چگونه مدیتیشن رو شروع کنیم ؟ شش راه بسیار ساده و همه ی نکات اساسی در باره مدیتیشن که باید بدانید.

[@FARIBA.D]

بسیار عالی ممنون❤❤❤❤

[@wehbikheyat2718]

بسیار بسیار سپاسگذارم از شما دوست عزیز و گرامی. که اینگونه ساده و در عین حال پر محتوا و عالی بیان کردیند. من ویدیوهای زیادی در مورد مدیتیشن دیدم ولی انصافا هیچکدام از آنها اینقدر روی من تاثیر نگذاشته بود.که این ویدیوی شما تاثیر گذاشته است. به خصوص با صدای بسیار آرامش‌بخش شما. باسپاس فراوان از شما.....

[@DrJamshidi]

خداروشکر - خیلی خوشحالم . موفق باشید

[@mohammad.salehi19853]

عالی بود ممنون از زحماتتون

[@yahaghi5403]

درود برشما

[@DrJamshidi]

💗💗🙏🌹

[@mohammadhassanyaallah4945]

tankq

[@sadafhosini5491]

مفید و عالی👏👏

[@CraftyGirlShirin]

👏👏👏خیلی مفید بود ممنون خانم دکتر

[@DrJamshidi]

ارزوي سلامتي و دعاي خير برايتان🙏🌹

[@mahtam8869]

واقعا خیلی عالی بود سپاسگزارم 🙏🏻🤍

[@DrJamshidi]

تشكر و دعاي خير نصيبتان🌹🙏

[@mortezakashi1271]

به نام عشق الهی ای عشق الهی بابت تمام نعمت هایی که در این نظام هستی وجود دارد از تو سپاسگزارم بخصوص وجود اساتید و راهنمایان که هدف آنها فقط سعادت و خوشبختی انسانها ست الهی شکرت خدایا شکرت واقعا عالی بود

[@DrJamshidi]

سپاس از توجه زيبايتان موفق باشيد و دعاي خير برايتان🙏🌹

[@sajadsamieiyeganeh6322]

آرزویی موفقیت برای شما و ممنون از کانال خوبتون

[@DrJamshidi]

متشكرم همراه گرامي🙏🌹

[@BloodyVincent]

عالی بود بانو لذت بردم بهم یاد آوری شد باید بیشتر تلاش کنم برای اون چیزی که تو ذهنمه ممنونم ادامه بدید😍♾🤍

[@DrJamshidi]

آرزوي بهترين ها برايتان دارم 🙏🌹

[@naturepulsesmeditation]

من از بچه های گروه 6 سینا هستم، کانال خیلی خوبی داری، لذت بردم از اطلاعاتی که واسه ما میذاری. با آروزروی پیشرفت روز افزون :-)

[@amiralir89]

😍😍

[@sinarahbarnekoo5738]

چقدر عالی توضیح میدید 🥰

[@DrJamshidi]

سپاس🌹

[@shahmadi]

مثل همیشه عالی بود ممنون 😍

[@DrJamshidi]

💗🌹🙏

[@tebbe_sonnati]

خیلیی کانالتون خوبه و صدای خیلی خوبی دارید سابسکرایب کردم چون کانالتون مورد علاقم هست موفق باشید گروه 17

[@setayeshdavtalab6945]

خیلی ممنون عالی بود ببخشید برای اولین بار کدوم نوع مدیتیشن رو پیشنهاد میکنید؟

[@RahelehGoodarzi-d4i]

حتما باید این دو تا انگشت رو بهم بچسبونیم موقع مدیتیشن ؟؟

[@khodyabi8813]

عالی بود خانم دکتر. یه سخنرانی از آقای علی بندری گوش می کردم میگفت مدیتیشن یعنی هیچ کاری و هیچ فکری نکردن و برای رسیدن به این مهارت نیاز به تمرین و تکرار هست

[@azmazaaam-of3uj]

سلام ممنونم از ویدئو عالیتون ، فقط یه سوال درمورد حالت دستان. قانون خاصی هستش مثلا لمس انگشت شست و انگشت اشاره ؟

[@DrJamshidi]

سلام دوست و همراه عزيز خير، در اين نوع مديتيشن نيازي نيست. شما طبق ويديو انجام دهيد با آرزوي آرامش، شادي، موفقيت🌹🙏💗

[@mohib4448]

💖💖💖☘️

[@DrJamshidi]

ارزوي بهترين ها برايتان🙏🌹

[@atefeh589]

در مدیتیشن منترا روی مانترا تمرکز کنم؟ یا تنفس

[@DrJamshidi]

سلام دوست عزيز بر روي مانترا. 🌹

[@mahdieh.mirzayi]

دمتون گرم.به امید موفقیت بیشتر🌱

[@DrJamshidi]

ارزوي بهترين ها براي شما 🙏🌹

[@Raha.nazanin]

بسیار عالی توضیح دادید ❤❤برام این سوال پیش اومد که اگه بخوام بیشتر از ۵ دقیقه انجام بدم اشکال داره؟؟و سوال دوم اینکه از بین مدل های مراقبه شما همشون خوب بودم من که اولین باره میخوام تجربه کنم کدام رو اجرا کنم ممنون میشم راهنماییم کنید❤

[@Naeimehe_est]

فقط یک بار در طول روز باید مدیتیشن کنیم؟اگه میشه سوالمو جواب بدین تشکر

[@shinyuhyujj]

سلام خانوم دکتر میتونم ادرس وتلفنی ازشماداشته باشم برای مشاوره میخواستم؟؟؟؟

[@shinyuhyujj]

@@DrJamshidi متاسفانه خیر ایران هستم اینستاهم دردسترسم نیست خانوم دکتر واتساپ یا تلگرام ندارید

[@negin_ghaderi]

سلام خانم دکتر وقتتون بخیر خیلی ممنون از آموزش عالیتون من اول بارمه مدیتیشن میشنوم با توضیحات عالی و سادتون خوب یاد یاد گرفتم و انجام میدم ولی مدیتیشن بنظرتون برای تمرین قدرت جذب خوبه؟؟؟ من اول کارمه هیچی بلد نیستم ممنون میشم راهنماییم کنید

[@DrJamshidi]

سلام دوست نازنين 🌹💗 مديتيشن جذب خواسته ها بارها گوش كنيد

[@exowexos5289]

من سابسکرایپ کردم، لایکم کردم و کامنتم دارم مینویسم. اول از همه اینکه ممنون و سپاسگذارم ازتون که به رایگان دارین به ما آموزش میدین و برامون وقت میگذارین. دوم اینکه من تازه واردم و هیچی در مورد مدیتیشن و چاکراه نمیدونم و با سرچ در یوتیوب کانال شما رو پیدا کردم. حالا با توجه به اینکه من تازه واردم و هیچی نمیدونم، ممنون میشم منو راهنمایی کنید که باید از کجا شروع کنم و ازتون میخوام لینک اولین ویدیو ای که باید ببینم رو بهم بدین. یا اینکه منابعی رو برای دیدن یا خوندن بهم معرفی کنین. بینهایت ازتون سپاسگذارم🌺

[@DrJamshidi]

سلام دوست عزيز متشكرم از شما لطفا قسمت play list كانال برويد . هر مديتيشني بخواهيد وجود دارد. آرزوي بهترين ها برايتان دارم🌹🙏

[@exowexos5289]

@@DrJamshidi likes 👍

[@zahraabatari2751]

من یه سوال در مورد وقت و زمان مدیتیشن دارم ‌اینکه باید در وقته خودش باشه مثلا اگه ساعتی در صبح یا بعدالظر انجام می دهیم فردا باید همون ساعت انجام بدهیم ولی حداقل برای من با مشغله زندگی و کاری امکان پذیر نیست خوب پس بد می شه اگه در وقتهای متخلف انجام بدهیم و یا اینکه انرژی کافی نخواهیم گرفت

[@DrJamshidi]

سلام دوست عزيز مديتيشن براي آرامش گرفتن ذهن هست هر زمان كه احساس نياز كرديد انجام دهيد و كم كم به زمان مديتيشن تان نظم بديد. شاد باشيد و پرانرژي🌹🙏

[@leonardoroja2021]

چرا من احساس میکنم خوب انجام نمیدم همس فکرم میپره 😣😣😣🥺🥺🥺

[@DrJamshidi]

سلام دوست عزيز در ابتدا همينطوره و فكر ميپره به جاهاي ديگه. بايد گوشش رو گرفت و آورد در زمان حال😊 دوباره برگرديد به مديتيشن و ادامه بديد. از مدت زمان كم شروع كنيد.