Câimbra: entenda o que é, causas e o que fazer. Médico explica tudo!

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Por que você tem câimbra? O que fazer e como evitar? Veja esse vídeo!
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Tópicos
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00:15 O que é câimbras?
1:30 12 motivos principais
5:00 Cuidado! Não fique o dia todo sentado
8:00 Alimentação e suplementação
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AVISO IMPORTANTE: Qualquer orientação de saúde contida neste vídeo não deve substituir a sua consulta a um médico especialista ou substituir qualquer tipo de tratamento médico. Nossos vídeos são produzidos baseados na experiência do Dr. Uronal Zancan, na observação pratica de milhares de participantes do PRO SER e em pesquisas científicas mais recente até o momento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos tem somente caráter educativo e de prestar informações assim como não são divulgados endereços e telefone de consultório, clínica ou serviço de saúde.

[@osamurai530]

"Cãibra é perda de saude, vc deve recuperar a saude perdida" 😂😂

[@marcoss200]

Minha mãe tem câimbra noturna fortíssima melhorou após suplementação de vitamina B12.

[@leilamarciabutzenbutzen4131]

Depois dos meus 40 anos com uma vida sedentária comecei a ter cãibras 😅😅😅

[@JulianoCatolico]

Dr Uronal, faz um vídeo desse tipo só que sobre Anemia, por favor.

[@josecolivagrud]

Adquira uma PANELA DE FERRO, tempera o feijão nela todos os dias

[@desireemarie4772]

Doutor Uronal, e quem é acamada? O que pode fazer para melhorar? A pessoa não caminha, teve AVC e tem muita câimbra.

[@corrinhafreitas4705]

Boa noite Dr

[@mariaromani8564]

Tenho muito forte, só passa com remédio,tenho nas pernas , pé,costelas em baixo do queixo,me dá tão forte que grito até o remédio fazer efeito.

[@eloardesouza4437]

Amo tomate seco...abacate..

[@suelifelix2201]

Eu tenho tido muito!

[@mariaangeladasilva603]

Eu tenho

[@mariaromani8564]

Faço musculação e nada resolve.

[@cyroaugustocorreialeone1719]

Eu tenho degeneração cervical ( c6/c7 ) com acentuada redução do espaço discal e artrose facetaria c3-c4 . Sera que desinflamando o corpo estas dores podem sumir ou isso já é uma alteração degenerativa irreversível?

[@liaribeiro1325]

Quinino onde encontrar?

[@liaribeiro1325]

Relação de alimentos que ajudam evitar cãibras!! Magnésio é um suplemento p/ diminuir as cãibras? Quanto se deve tomar!

[@mariacavalcantequeiroz6863]

Faço academia e natação. E mesmo assim as câimbras são fortes na água 😢

[@sueliduque4169]

Tenho cãibra nos dedos do pé esquerdo há muito tempo o único lugar do corpo não sara 🤔

[@edsonbicudo4821]

E as cãibras causadas pelas estátinas?

[@mariacavalcantequeiroz6863]

Muita câimbra …até no abdômen,tenho câimbra