C'EST UN FOU 😳 NOTRE QUOTIDIEN POUR ÊTRE PRODUCTIF avec Vince

[@marcodimatteo8049]

Vidéo très motivante, tous les matins quand je me lève, séance d'étirements et je me sens tellement mieux dans mon corps et dans chacun de mes geste (malgré que je n'ai pas un très bon physique en ce moment). Vous me motivez encore plus à rester moins sur les réseaux sociaux et derrière les écrans forts lumineux qui donne mal aux yeux. Et à continuer à lire les mangas/livres. Un grand merci à vous les gars !

[@BodytimeFr]

Fière de toi, c'est une bonne routine 😉 Continu comme ça

[@marcodimatteo8049]

@@BodytimeFr Merci ça fait plaisir

[@vincentissartel]

Merci pour l’invitation frero ! J’espère vraiment que tu vas prendre un prof pour l’italien par contre sinon c’est décevant! Ce soir il faut que je regarde la météo pour le lever du soleil et savoir à quelle heure je mets mon réveil 🤣

[@laurentlasticot5066]

Attention Vincent,on est en heure d'été 😁

[@julienleandri6539]

Moi m en fout je me lève a 7 h30 et je bosse jusqu'à 17h30 (boulot assez prenant et physique), n oubliez jamais que votre passion est aussi votre métier c est loin d être le cas pour tout le monde ! Mais respect pour la transmission de motivation !

[@clemdezzz4633]

Vraiment intéressant et motivant ! Merci à vous ! 💪🏾🔥

[@arnold5216]

Super video les gars j'ai grave apprécier, la fin m'a beaucoup fait pensé à Schwarzee et ce n'est pas parce que je m'appelle Arnold que je m'inspire de lui x). "24hours a Day, You sleep 6, so 18 left to do things to improve yourself. If you don't sleep 6, Sleep faster" Petite piqure de rappel qui lors de mon année de médecine m'ont permis de travailler réfulièrement jusqu'a 00h00 dans mon lit et de me lever 6/7 à 6h30 du matin. Le dimanche grasse mat à 8h. En tout cas vous êtes inspirant tous les deux aussi force les gars 💪

[@BodytimeFr]

Tu as un super rythme, tu es productif ! stylé la citation 💪🏽 Merci de donner de la force

[@thomass772]

Très intéressant, ( pj sans ou avec moins de barbes il perd 15 piges ) 😂😂

[@tamgggg]

J'avais pas fais gaffe 😁

[@mayamaya8565]

Hello vince j adore ce mecs c'est un fou adorable j ai fait ces cours en live avec fitness boutique c'est un fou de pompe et burpees ect il faut être assidu dans tt ce que l'on entreprendS donc zéro excuses et belle vidéo et merci d encourager ce beau monde moi qui suit du Luxembourg je vois dans la forêt beaucoup de personnes très âgées faire du vélo de la marche nordique avec un mélange d enfants et tt type d âge le confinement à fait explosé les magasins de sports et bien entendu le sports via les réseaux sociaux merci à bodytime vince fitness boutique et bien d autres vive le sport 👊💯💣🏋‍♂️🏋‍♂️🏋‍♂️

[@Big-Boss1978]

Super vidéo la famille ! Tjrs innovent et au top 👌 👍❤️

[@BodytimeFr]

Merci 🤙

[@arabubble9903]

Super intéressant. C'est l'idée développée dans le livre morning miracle. Je vous le recommande a tous. Ça change la vie

[@bababaoui]

Les mecs qui se lèvent tôt ils font semblant d’être heureux

[@BodytimeFr]

😂

[@freesuge]

En plus c meme pas un bodybuilder mdr ya rien a envier a son physique pour tout ces sacrifice qui fait

[@freesuge]

@@mlgcontent se lever tot te donnera pas une meilleure hygiène de vie strictement rien avoir ,le monde appartient à personne même si tu te lèves tôt ce sont tes actions qui te feront avancer pas ton réveil a 5h

[@freesuge]

Moi aussi je me réveille à 5hoo et ton avenir est déjà tracé depuis ta naissance donc les proverbes ...

[@tanguym7885]

Excellente vidéo ! Très intéressant à écouter.

[@moyonjohan2704]

Sa aurait été intéressant de faire pareil avec Alex, ça routine de la journée 👍🏼

[@kriss1092]

Trop bien merci pour cette vidéo ! Je pratique le miracle morning depuis 2/3 semaines et ce genre de vidéo ça motive à continuer 😊

[@BodytimeFr]

Bon courage, c'est génial 😉

[@Charles-uy4zr]

Excellente vidéo PJ! Merci!

[@BodytimeFr]

Merci beaucoup 😊

[@jthomas4937]

Pendant des années j'ai lutté pour me réveiller le matin, et depuis tout petit, j'ai finis par accepter que je ne suis pas du matin et depuis tout va bien !!

[@BodytimeFr]

Le principal c'est que tout va bien 😉💪🏻

[@titi64230]

Très intéressante votre vidéo, ce Vince est vraiment motivant

[@BodytimeFr]

Génial ! Merci 😉

[@Madakiddd]

Vraiment top cette vidéo, très inspirante !

[@BodytimeFr]

Un grand merci !💪🏻

[@filcordo]

salut les mecs , déjà à 11:30 y a plein de choses qui me parle !! j'étais un mec qui dormais 5/6 heurs et qui se levais au top et entre 55 et 60 ans je me suis rendu compte que me lever devenait de plus en plus difficile !!?? pourquoi ? je ne sais pas vraiment , je suis artisans et donc j'ai des tâches programmés tel jour tel heure le client vient chercher ça donc c'est assez réglé !! malgré cela j'ai de plus en plus de mal à respecter mes propres délais !!! j'ai des clients compréhensif et d'autre qui viennent 3 jours après la date prévu et ça je pense que ça a était une des choses qui m'a """entraîné"" dans ma descente !!! ne pas regarder ce que font les autres , et quand vous dite le premier défi que tu relève c'est te lever au première sonnerie du réveil et ça c'est un truc que je vais tenter dès demain !!! par contre l'heure de couché ?? parce que moi je peux monter à 00h comme à 1h30 et le sommeil n'est pas le même !!! y a t'il un truc que vous respectez d'office ??, ou un nombre d'heure de sommeil minimal ??? merci j'aime bien ce genre de vidéo qui mette chacun en face de ses propre excuses !!! force et respect

[@melody0202]

Sujet au top 😊

[@micheldennis7524]

je viens pour la coupe de cheuveu :,) mais non tqt bg Pj .Video au top comme d'habitude les gars!!!

[@wandertof]

j'ai commencé à bosser à 15 ans en 3x8 à porter toute la journée, plus sport après, mais aujourd'hui, je suis cassé de partout. Pour bien s'entraîner faut pas avoir de boulot de merde on dure plus longtemps dans le temps

[@BodytimeFr]

Respect a toi ! Il faut trouver son mode de vie, quand on veut on peut tout faire l'équipe 😉💪🏻

[@wandertof]

@@BodytimeFr Merci 😉 oui bah j'ai été obligé d'arrêter mon taf à cause de mon dos je suis reconnu handicapé mais pour le sport aussi c'est la merde 😅

[@brasinhos]

@@wandertof Ouvre ta boîte

[@wandertof]

@@brasinhos Oui c'est ce que je vais faire 😉

[@florentinvone8510]

Courage à toi mec tes un soldat 🙏🏻💪🏻

[@fannybrc]

Très intéressant , c’est inspirant et motivant 😍

[@BodytimeFr]

Merci beaucoup 😊

[@karimrim6012]

Très bonne vidéo, merci pour ces conseils

[@BodytimeFr]

Avec plaisir !

[@xvfrance1109]

Un régale c’est vidéo !

[@BodytimeFr]

Merci 🙏

[@stephaniemhamdi1734]

Coucou la famille bodytime Chacun a son rhyme de vie. Respect pour ceux qui se lève tôt le matin . Sujet intéressant 😉✌💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@BodytimeFr]

Exactement 🙏🏽

[@valletjules744]

Super vidéo vous êtes les meilleurs youtubeur 💪💪👌😁👍😉

[@BodytimeFr]

Merci 💪🏽

[@valletjules744]

Vous êtes des exemples pour moi et pour beaucoup 💪💪👍😉

[@quentin6612]

Moi qui regarde cette vidéo à 3h du matin pas encore couché... 😂 J'ai des progrès à faire je crois

[@BodytimeFr]

Ahaha 😂

[@karldelaune5085]

Tu taf pas ??

[@idirnaitali806]

Merci beaucoup pour les conseils c'était interessant ❤

[@BodytimeFr]

Avec plaisir 😊

[@valentind6265]

des conseils concrets, merci ;)

[@sianonam]

Trop bonne vidéo ça donne envie de se lever tôt

[@BodytimeFr]

💪🏽

[@Caroline-xd6mb]

Je fais partie des gens qui se lèvent à 4h : drive alimentaire on est là

[@aurelienguillard5573]

Top la vidéo ! Je m'entraînais à Primal Performance avant de quitter Dijon, j'y ai tout appris ! 💪

[@BodytimeFr]

👏

[@TheNybro93]

" C'est déjà être faible que d'avoir besoin de 2 réveils ; je mets un réveil ah nan vasy je suis trop une merde j'en remets un " Mdr c'est trop vrai dans le fond même si la fatigue y joue bcp

[@BodytimeFr]

C'est commencer la journée en doutant de ses capacités alors que c'est faisable il faut juste se dire : "mon réveil sonne je sors du lit direct " c'est tout dans la tête 💪🏽

[@MestrixGaming]

Sympa ce genre vidéo ! Ça redonne la motivation 🔥

[@BodytimeFr]

Tant mieux on est là pour ça l'équipe 😉

[@rswa59]

4h45 un jus de citron avec de l’eau puis 30min de vélo d’appartement ensuite je déjeune Je vais au travail de 7h à 16h Ensuite séance de Muscu jusque 17h30/18h

[@BodytimeFr]

👌🏽💪🏽💪🏽

[@PulV-wy9mc]

Et tu te couches à quel heure stp mec ?

[@rswa59]

@@PulV-wy9mc 22h environ

[@anaisbkht4789]

Très intéressant !

[@BodytimeFr]

Merci 😉

[@hobi2240]

Je trouve très bien de se lever tôt. Petite question pour pj si tu as fait une petite nuit de sommeil tu t'entraînes quand même le lendemain ?

[@macha___]

Très intéressant et très motivant. 💪🏻

[@BodytimeFr]

Merci 🙌

[@sarahcroche9487]

Demain je me lève à mon premier réveil ! Je fais parti des personnes qui ont dix réveils!

[@BodytimeFr]

Ahaha, courage 💪🏽

[@BenYoutubeman]

A 6h tu a la ville pour toi, ta juste les boulangeries mon gars mdrrr

[@boomchikibam2501]

Ce qu'il a voulu dire par là c'est que tu te prends pas le stress de la circulation, les autres conducteurs qui sont énervés, etc Tout est super calme. Pour avoir commencé à 4h du mat' c'est ultra agréable.

[@BodytimeFr]

T'as tout compris 💪🏽

[@BenYoutubeman]

@@BodytimeFr HUMOUR 😘

[@pierremilhau9176]

Moi je me lève à 14h ou c est simpa et j entamé une journée déjà bien remplie je vois le coucher du soleil et le lever comme les autres vu que je me couche a5 h 30.

[@jthomas4937]

Idem 🙆

[@abdallahaijjou2299]

Super vidéo

[@BodytimeFr]

Merci 😉

[@GillesMathoStreetball]

Bonne mentalité ! :) Perso je me lève aux alentours de 5h20 , j'enfile mes basket et je pars au terrain ! Soit basket, soit muscu pois du corps ! Le tout avant que les petits se lèvent. #DARONLIFE

[@BodytimeFr]

Ahaha tu connais 😂😂💪🏽

[@julienleandri6539]

Yes respect mec

[@adriendu2a]

Vidéo très intéressante !

[@filcordo]

je vous ai écouté 26::17 mn ça compte dans mon enrichissement perso ???? si non bin pas la peine que je reste abonné vaut mieux que je m'abonne à ARTE reportage !!????? non je rigole j'y suis déjà abonné !!!! mais vraiment vous m'avez motivé à me lever à la première sonnerie du réveil !! heu quelque soit l'heure du couché ???? pare que si tu te couche à 4h du mat tu te lève quand même ???? bon demain j'essaie !!! force et respect

[@BodytimeFr]

On t'a motivé, donc ça compte dans ton enrichissement perso ahaha 😉 Garde l'objectif en tête de te réveiller dès la 1 ère sonnerie même si tu te couches tard

[@anjotlucien2358]

Hello Pj super vidéo 👌 que penses-tu des 8h de sommeil conseillées ?

[@BodytimeFr]

Hello, c'est vraiment spécifique à chacun, il y en a qui on besoin de 8h de sommeil d'autres moins et d'autres plus, tout dépend il faut essayer et essayer de comprendre sa façon de fonctionner 😉

[@anjotlucien2358]

@@BodytimeFr merci d'avoir pris le temps de me répondre pej 🙏

[@loulou8967]

Je suis pas totalement d’accord avec ce qu’il dit personnellement je suis d’accord sur le fait de faire du sport le matin mais le 6h du matin pas top je trouve on doit pouvoir respecter le cycle circadien du corps le meilleur moment pour commencer le sport je dirais plutôt vers 9h du matin ! Après je me trompe peut être

[@furaaxenshorts]

Une Vidéo faite pour moi 🙏 Perso je me lève tout les matins du Lundi au Dimanche à 4H24 pour attaquer l'entraînement à 5H ! Étant un Papa investi je doit être dispo pour mes deux enfants à partir de 6H15 6H30 donc pas le Choix.. Quand tu prends l'habitude ça passe crème et c'est tellement gratifiant en tout points d'avoir accompli un truc cool dès le début de sa journée que je ne changerai jamais de rythme 😉 FORCE à vous

[@BodytimeFr]

Lourd bravo a toi et tu as raison 💪🏽

[@florentinvone8510]

Vous calculer tt vos macros ou vraiment au feeling mais clean 🙏🏻?

[@nesemistifer6837]

Qui est ce qui met 2 réveilles ptr 🙈😄

[@riaxful]

Beaucoup trop de gens et tu as moi qui est réveillé au premier et tu as envie de lui balancer son deuxième à la gueule

[@eduardoivan3042]

bonjour, je me lève tout les matins a 05h00, pour courir , après je mange , je pars au taf et le soir je fais 02h00 de muscu... ah oui j oubliais j'ai plus de 50 ans..et j'ai toujours fais ça...

[@BodytimeFr]

Wow, un exemple 😉💪🏻 Grosse force

[@eduardoivan3042]

@@BodytimeFr merci, c'est aussi grasse a des gens comme vous, votre force et votre motivation...

[@eduardoivan3042]

grâce...

[@iznassen6066]

Enfin il est devenu massif Jean de All musculation depuis le temps !

[@monkeyluffy1193]

🤣🤣🤣

[@vinchoucha007]

Vince : alors moi c’est une obligation quand je suis assis j’ai toujours mes jambes écartées à 10h10.

[@davidetjonathan4103]

Ben j me leve depuis longtemps a 5h20 mais c est pour gagner ma croûte alors ca compte pas, j ai pas de mérite !

[@BodytimeFr]

Si, tu as tout le mérite !! Gros courage !!! 👏🏽

[@aurianebc1332]

Trop bien ! Merci pour ce partage, par contre je vous envie, pouvoir se lever à 8h c’est impossible pour moi, je suis hypersomniaque (suivi par l hôpital) et je dois dormir 11h donc c’est compliqué et hyper frustrant de ne pas pouvoir avoir une journée complète ! Au début c’est sympa grasses mâtinées et tout, mais au final c’est relou à mort !

[@my-mojo]

Et tu es en forme la journée ? Tu es devenue hypersomniaque ou tu l'as tjrs été ? Tu as un travail ?

[@aurianebc1332]

@@my-mojo salut, alors quand je dors bien oui, mais il est arrivé des jours où je m’endormais n’importe quand (même en voiture), mon hypersomnie s’est déclenchée il y 8 ans suite à un traumatisme, c’est compliqué à expliquer mais visiblement mon cerveau aurait « planté » pour se protéger et du coup il ne sait pas quand je dois dormir ou si j’en ai besoin. Oui je suis aide soignante mais je commence vers 10h-11h pour pouvoir assurer mes journées. Pendant un confinement je dormais 18h. J’espère avoir répondu à tes questions

[@BodytimeFr]

C'est compliqué pour toi, force à toi, les médecins t'on dit quoi (traitements, astuces..) ?

[@my-mojo]

@@aurianebc1332 Bon courage 🙏 J'espère que la médecine trouvera une solution pour te faire retrouver des nuits "normales"

[@kevingarnier679]

Oh j’ai découvert quelque chose sur Dijon que je ne savais pas pourtant j’habite à côté big up a la Bourgogne du coup 😁

[@BodytimeFr]

💪🏻

[@mehdi4648]

Il a changé Jean de all musculation

[@olivart_designer]

quels conseils donnerez vous aux débutants dans le sport????

[@BodytimeFr]

Regardez Bodytime 💪🏽

[@GREGORY_BRAHIM]

😁😉

[@MrBouyakasha]

Il a bien pris Jean de All musculation

[@BodytimeFr]

💪🏽

[@clementvalette5486]

Si tu t'entraines le matin tu fais ta séance combien de temps après le petit dej ? 45min-1h ?

[@BodytimeFr]

yes 💪🏻

[@albator-vu3tm]

C'est une habitude pour moi qui boss en usine j'aime me réveiller tot

[@BodytimeFr]

Respect et courage 👏🏽👏🏽

[@to1834]

Génial tout les conseils mais de se lever aussi tôt respect non merci je m'entraîne le soir tranquillement 🥰😁

[@to1834]

Et pas de réveil écoute du corps pour ma part 😁😁

[@BodytimeFr]

Le principal c'est que ça te convienne 💪🏽😉

[@to1834]

Complètement, faire ses choix de quand faire les entraînements mais le plus important s'y tenir je suis d'accord avec à toi Pj et avec l'invité 👌

[@goldenbarbiiie]

Contenu très intéressant

[@julienleandri6539]

Pj t as laissé le cintre dans ton polo ? :))) j deconne

[@vincentschmitt2316]

Excellente vidéo 👌. Pj, va chez le coiffeur !

[@BodytimeFr]

Merci 😁 Nooooooon 😂😂

[@zs8204]

Alors comsa on voulais pas sortir cette vidéo à cause de tes cheveux 😂😂😂

[@salimdah7716]

Vins ses yeux ils fusent pendant toute la vidéo jss mort

[@Vic20294]

hop hop le ressenti !

[@DiWooly]

"C'est tellement carnivore en terme de temps"... Je crois que le mot recherché était "chronophage" 😂 Merci pour cette vidéo roborative et inspirante! 💪

[@BodytimeFr]

🤣🤣 c’est ça

[@juleskounde4928]

Mon réveil ce matin, je l'avais mis à 5:07! Un peu près comme Vince aha

[@BodytimeFr]

Ahaha c'est quoi ce délire 😂 7 minutes en plus ! Tu fais partie de la team lève tôt 💪🏽

[@theog7597]

Grave intéressant 👍🏼

[@BodytimeFr]

Merci 😉

[@Keum45]

Avant j'allais à la salle a 5h45 mais sa c'était avant 🤣🤣😂😂 Fuck le covid. Ca va revenir 👍👍

[@BodytimeFr]

💪🏽 Vite le 9 juin !

[@AbouAli75]

J’espère c’est pour Fajr

[@filcordo]

1 heure / jour sur 1 an je crois que ça doit faire env 15 jours et quelques heures !???

[@Bdx1881]

Ça craint d'avoir sortie cette vidéo PJ, ça fait trop bizarre avec les cheveux qui dépassent de partout cst hard

[@lapommedu13]

Être lever à 3h30 quand on prend le taff à 5h ça compte ou pas mdddr ou faut se lever à 2h😂

[@kevinmiranda6318]

🔥

[@tamgggg]

Sympa !

[@BodytimeFr]

Merci 🙂

[@skaidox1501]

J ai une question 50 pompes et 50 abdos 4 fois par semaine est ce bien ou pas ?

[@justedepassage7475]

C'est tjs mieux que rien mais à partir d'un moment le corps s'habitue au poids du corps, du coup ne pas hésiter à lester.

[@descole6607]

Ça dépend de ton âge aussi

[@GREGORY_BRAHIM]

Tu va vite progresser et tu va devoir augmenter la charge ou les répétitions

[@skaidox1501]

Ok j 16 and

[@GREGORY_BRAHIM]

@@skaidox1501 c'est bien pour commencer le taf au poids de corps

[@yass93oukli35]

Slm pj je pese 150 kilos je voudrai le programme que tu a donner a karim ya 2 ans stp si c possible liker svp pour qu il voit le post

[@BodytimeFr]

Salut, il a suivi mon TWM dispo sur Bodytime et il a fait 4 fois le programme Wolf en plus ;)

[@macha___]

A toi de jouer maintenant 💪🏻

[@morganreyter9431]

La plus part des gens n’ont pas vraiment le choix de choisir l’heure à laquelle il se réveille avec le travail 😂

[@guillaumepayet34]

Il dort que 6h c’est pas assez pour la récupération

[@BodytimeFr]

ça dépend de chacun 😉

[@MrOizyon]

Dijon représente !!!!

[@baltazar7494]

Moi perso je me lève tranquille à 7h30 et j’adore 👍

[@BodytimeFr]

Chacun son mode de vie, le principal c'est d'être en forme 😉

[@gu2092]

5h c'est plutôt l'heure a laquelle je me couche le soucis avec les morning routine c'est qu'il faut arrêter de sortir moi j'en suis pas capable pour l'instant

[@BodytimeFr]

Peut être avec le temps ça viendras 😂😂😂

[@voltfitofficiel2736]

On a enfin eu l'explication de la tasse en story 😅😊

[@BodytimeFr]

Mdr après il redort t’inquiète

[@voltfitofficiel2736]

@@BodytimeFr 😂😂😂😂

[@lppp8573]

A quand un triathlon les gars ? :)

[@BodytimeFr]

J’aimerais bien ouais mais plus tard

[@antonimch0670]

Et moi je me reveille a 5h30 mais pour aller travailler a 6h

[@BodytimeFr]

Force 💪🏽😉 Réveil matinal

[@alexdupriez5447]

pour se lever à 5h, à quelle heure vous vous couchez ?

[@BodytimeFr]

vers 22h, 22h30 😉

[@anne-sophieNOC]

Je me léve a 4h mdrrrr

[@nathanbauer9266]

lourd

[@BodytimeFr]

💪🏽

[@tevainuikaoko7726]

Ah bin cc'est rien avec ton pull tu fait fait la même taille que lui enlève et en verra mieu la différence si y'en a n

[@karldelaune5085]

La nuit appartient à ce qui se lève tôt!!perso tt les jours 5h15 et sa roule tt seul!!!

[@karldelaune5085]

La vie

[@BodytimeFr]

💪🏽💪🏽

[@carlaibarra7799]

😊😊😊

[@BodytimeFr]

😉🔥

[@julianLeMonteur]

Perso couché 21h30 réveille 4h30

[@BodytimeFr]

💪🏽💪🏽

[@vardiyb1994]

J’adore m’entraîner le matin, mais je peux plus avec mon boulot je me lève à 5h mdrr c’est chaud là faudrait me lever à 3:30

[@BodytimeFr]

J'avoue c'est compliqué là, mais si tu continus à t'entrainer c'est le principal 😉 💪🏽 tu finis tes journées à quelle heure ?

[@vardiyb1994]

@@BodytimeFr après ça va je termine à 12h je rentre je mange et je m’entraîne sur les coups de 14h, mais j’ai toujours préféré m’entraîner le matin, on se sent bien et après c’est fait on n’en parle plus

[@julienleandri6539]

J ai aucun réseau j ai l impression d etreseul au monde lol

[@guigs4996]

Ces gens là ne doivent pas travailler en 3×8 et encore moins avoir de vie Sociale ce lever a5h tt les jours

[@Bob123-u9m]

Frr je me léve a 14h

[@BodytimeFr]

et tu te couches à quelle heure ? 😂😂

[@MOMOone71]

cc.🍉🏆⚽️je pratique une discipline inédite en France avec des petites vidéos de 2minutes seulement mais tres spectaculaire.merci beaucoup🍑🍉🏆✂️