【材料２つ！】卵も生クリームもいらない！豆腐でチョコムース作り方！ / 【syun cooking】

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今回はチョコレートムースの作り方です。
材料2つ！卵も生クリームもなし！
豆腐でチョコムースが作れてしまいます。
なめらかとろける口溶け。
ダイエット中にぴったりな1品です。
濃厚チョコムースに仕上げました。
This time is how to make chocolate mousse.
Two ingredients! No eggs or cream!
You can make chocolate mousse with tofu.
Smooth and melts in the mouth.
It is a perfect item for dieting.
Finished in a rich chocolate mousse.
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◯作るポイント
※豆腐の粒をなくす。
※固まる前に盛り付ける。
※お好みの甘さに調節する。
※しっかりと冷えてからトッピングする。
◯動画のポイント
・卵なし！
・生クリームなし！
・ダイエットにぴったり！
・簡単冷やすだけ！
［レシピ］
材料　300ml容器2つ
◯チョコムース
チョコレート150g
絹ごし豆腐150g
1.チョコレートを細かく割り、500wの電子レンジで2分加熱して混ぜる。
2.絹ごし豆腐をよく混ぜてなめらかにする。
3.溶かしたチョコを入れて混ぜ合わせる。
4.容器に入れて、冷蔵庫で1〜2時間冷やし固める。
5.冷えたらお好みで盛り付ける。
[recipe]
Material 2 300 ml containers
◯ Chocolate mousse
Chocolate 150g
Silken tofu 150g
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#syuncooking
#チョコレート
#チョコムース

[@user-lg4ds1fs8x]

作ってみました！ すごく簡単でとっても美味しくて感動しました🥹 誰かに作ってあげたくなりました！

[@mihorin5716]

豆腐シリーズ、待ってましたぁ🙌ヘルシーなチョコレートムースで、最近太り始めた私には嬉しくて、早速作りました😊とっても楽しかったです😆😋💕

[@user-kd1vx1ws3z]

豆腐のムース最高です。器もかけたチョコもおしゃれ 美味しそう 早速作らなきゃぁですね ありがとうございます

[@user-uu1qj7iu3j]

美味しそうですね😋 今度のお休みに必ず作ります‼️

[@user-li5kb8uy1b]

チョコ少なめでも豆腐感なくてめちゃくちゃ美味しかったです！ もう3回作ってますw

[@satomi-bd2yh]

バナナや砕いたアーモンドも合いそう! 今度作ってみますね😊

[@poipoi2765]

裏ごし了解です！夏に向けて有難いレシピ🙏

[@syuncooking]

ありがとうございます！ 生クリームで作るよりも、 さっぱりと食べられるので 夏にぴったりかもしれませんね😳✨

[@user-hj4gt9lm5n]

豆腐余ってたので作ってみたらめちゃくちゃ美味しかったです〜😭✨ 素敵なレシピありがとうございます！

[@user-ko4of3hg7h]

生クリームを使ってないとは信じられない殆どのチョコレートムース見た目もお洒落だしヘルシーだし素晴らしいですね😆

[@syuncooking]

豆腐とは思えない濃厚さですよね！ たくさん要素が詰まったチョコムースは とてもおすすめです😳

[@user-sl5oj1ts1e]

簡単！子供が大きくなったら作りたい

[@user-xv3hs9tw5p]

豆腐の味全然しなくて美味しいです❣️簡単なのでまた作ります！！冷凍庫で冷やすと早めに食べれるのでオススメです！(15分程)

[@m.n4953]

美味しそうです🤤 さっそく作って、明日の家族用おやつにします😃

[@syuncooking]

早速のご参考ありがとうございます😭 喜んで頂けると嬉しいです✨

[@user-bv8rk1yx5i]

このレシピも簡単！！😳 作ってみよ！楽しみ〜😊🍫💕

[@user-bv8rk1yx5i]

メモ📝 1.美味しかった…ではある。甘かった…豆腐+砂糖が…効いた？ 2.「仕上げ」の工程は省いた 3.とてつもなく簡単で、もっかい作りたいと思えた 4.チョコレートがしっかり溶けてなくて…食感が楽しかった！😁 ⇩ 改善点 1.ブラックチョコレート🍫、豆腐には砂糖なし…のパターンが俺には合ってる 2.「仕上げ」の工程は次回があるなら…やってみたい。…その次くらいに…砕いたナッツ🥜や砂糖なしドライフルーツ🍓🥭🍍…などのパターンもある 3.まさに「フリクションレス」のお菓子作りだと想う 4.板チョコ2枚(チョコレート×100g)のパターンも気になる…やってみる？🤔どのみち…そこに「仕上げ」をすれば…🤤

[@user-nq5ho4ni6s]

いつも拝見させて頂きております！ 娘が豆腐をあまり好きではないようなので、参考にさせていただきます🎶

[@user-yw9pg4xb3m]

いつも参考にさせて頂いてます！これは！豆腐使っているので、前日に作っても大丈夫でしょうか？分離とかしないですか？

[@user-dp7yq7yo7h]

美味しそう

[@user-gc9ts3qr4d]

3カップに分けて作りました！ 濃厚でねっとりして、すこーし豆腐の風味ありますが、旦那は気づかず！「もう、一個あるよね？」っておかわり希望ですよ〜

[@user-zz9ti1cg6s]

お豆腐で作るのが良いですね‼️体にも良いし脂質も少ないので、サッパリと食べられて安心です。お豆腐を買ったら作ってみようと思います😃 これからも脂質の少ないスイーツを沢山、紹介して下さいね👌❤️

[@syuncooking]

体にも良く、コスパも良い 要素がたくさん詰まったチョコムースです！ ご参考ありがとうございます😳 これからたくさんアップしていきますね✨

[@user-rz3pf6rw3d]

おいしそう❤

[@tv7428]

チョコレートムースめちゃくちゃ美味しそうですね。 豆腐で作ったとは思えないですね。

[@syuncooking]

ありがとうございます！ 本当に豆腐を感じないので、驚きます😳 これはチョコムースにしか見えませんよね✨

[@user-jq4md5iv8q]

​@@syuncookingさん 砂糖どのぐらい､入れれば良いですか？

[@user-uk9bf4pt9w]

いい！😊🎉

[@user-lv7og2zd4b]

ちょうど豆腐ある🥰 太らないスイーツはめっちゃ ありがたいです😍✨

[@syuncooking]

喜んで頂けて嬉しいです！ ぜひ作ってみてくださいね☺️ 少しの間はダイエットレシピが続きます😳

[@user-lv7og2zd4b]

@@syuncooking お忙しいのにコメントありがとうございます😊✨絶対作ります☺️‼️ ダイエットスイーツ、引き続き楽しみにしてます🎶

[@Eyyyyyyyyyyyy-v7g]

木綿豆腐でも裏漉しすれば豆腐臭は感じなくなりますか？

[@kk2525]

こんばんは★一手間が重要な時有りますよね😊 美味しそうで良いですね😆🎶

[@syuncooking]

こんばんは！ お菓子作りは一手間が大事ですよね！ 豆腐なのに本格的なチョコムースが作れます😳 いつもありがとうございます✨

[@user-mg8kj6uy4w]

チョコはなんグラムでつくるのかな？

[@user-hq7nx2bv3i]

美味そう

[@syuncooking]

ありがとうございます！ ぜひ作ってみてください☺️

[@RKrk-sq2lx]

生クリームと相性が良さそうです💖チョコムースが低カロリーの仕上がりだから、生クリームあっても罪悪感ゼロですよ✨きっと😉👍️✨

[@syuncooking]

チョコと生クリームの相性は抜群です！ 豆腐なので少しぐらいは生クリームも良いですよね🫢 お好みで盛り付けてくださいね😳

[@j-exfm0608]

と、と、と、とーふと、ちょこのみ？！ ホントですか？！前の豆腐ガトーショコラもビックリでしたが…チョコと豆腐だけでこんなオシャンなスイーツが！、、、ラカントお高いんですよね🥹お砂糖でいっちゃおうかな、、、🐽🤣

[@syuncooking]

またまた良い反応！！ 驚いて頂けて嬉しいです😳 豆腐なのに本格的に作ったように見えますよね✨ ダイエット中ではない場合は 砂糖でいっちゃってください🫢

[@J-nosukeRhyAb]

めっちゃカンタンで節約も可能ですね😆✨もめん豆腐で作ったら、ガトーショコラになるのかな😋

[@syuncooking]

節約やダイエットなど たくさんの要素が詰まったチョコムースですよね！ 豆腐でガトーショコラのレシピを載せているので ぜひチェックしてみてください☺️

[@user-dk9ue3bd3g]

めっちゃ美味しそうですね😍 ダイエット中なんでこういうレシピは嬉しいです(*^^*)

[@syuncooking]

ありがとうございます！ ダイエット中にはぴったりですよね！ これからも少しずつアップしていきますね☺️✨

[@user-ms4xs3fi9u]

昨日と引き続きダイエット中の人に嬉しいお菓子ですね！(o^∀^o) オートミールのお菓子も思っていたより味があって美味しくてビックリしましたからこれも絶対に美味しいですね！ 楽しみ〜(* 'ᵕ' )☆

[@syuncooking]

少しの間、ダイエットレシピが続きます🫢 ご参考頂けて嬉しいです！ 苦手な方も多いですが、お菓子にすると食べやすくなりますよね！ いつもありがとうございます😭

[@user-qm9iq2yt3v]

おすすめに出てきたので見てみました！ めちゃくちゃ美味しそうですね(*´﹃｀*)今度暇があるときに作ってみようと思います！

[@syuncooking]

見つけてくださりありがとうございます☺️ 簡単に作れるレシピをたくさん載せているので ぜひこれからも見てください✨ ご参考ありがとうございます！ 今後もコメントお待ちしておりますね🤍

[@amaterasu-123]

おや？ いつの間に登録22万人超えてましたね✨ しかし、豆腐とチョコを混ぜるなんて思いもよらないわぁ( ´∀`)

[@syuncooking]

気づいて頂けたのですね！ 22万人のお祝いのお言葉はkeroroさんが初めてです！ ありがとうございます😭 低カロリーに抑えた、チョコムースです！ 豆腐感なく食べられるのでおすすめですよ☺️

[@mrky8631]

概要欄の作り方で冷やす時間が1～2分になってます！

[@syuncooking]

ごめんなさい🥲 すぐに書き換えますね！ ご報告ありがとうございます✨

[@user-zn8yu4zv9z]

固まるの防ぐために湯煎しながら作ったらどうなるんだろう…… あんまり良くないですかね？

[@syuncooking]

豆腐を温めると、 水が出る可能性があるので 常温ぐらいがベストかもしれません☺️

[@user-zn8yu4zv9z]

@@syuncooking なるほど！分かりました！ 返信ありがとうございます😆

[@nonnon1699]

多分最速！？今仕込んで冷蔵庫に入れました(*´∇｀*)こんな時間だから明日朝起きたら食べようかな…豆腐だからお水出ちゃうかな？？ ボウルについた生地なめたらウマー(´ω`)これはリピ確定ですな！

[@syuncooking]

もう作ったのですか？！！ ご参考ありがとうございます😳 お水は出ないと思うので お好みのタイミングでお召し上がりください☺️ お口に合いそうでよかったです✨

[@nonnon1699]

@@syuncooking 一晩冷蔵庫で寝せましたがお水、出なかったです！ 何なら濃厚すぎて(?)子供が縦に刺したスプーンが立ってました(笑) これ普通にムース作るよりも簡単だし待ち時間短いし半分豆腐なんて罪悪感少ないし！夫も「え、豆腐入ってるの！？」と言ってました！これは毎週作ってしまいそう…

[@RyoSuyama]

チョコ150gで800kcalもあるのにダイエットにぴったりとはｗｗｗｗｗｗ

[@user-gd9cl5fj6h]

チョコ少なめ純ココア使えばw