چگونه میزان متابولیسم پایه و کالری روزانه را محاسبه کنیم: دکتر اباذر حبیبی نیا

[@leilapooya6266]

درود بر دکتر اباذر 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@AcademyOfSportsNutrition]

Thank you

[@khatrinze1645]

از شما تشکر. میکنم. شاد شادکام باشی. اقای. دکتر. شما بهترین. هستید. برنامه های شما بسیار. اموزنده. است

[@latifehdarabi8320]

آقای دکتر عزیز، تنت به ناز طبیبان نیازمند مباد❤❤❤

[@hassanrezaie-]

عالی استاد

[@sayedshah0862]

آقای نهایت دانشمند دست تان درد نکند خیلی مطلب آموزنده و مفید تهیه نموده بودید . بهروز باشید

[@saeedehashemi2451]

ممنون، عالی لطفا در مورد انواع چاقی های خانم ها و آقایان، علت بوجود اومدن و درمان آنها هم صحبت کنید. خیلی ممنون

[@AcademyOfSportsNutrition]

Khaahesh mikonam. Hatman sohbat khahim kard. lotfan be ma zaman be dahid

[@saeedehashemi2451]

@@AcademyOfSportsNutrition سپاس فراوان

[@parihashemi1836]

هميشه دعاگوى شما وغزيزانتان هستيم ممنون از زحماتي كه براي سلامتي انسانها انجام ميدهيد

[@mohammadrostami4594]

سلام و درود بر دکتر حبیبی نیا ، بسیار آموزنده و مفید بود ، باعث سربلندی و افتخار ما هوطنان ات هستی ، با آرزوی توفیق روزافزون

[@s.se.b9188]

خسته نباشیددکترمهربون🌸🌹🌹🌻🌹🌹

[@farzinpiran419]

باعث افتخارید هموطن کوشا

[@AcademyOfSportsNutrition]

Khaahesh mikonam. shoma lotf darin

[@shahlavaladan4163]

درود بر شما

[@FarhadDehqan]

سپاس آقای دکتر ❤

[@mathiaseshaghi3303]

درود بر شما جناب دکتر، پاینده باشید

[@maryamkhanzadeh309]

با سلام و خسته نباشین خدمت جناب دکتر حبیبی نیا.خواستم ازتون تشکر کنم بابت ویدئوهاتون.خیلی واضح توضیح میدین.خدا پشت و پناهتون..🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍

[@amirmazaherian9721]

droood bar shomA . kheyli bozorghavAr hastid docktor .

[@ahmadparvizian2988]

سلام آقای دکتر عالی بود استفاده کردم . تشکر

[@AcademyOfSportsNutrition]

Khaahesh mikonam

[@awarawar4749]

سپاس فراوان از معلومات علمی عالی تان

[@aminogab4376]

زنده باشید جناب دکتر

[@aryanaaram4616]

درود سپاسگزارم بسيار عالي و آموزنده🙏🌹☘️

[@aadelakhairi4180]

عالی عالی خیلی واضح موفق و کامگار باشید

[@feriferi9070]

مرسی از شما

[@roohibo4765]

متشکریم از زحمات شما خدواند عمر طولانی به شما عنایت کند

[@AcademyOfSportsNutrition]

Khaahesh mikonam

[@AcademyOfSportsNutrition]

Khaahesh mikonam

[@assiamonsef1305]

Thank you

[@homasaf7592]

مرسی از شما شما عالی توصیح میدین دوستتان دارم

[@mahbanoo4222]

سپاس از شما🌷🌱

[@AcademyOfSportsNutrition]

Khaahesh mikonam

[@javadghafarian2832]

باخسته نباشید به اقای دکتر عزیز موفق باشید و تندرست متشکرم از راهنمائی های خوبان سپاسگزارم

[@AcademyOfSportsNutrition]

Khaahesh mikonam

[@honestman7828]

آقای دکتر حبیبی نیا شما عالی هستید عالییییییییییییییییییییییی بنده مرتب مطالب شما را از طریق واتس اپ برای دیگران منتشر میکنم و دیگران هم از سبک ساده آموزشی شما استقبال میکنند خیلی دوست داشتنی هستید ای کاش شما در ایران میبودید و در دانشگاهها تدریس میکردید

[@fatemehjamali6385]

واقعا ممنون و سپاسگزارم

[@mortezamehraban4724]

عالی بود !👍👍👍👍👍

[@AcademyOfSportsNutrition]

Thank you

[@paradiesgrun3561]

تشکر آقای دکتر باعث افتخار ما هستید

[@sezar7983]

سپاسگزار یم .به شما افتخار می کنم.مرسی از کلیپ های فارسی تون.

[@farahmanteghi5564]

بسیار ممنون از راهنمایی های خوبتان

[@a.smaluki9488]

بسیار عالی و اموزنده. همیشه موفق و تندرست باشید. اگر امکان داشته باشد در مورد فعالیت. مصرف و جذب الکترولیت های بدن معلومات طبی ارایه نماید

[@somiirani5946]

سپاس جناب آقا ی د کتر نازنین .خسته نباشید 💐❤️❤️

[@siminnegahbani8598]

درود به شما اطلاعات شما در زندگی انسان بسیار مفید است از شما تشکر فراوان دارم

[@AcademyOfSportsNutrition]

Khahesh mikonam

[@fatemehazizi8806]

عالی بود ممنون.

[@akbarnajafi890]

سلام خیلی ممنون از شما جناب دکتر وخیلی خوشحال هستم که با کانال شما هستم لطفا درباره دیابت کبد چرب و به خصوص ترک سیگار که اکثریت مردم درگیر هستن ویدیو منتشر کنین

[@مجیداتش]

درود بر شما کمال تشکر فراوان بابت راهنمایی انسانهای روی کره زمین دکتر اسدالله اتشکار

[@nd3605]

عالی . تشکر

[@nader3805]

واقعا آقای دکتر انصافا با تجربه ست و علم پزشکی رو مو شکافی کردن . لطفا در مورد Prediabetes و رژیم غذایی اگر مطلب آموزنده ای دارید عنوان کنید. ممنون

[@babakvernal6696]

Excellent

[@AcademyOfSportsNutrition]

Thank you

[@maryammahdiyar9932]

لطفا راجع به پروتئین وی هم بگوئید با سپاس

[@saeedvd4328]

عالی عالی عالی

[@AcademyOfSportsNutrition]

Thank you

[@saidsaidahmad1985]

چقدرعالی تشریح میکنید،موفق باشید

[@maryamadlparsi5074]

درود و سپاس ❤❤❤❤❤❤

[@samans8006]

بسیار آموزنده و عالی من تازه با سایت شما آشنا شدم لطفا در مورد پایین اومدن در دوران یائسگی هم صحبت کنید همینطور برای بدنهای بسیار مقاوم برای وزن کم کردن خیلی خیلی ممنون میشم یکدنیا تشکر 👏

[@faribasiaporeh8765]

با سلام ممنون از توضیحات دقیق شما عزیز

[@razmikkhodagholian3706]

با درود و تشکر جناب دکتر ابوذر تشکر از تمام زحمات شما در مورد توضیح مسائل پزشکی برای مردم .

[@monamoghaddam8995]

سلام دکتر. لطفا ویدِویی بسازید در مورد میزان کالری مواد غذایی مختلف که ما بتونیم با شمردنشون میزان کالری دریافتی روزانه خودمون تنظیم کنیم.

[@dianaabrahamian1713]

فوقالعاده و بی نظیر ، دکتر حبیبی نیا بقدری مطالبتون جامع و کامل هست که من هر کدام را دو یا سه بار گوش میکنم‌ وکپی برداری میکنم ،و بعد برای دوستان ارسال میکنم ، من بسیار شیفته دانش و نحوه توضیحتان هستم که وقتی نوتیفیکیشن شما رو میبینم اول لایک میکنم بعد برنامه را باز میکنم همواره مانا و موفق باشید فدردان زحمات شما هستم

[@homaheravi8307]

سلام دکتر عزیز ، من تازه به جمع مخاطبان شما اضافه شدم ، امیدوارم مطالب جدید تان را دنبال کنم ، ممنون از زحمات شم دکتر عزیز ، پاینده و برقرار باشید

[@nezhatraoufi8753]

بسیار آموزندە و مفید ، پیروز باشید سپاسسسسسسسسسگزارم

[@saadmostafazadeh3028]

بسیار ممنونم از اطلاعات خوبتون❤

[@mohammadsh2207]

درود بر شما موفق باشید

[@roohinowhesara2967]

سپاسگزارم

[@AcademyOfSportsNutrition]

Khahesh mikonam

[@mojganahmadi3453]

خیلی خیلی عالی بود ممنوم

[@arashnikzad2590]

ضمن عرض سلام و خسته نباشید. به عنوان یک هموطن از تلاش های خستگی ناپذیر شما برای ارائه مطالب علمی پزشکی سپاس گذار و مممنون هستم و می خواهم که به این کار ادامه دهید

[@arezoua5534]

بی نهایت سپاسگذار سلامت باشید

[@mahbobhabibi1288]

دکتر خیلی ممنون عالی هستین

[@AcademyOfSportsNutrition]

Khahesh mikonam

[@maryammonfared4662]

سلام اقای دکتربسیارعالی ومفیدسپاسگزارم

[@golbano0]

واقعا چقدر شفاف و ساده توضیح دادید ممنون از لطفتون سلامت و پایدار باشید واقعا” آدم پاک و شیر پاک خورده هستید . درود بر اون پدر و‌مادری با شرفی که شما را تربیت کردند و روح انسان دوستی را در شما بیدار نگه داشتند

[@AcademyOfSportsNutrition]

Kahesh mikonam

[@proautobodyinc7941]

صداقت ، در مطالب وکفتارشون

[@aysun2639]

موفق باشید

[@arameshbahari781]

عالی بود تشکر👏👏👏👏

[@s.se.b9188]

فدای تودکترمهربون😍😍😘😍😍😘😍😍😘💕💕💖❤❤👌👌🙏🙏🙏🙇

[@AcademyOfSportsNutrition]

khahesh mikonam

[@HekmatullahhosiniHosini]

ممنون استاد خیلی جالب ❤

[@minapanah8381]

باسپاس فراوان از جنابعالى ودرودبر شما بسيار مفيدوجالب بود منتظر هستيم براى ويديو بعدى

[@faribasiaporeh8765]

با سلام شما بسیار جالب و اساسی تو صبح میدهید .زنده باشید ممنون یا علی

[@mojtabajafari8691]

سپاس گزارم good job 👏

[@GohanAtaie]

خیلی ممنون❤

[@h.t.s-w4b]

سپاس فراوان دکتر .واقعا" کلیپ های علمی شما بازبان ساده و فصیح ، بی نظیراست.

[@میناعباسی-ظ1خ]

خیلی عالی بودتشگر پاینده باشید

[@serjikamiranians8535]

تشکر از دکتر حبیبی نیا بخاطر ارائه مطالب مفید به زبان ساده و قابل فهم برای همه خسته نباشید

[@AcademyOfSportsNutrition]

Khaahesh mikonam

[@cookfilm566]

Perfect👌👏

[@Kasrabmrd]

عالی بودید

[@akbarnajafi890]

خیلی عالی خیلی متشکر لطفا درباره دیابت کبد چرب و ترک سیگار راهنمایی فرمایید

[@AcademyOfSportsNutrition]

Khahesh mikonam. dar morde Fatty Liver, ma 2 ta video darim be engelisi. say mi konim Farsi anha ra niz moontasher konim

[@gitapasyar7939]

Merc mamnoon beghadri shafaf va sadeh va por mohtava amozesh midin sepasgozaram 🙏payande bashid💎💎💎

[@zamarod6495]

خیلی عالی بودآقای دکتر درودوسلام برشماوبرزحمات تان، خیلی متشکرم..🙏

[@bashirsameem3252]

بسیار واضح توضیح میدهید ممنون موفق باشید

[@rezafitness1356]

ممنون👍

[@سترک1س]

درود وسپاس اقای دکتر همیشه پایدار باشید مطالبتان خیلی مفید و عالیست سالم وسلامت باشی

[@RS-xb2jg]

دمتون گرم. کارتون خیلی درسته (:

[@عباسباغجری-ت7ل]

بسیار سپاسگزارم جناب دکتر حبیبی مانند ویدئو های دیگر عالی و بسیار آموزنده ... جناب دکتر حبیبی اخیرا در ایران رژیم غذایی کتوژنیک رواج پیدا کرده آیا این رژیم برای افراد دیابتی و فشار خون مفید است . ممنون میشوم توضیحاتی مرقوم بفرمایید با تشکر از شما

[@AcademyOfSportsNutrition]

Khahesh mikonam. Dar morede Keto Diet hatman video khahim dasht. Baraye Diabetes khob ast dar kootah moddat, vali na baraye feshar khon

[@عباسباغجری-ت7ل]

@@AcademyOfSportsNutrition سپاسگزارم جناب دکتر ... بی صبرانه منتظر ویدئو های شما خواهم بود ...برنامه های علمی شما را به گوش بسیاری از دوستان رسانده ام . تا از بیانات جنابعالی بهرمند بشوند .... سپاسگزارم

[@Libelle341]

بسیار عالی..ممنون و سپاسگزار 🌹🌹🌹🌹

[@reihanehnour]

خیلی عالی بود،تشکر، اما قد چی؟

[@siamakghoreishi2838]

سلام و وقت بخیر آقای دکتر درود بر شما و مثل همیشه مفید و پر ثمر سوالی داشتم : مطلبی دیدم در خصوص کرونا که این بیماری ویروسی نیست و میکروبی هست که اگر چنین باشه مسیر و پروسه درمان و مقابله با آن دگرگون میشه نوشته بود که پزشکان ایتالیایی با کالبد شکافی چند بیمار به این نتیجه رسیدن میخواستم نظرتون رو بدونم آیا بهش بها بدیم ؟ این مطلب توسط خبرگزاری آنا ANA در ۷ خرداد ۹۹ ارسال شده ممنون و سپاسگزار

[@hussjulfaei3103]

سپاس و درود/استاد گرانقدر/ پیشنهادی دارم/ایا امکان دارد تمام ویدیو های خود را به زبان فارسی نیز ارایه کنید؟؟/روزگارتان خوش

[@ulfbrennert9744]

merci

[@AcademyOfSportsNutrition]

You are welcome

[@ABCD-pr2je]

TNX

[@alirezamousavi1761]

بسیار عالی.ببخشید روش هایی که مبنی بر درصد چربی،bmr رو حساب می کنند، چقدر با روشی که شما توضیح دادید اختلاف دارن ؟ و اینکه اگر کسی قصد لاغر شدن سریع داشته باشه، حداقل کالری مورد نیازی که دکتر ها از اون کمترو توصیه نمی کنند چقدره و یا چند درصد bmr هستش؟

[@mohamadi_arch]

ساعت و شدت این ورزش ها به چه صورت هست؟ به ازای یک ساعت؟

[@Nuter152]

اگر به اندازه متابولیس بدنمان غذا بخوریم وزنمانتغییر نمیکند؟

[@shoshoafzhoul7870]

ممنونم ا زحمت شما

[@arameshbahari781]

افرادی که ورزش میکنن ومیخوان حجم بگیرن بدون چربی ،چقدر کالری نیاز دارن؟

[@drmerajmojdeh2778]

عالی دکتر متابولیسم انرژی گرمایی بدن هنگام هضم و جذب را هم حساب کنیم یعنی درسته که باید متابولیسم پایه*متابولیسم فعالیت*متابولیسم گرمایی بدن=سوخت و ساز کلی ممنون استاد

[@AcademyOfSportsNutrition]

These videos are for people who don't have backgrounds in sports science, medicine, and nutrition. We try to make it as simple as possible to make them understand easily. And of course, if we lecture to people with MD and PhD degrees, our tones will change.

[@عادلنوبخت]

آقای دکتر شدت ورزش تاثیری در ضریب فعالیت دارد یا برمبنای پیاده روی ساده است ?

[@nimach1682]

با سلام ببخشید پس سن و قد چی میشه توو حساب کردن کالری؟ سن بالا بره که کالری پایین میاد الان شاید یکی ۴۰ سالشه با این فرمول میتونه حساب کنه؟ من قد و سنمم حساب کردم شد ۳۲۰۰ ولی با فرمول شما حساب کردم شد ۲۸۰۰ خب الان با کدومش پیش برم؟

[@zahrakashani7698]

سلام جناب دکتر ، ممنون از اطلاعات عالیتون میشه ازتون خواهش کنم در مورد بیماری نوروپاتی محیطی هم صحبت کنید ،من دیگه واقعا عاجز شدم دکترا به گز گز و حالت الکتریستیه و لرزش مانندی که تو پاهام و دستام دارم بعد از ام ار ای گفتند سندرم پای بیقرار ولی با مطالعات و تحقیق خودم و در اثر استفاده طولانی از قرص اعصاب خودم فکر میکنم نوروپاتی اعصاب حسی هست ، واقعا نمیدونم درمان داره نداره خیلی اذیت میشم و شدیدا تو روحیم و اعصابم تاثیر خیییییلی بدی داره واقعا یه فرشته لازم دارم مثل شما بهم بگه چکار کنم الان کلونازپام ۱ میخورم یکم بهتر میشه و ۴۴ سالمه و جنسیتم هم مونث هست لطفا لطفا لطفا راهنمایی کنید

[@samiragolshan6890]

🙏

[@نسرینمنصوری-ت7و]

❤

[@mohamadi_arch]

کسی که برای کنکور درس می خواند و ساعت زیادی برای یادگیری وقت می گذارد جزو دسته ی اول محاسبه میشه؟

[@shoshoafzhoul7870]

ورن ۷۰ کیلو قد ۱۶۳ سن ۶۷سال