ANSIEDAD y ESTRÉS. Síntomas, causas y tratamiento psicológico.

[@fernandopenavivero]

Para conocer y tratar la ANSIEDAD les recomiendo este magnífico CURSO ONLINE www.aepsis.com/mas-info-tag/

[@juanabarbieri731]

Excelente ejercicio de relajacion me hizo muy bien gracias!!!

[@juanabarbieri731]

Muchas gracias excelente!!!

[@claudiacarolinaventuradecr3521]

Hola te veo desde El Salvador .. muchas gracias...

[@fernandovidal8252]

Gracias Doctor muy agradecido

[@ethelvinaavendano2518]

@@claudiacarolinaventuradecr3521 te estoy viendo desde el sur de chile desde chiloe . Muy bo nito lo que dices mi nombre es Ethel ..

[@aguaypaz]

Para todos los que están aquí por un ataque de ansiedad o estrés, quiero decirles que no están solos. Todo está bien, solo respira profundamente, escucha, no estás solo. Eres muy amado y bendecido, y no tienes nada que temer. Todo esto pasará, solo inhala profundamente y exhala. Dios te ama, nunca olvides eso. No estás solo. Te amo

[@caridadmartinezmontane8947]

Gracias

[@alfredoajanel606]

Amen asi es

[@alexandraeps8798]

Amén 🙏

[@yaquelinlovos7477]

Muchas gracias por tus sabias palabras

[@carmenramos7367]

Gracias

[@territoriodeamor632]

Hoy 19 de abril 2024 bendigo. Y agradezco a Fernando por subir esta conferencia

[@user-vk7yf6kj6b]

Gracias por tan interesante método. Me fascinó. Lluvia de Bendiciones para ti. Gracias de veras.

Eres de las pocas personas que si entienden como funciona esto, eres muy brillante, yo no tengo depresión ni problemas económicos ni emocionales, pero dar giras si me empezo a generar una sensación de ansiedad, que veces se queda más dias, quisiera tratarme contigo directamente, pero creo que vuelvo hasta el otro año a Europa, peros tus ejercicios son muy buenos, eres excelente, gracias por tomarte la molestia Fernando.

[@monicabeatrizvalentino9128]

Vivo con dolores de cabeza y mareos y muchos de los síntomas que estás describiendo. Soy Mónica de BsAs Argentina

[@mensanacatala2598]

Fernando, explicas todo de una forma espectacular! Mi más sincera enhorabuena por tu trabajo, tu forma de ser tan cercana y tu profesionalidad.

[@lilypitti4486]

Me relaje mucho 👏🏼👏🏼 mañana lo vuelvo hacer💪👌Dios primero 🙏🏽

[@eduardomendoza4089]

Muchas gracias por su colaboración para el público que lo ve muchas Dios le pagué me está ayudando mucho soy de Venezuela

[@psic.trecestrada982]

Este video debería reventar de vistas y likes, cómo es posible que los pseudo psicólogos que usan el título profesional para hablar de El secreto, tengan millones de vistas (ademas de los seguidores que compran). Eres un gran profesional! Gracias por estos videos. Perdón pero me molesta la incongruencia. 😅

[@fernandopenavivero]

Tienes toda la razón. Pienso lo mismo que tú. Por favor comparte el vídeo en tus redes para lograr que se difunda más. Mil gracias

[@psic.trecestrada982]

Fernando Pena Totalmente! Comparto lo que es útil y digno de la psicología siempre! 😉

[@marybalbuena15]

Muy interesante soy MARY desde PARAGUAY muy agradecida por los consejos

[@anelvalenzuela737]

Exelente explicación!! me pasiona la psicología y me gusta retroalimentarme al respecto con libros y videos para tener el conocimiento y herramientas necesaria al el momento que las necesite ya sean para mi propio crecimiento emocional o poder aportar algo positivo a quienes están en mi entorno! Mil gracias Doctor por su gran aportación ahora más que nunca necesitamos de estos vídeos para educarnos y ayudarnos a tener un nivel de estrés mínimo.

[@mariasepulveda8039]

Yo soy de rosarito de Baja California y sufro de ataques de pánico y asiesa y meda muncho miedo y fobia y sufro de alteraciones cardiacas y no puedo salir y sufro muncho de fríos y siento miedo a morir y k mede una desmayo y sufro muncho

[@bedssdss6748]

Desde Uruguay, aquí Beatriz.Creoía que nací con depresión,pero verte,conocerte me está haciendo respirar.Gracias corazón,tú aporte a la psicología con amor está ayudando a muchas personas,mil abrazos!

[@fernandopenavivero]

Muchas gracias. Por favor, comparte el vídeo en tus redes sociales para que pueda ayudar a otras personas. Si deseas que te entrevistemos escribe a [e-mail]

[@bedssdss6748]

@@fernandopenavivero gracias, si me gustaría... Puede que me ayudes a entender que pasa conmigo

[@nellyvaldes5469]

Yo sufro de anciedad Tengo constante molestias en la cabeza quería saber si a alguien le pasa lo mismo ?

[@genesisosorto7420]

Llegue al 20

[@basilisamendozamendoza2712]

acabo de descubrir este canal , gracias, he hecho los ejercicios de meditacion y he oído sus charlas lo seguiré haciendo, sufro demasiado estrés y ansiedad , gracias, soy canariona.

[@fernandopenavivero]

Muchas gracias. Te espero en los directos.

[@dulcesamaca1551]

Dr. Me gusto mucho la terapia pero me dió ansiedad un poco y gracias por ese dato del ansiolítico

[@samuelalmanza-gu8ot]

Hola buenas tardes cómo estás bendiciones para usted y Dios te bendiga mucho y siempre 😳🙏 saludos de Panamá 🇵🇦😊

[@diegosebastianjerez]

ME ENCANTÓ ESTE VIDEO! TE AGRADEZCO MUCHO POR COMPARTIRLO! FELICITACIONES Y ÉXITOS PARA USTED!

[@soniamartin2729]

Master class!!👌🏽también me dedico a la psicología. Gracias por tu dedicación y excelente comunicación.

[@marielaloaiza6230]

Colombia

[@zoilasolorzano2395]

hola yo te sigo desde Ecuador y estoy buscando tranquilidad para mi vida y me esta ayudando mucho te agradezco

[@fernandopenavivero]

Gracias por seguir mi canal

[@inesferreyra4634]

Gracias Doctor he encontrado sus videos y me son de gran ayuda ya q sufro de pánico hace 2 años todavía no logro salir de la casa,saludos desde Argentina

[@florivonne1]

Felicitaciones y agradecimiento por este video , me resultó espectacular, mis niveles de cortisol 8 AM. resultaron elevados ,muchos factores lo están causando ...comenzaré a realizar el ejercicio de relajacion .. Gracias nuevamente por extraordinaria explicación ! 👍

[@fernandopenavivero]

Muchas gracias por verlo. Te agradezco también si pudieses compartir el vídeo en alguna de tus redes. 🙏

[@franciscogallardo851]

Gracias Fernando Pena por tu trabajo y generosidad. Lo que explicas en este video me está sirviendo para entender la ansiedad que llevo padeciendo los últimos años, y poner a funcionar tus indicaciones para intentar acabar con el estrés que me acompaña.

[@fernandopenavivero]

Por favor compártelo en tus redes 🙏

[@maridolhernandezdiaz8703]

16

[@leovillalta617]

Estoy pasando por unas crisis espantosas de anciedad y panico ciento q me boy a morir

[@guadalupeguardado7232]

Me relaja exhalar el aire ..lo estoy practicando todos los días..GRACIAS DOCTOR. ♥️

[@fernandopenavivero]

Me alegra mucho que te sirva. Recuerda que lo importante es la práctica y la constancia. Sigue haciéndolo. Te servirá.

[@guadalupeguardado7232]

@@fernandopenavivero Mil gracias yo fui al doctor muchas veces y salí con Anemia y me dieron tratamiento, pero seguí casi igual y me vieron diferentes médicos y conclusiones fueron que todos mis síntomas son por menopausia he pasado el año pasado 2020 horrible pero estoy mejorando mucho con las terapias respiratorias y muchas vitaminas me alegra que me haya respondido .♥️

[@marthaceciliarodriguez4884]

Wuuo doctor asta ahora estoy sabiendo que he tenido algo de ansiedad ojalá y able también de la descodificacion biológica para los enfermos mil gracias doctor 😮😢

[@franklincaro4576]

Buenas tardes soy una persona con problemas de ansiedad generalizada me encantan sus videos

[@beatrizdemedina3339]

😂Eres lo mejor que he visto. Un profesional fabuloso❤

[@floramisericordia4853]

Bendiciones FERNANDO buenas noches

[@fernandalozano5210]

Gracias Fernando, pero cada vez q hago estos ejercicios me relajo enseguida

[@marianacasalean2166]

Bonita programa!!! Un saludo desde RUMANIA ---Europa 🇦🇩 !!!

[@henrypatarroyo1996]

Gracias doctor excelentes ayudas para mejorar la anciedad y el estres , de Colombia

[@fernandopenavivero]

Muchas gracias por verlo. Te agradezco también si pudieses compartir el vídeo en alguna de tus redes. 🙏

[@mileidadelvdelgadom9771]

Sos un Genio Fernando, es el mejor vídeo que he visto sobre el tema. Enhorabuena, gracias x este maravilloso contenido, no lo había visto hasta hoy

[@rosagabrielhuerta7133]

Hola Fernando pena yo apenas empecé a seguirte cuando veo tus vídeos me relajó mucho pero si dejó de verlos me vuelvo a sentir igual de mal

[@LindaSR19]

Ana de California en Estados Unidos. Gracias por la excelente información.

[@teofilinagil5971]

DESDE PIURA PERU COMO DESCONSUELO. DESOLACION PERO CON SUS CHARLAS Y ESAS ENTREVISTAS ME ENCANTAN GRACIAS DIOS LO BENDIGA

[@angelalunar5350]

Fernando tu canal es excelente! Gracias por compartir generosamente contenido de Valor! 💖🙏

[@guadasaiz7723]

Sobresaliente!!! Voy a buscar todas tus conferencias!! Gracias!!!

[@fernandopenavivero]

Muchas gracias. Por favor comparte el vídeo.

[@siguasinsa]

Muchas Gracias. Usted tranquiliza, con la manera como habla y explica. Eso ya de por si, es muy positivo, para los que padecemos esta situación. Todo lo que deba hacer, para liberarme de este problema lo intentaré. Jamás imaginé me pudiera ocurrir algo así.

[@marthamora9724]

Gracias a este canal 😅he encontrado soluciones a mi problema de ansiedad y des presión

[@fernandopenavivero]

Me alegro mucho por ello

[@beatrizdemedina3339]

Felicitaciones por su orientación

[@marcustemmer6321]

Muchas gracias excelente

[@alexanderjimenez5685]

Muchas gracias espero sentirme mejor

[@Neyda28]

Me encantaron las técnicas de relajación. Gracias y que Dios le bendiga🙏 Toda la enseñanza fue buenísima 👏🏽👏🏽👏🏽

[@papacitosful]

15 llege

[@floramisericordia4853]

Gracias desde ARGENTINA BUENOS AIRES

[@guadalupeguardado7232]

Tengo que hacerlo esta súper interesante .lo are .

[@JoseDiaz-yc8fb]

Gracias por todo ya por preocuparse yo eso me está matando llevo un año sufriendo está enferdad

[@fernandopenavivero]

Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de KZbin y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a [e-mail] Espero tu mensaje.

[@ivettequintanilla7588]

Lo veo desde Nicaragua centro américa.

[@saydagutierrez5163]

Te veo desde Honduras C:A mi problema es de pánico de ansiedad eso es horrible no se lo deseo ni a mi peor enemigo

[@fernandopenavivero]

Escribe [e-mail]

[@carolinagomezestrada925]

Yo sufro algo así y nadie me entiende y eso más me afecta...me gustaría hablar con alguien como usted

[@neftaliyalle2797]

@@carolinagomezestrada925 asi es amiga es horrible pero que no tu eres mas fuerte dios esta contigo pratica yoga trotar e ir a la iglesia te ayudara mucho dios te bendiga Cuidate mucho

[@avelinacisneros6182]

La entiendo muy bien porque me pasa lo mismo es horrible esta enfermedad

[@lauraguzman1606]

Sigo estos videos me ayudan m a mi anciedad

[@geraldinearciniegas3220]

Me encantó su punto de vista sobre el euestres y distres!

[@montserratsantosamaro8973]

Yo tengo ansiedad y depresión y todo lo que dices me identifico,todo es verdad ya e pasado por eso ya varias veces pero no como está,, Me mandó mi doctora a la psicóloga pero era consejos y habla nada más. Yo voy a yoga una vez a la semana pero es casal y hacen fiesta como los niños en el colegio.madre mia que diferencia me encantas y me gustaría conocerte y si hubiese un evento me gustaría creo que si puedo hacer un cursillo de esto para ayudar a más gente que no lo que a mí ,que parece que este loca,yo vivo en Badalona Barcelona ❤❤❤❤😊

[@RossemaryBonifacio2028]

Republica Dominicana 🇩🇴🇩🇴

[@elenaarevalo582]

Desde Perú excelente charla hen comprendido.

[@fernandopenavivero]

Me alegro muchísimo

[@amandacampos1965]

GRACIAS los ejercicios me han ayudado bastante bendiciones.

[@marcelamarcela6700]

Hola ,mi nombre es Marcela .. Estoy padeciendo un estrés. Muy grande .. todo lo que ha mencionado me ha pasado. me pasó que las pausas señales fueron muchas ... Calores . Sofocones irritabilidad y mi estómago. Gastritis ... Gracias x los ejercicios ...

[@JoseDiaz-yc8fb]

Échale ganas con la fe saldremos adelante primera mente dios ánimo

[@joseluisgonzalezgonzalez9228]

Me encantó Fernando tus charlas y técnicas de relajación la pondré en práctica Dios te bendiga.

[@fernandopenavivero]

Seguro que te van a venir muy bien 👍

[@fernandalozano5210]

Hola Fernando, me encanta tus vídeos y este ejercicio me va muy bien! Muchas gracias por realizar esta clases de video

[@victormanuelhernandezreyno6800]

Saludos desde México CDMX muchas GRACIAS ,

[@gerardarevalo4750]

Saludos desde el Salvador fijege que yo padesco de eso ya identique que me lo provoca es dificil controlarla

[@claudiacarolinaventuradecr3521]

Igual yo de El Salvador, con esto del virus es difícil controlarla

[@ElfyRocacastro]

Muchas gracias Fernando linda terapia

[@edna9915]

Buenos días yo le saludo de Guatemala, me llama la atención lo que dice, tengo 52 años, pero he estado viendo o buscando videos para ayudar y orientar a mi hija, ella tiene 26 años, con padecimiento de trastorno depresivo y actualmente una ansiedad, y a veces pánico, pero si cuando habla del stress que se genera es muy cierto. Actualmente estamos asistiendo a un Centro de Ayuda Social de parte de la UPANA, donde la atienden terapeuta que está por graduarse, pero son siempre supervisados por el Psicólogo. Yo he visto todo lo que le sucede y a veces es muy díficil de explicar. Yo espero mostrarle sus videos a ella, para que también puedan ayudarle. Gracias, y saludos.

[@mauroetcheto1062]

Hola soy de González Chávez provincia de Buenos Aires me llamo mauro y me gusta mucho como explicas todo lo referido a la ancidad y soy uno de los que padesco eso y no es nada lindo en mi caso me aparece cuando me voy cargando de frustraciones y es ahy cuando me aparecen los cintomas como por ejemplo me irito con mi señora mis hijos que es lo más amo me aparecen pensamiento negativo y sobre todo pierdo el sueño y tuve que recurrir a un profesional y me recetó paocetina y anciolitico y mejore pero cuando me con cosa que me frustan sea en el trabajo o en la vida cotidiana de todo los día me aparecen y escucharte y saber que hay mucha gente que le pasa lo mismo me da un poco de tranquilidad ma encantaría saber cómo controlar Esto por eso voy a ver un cicologo para que me oriente como sobrellevarlo desde ya muy buenos tu videos y me ayudan mucho saludos desde argentina mauro

[@claudiaandino5754]

Desde Honduras. He aprendido mucho gracias por ayudarme.

[@victorhugodobronsky5159]

Muy interesante

[@ananarvaes7339]

Gracias Creo que he somatizado mi estrés en una fascitis plantar desde hace 4 meses. Me muero de dolor.

[@deliaponcetorres896]

Desde Santa Clara del Cobre michuacan, me parecen buenos tus videos gracias Fernando yo derrepente tengo ataques de ansiedad...gracias

[@normaa.r.o.3740]

Aprender con un discurso sencillo. Gracias desde México.

[@anachofybonilla1242]

Muy excelente disertación en cuánto los elementos que generan estrés en nuestra vida... finalizando ésta parte..planteas una pregunta!... referente a ello considero importante...o creo que hace falta abordar el nivel afectivo es decir ahondar en el tema del amor de pareja...cómo influye ésto en nuestro nivel de estrés???? Es decir profundizar temas como la lealtad..la confianza..el respeto..todo lo concerniente a valores fundamentales en la relación de pareja para reducir NUESTRO nivel de estrés... Te admiro demasiado..en tan corto tiempo me tienes acá.. dedico dos horas o más en el día hace una semana más o menos...para escuchar tus clases..tus charlas tus temas profundos...y solo me siento a escribir...tomando notas a reescucharte muchas veces para ahondar en conocimiento...pues he decidido ser una excelente psicóloga... aún no decido en que especializarme...esto es muy amplio...pero en verdad aprecio mucho todo tu ejercicio de formación y ha hecho que esté amando LA SICOLOGÍA en gran manera....mil y mil gracias.

[@mariadelrosariodelossantos4131]

Son interesantes sus videos, gracias,🙏🇺🇾 paz y bien.

[@aldocueva6210]

buenos días te estoy viendo de Latinoamérica de Perú

[@escoklein8908]

Gracias por tu trabajo Saludos

[@damianatejerina7144]

Gracias, gracias me relaja estaba con ataques de pánico

[@MayliGalindo465]

😢😢ya pudiste salir de eso?

[@nancygarcia4092]

Hola doctor saludos de Perú, yo me encuentro hace10 año con el tensión en el cuello y no se cómo salir de esto, yo tuve todo los síntomas del estrés hace poco es horible👍

[@susisernad.8435]

.

[@goyavina8027]

Hola te estoy viendo desde Venezuela,gracias por tus buen vídeo

[@fernandopenavivero]

Muchas gracias.

[@modestaolivo9865]

Muy agradecida de encontrar este video. . Fernando. Lo necesitaba y li necesito . No sabe cuanto me ayudo esra seccion . Muchas gracias. Dios ke bendiga

[@yuniorpaula9830]

Dios mio yo yebo casi nuebe años sufriendo de eso y es algo muy terible pero siempre tengo fe en mi Dios

[@lucy65508]

Cuál es entonces la diferencia entre ansiedad y pánico?. Gracias

[@minabravo5710]

Gracias Tengo Fe w me SANARE del PANICO

[@carlosparasito]

Super, hay que ser constante si quieres ver resultados, muchas gracias.

[@vivianaruffo227]

Hola te saludo desde buenos aires Argentina te sigo siempre me ayudas mucho tus videos !! 😊😊😊

[@JudySilpa]

Buenos dias exelentes sus videos le escrivo desde peru

[@josefinaalonso101]

Soy una persona que padezco de parkinson desde el 2012 y en el 2018 me dieron un medicamento de rigotine parches y ahí surgió mi primer ataque de pánico

[@juancespedes7086]

Fernández,un gusto desde santiago,Chile. Un abrazo.!!.

[@joseluistelles6215]

Muchas gracias estuvo muy entrrnssnte la crases

[@DonaMiguelinadeTarapoto]

Estoy aquí hoy 19 de Mayo del 2024 en pleno proceso, con episodios de ansiedad y pánico, quería saber, a los que ya vieron el video hace años, ¿En cuánto tiempo lograron superar esta situación??, se los agradeceré mucho

[@fernandopenavivero]

Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de KZbin y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a [e-mail] Espero tu mensaje.

[@HermilioOcampo]

Desde estados unidos te veo y me gusta tu canal.

[@gloriamejia2924]

Pereira. Saludos importantes tus conferencias

[@juanmoisessanchezrengifo1340]

Doctor Fernando , un saludo muy especial desde el Perú ,.

[@rgpluarca]

Muy buen video, muchas gracias

[@fernandopenavivero]

Gracias por comentar

[@mariaguzman8664]

Buenas noches Fernando, te estoy viendo desde Ecuador.

[@edgardrodriguez8721]

Desde Managua Nicaragua, felicidades

[@ginaandreskic8369]

De lujo el video...muchas gracias y, un saludo desde Chile.

[@luzmaflores1901]

Le veo desde mexicali México frontera con Ee. UU. Mi hijo tiene Tdh más ansiedad

[@mariasalazar9237]

Saludos desde Venezuela 🇻🇪

[@no-jc9yz]

Muchas gracias.que recomiendas para superar muchos duelos seguidos gracias.un abrazo

[@fernandopenavivero]

Terapia. Sin duda.

[@no-jc9yz]

@@fernandopenavivero gracias saludos

[@rgpluarca]

Desde Asturias, saludos y gracias por el video

[@mairaromo9505]

Desde Barranquilla Colombia

[@Chavezrosse]

Muy bueno su video,

[@mabelmicucci8306]

Me encanto el video! Pero como hago para hacer actividades físicas si siento constantemente que me mareo. Soy de Bs as Argentina! Espero su respuesta gracias.

[@mariaayala112]

HOLA. MUY BUENO LOS EJERCICIOS SOY DE SAN TAFE UN GUSTO FERNANDO

[@avelinacisneros6182]

Gracias 🙏 muchas gracias

[@juliogarcia8972]

Practica Yoga

[@claudiasanchezgomez8124]

Hola yo tengo lo cintomas de debilidad la cabeza la ciento como sin control un poco desesperación ciento k no cordino bien ardor en el cuerpo ya no se k ASER ya cambié de doctores y nada estoy desesperada hojalá su consejos me sirvan vendiciones desde veracruz

[@mayratapiacalandon9580]

@@claudiasanchezgomez8124 hola yo estoy igual a veces me asustó porque los síntomas cambian Dios te bendiga grandemente 🙏

[@aliciamalagon5730]

Gracias por esos buenos ejercicios mi encantaron Dios te bendiga 🙏

[@fernandopenavivero]

Gracias. Recuerda que lo importante es la constancia al realizarlos.

[@jeffersonmuentes5916]

Que Buenos y valiosos son tus videos te felicito por toda la ayuda que nos trasmites

[@yesseniadelahoz5795]

Como hago para una consulta con usted doctor Fernando pena

[@JauriaTop]

Excelente todo, sobretodo la relajación, muchas gracias!

[@fernandopenavivero]

Edwing Ovalle me alegro de que te haya gustado.

[@franklincaro4576]

Lo estoy viendo desde Venezuela Nirgua estado Yaracuy