia này hơi 1 tháng nay rồi. Chỉ uống 2 lần trong ngày sáng và tối trước khi ăn thôi ( uống nhiều nước hạt chia quá cũng ko có tốt ) Tôi vẫn chưa thấy giảm cân gì hết... Nhưng uống nước hạt chia này thấy ngon, nên tôi vẫn cứ uống đều đặn mỗi ngày... Vì lợi ích và công dụng của hạt chia, nó ko tốt cái này, thì nó cũng tốt cái khác...

[@hoatruong7378]

Uống hạt chia không không pha sữa có giảm mỡ bụng ko

vừa giảm cân vừa làm đẹp bằng hạt chia cũng được

uống thường xuyên thì tốt rồi

[@XanhTV]

Hạt chia là hạt gì vật bạn ơi.

@@XanhTV hạt chia là một loại hạt dùng hằng ngày của người Mỹ

[@thoavlog6689]

Uống hàng ngày luon ạ

@@thoavlog6689 dung roi ak

[@thanhtruc6.431]

Cho e hỏi là mk pha nước xong để qua đêm dk k ạ để ngày hôm sau uống dk k ạ

[@phivan9934]

Cho hỏi hạt chia có phải là hạt é khi ngâm nước nó nở ra rồi cho đường vào uống không xin cho biết

[@hyvong3727]

Hạt é khác hạt chia .hạt chia tốt hơn nhiều

[@monguyen6570]

Bo da day co lam cach nay duoc ko a

[@khoi3a592]

Em muốn mua hạt chia lm thế nào

[@DidongDienthoai-vl1fq]

Nếp ko có mặt ông làm đường phèn được ko ạ

[@LanNguyen-iw7ks]

Sao cái nước uống bia cũng để chanh? Chanh hay làm hai bao tử,phải uống sau nửa ăn mới đúng, cái gì cũng để chanh,bao tử ruột già đau

[@LocNguyen-qr8nd]

Cảm ơn bạn đã chia sẽ

[@sangnguyen-pr3lz]

Uống bao lâu thì giảm đc cân ạ.

[@ghhjkghjkjh3791]

noi ban co ban hat che khong a

[@AnhTran-jf7im]

Cám ơn em đã chia sẽ!Nếu chị pha như vậy để tủ lạnh cho hạt chia nở rồi mới uống được ko?

[@giahantran2615]

đc nha

[@trannhi5446]

E

[@backdr1039]

Hạt chia không phải cứ uống là giảm cân mà hạt chia nó có chất gì đấy quên rồi chất đấy nó giúp chúng ta no lâu và tiêu thụ thuốc ăn ít hơn nên hạt chia chỉ có công dụng hổ trợ cho việc giảm cân chứ ko phải cứ uống là sẽ giảm cân đc

[@sangang9087]

NKT Paim

[@nhiha1951]

NKT Pain pha mật chanh có giảm đó.kết hợp hạt chia có nhiều tác dùng tốt và no lâu nữa.nên kiên trì sẽ giảm được á

[@backdr1039]

@@nhiha1951 à tui đang nói hạt chia ko á chứ có pha mật ong với chanh thì tui chưa biết

[@nhiha1951]

NKT Pain thì ăn chia k có tác dụng no k đói.nên k thèm ăn nên sẽ giảm đó.

[@tieubaoboi292]

@@nhiha1951 vì thường bạn uống mật ong vs chanh k đã giảm cân được uj ban.hạt chia chỉ hổ trợ thêm thôi

[@thichano1463]

Rat cam on chuyen gia day cach giam can nhe

[@inhnguyen1980]

hạt chia.phải là hột é ko ạ

hạt chia ko phải hạt é, hạt chia chết lượng nên đắt tiền hơn hạt é

[@sonnguyenhung33]

Cho chị hỏi hát che này bao tiền một hộp cho chị đăng ky voi

chúc các bác luôn có sức khỏe tốt

[@tuoinguyen3169]

Hat chia la hat j? Tai sao hoi k tra loi

@@tuoinguyen3169 hạt chia là hạt chia, bạn mua ở cửa hàng, siêu thị... bạn có thể mua online bạn nha

[@ntmusic3346]

@ hạt chia là hạt chia anh hài vậy 😂😂

[@abc38]

@@nganduong555 tại mình thấy nó phao, hạt cũng vẩy, mình nghĩ là hạt é thôi, tại cũng chưa nghe qua hạt chia lằng nào hjjj

[@thaoho3136]

Nhảm quá

[@phuonginhthu6092]

Mua hat chia ở đâu uy tín ạ

[@muoivothi2497]

Bạch hoa xanh có ban

[@phuhit]

mình dùng béo lên nhé

[@tientran6011]

Thai hạt chia bằng hạt é được không

[@ngocly5855]

Hat chia tot ! Co the tron vao rau xa lach cung ngon

trộn vào ăn cũng ngon, như sữa chua sinh tố đều được

[@loanvo864]

Ban oi trả loi giup minh ,khi trôn vao xa lach ,minh để hat chia y vay ,hay co phai ngâm cho hat nở ra khg ban ,cam ơn ban

[@hienxuan8252]

Hay chia la hay ji

[@coutbentre9233]

Mình có thể uống nước đậu đen thay nước lọc được không ạ

[@suvuong4075]

Đc bạn

[@chamsocbeyeu8172]

Cảm ơn kênh

chào chi

[@lala-qk8fs]

Mật ong mua o đâu tốt ạ

[@trilecong9940]

Di bắt mới ngon

[@luunguyen9082]

Bn tiền 1 kg ạ

[@thuyang2534]

Cảm ơn a đã chia sẻ

[@lamlai7584]

Cho minh hoi hat chia co phai hat e kh

[@thamngothi2445]

Hạt chia đc xuât xứ từ úc.mỹ. Moi ngươi ai muốn mua thì vào mang tìm rât nhiều đia điểm bán. Vào glooge tim nhé cả nhà

[@phantuyen407]

Nhiu tiền 1 kí bạn

[@NganNguyen-pj2nj]

Hạt chia ổ các siêu thị có bán

[@laikim5664]

Hột chia có phải là hột é không

[@hongtuoitran4444]

K phải nha. Chỉ giống hạt e thôi chứ k phải hạt e. Hạt chia đắt tiền hơn

[@ThanhTam-gc5ck]

Uống vỏ bưởi giảm cân thật, nhưng hơi đắng khó uống

Dạ đúng rồi ạ, nếu được thì anh chị có thể áp dụng bằng cách uống hạt chia thử xem ạ

[@chuaca8469]

K có mật ong dk k z ạ

được anh chị nha

[@Channii12]

Bạn có ban hat chia ko ạ

dạ em không có bán ạ, anh chị mua online có nhiều người bán đó ạ

[@anhsaobang5040]

E moi nghe hat chia có chứa nhiu caxni. Nhung no giam can. E thi thiu canxi. Nhưng ko muốn gian can. Lm sao ạ

[@nhuthuy4559]

Ban mua bao nhieu tien 1gam vay

[@nuongnguyenthi3165]

Vô siêu thị đó bạn

[@hieunguyenthi3432]

mưa ở đâu vậy bạn

Dạ bạn mua trong siêu thị hoặc bách hóa xanh đều có bán ạ

[@ghhjkghjkjh3791]

noi day co ban hat che giam can khong a

[@chiquynh9076]

E lam ditox chanh hạt chia uống cả ngày đuợc k ạ

[@nguyenthihien9935]

Hạt chia dùng nguội hay nước nóng

[@linhchi6266]

Nước ấm,video có nói mà bạn :)

[@datduong9620]

Cảm ơn b nhìu !

[@hoangvu3855]

ban oi sao uong hat chia minh lai bi táo bón

Em chào anh chị ạ, có thể là do thực đơn hằng ngày của anh chị thiếu chất sơ dẫn đến bị táo bón chứ không phải là do hạt chia đâu ạ, trong hạt chia có chứa nhiều thành phần dưỡng chất có khả năng nhuận tràng, cải thiện tình trạng táo bón, nếu tính trạng táo bón bị kéo dài em nghĩ anh chị nên đến các cơ sở y tế khám thử xem ạ

[@dungtrinh7397]

Cam on ban nhieu hi

[@thikha3378]

Để đá vào được không ad

[@mdlrnhhbmonguyen1902]

Uống buổi tối đc k nhỉ

[@melaniedang1632]

Coi lai ky Clip di ban, phai uong ngay 3 buoi ma...!

[@bichchivothi3736]

Pha nước nóng hay nước bình thường

[@phantuyenvlog3279]

Bích Chi Võ Thị nước ấm 37*c

[@黃鈺容]

hat chia co phai hat e phai khong ban

[@khaquy7668]

k phai nhe ban.hat chia no it hon

[@nguyentran7390]

Em uống cũng thấy OK lắm lm cho mh no bớt đc cơn thềm ăn .

[@tamcam8569]

Nhảm nhí hạt chia uống giải nhiệt thôi

[@LongNguyen-tb4mu]

Uống ấm ấm thì tốt hơn phải phối hợp với ăn kiêng và tập thể dục

[@suongphan6429]

Uong Nguyen ngay co duoc khong

ngày 3 lần thôi

[@ngolinh8306]

Hat chia la hat gi hat nay con goi ten gi khac ko hat chia nay mua o dau vay ban

[@haphuongnguyen8817]

Ngo Linh mua các đại lý bánh kẹo hoạc các siêu thị là có

[@nguyencamlinh5096]

Noi nhanh ngan gon de hieu

[@dennguyen1759]

Hat chia mua o dau z

[@lemlem3171]

Mình có bán nha. 290k 1kg miễn ship

[@linhmy9918]

Hát chia la hát gi z sao m k pít tới loại hát nay z co phải là hạt é k mn

[@tranggshffwjfshgcshsjdjsjs1351]

Hat chia la hat chia hat e' la hạt e nha ban. Len shopy ma mua ne

[@nogaming6641]

Hat chia la hột é phải hk a vs mikk uong k co mât ông hieu qua hk a

[@SangNguyen-yw1pc]

Hạt chia khác hột é nhe bạn, nhìn giống hột é chứ không phải hột é mà là hạt chia nhe bạn

[@nogaming6641]

Vay mik dung k cần mât ông hieu qua k bn

[@longkieu656]

，

[@tanquang9283]

Hạt chia và mat ong mua o đâu là đô thật hả Em?

[@tamdinh5691]

Hạt chia mua siêu thị chắc chắn nhé và có hạn đang hoang

[@phuongmai5503]

Nó có phải hạt tiêu không nhỉ

[@ThuyChi-hg9hh]

Hạt chia người miền Tây gọi là hạt é phải không anh và đầu bao tử có uống được không anh

[@ThanhNguyen-xv3oh]

Hạt chia k phải hạt é nha bn

[@ThuyChi-hg9hh]

Vậy đau tử có uống được không anh

[@thungo6643]

@@ThuyChi-hg9hh Đau bao tử không nên uống nhiều nước chanh. KUống nước chanh khi bụng đói không tốt cho bao tử và xương răng vì chanh có acid hại cho bao tử và làm hư men răng.

[@hien3084]

Hạt chia mua ở đâu ạ mk kiếm mãi k có

[@hoangcucbe6904]

Đình sản Vũ đặt trên lazada hoặc shoppe đều có bán

[@cloudcloud1853]

Các shop bán đồ Úc có nha b

[@jupiter6509]

Hạt chia này bên thái lan có bán k ạ

[@tiennhat6735]

Có nhé

[@jupiter6509]

Tien Nhat vừa mua xong hâhha Trước kiếm k kỹ

[@LyNguyen-gx7sp]

Cho tôi cân hạt chia

[@AnNguyen-ip6sp]

Cam on chia se

[@Doanhang2512]

Ko uống được mật ông thì pha với gì uống được

[@anhminh7282]

Hay lam ban oi, cảm on ban da huong dan!

chao anh minh

[@kimdunghathi5597]

Mua hạt chia ở đâu bạn ơi

[@ThaoNguyen-nv3zz]

Còn nếu muốn tăng cân băng hạt chia thì dc k ạ.

[@fionanguyen9009]

Thao Nguyen duoc luon nha ban. Uong sau bua an 30phut. Muon giam uong truoc bua an 30phut.

[@KhoiNguyen-jy2xm]

Muón tăng cân thì trước khi uống úm ba la xì bùa thì nó giảm lièn à

[@traceynguyen2817]

@@KhoiNguyen-jy2xm HAHAHAHA 😂

[@nhungpham9324]

Anh oi!phu nu moi sinh nở thi co uong duoc khong ạ?

hạt này uống tốt mà em, em có thể xem thêm thông tin trên mạng những trang chuyên về sức khỏe nha.

[@marianguyen7395]

Cam on

[@tamngoc8028]

Uống nhanh giảm cân k

[@helenyoung8236]

Hột Chia có làm giảm huyết áp kg vậy?

[@quochuy0901]

Có nhé

[@yenpham-qx5uh]

Cho e hỏi hat chia co phai la hạt é ko ạ

[@duongnguyen7066]

ko phải

[@fionanguyen9009]

yên phạm khong phai nha ban. Len mang xem biet luon ban.

[@hieungo2697]

Hạt chia có phải là hạt é không ?

[@danhthi916]

Không nha

[@phuongtuannhi6141]

Uống trước khi ăn sáng sợ bị đau dạ dày quá ad. Uống sau bữa ăn sáng 30p dc ko ạ?

[@thaopeyton5070]

Phương Tuấn Nhi đã có mật ông nên không sợ đau dạ day ban ah

[@vantuyenmai2162]

Mình bị bệnh tiểu đường có uống mật ong được ko bạn

[@minhtruong6410]

Uống hạt chia làm cho mình cảm giác khác nước

[@thamngothi2445]

MINH cũng rất thích. Nhưng ko biết mua ơ đâu

[@anmai5]

Mua ơ Costco nhe bạn, 1 bao uống hoài không hết

[@phuongvi9174]

Mình bán hạt chia hàng Đức nhé,giá 250k/1 gói 300g

[@vydayy6357]

Mình bán hg ở úc.250d/1kg luôn

[@vydayy6357]

Của mình là 1kg nhé chứ ko pải 300g

[@maithanhmai5764]

Mua o dau vay may chi

mua ở siêu thị hoặc mua online

[@caibach7766]

Mk mua trên đây này p. shorten.asia/WGvyzqF2

[@lienhuong280]

A ơi , thay thế mật ong bằng đường được ko

[@giahantran2615]

uốg đg là nó tăng cân á b

[@trannhi5446]

A

[@TrangNguyen-jp4uf]

Đường là kẻ thù của cân nặng

[@maiyeuckanhduycuaem4585]

Mua hạt chia ở đâu vậy

[@duongnguyen7066]

siêu thị có

[@thukgphaihoteaubanoito1272]

Bạn vào Facebook gõ hạt chia nó ra nhiêù người bán lắm

[@lagisau9434]

o sieu thi

[@ngocnhi4335]

Hạt chia còn gọi là hạt é đúng hông mb

[@camvanlethi3620]

- Hạt chia là hạt chia sao là hạt é được bác. Hạt chia bán trong siêu thị giá đắt gấp 5 10 lần hạt é nhé!

[@thesala981]

Cách phân biệt đây bạn ah: thesala.vn/hat-chia-seeds/

[@khuynguyen7922]

Người đau dạ dày thì ko dùng được chanh rồi, mật ong thì có đường

[@lemanhha5846]

Vậy hạt chia mới mua về có phải rửa không ạ

[@phuongthaonguyenaothi9529]

Ko cần bn nhé

[@thuytran-yl1bm]

hat chia de lau con uong duoc ko em no co het hang su dung ko

[@luyennguyenthi3902]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ

[@TrangNguyen-wg9oq]

Uống những buổi nào vậy

[@nhungmaikim5679]

Hạt chia là phải hạt é k vậy

[@minhtranghoang5683]

Ko phải chị nhe hạt chia khác nhe chị