cómo aliviar dolor del dedo por un golpe( recomendaciones)

en base a mi experiencia yo cuando me doy un golpe en alguno de mis dedos ya sea en la mano o en los pies lo que yo recomiendo es hacerse baños con agua tibia a caliente ya que esto ayuda a que la sangre circule evitemos que se formen hematomas o moretones y a diferencia de lo que recomiendan algunos de aplicarse agua fría eso es cuando el problema es por inflamación.
obviamente puede ir alternando entre hacerse baños de los pies o de las manos con agua fría o agua caliente y se dará cuenta cuál es lo que les alivia más en mi caso en este momento que filmó el video que es el otoño me ha ayudado mucho más lo que es el agua tibia a caliente para aliviar el dolor más allá de hacerme algún que otro masaje con alguno de mis preparados