Cómo aprender a gestionar el ESTRÉS de los PADRES con Mindfulness y técnicas de relajación

¿Cómo se puede gestionar el estrés y la ansiedad a los que cada día nos enfrentamos los padres? La maestra María Molero, especializada en Mindfulness, nos da algunas claves y técnicas de relajación muy útiles,
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[@javieraneiravasquez5816]

Saludos desde Chile ❤

[@lucydulu]

Gracias por los consejos

[@guiainfantil]

De nada 😊

[@yanaisisalvarez164]

Gracias por este video, me veo reflejada en esas situaciones

[@guiainfantil]

Gracias por compartir tu experiencia

[@yolandacamargosanchez2531]

Gracias por los los consejos positivos y la ayuda prestada

[@guiainfantil]

¡Muchas gracias!