Cómo adquirir un nuevo hábito y hacerlo permanente | Laura Ribas

¿Eres de los que se propone un nuevo hábito y dura apenas 15 días con el propósito?
Yo soy de la opinión de que nuestros hábitos y acciones diarias condicionan lo que seremos o consigamos el día de mañana.
No creo que realizarse o alcanzar lo que anhelas suceda por transmutación espontánea, sino que es más bien resultado del trabajo diario y la acción constante sostenida en el tiempo.
Hace unas semanas tuve el placer de volver a participar en el programa de L’Ofici de Viure de Catalunya Ràdio con Gaspar Hernàndez. En el programa, hablamos sobre cómo desarrollar nuevos hábitos de forma definitiva. Puedes escucharlo aquí: www.ccma.cat/ca...
En el vídeo de hoy he querido compartir contigo mi opinión y consejos que me preparé para ese programa.
Estos son otros recursos que menciono en el vídeo:
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[@ramirolozano3570]

Hola, Laura. Desde hace muchooo tiempo veo tus videos y te sigo en redes. Primero quiero agradecerte por todo lo que compartes; en lo personal me has ayudado mucho con todos tus videos y contenidos. Infinitas gracias. ¡Qué preciosidad que le enseñes a Elsa desde pequeña a tener buenos hábitos! Estoy seguro de que ella estará orgullosa de tenerte como madre. ¡Te mando un fuerte abrazo cibernético desde México!

Me encanta este tema. Para mí los hábitos son como un piloto automático que, si lo programas bien, te lleva sin mucho esfuerzo al éxito personal. Y si lo programas mal, con hábitos basura, te llevará en la dirección contraria. Así lo veo yo y por eso creo igual que tú que es tan importante tener hábitos buenos. Excelente video, Saludos! 😊

[@tefyamor1]

Laura me ha encantado este video!!! Y me encantaría que hicieras uno de redes sociales con tips igual de útiles!! Estoy leyendo tu libro y de verdad me está ayudando muchísimo!! Mil gracias por tanto!!🤗

[@sandrabanguero1677]

Demasiado bueno, definitivamente, eso de cambiar el enfoque es crucial!

[@joeterk1]

Siempre tan bien explicado . Muy profesional . Gracias

[@joyherrera5142]

Te amo me encantan tus consejos y tienes mucha razón.

[@anaga5699]

Me ha encantado Laura❤️

[@alexvalenciacaligrafchinayjap]

Como siempre muy buenos consejos que ayudan no sólo en los negocios sino también en la vida cotidiana. El cambio de enfoque me está ayudando a dejar la ingesta de bebidas carbonatadas, pues me repito que cada vez que me abstengo, es un ladrillo más para construir un edificio llamado buena salud :) Eso de incorporar una actividad a una rutina ya existente sí ayuda. Muy buen video

[@josotoru]

Es correcto lo que dices porque uno está cogiendo hábitos inesperados y como que no sales de ellos. Ejemplo: que prometo levantarme a las 5:30 y lo hago una hora después. Toma esfuerzo pero mejor. Otra cosa que si hago para motivarme a hacer más es tender la cama. Bueno, soy hombre y me educaron a que debo ser organizado. Un saludo Laura desde Colombia y gracias por estos consejos que son valiosos.

[@jorgebaez8644]

Hola Laura, estas muy linda. Gracias por el video, saludos desde Paraguay.

[@ruben11122010]

Tenía un mal hábito, q era ver TV- en casi todo momento,( las noticias) pero gracias a Dios lo dejé...ya estoy x cumplir 1 año, y derrepente veo una pincelada pero me aburre pronto....Y aprovechó mi tiempo en cosas más Importantes ....

[@totalimmersioninenglish6465]

Crear rutinas Los lunes llamada Martes videos...etc Tener claro el porque, asi lo sostengo en el tiempo Voy Hacerlo por 1 minuto luego sigo Hacerlo 30 días Cambiar de enfoque no verlo como sacrificio sino placer Cambiar un hábito por otro Disminuir la adición a ver el celular

[@marcoscarabajal1300]

...Las malas compañías hechas a perder los hábitos útiles...